Despina Kanakoglou

GiatiOxi

Education EL ↓ 577 episodes

Το GiatiOxi είναι ένα ελληνικό podcast για να εμπνέεσαι, να μαθαίνεις, και γιατί όχι, να βλέπεις τη ζωή και αλλιώς! Έχει δημιουργηθεί από τη Δέσποινα Κανάκογλου / A Podcast in Greek that explores an expansive galaxy of things like health, mental health, wellness, science, entrepreneurship, with humor and creativity. Produced by Despina Kanakoglou

Author

Despina Kanakoglou

Episodes

#178 - Πράγματα Που Δεν Ήξερες Για Το Γλουτό - Dr. Ελπίδα Τσίντσιφα 28.02.2019 44:06

Η Dr. Ελπίδα Τσίντσιφα είναι Master Trainer και Επιστημονική Συνεργάτης στο Τ.Ε.Φ.Α.Α. Θεσσαλονίκης. Γιατί είναι είναι σημαντικός ο γλουτός για τη γενικότερη υγεία μας και ποια είναι η κατάλληλη άσκηση για την εκγύμναση του; Για αυτά και άλλα πολλά συζητάμε σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου κα...

#177 - 10 Πράγματα Που Θα Απογειώσουν Την Καριέρα Σου - Θόδωρος Παναγιωτόπουλος 25.02.2019 44:36

Ο Θόδωρος Παναγιωτόπουλος είναι Σύμβουλος Ανθρώπινου Δυναμικού και σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi τον υποδεχόμαστε προκειμένου να μας δώσει τις κατάλληλες συμβουλές για να πετύχουμε στην εργασία μας και να απογειώσουν την καριέρα μας. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi: instagram.com/desp1na_k instagram.com/gi...

#176 - Μαθήματα Φλερτ Από Τους Men Of Style - Χρήστος Παπανίκας 22.02.2019 1:01:57

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi υποδεχόμαστε τον Χρήστο Παπανίκα από την ομάδα του Men of Style και του Podcast Apla kai Andrika και συζητάμε μαζί του για την τέχνη του φλερτ. Τι συμβαίνει με το φλερτ και ποιοι είναι οι κανόνες του; Τι σχέση έχει το φλερτ με την αυτοπεποίθηση και πώς μπορούμε να βελτιωθούμε σε αυτό; Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr Συνδεθείτε μ...

#175 - Να Μείνω ή Να φύγω; - Θέκλα Πετρίδου 14.02.2019 1:20:23

Η Θέκλα Πετρίδου είναι Ψυχολόγος και Συγγραφέας. Κάθε χωρισμός είναι ένας θάνατος, είναι ένα μικρό πένθος. Πεθαίνει η σχέση σου, πεθαίνουν τα όνειρα που έχεις κάνει και χάνεις τη συναισθηματική επένδυση που έχεις κάνει. Ο χωρισμός είναι ένα τραύμα και πρέπει να αντιμετωπίζεται ως τέτοιο. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi μιλάμε για το χωρισμό και τις σχέσεις, με αφορμή το νέο βιβλίο της Θέκλας, “Ν...

#174 - Γιατί Το Πέλμα Είναι Το Νέο 6-pack; - Ελπίδα Τσίντσιφα 12.02.2019 33:29

Η Dr. Ελπίδα Τσίντσιφα είναι Master Trainer και Επιστημονική Συνεργάτης στο Τ.Ε.Φ.Α.Α. Θεσσαλονίκης. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τα πάντα γύρω από το πέλμα. Γιατί το πέλμα είναι τόσο σημαντικό και γιατί το έχουμε παραμελημένο; Πώς το κακοποιούμε καθημερινά χωρίς να το καταλαβαίνουμε και γιατί ο σύγχρονος τρόπος ζωής είναι ό,τι χειρότερο για τα πέλματα; Για όλες τις σημειώσεις το...

