GirlOne

EP68 โรคย้ำคิดย้ำทำ มีความคิดซ้ำๆ ที่ทำให้เกิดความกังวลใจ ย้ำแล้วย้ำอีก อาจเข้าข่ายโรคย้ำคิดย้ำทำ ฟังได้ที่  youtube - https://youtu.be/EII0sIqg-HE blockdit - https://www.blockdit.com/articles/5f02b2e5d831650cc9cf16b8/# อ่านเรื่องราวที่ https://www.facebook.com/girlone2020/posts/149669723407138?__tn__=K-R *** บันทึกเสียง 5/7/2020 *** ขอบคุณข้อมูล :  https://is.gd/tP4EL7 Picture – Monoar...

EP67 ความกลัวสาเหตุที่ฉุดเราไว้กับที่ มนุษย์เราทุกคนมีความกลัวซึ่งเป็นเครื่องมือที่ถูกสร้างขึ้นเพื่อปกป้องเราจากอันตรายต่างๆ ที่อาจจะเกิดขึ้นกับเรา แต่อย่างไรก็ตาม ความกลัวนี้ก็เหมือนดาบสองคม ที่อาจจะเป็นตัวฉุดเราไว้กับที่ ฟังได้ที่  youtube - https://youtu.be/ojAAT8Mqz7I อ่านเรื่องราวที่ https://www.facebook.com/girlone2020 *** บันทึกเสียง 5/7/2020 *** ขอบคุณข้อมูล :  https://www.istron...

EP66 ดาวเคราะห์ดวงที่เก้า ในระบบสุริยจักรวาลของเรานั้น มีดาวฤกษ์ซึ่งมีแสงสว่างในตัวเองเพียงแค่ดวงเดียวซึ่งก็คือดวงอาทิตย์ ในขณะที่มีดาวที่ถูกจัดชั้นเป็นดาวเคราะห์ ฟังได้ที่  youtube - https://youtu.be/E9qwE0EqhFI อ่านเรื่องราวที่ https://www.facebook.com/girlone2020 *** บันทึกเสียง 4/7/2020 *** ขอบคุณข้อมูล :  https://www.vonder.co.th/post/content-planetx Picture – Colin Behrens จาก Pixa...

EP65 สวนน่าวิ่ง สถานที่น่าวิ่ง ที่คนรักสุขภาพห้ามพลาด! ฟังได้ที่  youtube - https://youtu.be/Nm0F9yEv4QM blockdit - https://www.blockdit.com/articles/5efee84028ff8c0cc066cf3a/# อ่านเรื่องราวที่ https://business.facebook.com/girlone2020/posts/148486516858792?__tn__=K-R *** บันทึกเสียง 3/7/2020 *** ขอบคุณข้อมูล :  https://www.honestdocs.co/places-for-running-bkk https://www.baanlaesuan.com...

EP64 โลกทำเงินของ 'คนติดเกม' เมื่อก่อนเราเคยมองเกมว่าเป็นแค่ความบันเทิง ทุกวันนี้เราเห็นแล้วว่าวงการนี้เป็นอุตสาหกรรมเกมกีฬาแห่งอนาคต ที่เต็มไปด้วยความสนุกหลากหลาย ชื่อเสียงและโอกาส รวมถึงเม็ดเงินหมุนเวียนมหาศาล ฟังได้ที่  youtube - https://youtu.be/oxk-mZMZ_Yo blockdit - https://www.blockdit.com/articles/5efc61b6c2fa124a193afe09/# อ่านเรื่องราวที่ https://business.facebook.com/girlone2020/po...

EP63 หลุมพรางสู่การเป็นหนี้ คน Gen X Gen Y และ Gen Z มีแนวโน้มสุขภาพการเงินด้านหนี้สินที่ไม่ดีนัก ฟังได้ที่  youtube - https://youtu.be/-S24yiGHfuc blockdit - https://www.blockdit.com/articles/5efc386ceae7a907757519a4/# อ่านเรื่องราวที่ https://www.facebook.com/girlone2020 *** บันทึกเสียง 1/7/2020 *** ขอบคุณข้อมูล :  https://wealthmeup.com/20-07-01-debtpitfall/ Picture - OpenClipart-Vect...

