Rabia Kırımlı

Gerçekten Rahat Mıyız?

Society TR ↓ 2 episodes

Bazen kalabalığın içinde yalnız hissediyoruz…Bazen konuşmadan önce defalarca düşünüyoruz.“Gerçekten Rahat Mıyız?” podcasti; sosyal fobi, kaygı ve iç dünyamız üzerine samimi bir yolculuk sunar. Bu podcastte kendini bulacak, yalnız olmadığını hissedecek ve belki de ilk kez bazı duygularına isim koyacaksın. Çünkü bazen sadece konuşmak bile rahatlatır.

Author

Rabia Kırımlı

Episodes

Sosyal Fobinin Belirtileri: Ben de mi Yaşıyorum? 11.05.2026 20:27

Bu bölümde sosyal fobinin zihinsel, fiziksel ve davranışsal belirtilerini konuşuyoruz. Sürekli düşünmek, hata yapmaktan korkmak, insanların içinde kendini izliyormuş gibi hissetmek… Belki de uzun zamandır yaşadığın ama adını koyamadığın şey tam olarak budur. Bu bölümde yalnızca belirtileri değil, gerçek hisleri de konuşuyoruz. Günlük hayatın içinden yaşanmış örneklerle, sosyal fobinin insanın zihn...

Sosyal Fobi: Ben de mi yaşıyorum? 03.05.2026 21:14

Bazen kalabalığın içinde yalnız hissediyor musun? Konuşmadan önce defalarca düşünüyor, insanların seni yargıladığını hissediyor musun? Bu bölümde sosyal fobinin belirtilerini konuşuyoruz. Belki de hissettiklerin sandığından daha tanıdık… Yalnız değilsin. Ve belki de bugün, hislerine bir isim koyma zamanı.