Dominika Blchova
Get Inspired Be YOU
Get Inspired Be You je lifestylový podcast, ktorého cieľom je pomôcť zmeniť život všetkým tým, ktorí sa chcú stať tou najlepšou verziou samého seba. Get Inspired Be You vám pomôže rozvíjať a žiť život, ktorý si zaslúžite, praktikami, ktoré sú zamerané na telo, myseľ a dušu. V podcaste rozoberáme všetky témy ako wellness, sebaláska, vzťahy, zdravie, sebarozvoj, spiritualita a mnoho ďalšieho. Nalaďte sa na sólové epizódy a skvelé rozhovory so zaujímavými hosťami.
Author
Dominika Blchova
Category
Podcast website
Latest episode
Dec 9, 2023
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Episodes
28. Praktické tipy ako viesť udržateľnejší život 09.12.2023 10:27
Celú epizódu nájdeš na PATREONE alebo HEROHERO.CO !! Žiť viac udržateľne je v dnešnom svete čoraz dôležitejšie. Zavedením malých, zvládnuteľných zmien do vašej každodennej rutiny môžete dosiahnuť veľký rozdiel bez toho, aby ste do svojho života pridali ďalší stres. Dnes spolu preskúmame jednoduché tipy pre zaneprázdnených a ako sa stať viac udržateľnejšími...
27. Nevýhody minimalizmu, o ktorých nikto nehovorí 03.12.2023 9:32
Celú epizódu nájdeš na PATREONE alebo HEROHERO.CO !! I keď minimalizmus, ako životný štýl milujem, ale ako každý životný štýl aj minimalizmus má svoje negatíva, ktoré som si uvedomila aj ja a o ktorých sa tam často nehovorí. Ak sa vám epizóda páčila nezabudnite ju ohodnotiť, napísať krásny komentár, zdielat' ju na vašich sociálnych sieťach a označiť ma...
26. Čo je to etická móda a prečo je etická móda dôležitá? 26.11.2023 10:09
Celú epizódu nájdeš na PATREONE alebo HEROHERO.CO !! Etická móda nie je len trend, ale udržateľný a zodpovedný prístup k výrobe a spotrebe odevov. Dnes preskúmame, čo je etická móda, jej význam a prečo je dôležitá pre súčasnosť a budúcnosť, nielen módneho priemyslu, ale aj sveta ako celku. Ak sa vám epizóda páčila nezabudnite ju ohodnotiť, napísať krásny k...
25. Tipy ako sa motivovať k upratovaniu 19.11.2023 8:23
Celú epizódu nájdeš na PATREONE alebo HEROHERO.CO !! Minimalizmus v domácnosti. Zbaviť sa neporiadku môže byť skľučujúca úloha, často sprevádzaná pocitmi preťaženia a prokrastinácie. Výhody upratania sú však jednoznačné: čistý, organizovaný priestor môže viesť k zvýšeniu produktivity, zníženiu stresu a celkovému pocitu pohody. Ak sa vám epizóda páčila neza...
24. Ako si obnoviť šatník a nenakupovať priveľa ako minimalista 12.11.2023 10:10
Celú epizódu nájdeš na PATREONE alebo HEROHERO.CO !! Minimalisticky šatník. Dnes spolu preskúmame, ako obnoviť svoj šatník bez toho, aby ste podľahli nákupnej horúčke, čo vám pomôže ušetriť peniaze, znížiť množstvo odpadu a robiť uvedomelejšie módne rozhodnutia. Ak sa vám epizóda páčila nezabudnite ju ohodnotiť, napísať krásny komentár, zdielat' ju na...
23. Veci, ktoré stále kupujem ako minimalistka 05.11.2023 11:14
Celú epizódu nájdeš na PATREONE alebo HEROHERO.CO !! Dnes by som chcela s vami, preto zdielat niekoľko veci, ktoré si stále ako minimalista kupujem a prečo su nevyhnutnou súčasťou môjho života. A áno, minimalizmus môže koexistovať s vedomou a cieľavedomou spotrebou. Ak sa vám epizóda páčila nezabudnite ju ohodnotiť, napísať krásny komentár, zdielat' ju...
22. 50+ vecí, ktorých sa môžete zbaviť už dnes 29.10.2023 9:31
Celú epizódu nájdeš na PATREONE alebo HEROHERO.CO !! Minimalizmus a upratovanie. Zbaviť sa neporiadku nemusí byť zdrvujúce. V skutočnosti existuje nespočetné množstvo malých a zvládnuteľných krokov, ktoré môžete urobiť už dnes. Tu je zoznam vecí, ktoré môžete odstrániť už teraz, aby ste mohli začať svoju cestu k jednoduchšiemu, organizovanejšiemu životu be...
21. Jednoduché udržateľné tipy na jeseň - šetrné k vášmu rozpočtu 22.10.2023 9:37
Celú epizódu nájdeš na PATREONE alebo HEROHERO.CO !! Minimalistické tipy na jeseň. Dnes preskúmame celý rad jednoduchých a cenovo dostupných udržateľných tipov na jeseň, ktoré vám pomôžu nielen znížiť vašu ekologickú stopu, ale aj ušetriť. Ak sa vám epizóda páčila nezabudnite ju ohodnotiť, napísať krásny komentár, zdielat' ju na vašich sociálnych sieťa...