EP62 ความลับของแมว  น้องแมวมีความลับอันน่ามหัศจรรย์ต่างๆ มากมายอยู่ในอวัยวะต่างๆ   ฟังได้ที่  youtube - https://youtu.be/88d7RtncmkE blockdit – https://www.blockdit.com/articles/5efaf9f63d2b9a45f6128457/# อ่านเรื่องราวที่ https://business.facebook.com/girlone2020/posts/147195746987869?__tn__=K-R *** บันทึกเสียง 30/6/2020 *** ข้อมูล :  https://is.gd/2FLjQl

EP61 คลื่นหัวใจแทนรหัสผ่าน เมื่อจังหวะหัวใจบ่งบอกความเป็นตัวตนเหมือนลายนิ้วมือ ฟังได้ที่  youtube - https://youtu.be/EQKALaXVFis อ่านเรื่องราวที่ https://www.facebook.com/girlone2020 *** บันทึกเสียง 30/6/2020 *** ข้อมูล :  https://www.gqthailand.com/toys/article/heartbeat-may-soon-password https://www.voicetv.co.th/read/181065 Picture -  Niran Kasri จาก Pixabay

EP60 ปีของ Yold ในประเทศที่พัฒนาแล้ว นิยามของวัยเกษียณเหล่านี้กำลังเปลี่ยนไป เพราะเว็บไซต์ THE ECONOMIST ได้ระบุไว้ว่าในปี 2563 เป็นปีที่เริ่มต้นยุคสมัยของกลุ่ม YOLD   ฟังได้ที่  youtube - https://youtu.be/uYH78tHgU3s blockdit - https://www.blockdit.com/articles/5ef98f9fa323224074718a45/# อ่านเรื่องราวที่  https://business.facebook.com/girlone2020/posts/146712930369484?__tn__=K-R **...

EP59 สีของท้องฟ้า เมื่อมองไปบนท้องฟ้า  ท้องฟ้าเป็นสีอะไรหนอ? ฟังได้ที่  youtube - https://youtu.be/enzfHFHxa8g อ่านเรื่องราวที่ https://www.facebook.com/girlone2020 *** บันทึกเสียง 28/6/2020 *** อ้างอิง :  https://www.vonder.co.th/post/content-bluesky https://spaceplace.nasa.gov/blue-sky/en/ Picture -  My pictures are CC0. When doing composings: จาก Pixabay

EP58 ทำไมเราถึงง่วง อาการง่วงเหงาหาวนอนตลอดทั้งวัน นอกจากจะทำให้ไม่สดชื่นแล้ว ยังส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพในการทำงานหรือการใช้ชีวิต หาสาเหตุของอาการง่วงนอนในระหว่างวันและวิธีแก้ไขที่เหมาะสม ก่อนที่ปัญหาจะลุกลามจนทำให้ชีวิตยุ่งยากไปกว่าเดิม   ฟังได้ที่  youtube - https://youtu.be/Gu5B6nIXA0A อ่านเรื่องราวที่ https://www.facebook.com/girlone2020 *** บันทึกเสียง 25/6/2020 *** อ้างอิง : ...

EP57 พร้อมที่จะลุกเสมอ วิกฤติมาแล้วก็ไป ขึ้นกับใครจะมีความพร้อมที่จะฟื้นกลับคืนมามากแค่ไหน “พร้อมที่จะลุกเสมอ”   ฟังได้ที่  youtube - https://youtu.be/e85lKQb-OdA อ่านเรื่องราวที่ https://www.facebook.com/girlone2020 *** บันทึกเสียง 24/6/2020 *** อ้างอิง :  https://www.bangkokbiznews.com/blog/detail/650164 Picture -  AngelaL_17 จาก Pixabay

EP56 ความซื่อสัตย์สำคัญไฉน? "ความซื่อสัตย์” เป็นคุณธรรมที่จำเป็นต่อทุกสังคม หากคนในสังคมขาดคุณธรรมข้อนี้เมื่อใด สังคมก็จะวุ่นวาย ไม่สงบ คนจะเอารัดเอาเปรียบกัน และเห็นแก่ตัวมากขึ้น จนก่อให้เกิดปัญหาอื่นๆ ตามมาอีกมากมาย   ฟังได้ที่  youtube - https://youtu.be/07mY3-ajp1s อ่านเรื่องราวที่ https://www.facebook.com/girlone2020 *** บันทึกเสียง 24/6/2020 *** อ้างอิง :  https://www.facebook...