#173 - Ιστορίες Aπό το Άγιο Όρος - Κωνσταντίνος Σφήκας 09.02.2019 1:15:46

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi υποδεχόμαστε τον Ξεναγό Κωνσταντίνο Σφήκα για να μοιραστεί μαζί μας ιστορίες από το Άγιο όρος. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi: instagram.com/desp1na_k instagram.com/giatioxi Facebook

#172 - Οριακή Διαταραχή Προσωπικότητας (Borderline Personality Disorder) - Καλλιόπη Κουτούση 02.02.2019 1:06:15

Η Καλλιόπη Κουτούση είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια Gestalt και Συντονίστρια Ομάδας Γονέων. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για την οριακή (μεταιχμιακή) διαταραχή προσωπικότητας. Πώς περιγράφεται η οριακή εμπειρία; Πού οφείλεται και ποια τα χαρακτηριστικά της; Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi: inst...

#171 - Η Συγχώνευση Στη Σχέση - Σταύρος Καρπουχτσής 29.01.2019 50:56

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi υποδεχόμαστε τον Ψυχοθεραπευτή Σταύρο Καρπουχτσή και συζητάμε μαζί του για τις σχέσεις, τα όρια και τις προσδοκίες. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi: instagram.com/desp1na_k instagram.com/giatioxi Facebook

#170 - Digital Marketing 360 - Απόστολος Κρητικός 25.01.2019 46:52

Ο Απόστολος Κρητικός είναι Συνιδρυτής της Social Mind & CTO και τον υποδεχόμαστε σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi για να συζητήσουμε σχετικά με το digital marketing, το επιχειρείν, την προβολή των εταιρειών και τα τεχνολογικά trends. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi: instagram.com/desp1na_k instagram.com/g...

#169 - Πότε Χάσαμε Την Αυτοπεποίθηση Μας; - Νάντια Κοκκίνου 18.01.2019 56:08

Η Νάντια Κοκκίνου είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια και την υποδεχόμαστε σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi για να συζητήσουμε για την αυτοπεποίθηση. Τι είναι, ποια τα χαρακτηριστικά των ατόμων που τη διαθέτουν και πώς κατακτιέται; Τι μπορεί να αποδυναμώσει την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση; Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλο...

#168 - Πράγματα Να Σκεφτείς το 2019! - Γιώργος Βαφειάδης 14.01.2019 55:28

Ο Γιώργος Βαφειάδης είναι Ψυχοθεραπευτής με ειδίκευση στο Ψυχόδραμα, Βιοθεραπευτής, Ολιστικός Θεραπευτής και Δάσκαλος Yoga. Ακούστε αυτό το επεισόδιο σχετικά με όσα έχουμε να σκεφτούμε το 2019 που ξεκινάει με άλλο θέμα, ωστόσο καταλήγει αλλού. Όμως, αυτό συμβαίνει όταν έχεις απέναντί σου έναν ομιλητή – χείμαρρο. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr Συνδεθείτε με τη Δ...

#167 - Στερεότυπα & Σχέσεις [2ο Μέρος] - Βαγγέλης Λιότζης 08.01.2019 1:08:11

Ο Δρ. Ευάγγελος Λιότζης είναι Κοινωνιολόγος, Ειδικός σεξουαλικότητας και Σύμβουλος σεξ, σχέσεων και γάμου και τον υποδεχόμαστε σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi για να μιλήσουμε για τις σχέσεις των φύλων, τους σύγχρονους σεξισμούς και τον μύθο του άλλου μας μισού. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi: instagram.com...

