Gemeinsam Aufsteigen Podcast

Bist du im Fußballfieber – oder flüchtest du nur vordeinem Alltag? ⚽💥 Das Land ist im Ausnahmezustand, die Stadien kochenund die Sommerabende sind laut. Es fühlt sich nach Freiheit und echter Zugehörigkeit an. Aber hör auf, deine maskuline Urkraft und deinen Kampfgeistan 22 Männer in kurzen Hosen auf dem Rasen auszulagern, weil dein eigenes Leben im System lahmgelegt wurde! Wie fühlst du dich wi...

Fühlst du dich manchmal erschlagen von emotionalen Wogen, uferlosen Ansprüchen oder einem diffusen Chaos, das dir die Luft zum Atmen nimmt? Wer keine Richtung vorgibt, ertrinkt im Nebel. Wahre Freiheit entsteht erst dann, wenn du den Mut hast, demFormlosen eine klare Grenze zu setzen – egal ob im Unternehmen, im Staat oderim eigenen Ehebett. Du musst der Wahrheit ins Auge blicken: Das Weibliche –...

Bist du ein Mann, der sein Leben wirklich führt – oder bist du nur ein Gehirn auf Stelzen, das im Hamsterrad des bloßen Funktionierens erstickt? Solange dein Verstand und deine instinktive Urkraft getrennte Wege gehen, bleibst du ein blutleerer Schatten deiner selbst. Wahre Freiheit ist kein intellektuelles Konzept. Sie ist ein radikaler Prozess der totalen Durchdringung, so echt und ursprünglich...

Wer bist du ohne deine Mutter? Die radikalste Frage auf dem Weg zur männlichen Souveränität – und das Fundament deiner Partnerschaft. Solange du unbewusst nach mütterlicher Bestätigung suchst, wird jede Frau und jeder Partner in deinem Leben zur Ersatz-Mutter. Du tauschst echte Leidenschaft gegen emotionale Versorgung und wirst verschlungen. In dieser Folge zeige ich wie trügerisch der Mutterkompl...

Wann ist der Mann ein Mann? / Der Liebhaber –Archetyp der Sinnlichkeit, Sehnsucht und Schöpferkraft. Soll der moderne Mann weicher und empathischer werden – oder seine markante Männlichkeit bewahren? Diese Frage begegnet mir häufig in Coachings, Seminaren und Gesprächen mit Männern. Zwischen alten Rollenbildern und neuen Anforderungen verlieren viele die innere Orientierung. Doch Männlichkeit ist...

Wann ist der Mann ein Mann? / Der Magier im Mann – Wissen, Wandlung, Weisheit Soll der moderne Mann weicher und empathischer werden – oder seine markante Männlichkeit bewahren? Diese Frage begegnet mir häufig in Coachings, Seminarenund Gesprächen mit Männern. Zwischen alten Rollenbildern und neuen Anforderungen verlieren viele die innere Orientierung. Doch Männlichkeit ist kein Entweder-oder. Sie...

Wann ist der Mann ein Mann?/ Der Krieger im Mann – entschlossen, diszipliniert, zielgerichtet. Soll der moderne Mann weicher undeinfühlsamer werden – oder seine markante Männlichkeit bewahren? Diese Frage begegnet mir häufig in meiner Arbeit mit Männern und taucht in gesellschaftlichen Debatten immer wieder auf. Doch während viel überMännlichkeit diskutiert wird, fehlt es an klarer Orientierung. D...

Wann ist der Mann ein Mann? Soll der moderne Mann weicher und einfühlsamer werden – oder seine markante Männlichkeit bewahren? Diese Frage begegnet mir häufig in meiner Arbeit mit Männern und taucht in gesellschaftlichen Debatten immer wieder auf. Doch während viel über Männlichkeit diskutiert wird, fehlt es an klarer Orientierung. Das Ergebnis: Viele Männer fühlen sich hin- und hergerissen zwisch...

