Gefühls Echt

“Das Ziel ist, uns wirklich selbst bei allen Gefühlen zu begleiten”. ….Wir gehen in die nächste Runde mit der wundervoll tiefen Maria Sanchez und kommen der emotionalen Selbstbegleitung in kleinen Schritten näher. Es braucht schon ziemlich viel Mut, sich den echten Gefühlen zu stellen, und nicht ständig in die Ablenkung abzudriften. Also auf geht`s, bleiben wir mutig!

Frauen und die Erschöpfung ist heute unser Thema. Ein zweites Mal haben wir die tiefenpsychologische Körpertherapeutin Catarina Kurfess bei uns zu Gast, mit der wir das große Thema auch geschichtlich versuchen, einzuordnen. Woher kommt es, dass bei Frauen der Brustkrebs seit den 80iger Jahren so rasant angestiegen ist? Wann gestehen wir uns die Erschöpfung überhaupt ein? “Ich schöpfe und schöpfe u...

“Gesunde Ernährung ist keine Diät, sondern ein Werkzeug, um dich zu stärken.” Mit der Ernährungsberaterin Christina Seidel bekommen wir einen wunderbaren Koffer in die Hand, was uns wirklich gut tut, wenn wir uns gesund und schmackhaft ernähren wollen. Sie erklärt uns die großen Zusammenhänge von Nahrungsmitteln, Jahreszeiten und ordnet uns zudem in die ayurvedische Typologie mit ein. Das Beruhige...

“Ohne Risiken gibt es Stagnation” - Unsere Astrologin Uli Mai gibt uns dieses Mal sehr vielfältige Einblicke in die Frühjahrs-Sternenkonstellation. Nachdem wir den eher heftigen Jahresanfang überstanden haben, zeichnet sich inzwischen am Himmel ab, in welche Richtung es für uns gehen kann: Es geht um Selbstverantwortung, um das Aufeinanderzugehen, um Gemeinschaft und Konsens. Der Steinbock im letz...

“Schmeiß mal Deine Muster alten Muster ab” sagte Stefanie Ortmann zu sich selbst nicht erst als sie ihre Filmproduktionsfirma verkauft hatte. Sie berichtet uns in dieser Folge, wie lang, bisweilen kurvig und wertvoll ihr berührender Lebensweg bisher gewesen ist. Von der super Powerfrau, die über Jahre u.a. in der Werbewelt echt viele Teller gleichzeitig in der Luft halten konnte bis zur der Frau,...

Die klassische Homöopathie hat uns schon so viel geholfen, da ist es an der Zeit, Matthias Klünder einzuladen, dessen Fachgebiet genau da liegt. “Die Homöopathie macht widerstandsfähiger und resilienter” und kann helfen, viel weniger Antibiotika zu nehmen. Es geht Matthias nicht um Schulmedizin ODER Homöopathie, sondern unbedingt um die Zusammenarbeit und Ergänzung beider Wissenschaften, denn die...

Mit Gila Delbrück lernen wir eine weitere Variante kennen, mit der wir unserem Unterbewusstsein auf die Sprünge helfen können, “Altes” loszulassen, um “Neues” ins Leben zu holen. Als energetischer Coach fühlt Gila heute in ihre Klienten rein, erspürt Blockaden aus dem Familiensystem und löst auf, was in uns endlich frei sein will. Ihre Offenheit und ihr Durchhaltevermögen, den persönlichen Weg zu...

Jetzt mal ran ans Unterbewusstsein! Sarah Schwake erklärt uns die Rosa Rechtsteiner Methode, mit der wir genau da rankommen. Wenn wir mit unseren Themen und Wünschen nicht weiterkommen, blockiert uns das Unterbewusstsein, weil es will, dass wir im alten und sicheren System der Familientradition bleiben. Aber dann gibts eben keine Veränderung, keinen Schritt ins Neue. Sarah öffnet uns die Türen, wi...

