Gegengift - Der Gesundheits-Podcast

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Hier geht es zu Susanne: https://www.instagram.com/glueckwunschbaby_coaching/ Hier findest Du die Apps: https://apps.apple.com/app/id665200272 https://apps.apple.com/app/id359351047 Hier kannst Du Dir einen Termin für ein kostenfreies Erstgespräch buchen, um herauszufinden, ob ich Dir bei Deinem Problem helfen kann: https://calendly.com/gegengift/kostenfreies-erstgesprach Oder nimm über das Kontak...

Langlebigkeit ist das eine. Gesunde Langlebigkeit das andere. Die wichtigsten Check-Up Untersuchungen solltest Du nach diesem Interview auf keinen Fall mehr ausfallen lassen oder aufschieben. Denn die realen Beispiele aus der Erfahrung des Experten Dr. Matthias Marquardt zeigen, es ist nicht immer vorauszusehen, wer davon verschont bleibt! Also bleibt: Vorsorge ist besser als Nachsorge! Kostenlose...

Diese Flut an Informationen auch über Nahrungsergänzungsmittel, sind wirklich sehr schwer zu durchblicken. Für alle körperlichen Probleme gibt es eigentlich ein Nahrungsergänzungsmittel, was dir empfohlen wird. Doch was musst du grundlegend über Nahrungsergänzung wissen? Ist es jedem Menschen zu empfehlen? Und wie kannst du beurteilen, ob es für dich wirklich Sinn ergibt? das erfährst du in der he...

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Gesunde Routinen einfach aufbauen - gar nicht so einfach? Oder doch? Mit diesen Tipps kannst Du die einfachsten Basics einer gesunden Tagesroutine ganz einfach in Deinen Alltag integrieren. Darum solltest Du Dir diese Folge bis zu Schluss ansehen! Hier kannst Du Dir einen Termin für ein kostenfreies Erstgespräch buchen, um herauszufinden, ob ich Dir bei Deinem Problem helfen kann: https://calendly...

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Vor einem Herzinfarkt haben viele Menschen Angst. Was ist, wenn die Hilfe zu spät kommt? Und was ist mit meinem Leben danach? Roland hat diese Warnung seines Körpers sehr ernst genommen und sein Leben komplett umgekrempelt. Sport, Ernährung, Schlaf und auch die Einstellung zu seinem Körper haben sich um 180° gedreht. In der Folge erzählen wir Dir, was Roland getan hat, worauf es zu achten gilt und...

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Hat Heilfasten wirklich so vielseitige Effekte auf unsere Gesundheit? Kann man mit Fasten Diabetes heilen? Können wir mit Fasten unsere Herzgesundheit verbessern? Welche unterschiedlichen Fasten-Arten gibt es? Du erfährst in dieser Folge, warum Du das Fasten unbedingt einmal ausprobieren solltest!* *Dieses Video ist keine medizinische Beratung. Risiken die durch das Heilfasten auf gesundheitlicher...

Wie kann ich Fingergelenksarthrose bekämpfen? Kann ich FIngergelenksarthrose noch bekämpfen? Und welche Gründe gibt es für die Entstehung von Fingergelenksarthrose? Das erfährst Du heute in der neuen Folge Gegengift! Buch Dir Dein kostenfreies Erstgespräch hier: https://calendly.com/gegengift/kostenfreies-erstgesprach Schreib direkt eine Nachricht an mich: https://gegengift-mw.de/kontakt/ Folge mi...

Sollte ich das Kreuzband operieren lassen? Was kann ich machen, wenn mein Kreuzband gerissen ist? Was wird bei einer Kreuzband OP gemacht? Ist ein operiertes Kreuzband stabiler als das ursprüngliche? Wie trainiere ich mein Knie nach Kreuzband-Riss? Die Masterclass zum Thema Kreuzbandriss! Jörg von Physioteam Daheim teilt seine 27 Jahre Erfahrung und Expertise mit uns. Klärt Mythen auf und erzählt...

Was sind eigentlich Frequenzen? Bestehen wir wirklich nur aus Energie? In welchen Frequenzen schwingt die Natur? Warum geht es uns am Meer immer besser? Warum ist Barfuß laufen so gesund? Tauche ein in eine Einführung der Energiegesetze und verstehe, dass Frequenzen das Gegenteil von Hokuspokus sind! Hier kannst Du Dich kostenfrei von mir beraten lassen: Hier siehst Du den Film Thrive: https://www...

