Alfavrouwen met Amy Vandeputte en Jessica De Block

Generatie Alfavrouw - Self Made, Self Paid

Business NL ↓ 224 episodes

Generatie Alfavrouw is een podcast waar ambitieuze vrouwen hun dromen najagen, vastberaden om taboes te doorbreken en de beste versie van zichzelf te worden - zowel op persoonlijk als op professioneel vlak. Dit avontuur omvat ups en downs, en soms vloeien er zelfs tranen. Echte alfavrouwen willen op alle fronten groeien, zonder hun gezondheid uit het oog te verliezen. Hoe kun je een balans vinden tussen je sociale leven, je carrière en je welzijn? In Generatie Alfavrouw verkennen we de mogelijkheden en uitdagingen van deze reis. Amy Vandeputte van FastForwardAmy en Jessica De Block van Antwerp...

Author

Alfavrouwen met Amy Vandeputte en Jessica De Block

Category

Business

Podcast website

www.alfavrouwen.com

Latest episode

Jan 29, 2025

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

#45. Van lijder tot leider in 3 stappen: Manage je team the Alfa way 24.08.2021

Wij dachten dat we als geboren ondernemers automatisch ook als leiders in de wieg gelegd waren. Spoiler alert : we hadden het mis. We delen met jou hoe wij het afgelopen jaar gegroeid zijn en wat onze grootste struggles waren. Please, be gentle .  Hier komen ze dan: de lessen die wij het voorbije jaar hebben geleerd over leiderschap.  Find the right people  Meet their needs  Keep them motivated  D...

#44. Affirmaties vs. Limiting beliefs: in 4 stappen naar een succesvol leven 17.08.2021

We zien ze vaak op Instagram verschijnen (en J.Lo. zweert erbij), maar voor sommigen klinken ze helemaal hocus pocus: we hebben het over positieve affirmaties.  Wat zijn ze juist en waarvoor dienen ze? En nog belangrijker, hoe gebruik je ze om jouw leven beter te maken?  Affirmations 101 coming up!  Herprogrammeer je onderbewustzijn  Identificeer je limiting beliefs en maak er positieve statements...

#43. Perfectionisme als taboe: Can you have it all? 10.08.2021

Het "Can you have it all" debat wordt vurig gevoerd in onze kringen en is vaak emotioneel geladen. Maar als je ons al een beetje kent, weet je dat wij graag de discussie openen.  Onze 3 toptips voor het balanceren van jouw to do’s:  Perfectie bestaat niet  Zeg nee op dingen die je er niet kan bijnemen  Hulp vragen is normaal en helemaal oké  Het uitgeschreven artikel vind je via www.alfa...

#42. Brand story boosters: in 4 stappen naar een feature in Cosmopolitan 03.08.2021

Jouw brand story is niet enkel van belang wanneer je 10.000 volgers hebt. Het is eerder je gateway naar meer volgers. Maar hoe zot is té zot om je brand story aan de wereld te tonen? En hoe ver kan je gaan zonder je ego te deuken? Wij gingen je voor!  Durf te dromen  Ga voor wat jij wil  Niets is te zot  Act on it  De volledige story vind je terug in deze podcastaflevering. Ook de lezers komen aan...

#41. Early bird of nachtraaf? Dit zijn onze ochtendroutines 27.07.2021

Vroeg opstaan wordt langs alle kanten gepromoot als de sleutel van succes. Je hebt ongetwijfeld al gehoord van 5 AM challenges, je dag vroeg beginnen met journallen en om 6 uur opstaan om te sporten. En laten we de klassieker niet vergeten: ochtendstond heeft goud in de mond.  Maar moet je nu echt voor zonsopgang opstaan om succesvol te zijn? Een Alfa-analyse, coming right up !  Check het geschrev...

#40. Instagram: Nice to have vs. Need to have voor jouw personal brand 20.07.2021

Personal branding 101? Jij vraagt, wij draaien. Wij zorgen ervoor dat je meteen kan beginnen aan jouw personal brand op Instagram. Let’s go!  We beginnen met de meest gestelde vraag. Is personal branding belangrijk voor iedereen?  Het korte antwoord: ja!  De iets langere versie?  Personal branding creëert kansen.  Iets doen is beter dan niets doen.  Hoe je je personal brand doet groeien via Instag...

#39. Kom op voor jezelf: 4 assertiviteitstips 13.07.2021

Vrouwen voelen zich nog te vaak geïntimideerd door personen met autoriteit, terwijl dat helemaal nergens voor nodig is. Hoe kan je assertiever worden?  Erken je rechten  Laat van je horen  Wees vastberaden  Neem initiatief  Je vindt het geschreven verslag terug via www.alfavrouwen.com/39 .  Maak jij al deel uit van onze gratis Facebook groep? Kom er nu snel bij via: https://www.alfavrouwen.com/fac...

