Renate Weiß
Gesund und fit älter werden!Podcast für Frauen über 50 mit Renate Weiß
Möchtest du effektiv und langfristig ohne Diät abnehmen und trotzdem den Genuss am Essen behalten? Wünschst du dir ein Fitnesstraining, welches du Zuhause unkompliziert in deinen Alltag integrieren kannst? Möchtest du dich im Spiegel wieder gerne ansehen und figurbetonte Kleidung tragen, ohne dir Sorgen um Winkearme und Co zu machen? Als Online Fitness- und Ernährungscoach begleite ich Frauen über 50 und sorge dafür, dass meine Kundinnen lange aktiv, beweglich und selbständig bleiben. In meinem Podcast erfährst du alles über Fitness und Ernährung, die Spaß macht. Plus Motivations-Tipps.
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Renate Weiß
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Jul 10, 2026
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Episodes
#1 9 Mythen über Krafttraining für Frauen 25.08.2022 13:48
9 Mythen über Krafttraining für Frauen! Du möchtest fitter werden, kräftiger werden, deine Figur verbessern und dich einfach wohler fühlen. Und du hast dir Muskelaufbautraining als neuen Sport ausgesucht. Aber langsam kommen dir Zweifel: "Ob Krafttraining das Richtige für mich ist?" In dieser Episode räume ich mit den 9 gängigsten Mythen über Krafttraining für Frauen auf und zeige dir die positive...
Gesund und fit älter werden! 18.08.2022 1:16
Als Fitness- und Ernährungscoach begleite ich Frauen über 50 und sorge dafür, dass meine Kundinnen lange aktiv, beweglich und selbständig bleiben.
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