“Auch richtige Nähe muss man wieder lernen”... ja und wie geht das? Katrin Hinrichs, klinische Sexologin und Podcasterin von “Ich frage für einen Freund” gibt uns reichlich Einblicke und Tipps, wie wir mit unseren Liebsten im erneuten Lockdown und auch grundsätzlich besser umgehen können. Die 5 Sprachen der Liebe von Gary Chapman sind uns dabei ein roter Faden, denn wenn wir unsere und die Liebess...

Martina Gruhn-Bilic ist die personifizierte Resilienz. “Das vergangene Jahr hat mir gezeigt, dass ich zu Dingen fähig bin, die ich nie für möglich gehalten habe”. Wir sind geflasht von Martina´s lebensbejahender Energie, mit der sie die letzten Monate schildert, in denen ihr 15 jähriger Sohn die Leukämie besiegt. ”Für mich war es immer klar, das geht jetzt gut aus.” Gesagt, getan,- und neben dem U...

Wir sind zu Gast bei der EMOTION und stellen uns den Fragen von Kasia Mol Wolf, der Herausgeberin und Gesellschafterin. Logisch - es geht um uns. Was machen wir eigentlich, wenn wir nicht podcasten? Oder wie sind wir dahin gekommen? Uns verbindet das Thema “Energie” und “Hohe Sensitivität”. Katinka liebt das Thema “Energie im Raum” im Kontext von New Work, kommt aber ursprünglich aus dem Mode Desi...

Wie stehen die Sterne für uns im neuen Jahr 2021? Uli Mai gibt uns einen super spannenden Ausblick und erklärt uns die Zusammenhänge aus der Sicht der Astrologie. Unsere längste Folge so far… und manches haben wir nur angerissen:-). Das Tollste ist vielleicht, dass wir selten so eine große Chance hatten, alte Muster aufzubrechen, das alte Ich ablegen dürfen, denn unabhängig vom eigenen Sternzeiche...

Am 2. Weihnachtstag ist es an der Zeit, Euch - unseren Gästen und Hörer*Innen zu danken und das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen. Unsere bisherige Podcast Reise hätte nicht schöner sein können. Wir blicken voller Dankbarkeit und Stolz zurück, was wir mit Euch in 38 Folgen erlebt und durchgefühlt haben. Dazu greifen wir ein paar Highlights raus, die uns begleitet haben und hoffen, dass Ihr...

Die wunderbare Kaja Andrea Otto ist erneut bei uns und wir tauchen gemeinsam in den Mythos der Rauhnächte ein. "Unser neues Jahr geht eigentlich schon zur Wintersonnenwende am 21.Dezember los”. Dann sind die Tore zu den “Anderswelten” so offen, wie sonst nicht mehr im ganzen Jahr. Wenn es uns von November bis Mitte Dezember gelungen ist, das alte Jahr zu reflektieren und loszulassen, bieten die 12...

Louisa Band ist eine von den ungewöhnlichen jungen Frauen, sie studiert Politik, sie schreibt u.a. poetry slams und malt sehr ausdrucksstark. Das alles tut sie ausschließlich mit ihrem Mund, denn der Rest ihres Körpers ist durch einen Gendefekt so eingeschränkt, dass sie nichts anderes bewegen kann. Louisa klärt uns auf, dass ihr Leben immer normal war und sie bloß kein Mitleid möchte. “Ich bin de...

Natürlich wollen wir im Dezember unbedingt einen Gast aus dem Kirchenumfeld haben. Und wir sind unfassbar dankbar, dass wir die wunderbare und moderne Pastorin Josephine Teske gefunden haben. “Ich komme nicht ständig mit der Jesuskeule...”. Sie mischt die evangelische Kirche auf wie keine andere, hat selbstredend eine analoge und eine digitale Gemeinde und fegt auf so feinfühlige und doch sehr dir...

Und nun zum Sport….wir haben die renommierte Sportpsychologin Anett Szigeti bei uns, die hautnah von ihrer Arbeit mit Hochleistungssportlern vom Olympiastützpunkt erzählt. Wie ist es für einen Sportler, wenn die Arbeitsgrundlage/der Wettkampf auf einmal fehlt? Wird eigentlich im grossen Sport Rücksicht auf die Unterschiede von Frauen und Männern genommen? Jawohl, es gibt tatsächlich Trainingspläne...