20. Minimalizmus pre začiatočníkov: Tajomstvá minimalizmu, ktoré by ste mali poznať 15.10.2023 9:38
Celú epizódu nájdeš na PATREONE alebo HEROHERO.CO !! Minimalizmus nie je len o uvoľnení fyzického priestoru, ale je to aj spôsob zmýšľania, ktorý môže zmeniť každý aspekt vášho života. Začnite teda svoju minimalistickú cestu ešte dnes a odomknite potenciál pre šťastnejší a zmysluplnejší život. Ak sa vám epizóda páčila nezabudnite ju ohodnotiť, napísať krásny k...
19. Tipy, ako sa ľahšie zbaviť vecí a bez výčitiek 08.10.2023 10:58
Podporit ma mozeš na PATREONE alebo HEROHERO.CO !! Minimalizmus v domácnosti a triedenie vecí. Najjednoduchším spôsobom, ako si vyskúšať minimalistický prístup k životu je zbaviť sa nepotrebných vecí okolo seba. Tu je niekoľko praktických rád, ako začať. Ak sa vám epizóda páčila nezabudnite ju ohodnotiť, napísať krásny komentár, zdielat' ju na vašich sociá...
18. Ako sa minimalisticky pripraviť na jeseň 01.10.2023 9:22
Podporit ma mozes na PATREONE alebo HEROHERO.CO !! Minimalizmus je životný štýl, ktorý nás povzbudzuje, aby sme sa zabavili zbytočností, zjednodušili si život a sústredili sa na to, na čom nám skutočne záleží. Dnes sa pozrieme na to, ako sa pripraviť na jeseň minimalistickým spôsobom, čo vám umožní vychutnať si ďalšiu sezónu. Ak sa vám epizóda páčila nezabudni...
17. Menej je viac - 7 spôsobov, ako dosiahnuť minimalizmus v každodennom živote 24.09.2023 10:01
Celú epizódu nájdeš na PATREONE alebo HEROHERO.CO !! V niektorých oblastiach života máme tendenciu robiť príliš veľa: príliš veľa konzumovať, príliš veľa vlastniť, strácať príliš veľa času... V dôsledku toho zanedbávame v živote podstatné veci, ktoré by boli oveľa lepšie pre našu dušu i telo. Trochu minimalizmu sa dá ľahko integrovať do každodenného života a j...
16. Ako si zjednodušiť upratovanie jednou jednoduchou otázkou? 17.09.2023 10:46
Celú epizódu nájdeš na PATREONE alebo HEROHERO.CO !! Dostali ste chuť na vvyčistenie a upratanie vášho domova no je ťažké pre vás nájsť motiváciu alebo neviete, kde začať ? Niet pochýb o tom, že odstránenie neporiadku môže byť veľký projekt, ale ak sa snažíte nájsť motiváciu, som tu, aby som vám pomohla. Tu je 8 jednoduchých tipov a trikov, aby ste nielen našli mo...
15. 33 inšpiratívnych výhod minimalizmu 10.09.2023 14:42
Celú epizódu nájdeš na PATREONE alebo HEROHERO.CO !! Menej je viac! Toto príslovie sa dá interpretovať rôznymi spôsobmi a pojem minimalizmus má mnoho významov. Pre niekoho je minimalistický životný štýl prospešný pre životné prostredie, iní sa jednoducho cítia slobodnejší, ak ich životy nie sú zapratané zbytočným balastom. Iní chcú vedome ušetriť čas, peniaze ener...
14. Negatívne účinky neporiadku vo vašej domácnosti 03.09.2023 9:36
Celú epizódu nájdeš na PATREONE alebo HEROHERO.CO !! Dnes sa teda zameriame na 12 negatívnych účinkov neporiadku, ktoré vám ukážu rôzne spôsoby, akými vás „veci“ vo vašej domácnosti a vo vašom živote môžu okrádať. Ak sa vám epizóda páčila nezabudnite ju ohodnotiť, napísať krásny komentár, zdielat' ju na vašich sociálnych sieťach a označiť ma @getinspire...
13 tipov, ako sa rýchlo a efektívne zbaviť neporiadku 27.08.2023 9:31
Celú epizódu nájdeš na PATREONE alebo HEROHERO.CO !! Keď sa rozhodnete, že si chcete upratať svoj domov, je bežné, že to chcete mať za sebou čo najrýchlejšie a najjednoduchšie. Vyčistenie domova si vyžaduje čas. Pravdepodobne to trvalo roky, kým sa nahromadili všetky veci, ktoré sa momentálne nachádzajú vo vašej domácnosti. Väčšina z vás preto nemôže očakávať, že...
12. Ako si vytvoriť minimalistický, nadčasový a udržateľný šatník na jeseň 20.08.2023 12:06
Celú epizódu nájdeš na PATREONE alebo HEROHERO.CO !! Vytvorenie minimalistického šatníka na jeseň je riešením, ako si zjednodušiť rozhodovanie o obliekaní a urobiť ranné chystanie hračkou. Predtým ako sa medzi stromami začne preháňať jesenný vánok, je čas aktualizovať váš šatník na jeseň. Namiesto toho, aby ste podľahli sezónnym trendom a impulzívnym nákupom, zváž...
