Gestructureerde Chaos

Soms heb je even afstand nodig om weer vooruit te kunnen kijken. Deze maand neem ik je mee naar Brugge, waar ik samen met Groots Reizen een bijzondere reis maakte voor mensen met een visuele beperking. Ik vertel hoe zo'n begeleide reis werkt, wat ik heb beleefd en waarom reizen voor mij veel meer is dan alleen een bestemming bezoeken. Daarnaast sta ik stil bij tien jaar VN-verdrag Handicap in Nede...

Soms heb je het gevoel dat je alleen maar aan het rennen bent. Dat herken ik zelf ook. Deze keer vertel ik open over energiebalans, patronen doorbreken en waarom ik steeds bewuster moet omgaan met mijn agenda, rustmomenten en keuzes. Ik deel hoe ik jarenlang alles volplande, waarom dat uiteindelijk niet meer werkte en hoe ik nu probeer meer rust en structuur aan te brengen in mijn leven. Van onder...

 Mijn weg in werk en ondernemen Deze maand is er iets te vieren: deze podcast bestaat zes jaar en mijn onderneming drie jaar. In deze aflevering blik ik terug op mijn ervaringen met werken met een visuele beperking en op de weg die ik daarin heb afgelegd. Ik deel welke uitdagingen ik in loondienst en tijdens stages ben tegengekomen, zoals sollicitaties, technische aanpassingen op de werkvloer...

 De lente komt eraan en dat geeft energie — maar brengt ook nieuwe uitdagingen met zich mee. In deze aflevering sta ik stil bij een belangrijk thema: de balans tussen zelfstandigheid en hulp vragen als je een visuele beperking hebt. Wat betekent zelfstandig zijn eigenlijk? Wanneer is hulp vragen juist slim? En hoe zorg je dat die balans niet doorslaat naar te veel afhankelijkheid óf juist te...

Ik start deze keer met een mooie ontwikkeling: de Johan Cruijff Arena gaat audiodescriptie aanbieden bij concerten. Een belangrijke stap richting meer inclusie, zodat ook blinde en slechtziende bezoekers volledig kunnen meebeleven wat er op het podium gebeurt. Vervolgens sta ik stil bij prikkels, overprikkeling en energiebalans. Wat doet het met je als je continu “aan” staat? Ik deel mijn eigen er...

  Soms zeggen kleine dingen veel. Zo begon het jaar met sneeuw — iets wat voor velen onschuldig lijkt, maar voor iemand met een visuele beperking grote impact heeft. In deze aflevering deel ik kort wat die winterse omstandigheden voor mij en mijn geleidehond Sifra betekenden. Daarna zoom ik in op audiodescriptie: wat het is, hoe het werkt en waarom het zo’n belangrijk hulpmiddel is om films,...

  Het jaar loopt ten einde en dat is voor mij het moment om terug te kijken op alles wat 2025 heeft gebracht — binnen mijn podcast, mijn bedrijf en mijn eigen leven. In deze laatste aflevering van het jaar blik ik terug op de groei, nieuwe inzichten en bijzondere ervaringen die ik heb opgedaan terwijl ik leef en onderneem met een visuele beperking. Ik neem je mee langs de belangrijkste hoogte...

Een bezoek aan Disneyland Parijs heeft mijn liefde voor Disney weer aangewakkerd, maar hoe beviel het park zelf wat betreft toegankelijkheid?  En wat moet je eigenlijk als visueel beperkte of blinde in een pretpark of themapark?  Sander vertelt je in deze aflevering meer over Walt Disney, het eerste park in Amerika en hoe Disneyland ook naar Europa kwam, over de attracties en de shows, d...

Het herfstweer doet me terug verlangen naar mijn vakantie op Lanzarote dus in deze aflevering neem ik je mee naar dit Canarische eiland. Met een visuele beperking beleef je de natuur en de cultuur vooral met je andere zintuigen. Je ontdekt in deze aflevering hoe ik dat beleefd heb. En een beleving, dat was het zeker! Ga mee op pad met vliegtuig, huurwagen, fiets, catamaran, en kameel en ontdek Lan...

Met een visuele beperking reizen met het OV is prima mogelijk dankzij een aantal handige apps die je op je telefoon kan downloaden. In deze aflevering krijg je een overzicht van de apps die ik getest en goedgekeurd heb, en die ik zelf gebruik. Deze apps worden vermeld: https://9292.nl/ https://www.ns.nl/ OVinfo (via Google Play of App Store ) https://www.blindsquare.com/ https://lazarillo.app/ Voi...

Hoe blijf je actief bewegen en sporten als je niet ziet? In deze aflevering overloop ik een paar opties met je en vertel ik over de sporten die ik zelf beoefen. Het sportaanbod voor mensen met een visuele beperking is misschien beperkt, maar laat dat je niet tegenhouden. Dat doe ik ook niet! Ik speel al meer dan 10 jaar showdown, ik ga schieten in de lokale schietclub, en ga geregeld naar de sport...

Een vraag die me vaak gesteld wordt is: "kun je wel zelfstandig wonen?" Om ze al meteen te beantwoorden: ja hoor, en dat doe ik al sinds mijn 18de! In deze aflevering vertel ik je hoe ik eerst als student zelfstandig op kamers ging en daarna verhuisde naar mijn eerste eigen woning.  Ik deel de hobbels op de weg, en hoe ik daarvoor oplossingen zocht en vond.  Je krijgt ook tips voor de in...