#166 - Κοινωνική Επιχειρηματικότητα & Startup, Wise Greece - Μελίνα Ταπραντζή 07.01.2019 50:47

Η Μελίνα Ταπραντζή είναι Ιδρύτρια της Wise Greece , μιας μη κερδοσκοπικής κίνησης που προωθεί σε παγκόσμιο επίπεδο τα οφέλη της Ελληνικής διατροφής και τα εξαιρετικά προϊόντα των μικρών Ελλήνων παραγωγών, ενώ με το κέρδος από την πώλησή τους αγοράζει τρόφιμα πρώτης ανάγκης για να τα διαθέσει δωρεάν σε παιδιά, οικογένειες άστεγους και ηλικιωμένους που βρίσκονται στα όρια της φτώχειας. Σε αυτό το επ...

#165 - Η Αυτοφροντίδα - Δανάη Κίρλα 01.01.2019 57:38

Η Δανάη Κίρλα είναι Κλινική Ψυχολόγος και την υποδεχόμαστε σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi για να μιλήσουμε για την αυτοφροντίδα, τα όρια και για το έλλειμμα αυτής σε περίπτωση που στην παιδική μας ηλικία δεν βιώσαμε την φροντίδα. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi: instagram.com/desp1na_k instagram.com/giatiox...

#164 - Το Δώρο - Στέφανος Ξενάκης 24.12.2018 1:16:08

Ο Στέφανος Ξενάκης είναι Συγγραφέας και τον υποδεχόμαστε σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi για να συζητήσουμε για τα μυστικά της ζωής. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi: instagram.com/desp1na_k instagram.com/giatioxi Facebook

#163 - Ενδυνάμωσε Tην Θεά Μέσα Σου - Έλενα Μουρατίδου 14.12.2018 24:13

Η Έλενα Μουρατίδου είναι Δασκάλα Yoga και την υποδεχόμαστε σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi για να συζητήσουμε σχετικά με τη γυναικεία ενδυνάμωση και το Αρχέτυπο της Θηλυκής Πολεμίστριας (Female Warrior Archetype), της γυναίκας που είναι δυναμική, αποφασιστική, δημιουργική και απόλυτα εναρμονισμένη με τη φύση της. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr Συνδεθείτε με τ...

#162 - Ταξιδεύοντας Τον Κόσμο - Νίκος Παπαδογιάννης 13.12.2018 1:13:59

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi υποδεχόμαστε τον Νίκο Παπαδογιάννη που είναι Δημοσιογράφος και Συγγραφέας του βιβλίου “Ο Νίκος λείπει” που κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Key Books, ο οποίος μοιράζεται μαζί μας ιστορίες από τα ταξίδια του και πολλά άλλα. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi: instagram.com/desp1na_k i...

#161 - Μυοσκελετικοί Πόνοι & Συναισθήματα - Ελπίδα Τσίντσιφα 07.12.2018 36:39

Η Dr. Ελπίδα Τσίντσιφα είναι Master Trainer και Επιστημονική Συνεργάτιδα στο Τ.Ε.Φ.Α.Α. Θεσσαλονίκης. Όταν το σώμα μας δείξει ότι υπάρχει πρόβλημα εξωτερικά, συνήθως το πρόβλημα έχει ξεκινήσει εσωτερικά πολύ νωρίτερα. Πώς, όμως, τα συναισθήματα επηρεάζουν το σώμα μας; Ακούστε σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi μια συζήτηση για τη συναισθηματική ανατομία και για τους λόγους που ο πόνος είναι “σοφός”...

#160 - Τι κάνεις πριν τρέξεις 270 km; - Μάριος Γιαννάκου 05.12.2018 42:39

Ο Μάριος Γιαννάκου είναι Αθλητής Υπεραποστάσεων και Motivational Speaker. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi τον υποδεχόμαστε ξανά σε μία συζήτηση για τη σημασία των στόχων στη ζωή και την υπομονή, λίγο πριν φύγει για να τρέξει στην έρημο Al Marmoom στον μεγαλύτερο αγώνα ερήμου στον κόσμο, μήκους 270 χιλιομέτρων. Πώς πήρε την απόφαση να τρέξει στην έρημο; Πώς έγινε η αποκατάσταση από την προηγούμεν...