Wie können wir die Verbindung zu unseren Ahnen wieder lebendig werden lassen? Niemand kennt sich hier besser aus als die Völva Kaja Andrea Otto. Sie führt uns leichtfüßig zurück in diese verloren gegangene Welt und erklärt uns die geschichtlichen und spirituellen Zusammenhänge. “Wie kann ich alte Weisheit für neue Wege nutzen”? Ab jetzt wissen wir, wie leicht das geht und was wir vor allem damit a...

“Wir sehen jetzt das “rising of the feminine”- das ist so wichtig für die Welt. Mit dem executive coach Helge Hellberg (@helge_hellberg) sitzen wir erneut zusammen, weil wir gar nicht genug von ihm (Episode 5) bekommen können. Natürlich geht es nicht nur um die Wahl in den USA, sondern um die aktuellen großen Fragen, die wir uns alle dauernd stellen: Wie gehen wir mit uns in dieser besonderen Zeit...

Victoria Dietrich hat mit einem kleinen Team die digitale Plattform “Emmora” gegründet, die sich ausschließlich mit dem Thema Tod und Abschied vom Leben beschäftigt. Endlich kommt dieses wichtige Thema aus der verstaubten Tabuecke raus. “Wir wollen wie eine liebe Schwester sein, die einen begleitet”. Wir hatten eine wirklich erfrischende und erhellende Stunde über die Frage, “was passiert eigentli...

Nora Pinck ist nach ihrer 1. Selbstständigkeit Mutter geworden und saß erstmal zwischen allen Stühlen. “Ich musste mir eingestehen, dass ich als Mama eine andere Geschwindigkeit habe”. Hautnah erzählt sie uns, wieviel Stress ihr das Stillen und vor allem der Druck von außen bereitet haben. Nach kurzer Zeit des Mutterseins stellt sie fest, dass alle Mütter, die zusätzlich arbeiten, ähnliche Themen...

“Raus aus der Opferhaltung und rein ins eigenverantwortliche Handeln kommen”. Michael Wankers Wege sind vielfältig. Als Schauspieler hat er vor allem gelernt, alle Gefühle zu fühlen und je nach Rolle rauszulassen. Er blieb aber nicht mehr nur auf der Bühne, sondern bog immer ab, wenn seine Zeit für Veränderung gekommen war. “Folge Deinem Gefühl, wenn hier etwas nicht stimmt” nutzt er heute sowohl...

“Tanzen verfolgt kein Ziel” und ist damit ein urmenschliches Bedürfnis. Wir haben eine bewegende Stunde mit Edgar Spieker, der seit vielen Jahren weltweiter Soul Motion Teacher ist. Er erklärt uns die Welt seiner Tanzheimat, die zum conscious dance gehört. “Für mich war das Tanzen immer sowohl eine Befreiung als auch ein Aufrichten der Seele”. Die innere und äußere Reise aus dem Diskokugel Partyke...

“Ich gehe jetzt da lang, wo es leicht ist”,- Annika Behrendt teilt mit uns ihren berührenden Weg, der sie heute zu einer wahrhaft authentischen Persönlichkeits- und Organisationsentwicklerin macht. Wir lüften erneut den Teppich, gucken und fühlen, was drunter ist und nennen die Dinge beim Namen. “Wechseljahre sind echt Kacke” - ja, zuweilen hilft es, die Dinge nicht sanft zu umschreiben, sondern d...

“Lasst uns mehr berühren, um das Immunsystem zu stärken”. Während des Lockdowns im März erscheint Susanna-Sitari Reschio`s wundervolles Buch “Sinnliche Intimität” - und es könnte nicht gegensätzlicher sein, denn berühren dürfen wir uns ja kaum mehr. Susanna ist Sexualtherapeutin und ihre große Leidenschaft ist die Kunst der achtsamen, sinnlichen Berührung, sowie die Tantramassage als Heilmassage....