EP55 วิธีแก้ปัญหา วิธีแก้ไขปัญหาของคน 4 ประเภท ลองมาสังเกตว่าเราอยู่ในคนประเภทไหน   ฟังได้ที่  youtube - https://youtu.be/UNIv9GKh4S0 blockdit - https://www.blockdit.com/articles/5ef1df017f94aa1288ad5d2e/# อ่านเรื่องราวที่ https://www.facebook.com/girlone2020/posts/144119953962115?__tn__=K-R *** บันทึกเสียง 23/6/2020 *** อ้างอิง :  https://www.nairienroo.com/problemsolving/ Picture...

EP54 อยากสูง ส่วนสูงเป็นเครื่องชี้วัดความมีบุคลิกที่ดีของคนได้ คนที่ตัวสูงจะดูสง่าผ่ายเผย บางอาชีพจะมีการจำกัดความสูงด้วย การเพิ่มส่วนสูง จึงเป็นความต้องการของคนส่วนมาก ปัจจัยที่มีผลต่อความสูง ถ้าอยากสูงขึ้นต้องทำอย่างไร วิธีช่วยเพิ่มความสูงมีจริงหรือไม่ ฟังได้ที่  youtube - https://youtu.be/4kIJBPyxwbQ blockdit - https://www.blockdit.com/articles/5ef056aaef47402d5d4197b1/# อ่านเรื่องราวที่ h...

EP53 ปลาแช่แข็ง เมื่อนำปลาไปแช่จนแข็ง แต่พอนำไปใส่ในน้ำอุณภูมิห้องปกติปลาฟื้นขึ้นมาได้ ปลาแช่แข็งไม่ตาย เป็นเพราะอะไร? ปลาบางชนิดทำไมอาศัยอยู่ในน้ำเย็นกว่าจุดเยือกแข็งได้? ฟังได้ที่  youtube - https://youtu.be/o_89flcXJ84 blockdit  - https://www.blockdit.com/articles/5eeeee5b031a4e0cb226a650/# อ่านเรื่องราวที่ https://www.facebook.com/girlone2020/posts/143092124064898?__tn__=K-R-R *** บั...

EP52 ผงชูรส ผงชูรสอันตรายและเป็นมัจจุราชรสชาติเยี่ยม จริงหรือไม่?  กินผงชูรสมาก ๆ แล้วจะหัวล้าน จริงหรือ?  ตีแผ่ความลับใกล้ตัวคุณได้ผ่านเรื่องราวนี้ ฟังได้ที่  youtube - https://youtu.be/0pYnj84xKzs อ่านเรื่องราวได้ที่ https://www.facebook.com/girlone2020 *** บันทึกเสียง 20/6/2020 *** อ้างอิง :  https://is.gd/Zttdwp bangkokbiznews.com/recommended/detail/990 Picture -  atul...

EP51 E-Service Review : รายการ Guru Talk “เจาะลึกกฎหมาย E-Service กับผลกระทบธุรกิจไทย” เพจกรมสรรพากร : The Revenue Department ดำเนินรายการโดย คุณป้อม ภาวุธ CEO TARAD.com วันพุธที่ 17 มิถุนายน 2563 ฟังได้ที่  youtube - https://youtu.be/YmNqWvCigtY blockdit  - https://www.blockdit.com/articles/5eec32ba7ab4180c86fcb350/# อ่านเรื่องราวที่ Facebook - https://www.facebook.com/girlone2020/posts...