#38. Groeien op Instagram: 5 tips voor jouw bedrijf 06.07.2021

5 tips om te groeien met je bedrijf via Instagram? Hier komen ze!  Be a Batching Bitch  Bekijk je insights  Besteed uit  Just post  Investeer in goede foto’s  Ook aan jou, lieve lezer, hebben wij gedacht. Via www.alfavrouwen.com/38 vind je de geschreven versie terug.  Je Instagram bio is de eerste indruk die je nalaat bij mensen en op slechts 3 seconden tijd valt de beslissing: to follow or not! D...

#37. 6 Ondernemerslessen uit The Bold Type 30.06.2021

Jane Sloan, Sutton Brady en Kat Edison.. zeggen deze namen jou iets? Ze zijn namelijk de leading ladies uit de populaire Netflix-serie the Bold Type . Deze drie twenty-somethings werken op de redactie van populair vrouwenmagazine, Scarlet, ieders in een ander departement. Wij bingeden alle seizoenen zodanig snel dat we BIJNA geen tijd hadden om er snacks bij te pakken... maar wat hebben we nu als...

#36. Jezelf Online Vergelijken: Onze Valkuilen 22.06.2021

Zijn de succesverhalen die we op Instagram zien voorbijkomen allemaal echt? En waarin schuilt het gevaar wanneer je je met deze stories vergelijkt? Wij houden het zoals altijd real and raw met de volgende do’s en don’ts.  Focus je op je eigen boek en hoofdstuk  Stel jezelf in vraag  Block je bewijsdrang  Normaliseer door zelf dingen te delen  Ben je benieuwd naar hoe wij omgaan met 'compariso...

#35. Onze 5 Productiviteitsboosters 15.06.2021

Ben je benieuwd naar timeblocking, brainstormsessies en een project uitwerken van A tot Z? Dan zit je hier juist. Let’s go!  Doe aan timeblocking en batching  Reverse engineer je doel  Gebruik een projectplanning  Gebruik de tools die bij jou passen  Durf nee zeggen op vragen van anderen  Hoor jij bij onze lezers? Dan vind je de samenvatting terug via www.alfavrouwen.com/35 .  Wil je meteen aan de...

#34. Facebook en Instagram Ads: Do's en Don'ts voor Beginners 08.06.2021

Wij geven onze 5 tips voor hoe je jouw organische groei op Instagram op de juiste manier een duwtje in de rug geeft met ads.  ‘Boost post’ is het vuilbakje  Adverteer via Facebook Ads Manager  Ken je doelgroep  Ga eerst voor organische groei  Er is geen magische sleutel tot meer verkoop  Lees je liever de geschreven versie? Dan kan je terecht op www.alfavrouwen.com/34 .   P.S.: Wil je nu leren sca...

#33. Omring je met Alfavrouwen met deze 5 tips 01.06.2021

In het kader van National Best Friend Day op 8 juni strooien wij alvast wat positieve friend vibes in jouw richting met de volgende 5 tips voor ambitieuze vriendschappen.  Jouw 5 parameters  Kies kwaliteit boven kwantiteit  Breaking up met je vrienden  Zoek gelijkgezinden op  Vraag en geef bevestiging  Ook wanneer je al klaarzit met je leesbril hebben wij aan jou gedacht. Ga naar www.alfavrouwen.c...

# 32. Verdubbel je Omzet via Instagram Stories: 5 Strategieën 25.05.2021

Onze Instagram stories kunnen het verschil betekenen tussen een lucratieve onderneming en een bedrijf dat net het einde van de maand haalt.  We geven onze 5 bestselling story tips mee, gelinkt aan de verkoopkracht die erachter zit.  Video is queen   Bouw authenticiteit en autoriteit op  Herhalen is niet irritant, maar key  Win met CTA’s   Houd je avatar voor ogen  Onze volledige ervaringen vind je...

# 31. Burnout: Hoe voorkom je de grote krak? Onze 6 Tips 18.05.2021

We krijgen elke dag overweldigend veel info binnen en het toeval (of misschien ook niet) wilt dat ook de burnouts aan een opmars bezig zijn. Het boek ‘Burnout: The Secret to Unlocking the Stress Cycle’ van de zussen Nagoski zit vol handige tips en grappige anekdotes. En laat dat net onze favoriete combinatie zijn.  Daarom delen wij de 6 beste tips om burnout tegen te gaan graag met jou:  Bewegen ...

#30. Instagram Filters: Empowering of Schadelijk voor je Zelfbeeld? 11.05.2021

Het wordt ons tegenwoordig zo gemakkelijk gemaakt om uit bed te rollen en er online toch nog goed uit te zien. Zijn die filters gewoon een digitale variant van make-up of zijn ze schadelijk voor het zelfbeeld van je volgers?  Wij schrokken zelf van onze mening hierover, maar belandden op de volgende 3 tips:  Filters zijn niet de vijand  Wees je opgekuiste zelf  Bewustwording is key  Als je je lees...