#159 - Η Σχέση Μας Με Τα Λεφτά - Δημήτρης Τσέλιος 29.11.2018 44:47

Ο Δημήτρης Τσέλιος είναι Life & Career Coach και τον υποδεχόμαστε σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi για να συζητήσουμε σχετικά με τα λεφτά και τις περιοριστικές πεποιθήσεις γύρω από αυτά. Tα λεφτά δεν είναι ντροπή, δεν είναι δαίμονας, ούτε και μεταφράζονται απαραίτητα σε απληστία. Ποιες είναι οι πεποιθήσεις που έχουμε για τα λεφτά; Ποιες από αυτές τις πεποιθήσεις είναι δικές μας και ποιες μας...

#158 - Τα Στερεότυπα Στις Σχέσεις & Στα Φύλα - [Μέρος 1ο] - Βαγγέλης Λιότζης 25.11.2018 55:01

Ο Δρ. Ευάγγελος Λιότζης είναι Κοινωνιολόγος, Ειδικός σεξουαλικότητας και Σύμβουλος σεξ, σχέσεων και γάμου. Τον υποδεχόμαστε σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi για να συζητήσουμε για τα στερεότυπα ανάμεσα στα φύλα, τις εικόνες που προβάλλονται ως “ιδανικές” σε ό,τι αφορά την γυναικεία και την ανδρική ομορφιά, τον πουριτανισμό και τον εσωτερικευμένο μισογυνισμό. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου...

#157 - Ο Freddie Mercury & Οι Queen - Ντάνυ Παπαγεωργίου 24.11.2018 1:00:53

Ο Ντάνυ Παπαγεωργίου είναι Lead Vocalist της μπάντας DeNiro . Στις 24 Νοεμβρίου του 1991, ο κόσμος έχασε έναν από τους σπουδαιότερους μουσικούς που πέρασε από τον πλανήτη, όταν ο τραγουδιστής των Queen, Freddie Mercury άφησε την τελευταία του πνοή. Οι Queen παραμένουν ένα από τα πιο σημαντικά ροκ συγκροτήματα και ο Freddie Mercury ένας από τους μεγαλύτερους performers που έχει γνωρίσει η ανθρωπότη...

#156 - Η Συμφιλίωση Με Τις Δίαιτες - Νίκος Χρηστίδης 20.11.2018 42:36

“Καινούρια μέρα, καινούρια δίαιτα” δεν λένε; Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi, ο Νίκος Χρηστίδης που είναι Διατροφολόγος – Διαιτολόγος, μας μιλάει για δίαιτες, στερήσεις και τον τρόπο ζωής μας. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi: instagram.com/desp1na_k instagram.com/giatioxi Facebook

#155 - Η Επαγγελματική Αυτοπραγμάτωση - Χρυσάνθη Κωστάρα 18.11.2018 53:40

Η Χρυσάνθη Κωστάρα είναι Σύμβουλος Επαγγελματικού Προσανατολισμού & Αυτοπραγμάτωσης. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για την αυτοεκτίμηση και την αυταξία, καθώς και για τον ρόλο που διαδραματίζουν στην καθημερινότητα, στην εργασία μας, αλλά και στον τρόπο που διαχειριζόμαστε τα τοξικά περιβάλλοντα. Τι σημαίνει αυτοπραγμάτωση; Υπάρχει, αλήθεια, η δουλειά των ονείρων μας; Συνδεθείτε μ...

#154 - Ιστορίες Μυστηρίου - Γιώργος Μαντζουρανίδης 16.11.2018 55:08

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi o Γιώργος Μαντζουρανίδης μας μιλάει για ιστορίες μυστηρίου και θρύλους της Θεσσαλονίκης, άλλα και της Βόρειας Ελλάδος. Γιατί αυτές οι ιστορίες τείνουν να μας συναρπάζουν και να ασκούν τόση έλξη; Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi: instagram.com/desp1na_k instagram.com/giatioxi Fa...