Gimlis - Master Cast

Skriv til Gimlierne Coach Grinch synes selv, hun er blevet smittet af julen. Afstraffelse behøver jo ikke være kedelig. I år kommer den i julefarver – og med ekstra smæk på.

Skriv til Gimlierne Det er langt fra første gang, Coach Grinch bliver ringet op midt i en podcast – denne gang af sin søster. Der er styr på mad og gaver… men kan det mon lokke bare en snert af juleglæde frem?

Skriv til Gimlierne Gimlierne tager en bred runde og rammer det hele undervejs. World Fitness Project i Bella Centeret er lige om hjørnet – og for en gangs skyld er det dem selv, der skal på gulvet. Line skal svede, Allan er coach, og alle WODs bliver løbet igennem. Som en meget naturlig overgang (i hvert fald for os) runder vi også Snow Storm, hvor sæson 4 af Masters of the North – vores konkurre...

Skriv til Gimlierne Hvor svært kan det være at sætte kettlebells tilbage i rækkefølge? Ifølge Coach Grinch: åbenbart umuligt. Derfor lancerer hun nu et helt nyt event: Lær 4-tabellen – for begyndere.

Skriv til Gimlierne Allan mener, at julen glider markant lettere, hvis man har en god snaps i skabet. Så han sender Coach Grinch ud for at handle – en beslutning, han hurtigt fortryder. For hun sidder fast i et kilometerlangt Lucia-optog, og Grinch spekulerer nu i bilen på, om man overhovedet må dytte af børn med lys i håret.

Skriv til Gimlierne I de fleste CrossFit Boxe er ’12 Days of Christmas’-woden en hyggelig tradition. I Gimlis er det dagen, hvor Coach Grinch mister stemmen… og tålmodigheden. I vrede forsøger hun at synge højere end 12 Days of Christmas på repeat.

Skriv til Gimlierne Efter at have smurt frisk chili på alle kaffekopper, er der stadig noget tilbage. Spørgsmålet er… hvor vælger Coach Grinch at bruge resten?

Skriv til Gimlierne Coach Grinch mener selv, hun gør crossfitterne en tjeneste ved at smøre alle låse med olie. Allan er ikke helt enig – især fordi plastik altså ikke tager imod olie.

Skriv til Gimlierne Allan tilbyder Coach Grinch julebag, men selvom hun er kendt for sin søde tand, falder lige denne lille nød meget langt fra stammen.

Skriv til Gimlierne Rollerne er vendt. Nu er det Coach Grinch, der er på mission, en der kan give varme mere end et sted.

Skriv til Gimlierne I dette afsnit kan vi roligt sige, at en erfaringsekspert fik gæstemikrofonen: May Mogensen. Dog skal det lige nævnes, Allan er en modig mand: hvem sætter sig frivilligt i et studie med to kvinder i overgangsalderen for at tale om — ja, overgangsalderen? To menopause-hjerner fik rigeligt at se til undervejs, for fokus, hukommelse og koncentration er ikke ligefrem de discipliner...

Skriv til Gimlierne Coach Grinch møder tidligt ind, men bliver meget forvirret - hun tror de har besøg af 3.B. I dag får Allan faktisk lidt mere taletid. Det handler nemlig om tal og mål.

Skriv til Gimlierne Allan har lige fundet på den bedste ide, for at få Coach Grinch i julehumør, men så ringer telefonen. Coach Grinch får koordineret sammenskuds-julen med sin mor.

Skriv til Gimlierne Coach Grintzh har selvfølgelig “klaret” alle julegaverne. Mor skal blandt andet have 13 forskellige, let brugte langærmede trøjer… Allan synes, det er lidt mærkeligt, og stemningen ændrer sig, da han spørger ind til det. GLEMMEKASSEN. Hun har dog et forslag til, hvad det glemte tøj kan bruges til. Hint: Det involverer en stiv nakke.

Skriv til Gimlierne Dagen begyndte faktisk med et strejf af julestemning… lige indtil der skulle undervises, og Coach Grinch gik i kog igen. Nå, men jeg giver ikke op. Vi prøver endnu en gang i morgen.

Skriv til Gimlierne I dag hører vi en sjælden lyd: Latter fra Coach Grinch. Dog muligvis mere skadefro end juleagtig – men pyt, jeg forsøger igen i morgen.

Skriv til Gimlierne I dag får Coach Grinch hele to juleønsker. Mon det endelig kan lokke lidt julestemning frem? Uden at spoile for meget… jeg prøver igen i morgen.

Skriv til Gimlierne Allan har én mission denne december: At få Coach Grinch i julestemning. Men… det lykkes ikke helt i dag. For lad os bare sige, at nogen endnu engang har glemt at rydde op efter sig. IGEN. Og Coach Grinch + rod = ikke just ”Ho ho ho”. Så ja – december starter præcis, som man kunne forvente i Gimlis: Allan prøver. Coach Grinch hvæser. Men Allan giver ikke op, han forsøger igen i...

Skriv til Gimlierne I dette afsnit tager Tomas styringen – vores første gæst i studiet. Fysioterapeut, træningsentusiast og manden, der ved præcis, hvorfor vi knager, som vi gør. Vi tager fat i det, alle over 40 kender: Det berømte hak i tuden, når man opdager, at man måske ikke længere er støbt i titanium, og at kroppen ikke kan “én af hver”, hver gang man kaster sig ud i CrossFit. Hvordan bliver...

Skriv til Gimlierne Hvis alting har en ende, så har alt også en begyndelse. Det er første cliffhanger. For første gang får Allan dagsordenen, den får han lov at styre i 19 sekunder. Ny cliffhanger: Vi starter med at tale om, hvorfor studiet endnu engang er bygget om (igen, igen, igen), så der teoretisk er plads til Backstreet Boys. Indtil de dukker op (Line wish), har vi dog en række spændende mød...

Skriv til Gimlierne ”One hit wonder” – det er ikke os. Episode 2 er klar. Vi har ringet Søren ind fra hans bil i Næveren, hvor han er til fødselsdag. Det skulle selvfølgelig ikke afholde ham fra at være med – og godt for det, for han er det tredje ben på vores Masters of the North-skammel. Planen var egentlig bare at kradse lidt i overfladen på Masters of the North… men så snart mikrofonen tændte,...

Skriv til Gimlierne Vi kan heldigvis godt begrænse os på skrift – det er straks værre verbalt. Og det er præcis det, I bliver præsenteret for i vores første afsnit: Lidt (meget) om os. Hvem er vi, og hvem står bag Master Cast? Ja, der kommer et par afstikkere, men vi finder (næsten) altid tilbage på sporet. Hvad og hvem er Gimlis – og hvem er vi bag Master Cast? Line snakker lidt for meget om sig...

Skriv til Gimlierne