#29. Instagram Live: Word een Expert in 10 stappen 04.05.2021

Wij vonden dé content hack om met 1 uur per week content voor een hele maand te produceren . En dat delen we maar al te graag met jou. Ons geheim is…. Instagram lives hosten.  We geven je alvast onze eerste 5 tips mee voor jouw geslaagde eerste live.  Kondig je live op voorhand aan  Geef het onderwerp van de live mee  Begin meteen te vertellen  Voorbereiding is key  Check je beeld  Ben je ook beni...

#28. To DM or not to DM: De Andere Kant van de Inbox 27.04.2021

Blijf even hangen voor een paar handige tips om die je helpen bij het duidelijk maken van je grenzen op social media. Voor de ondernemers onder ons hebben we twee to do's die je gaan helpen bij het aangeven van jouw grenzen. Block input af Geef je favoriete communicatiemiddel door De andere kant van het verhaal, a.k.a. de volgers en klanten , geven we ook graag twee tips mee. Trek geen conclu...

#27. Fear of Failure: In 10 stappen van Faalangst naar Succes 20.04.2021

We hebben er allemaal wel eens last van. Je begint vol goede moed, maar plots komen de twijfels van overal. Kan ik dit wel? Waarom doe ik dit überhaupt? Zou ik weglopen? Waarom word ik nu rood? Dat, lieve vrienden, is faalangst; onze grootste criticus én een vervelend duwtje in de rug.  Want wij hebben 10 manieren gevonden om dit gevoel om te vormen naar een stimulerende stap richting succes, waar...

Bonus: De Ups en Downs van Jessica en Amy na een jaar lockdown 18.04.2021

Als we terugkijken op het voorbije jaar zijn er heel wat limiting beliefs de revue gepasseerd. Maar waar brengt die donkere wolk ons? Juist, nergens. Dat betekent zeker niet dat je je niet slecht mag voelen. Maar laten we in deze aflevering ook op zoek gaan naar oplossingen. Hier zijn alvast een paar tips voor meer ups: Vergeet niet dat social media alleen de highlights laat zien Wees creatief. Te...

#26. Influencer Checklist: In 5 stappen naar een Converterende Samenwerking 13.04.2021

Wat de link is tussen influencers en zeilen, aapjes en Bridgerton, dat hoor je in onze allernieuwste aflevering. En oh ja, niet onbelangrijk. Je krijgt er ook nog vijf tips bij om meteen zelf op de influencer trein te springen. Ga na of het professionele influencers zijn Doe onderzoek naar het nakomen van hun afspraken Stel jezelf de vraag of zij én hun doelgroep bij jouw product of dienst passen...

#25. Boekenwijsheid of Street Smarts? 3 Manieren waarop wij Bijleren en Implementeren 10.03.2021

Wij zijn nooit gestopt met bijleren en hebben zo onze sterktes weten in te zetten voor verschillende bloeiende ondernemingen. Moet je daarvoor terug naar de schoolbanken? Maar nee, gij! Stay tuned voor drie manieren om te blijven leren, the Alfa way!  Boeken, podcasts en YouTube  Coaches en cursussen  Netwerken  Liever de geschreven versie? We’ve got you, girl! Via www.alfavrouwen.com/25 vind je a...

#24. 4 tips voor 1000 Nieuwe Insta Volgers op 1 dag 03.03.2021

Hoe geraak je op het punt van 1000 nieuwe volgers op één dag? Awel, omdat jij het bent, krijg je onze takeaways nog eens helemaal gratis.  Ga tegen de stroom in  Focus je op jouw ideale klant  Bouw autoriteit op  Wees consistent  Ook voor de Alfa’s met hun leesbril op hebben we gezorgd. Ga naar alfavrouwen.com/24 en vind de geschreven versie van onze Instagram groeitips en tricks.   Wil je nog iet...

#23. Plots Plusmama: 3 voor de prijs van 1 (Amy's ervaringen) 24.02.2021

Plusouder worden is een onderwerp dat veel mensen aanbelangt, maar toch stiekem ook wat doodgezwegen wordt. We beseffen dat dit een delicaat onderwerp is en willen vooral de boodschap meegeven dat dit een persoonlijke ervaring is, en wat wij hier vertellen niet per se voor jou de realiteit is!  Enkele van Amy’s tips voor nieuwe (en oude) plusouders:  Wees duidelijk  Toon respect  Negeer de haters ...

#22. 5 Tips uit 5 Jaar Ondernemen 17.02.2021

Benieuwd naar onze grootste takeaways na 5 jaar ondernemen? Hop on the Alfavrouwen train!  Neem snelle beslissingen  Efficiëntie leidt tot snelheid  Dare to commit  Goal setting  Hire before you’re ready  Zit je liever in de zetel met je leesbril? No fear! Ga naar alfavrouwen.com/22 voor de geschreven samenvatting.  Heb je de smaak te pakken en wil je meer leren over launchen? We’ve got the thing...

Listen to the Generatie Alfavrouw - Self Made, Self Paid podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.