11. Ako upratať kuchyňu + 14 vecí, ktorých sa môžete zbaviť ihneď! 13.08.2023 11:27
Celú epizódu nájdeš na PATREONE alebo HEROHERO.CO !! Kuchyne sú miesta, kde je na upratovanie a organizovanie dôležité. Kuchyňa bez neporiadku vám ušetrí nielen značné množstvo času, energie a stresu, ale stane sa aj praktickejším priestorom. Aj keď máme v kuchyniach nejaké sentimentálne alebo drahé predmety, ktorých je ťažké sa zbaviť, nietrorych kuchynských predmeto...
10. Tipy ako si upratať spálňu bez námahy a prečo na tom záleží? 06.08.2023 13:01
Celú epizódu nájdeš na PATREONE alebo HEROHERO.CO !! Čo sa týka spálne, nie vždy sa nám to musí zdať, ako miesto a najvyššia priorita, kde upratať. Možno si myslíte, že do vašej spálne veľa ľudí nevidí a necchodi, tak prečo by vám na tom malo záležať? Ale záleží! A v dnešnom článku vám prezradím nielen to, ako si upratať spálňu (a udržať ju bez neporiadku), ale práve aj t...
9. Ako rozumne míňať peniaze ako minimalista 30.07.2023 7:16
Celú epizódu nájdeš na PATREONE alebo HEROHERO.CO !! Minimalizmus je životný štýl, ktorý zahŕňa život s menším množstvom a zameranie sa na zmysluplný a úmyselný život. Aj keď sa minimalizmus často spája iba s upratovaním a zjednodušením fyzického majetku, dá sa aplikovať aj na spôsob, akým míňame peniaze. Ak sa vám epizóda páčila nezabudnite ju ohodnotiť, napísať krásny komen...
13 dôvodov, prečo si zamilovať minimalizmus 23.07.2023 10:38
Ako človek, ktorý snaží sa žiť jednoduchý a čo najviac minimalistický život, nie je žiadnym prekvapením, že si myslím, že existuje niekoľko dôvodov, prečo by si každý mal zamilovať minimalizmus, aspoň trochu. :) Ak sa vám epizóda páčila nezabudnite ju ohodnotiť, napísať krásny komentár, zdielat' ju na vašich sociálnych sieťach a označiť ma @getinspiredbeyou ! ⭐️ BeYOUtiful and Get...
7. Jednoduché tipy ako spomaliť a začať si užívať život 16.07.2023 9:41
Ak sa vám epizóda páčila nezabudnite ju ohodnotiť, napísať krásny komentár, zdielat' ju na vašich sociálnych sieťach a označiť ma @ getinspiredbeyou ! ⭐️ BeYOUtiful and Get Inspired⭐️ Ľúbim Vás 💚 Spojme sa: Zapojte sa do komunity na instagrame @getinspiredbeyou ⭐️ Naša online komunika na FB: facebook.com/getinspiredbeyou Osobný profil: @do...
6. Ako vám môže SLOW LIFE zlepšiť život? 09.07.2023 6:28
Existuje niekoľko výhod jednoduchého života a v dnešnom príspevku zdieľam niektoré z mojich obľúbených. Prečo na tom záleží a čo môžete získať vy? Ak sa vám epizóda páčila nezabudnite ju ohodnotiť, napísať krásny komentár, zdielat' ju na vašich sociálnych sieťach a označiť ma @getinspiredbeyou ! ⭐️ BeYOUtiful and Get Inspired⭐️ Ľúbim Vás 💚 Spojme sa: Zapojte sa do komunity na inst...
5. 20 vecí, ktoré môžete vytriediť ihneď 02.07.2023 12:25
Ak sa vám epizóda páčila nezabudnite ju ohodnotiť, napísať krásny komentár, zdielat' ju na vašich sociálnych sieťach a označiť ma @getinspiredbeyou ! ⭐️ BeYOUtiful and Get Inspired⭐️ Ľúbim Vás 💚 Celú epizódu nájdeš na PATREONE alebo HEROHERO.CO !! 👉 Podporiť tento podcast môžete tu ! ❤️ Spojme sa: Zapojte sa do komunity na instagrame @getinspiredbeyou ...
4. Módne chyby a No-go's: Na ktoré prešľapy si musíte dávať pozor? 25.06.2023 11:20
Ak sa vám epizóda páčila nezabudnite ju ohodnotiť, napísať krásny komentár, zdielat' ju na vašich sociálnych sieťach a označiť ma @getinspiredbeyou ! ⭐️ BeYOUtiful and Get Inspired⭐️ Ľúbim Vás 💚 Celú epizódu nájdeš na PATREONE alebo HEROHERO.CO !! 👉 Podporiť tento podcast môžete tu ! ❤️ Spojme sa: Zapojte sa do komunity na instagrame @getinspiredbeyou ⭐️ Naša...
Similar podcasts
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.