Wirklich frei werden kann der Mann nur, wenn er die Frau vollständig erobert. Und zwar die Frau in (!) sich selbst! -Der integrale Schlüssel des Mannes zu innererVollkommenheit und Ganzheit in Beziehungen und Erfolg im Business Das Thema Frau und Mann, das Verständnis von Weiblichkeit und Männlichkeit führt inunserer Gesellschaft immer wieder zu kontroversen Diskussionen zwischen denGeschlechtern....

Viele Menschen, wahrscheinlich auch du, kennen das Gefühl nur zu gut, sich wie ein seelenloses Zahnrad im System zu fühlen.   Sie haben das Gefühl, fremdbestimmt zu sein, nur da zu sein, um zu funktionieren und vor allem nicht für sich SELBST zu leben.   Dabei haben diese Menschen scheinbar alles.   Sie sind erfolgreich, finanziell gut aufgestellt und genießen ein hohes Ansehen, doch irgendwas dar...

In der heutigen Folge stelle ich dir eine integrale Unternehmensstrategie – die EKS-Strategie- vor. Und für wen ist diese Folge interessant? Egal ob du Unternehmer, Gründer, Coach, Freiberufler, Angestellter oder Führungskraft bist – für alle stellen sich gerade in unserer Zeit die folgenden Schlüsselfragen: „Wie gelingt eine nachhaltige und zugleich erfolgreiche Positionierung auf dem Markt der s...

In dieser Folge berichte ich dir von meinen Erfahrungen und Erkenntnissen aus einem Schwitzhütten-Retreat im Mai 2023. Als integraler Transformationscoach verbinde ich das Wissen aus Wissenschaft und Weisheitstradition. Selbsterfahrung ist mir dabei sehr wichtig. Auch deshalb nahm ich Anfang Mai an einem 5tägigen Schwitzhütten-Retreat unter Leitung eines Schamanen der Lakatos aus den USA zusammen...

Inhaltsüberblick: Neueste Technologien mit Beschleunigung unseres Lebens, Arbeitsverdichtung, steigende Anforderungen an Innovationskraft und Flexibilität, Bewältigung von Stress und das Streben nach Glück und Sinnerfüllung - all das sind Herausforderungen, vor denen der moderne Mensch steht. Zudem steht im Zeitalter der Globalisierung und Digitalisierung heute das gesamte Wissen der Menschheit zu...

Um in unsere innere Mitte zu kommen, uns zu zentrieren und die Gedanken mehr und mehr loszulassen, ist eine stille Meditation für viele das Mittel der Wahl. Wenn wir dann wieder in den hektischen Alltag, mit all seinen Herausforderungen und unserem Gedankenstrom zurückkehren, ist es durchaus schwer, achtsam zu bleiben. Daher stellt sich die Frage, wie auch in dynamischen Momenten, auch und gerade...

Das Streben nach Glück, Steigerung der Leistungsfähigkeit, Bewältigung von Stress und der immer stärkere Wunsch, einer wirklich sinnstiftendenden und erfüllenden Arbeit nachzugehen - das sind die Herausforderung der modernen Arbeits- und Lebenswelt. Und so stellen sich viele, wahrscheinlich auch Du, die folgenden Fragen: Wie kann ich die steigende Informationsflut bewältigen? Wie kann ich Stress r...

Geiz, Eitelkeit, Neid, Zorn, Völlerei, Trägheit und Schamlosigkeit - immer wieder erleben wir, wie Politiker, Sportlerinnen und Sportler, Schauspieler und andere Promis über diese Laster stolpern und sich schließlich selbst zu Fall bringen. Aber vielleicht bist auch Du manchmal eitel, geizig, zornig, faul, eifersüchtig, schamlos oder träge? In diesem Beitrag enthülle ich das Geheimnis Deiner Laste...