Als je al langer naar deze podcast luistert weet je dat ik de Efteling graag en vaak bezoek. Het is bijna een tweede thuis.  Maar hoe toegankelijk is dit pretpark voor personen met een visuele beperking?  En hoe beleef ik als blinde een dag in de Efteling?  Je ontdekt het in deze aflevering. Je krijgt een korte geschiedenis van het park, een overzicht van de (nieuwe) attracties en h...

Als blinde of slechtziende moet je ook wel eens gaan shoppen voor nieuwe kleren of schoenen, en ga je ook wel eens graag uit eten.  Hoe pak je dat aan?  In deze aflevering krijg je praktische tips over schoenen en kleren kiezen, passen, en betalen. Ook voor uit eten gaan op restaurant krijg je handige tips. Heb jij nog andere tips? Deel ze gerust!  Mocht je willen reageren op deze a...

Wat is de definitie van gezondheid? Krijgt het woord andere betekenis als je leeft met een beperking? Ik neem je in deze aflevering mee in wat fit en gezond blijven betekent voor mij, wat ik daarvoor doe, en welke tools en apps ik daarvoor gebruik. In aflevering 22 had ik het al over het Bardet-Biedl Syndroom, wat ervoor zorgt dat ik extra moet letten op mijn gewicht. Bewegen en gezond eten zijn d...

Welkom bij Gestructureerde Chaos. In deze podcast hoor je hoe het is om te leven met een visuele beperking. Mijn naam is Sander van Meerendonk en ik ben jouw reisleider in deze wereld.  Je zult versteld staan wat je allemaal kan met een visuele beperking, als je maar de juiste tools binnen handbereik hebt en ook de juiste bewustwording krijgt van de maatschappij. Je hoort hier van alles over...

Ieder seizoen heeft zo zijn impact op het leven met een visuele beperking.  In deze aflevering overloop ik de vier seizoenen - winter, lente, zomer en herfst. Je ontdekt dat elke tijd van het jaar zijn charmes heeft, maar ook zijn beperkingen, en welke impact dat heeft op mijn leven en dat van mijn geleidehond.  ☀️⛅️❄️ Een goede en toegankelijke weer app, maakt het je alvast makkelijker...

Altijd al benieuwd geweest hoe en waarom ik deze podcast maak?  In deze aflevering kom je het te weten.  Na 5 jaar Gestructureerde Chaos krijg je voor het eerst een blik achter de schermen.  Ik vertel hoe podcasts op mijn pad kwamen, waarom ik van podcasten hou, hoe ik gestart ben, en hoe de podcast geëvolueerd en gegroeid is.  En ik verklap je ook alvast een paar nieuwigheden...

Wat een vet jaar was dit! In deze laatste aflevering van het jaar blik ik graag met je terug op mijn groei en de stappen die ik gezet heb, zowel zakelijk als privé, en ik kijk ook al even vooruit naar 2025. ❤️‍ Een dikke dankjewel aan alle luisteraars van deze mooie show. Dank je ook aan Ann De Schoenmaeker om me te helpen bij het maken van deze podcast en aan Patrick van Gils om me te begeleiden...

In deze aflevering vertel ik je meer over de hulpmiddelen die je kan gebruiken als je nachtblind bent. Je krijgt ook tips over waar je op mag letten bij het kiezen van zo'n hulpmiddel en advies over beter zien en gezien worden in het donker. Een techniek die je ook kan gebruiken is echolokalisatie. Je ontdekt in deze aflevering wat het is, hoe het werkt, en waarom ik het moeilijk vind en toch liev...

De groepsreis naar Rhodos die ik in september deed zal ik niet snel vergeten. Deze vakantie was vet! Ik deed dingen die ik nog nooit eerder deed en die ik alleen ook nooit gedaan zou hebben. Ik vertel je er alles over in deze aflevering: hoe de reis op mijn pad kwam, de organisatie, de activiteiten en de uitdagingen. Dank aan de organisatie en begeleiding van Groots Reizen . Meer informatie over h...

Tegenwoordig is er voor alles een app of een AI oplossing. Dus ook voor het gebruiken van een mobiele telefoon met een visuele beperking.  Er wordt me regelmatig gevraagd: hoe bedien je een smartphone als je blind bent? In deze aflevering krijg je het antwoord vanuit mijn eigen ervaring.  Ik deel hoe ik de overstap maakte van Nokia naar iPhone en geef een korte demonstratie van hoe de Vo...

Wat heb je aan reizen als je niets ziet? Best veel! Je ontdekt in deze aflevering dat er genoeg andere manieren zijn om de omgeving om je heen te ontdekken en te ervaren. In eigen land en verder weg. Als visueel beperkt persoon is het soms wel lastig om alleen op reis te gaan. Maar het kan wel. Ik deel de verschillende opties en mijn eigen ervaring. Wil je als blinde of slechtziende op reis met ee...

Het is juni, de zomer en de vakantie staan voor de deur. Voor velen, ook voor mij, betekent dat meer tijd om te lezen. Hoe doe je dat als je slechtziend of blind bent? Ik overloop de verschillende opties die er zijn om boeken te lezen wanneer je ze niet letterlijk kan "lezen". En ik vertel je hoe ik het zelf aanpak en waarom ik het belangrijk vind om te blijven lezen. Twee heel toegankelijke optie...

Sinds kort heb ik een nieuwe geleidehond. Haar naam is Sifra. In deze aflevering vertel ik je hoe de kennismaking en instructieperiode verlopen is.  Je komt te weten wat de voorwaarden zijn om een geleidehond te hebben, wat de voor- en nadelen zijn van een geleidehond of assistentiehond, en waarom ik hiervoor kies ipv met een stok te lopen. Je ontdekt ook bij welke organisaties je terecht kan...