Eiweiß macht dick? Von Proteinreicher Nahrung bekommt man Nierenschäden? Und Pflanzliche Proteine sind schlechter als tierische? Ich räume auf mit den populärsten Mythen über proteinreiche Ernährung. Ist da wirklich was dran? Die essentiellen Aminosäuren: Isoleucin, Leucin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin, Tryptophan und Valin Meine Top 10 Proteinreichen Nahrungsmittel, die ich sehr regel...

Ist unser Leitungswasser wirklich bedenkenfrei zu genießen? Und falls nicht, dann kann ich sicher einfach Mineralwasser im Supermarkt kaufen. Oder...? Bei dem Thema Wasser gestaltet sich eine pauschale Aussage leider sehr schwer. Daher ist die eigene Bemühung um die Wasserqualität umso wichtiger! Ich räume auf und helfe Dir bei der Suche nach dem perfekten Wasser für Dich! Quellen: https://www.ver...

Kann ich 100km ohne Training laufen? Sind meine Grenzen mentaler oder körperliche Natur? Oder versucht Dein Körper Dich auszutricksen, um den leichten Weg zu wählen? Kostenfreies Beratungsgespräch: Schreibe einfach "Analyse" in das Kontaktformular unter diesem Link und fülle Deine Daten aus: https://gegengift-mw.de/kontakt/ Hier kommt meine Erfahrung über den Megamarsch Weserbergland. Du...

Ist eine Operation am Knie oder der Hüfte gefährlich? Welche konservativen Maßnahmen bewahren Dich von einer Operation? Wann ist es durchaus sinnvoll zu operieren und welche Erfolge kann es ggfs geben? Ein spannendes und offenes Gespräch mit Herrn Dr. S. Biel , der uns aufklärt über sein Fachgebiet und bereit war, sich kritischen Fragen zu äußern: Beraten Ärzte ausreichend stark? Werden immer alle...

Wenn nichts mehr hilft, dann hilft Hypnose? Ist Hypnose Manipulation? Ist Hypnose Kontrollverlust? Wie wirkt Hypnose? Und kann Hypnose vielleicht für Dich einen Versuch wert sein? Besonders wenn es um Trauma und psychische Belastungen geht, scheint Hypnose wahre Wunder zu bewirken. Sabine berichtet aus eigenen Erfahrungen und bringt Beispiele Ihrer Klienten mit, die Dich umhauen werden! Viel Spaß!...

Ein Mittel gegen Diabetes? Ein Mittel gegen Herz -Kreislauf-Erkrankungen? Ein Mittel gegen Osteoporose? Gibt es! Und es heißt Krafttraining! Krafttraining ist weit mehr als das Klischee des Arnold Schwarzeneggers der mithilfe seines harten Trainings in verschwitzten Kellern seine Muskeln stählt und Protein-Shakes trinkt. Alle positiven Faktoren des Krafttrainings haben wir Dir in der heutigen Epis...

Welche Supplemente ergeben eigentlich Sinn? Wann sollte ich supplementieren? Nahrungsergänzungsmittel sollten unter keinen Umständen einfach so eingenommen werden. Erst wenn Dir bekannt ist, warum Du ein Nahrungsergänzungsmittel einsetzen kannst oder solltest, würde ich tatsächlich dazu raten. Die Laborergebnisse meiner Haarmineral-Analyse zeigen Dir heute an meinem realen Beispiel, welche Supplem...

Hast Du Dich auch gefragt: Warum kommen Schmerzen immer wieder? Warum helfen Massagen nicht? Warum findet keiner eine nachhaltige Lösung für meine Schmerzen? Warum sind Faszien wichtig? Ich möchte Dir heute einen Ansatz vorstellen, der für Dich sehr interessant sein dürfte! Tauche ein und lerne die myofaszialen Bindegewebsketten nach T. Myers kennen! Schreibe mir Deine Erfahrungen gerne in die Kom...

Gesundheit zu optimieren kann mit so vielen verschiedenen Ansätzen verfolgt werden. Es gibt selten richtig oder falsch, was es schwierig macht, das richtige für sich zu identifizieren. Du möchtest Deine gesundheit stärken? Dann folge unseren 5 Basisfaktoren für mehr Gesundheit! Egal ob Du mit Ernährung, Sport/Bewegung, Stressmanagement oder einem der anderen Faktoren startest - Lorenz und ich erkl...