EP50 เรื่องที่เป็นไปไม่ได้?  “ทุกอย่างเป็นไปได้  มันต้องเป็นไปได้ มันต้องเป็นไปได้” Vs “มันมีเรื่องที่เป็นไปไม่ได้ด้วยหรือ”  ติดตามได้ที่  FB - https://www.facebook.com/girlone2020 blockdit  - https://www.blockdit.com/girlone *** บันทึกเสียง 17/6/2020 *** อ้างอิง :  https://www.facebook.com/PrapasCho Picture -  Gerd Altmann จาก Pixabay

EP49 หุ้นกู้นิรันดร์ Perpetual Bond หรือ หุ้นกู้ชั่วนิรันดร์ โดยให้ดอกเบี้ยในช่วง 5 ปีแรกสูงจนน่าซื้อจริงๆ เมื่อดอกเบี้ยในตลาดเงิน ปรับลดลงต่ำสุดๆ เป็นประวัติการณ์  ติดตามได้ที่  blockdit  - https://www.blockdit.com/articles/5ee884e8bbe00c06b8017304/# youtube - https://youtu.be/EpGzlHmRy8w Facebook - https://www.facebook.com/girlone2020/posts/140790960961681?__tn__=K-R *** บันทึกเสี...

EP48 อูฐ...อดทน อูฐ...สัญลักษณ์แห่งความอดทน ติดตามได้ที่  blockdit  - https://www.blockdit.com/articles/5ee739054683454748c9b5d0/# youtube - youtube - https://youtu.be/PEB9Ls71pjU Facebook - https://www.facebook.com/girlone2020/posts/140354681005309?__tn__=K-R *** บันทึกเสียง 15/6/2020 *** อ้างอิง :  หนังสือ 50 สิ่งแรกในเมืองไทย เขียนโดยนันทลักษณ์ คีรีมา สำนักพิมพ์มติชน https://site...

EP47 ปั่น ปั่น ปั่น การขี่จักรยานในชีวิตประจำวันนั้น ไม่ว่าจะขี่ไปโรงเรียน ขี่ไปทำธุระ หรือไปทำงาน ประโยชน์ที่ได้รับไม่เพียงผู้ขี่มีสุขภาพแข็งแรงขึ้น แถมยังช่วยลดปัญหาการจราจรและมลพิษทางอากาศได้อีกด้วย ติดตามได้ที่  blockdit  - https://www.blockdit.com/articles/5ee5efc90372620c9c8c51d7/# youtube - https://youtu.be/tctHrli1Enk Facebook - https://www.facebook.com/girlone2020/posts/13986115...

EP46 เดินอย่างคุณภาพ แค่ไปเดินให้ได้เดินก็มีผลดีต่อทั้งร่างกายและจิตใจแล้ว ติดตามได้ที่  blockdit  - https://www.blockdit.com/articles/5ee5bd35e552f20cb6cf2e58/# youtube - https://youtu.be/2yl4VMD1W_4 Facebook - https://www.facebook.com/girlone2020/posts/139807137726730?__tn__=K-R *** บันทึกเสียง 14/6/2020 *** อ้างอิง :  http://www.thaicyclingclub.org/ Picture - Alemko Coksa จาก Pix...

EP45 น้ำในโลกใบนี้ น้ำจืดมาจากโลกเพียง 0.5% ที่จะมาหล่อเลี้ยงระบบนิเวศและคนทั้งโลก ติดตามได้ที่  blockdit  - https://www.blockdit.com/articles/5ee48a6b3d014a0ca3e54a2e/# youtube - https://youtu.be/dcodE-XgmPk Facebook - https://www.facebook.com/girlone2020/posts/139324921108285?__tn__=K-R *** บันทึกเสียง 13/6/2020 *** อ้างอิง :  https://www.lux.co.th/cpt_blog/  https://www.thai...

EP44 ภาษีใกล้ตัว ภาษีเรื่องใกล้ตัวมาทำความรู้จักและเข้าใจกัน  ติดตามได้ที่  blockdit  - https://www.blockdit.com/articles/5ee34dd74c4a9817f299218c/# youtube - https://youtu.be/prGJNQKjqgU Facebook - https://www.facebook.com/girlone2020/posts/138827527824691?__tn__=K-R *** บันทึกเสียง 12/6/2020 *** อ้างอิง :  http://www.rd.go.th/saraburi/322.0.html https://www.wealthythai.com/we...