"Niemand kann über seinen Schatten springen!" oder "Wo Licht ist, ist auch Schatten!" Schon der Volksmund weiß um das Vorhandensein einen Schattens, jener dunklen und unberechenbaren Persönlichkeitsanteile in uns. Sicher hattest du schon mal einen Wutausbruch, erlebst immer wiederkehrende Konflikte oder hast möglicherweise auch schon einmal eine Dummheit begangen, die du dir bei Licht betrachtet,...

Immer wieder werde ich gefragt, ob es Entspannungstechniken gibt, die überall und vor allem schnell eingesetzt werden können. Neben den Techniken der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion hat sich das sog. "Autogene Training" in meiner Arbeit mit Menschen absolut bewährt. Sie steht im Mittelpunkt des Beitrags. Die folgenden Ausführungen basieren auf meinen Erfahrungen und werden durch Erkenntnisse...

Wer kennt die Situation nicht: Wenn der eigene Partner oder andere zu uns sagen: "Du bist genau wie deine Mutter oder dein Vater... " Und das, obwohl wir uns innerlich geschworen haben, keinesfalls so zu werden. Dann sind wir z. B. genauso bewertend, übervorsichtig oder kritisch wie unsere Eltern. Intuitiv spüren wir, dass unsere Eltern und alle wichtigen Bezugspersonen uns maßgeblich für unser Le...

Neueste Technologien wie "Künstliche Intelligenz", Digitalisierung der Lebens- und Arbeitswelt, die drängende Sinnfrage und der tiefe Wunsch der Menschen, das Arbeit zum Leben passt - all das sind Herausforderungen vor denen Unternehmen im 21. Jahrhundert stehen. Damit stellt sich die Schlüsselfrage: Wie kann es gelingen, dass wirtschaftlicher Erfolg durch zufriedene Mitarbeiterinnen und Mitarbeit...

Hermann Hesse der Revolutionär- Kein deutscher Autor hat weltweit so viele Eindrücke in der Seele der Menschen hinterlassen, wie er. Sein wechselvoller und bewegender Lebensweg war geprägt durch eine lebenslange Reise nach innen und der Verarbeitung eigener Erfahrungen in wunderbaren Romanen wie dem "Glasperlenspiel", "Siddhartha" oder "Narziß und Goldmund". Sein lebenslanges Plädoyer war, dass de...

In diesem Beitrag stelle ich dir die wesentlichen wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Thema Meditation und Achtsamkeit vor. Ich zeige dir dabei, wie auch dich Meditation erfolgreicher, glücklicher und gesünder machen kann. Zudem schildere ich dir auch meine eigenen Meditationserfahrungen, u.a. bei einem 7-Tage Schweige- und Meditationskurses in einem hinduistischen Ashram. Gerne lade dich ein, ein...

„Man sieht nur mit dem Herzen gut, das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.“  ( Antoine de Saint-Exupéry in "Der kleine Prinz") Das Herz ist seit alters her ein Symbol der Liebe und Verbundenheit. Wenn wir von Herzensanliegen sprechen, wir unser Herz an jemanden "verlieren" oder wenn in der Gegenwart eines geliebten Menschen unser Herz "höher schlägt" zeigt dies, dass das Herz mehr ist,...

Sicher hast du dich schon einmal gefragt, warum ein Unternehmen völlig anders denkt als ein Beamter oder ein Wissenschaftler anders als ein Pfarrer. Warum sind einem Ingenieur oder Techniker ganz andere Dinge wichtig als einem Pfleger oder einer Lehrerin oder einem Banker? Eine wichtige Erklärung findet sich im spannenden Entwicklungsmodell "Spiral Dynamics", welches ich dir in meinem heutigen Pod...

Um Wachstums und Potenzialentfaltung wirklich umzusetzen, ist es günstig die Arbeitsweise und den Aufbau unserer Psyche zu verstehen. ist es günstig die Arbeitsweise und den Aufbau unserer Psyche zu verstehen. Der Begründer der Analytischen Psychologie, Carl Gustav Jung hat ein elegantes Modell unserer Psyche vorgelegt und einen Weg beschrieben, wie persönliches Wachstum möglich ist. In dieser Fol...