Gedanken-Gang*

In dieser Folge geht es um eine häufige Verwechslung in unseren Gesprächen: die Annahme, dass Verständnis automatisch zu Zustimmung führen müsse. Doch Menschen können unsere Sichtweise vollkommen nachvollziehen und trotzdem anderer Meinung bleiben. Warum fällt es uns oft so schwer, das zu akzeptieren – besonders in Beziehungen, Freundschaften oder im beruflichen Alltag? Wir sprechen darüber, wesha...

n dieser Folge geht es um ein Thema, das jede*n von uns irgendwann einholt: Was tun, wenn man erfährt, dass andere über einen sprechen – und zwar nicht direkt? Warum trifft uns das oft so sehr, und sollte es uns überhaupt wichtig sein? Wir sprechen darüber, ob es wirklich die „Königsdisziplin“ ist, solche Dinge nicht persönlich zu nehmen – oder ob genau darin eine Gefahr liegt, sich selbst zu über...

Wann sollte man sich einmischen – und wann ist es besser, sich herauszuhalten? Der bekannte Satz „Nicht mein Zirkus, nicht meine Affen“ kann ein hilfreicher Kompass sein, um sich selbst zu fragen, ob eine Situation wirklich die eigene Verantwortung ist. Doch es gibt auch Momente, in denen Wegsehen keine Option sein sollte. Gerade wenn es um Menschen geht, die weniger stark oder weniger resilient s...

Wir lesen inspirierende Bücher, hören kluge Gedanken und sind überzeugt: „Beim nächsten Mal mache ich alles anders.“ Doch wenn die nächste emotionale Situation eintritt, reagieren wir plötzlich wieder wie immer. Warum passiert das — obwohl wir es doch besser wissen? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie die „kleine Lüge“ entsteht, die wir uns selbst erzählen: die Annahme, dass Verstehen automa...

In dieser Episode geht es um einen der meist unterschätzten Aspekte unserer Kommunikation: das WIE. Oft konzentrieren wir uns darauf, was wir sagen wollen – doch mindestens genauso entscheidend ist, wie unsere Worte beim Gegenüber ankommen. Du erfährst, warum unser Gegenüber häufig als Spiegel unserer eigenen Haltung wirkt und wie sich Kommunikation spürbar verändert, wenn wir uns unseres eigenen...

Heute geht es um die Königsdisziplin: Aushalten und Nichtreagieren. Was tun, wenn jemand schlecht über dich redet oder dich bloßstellen will? Ich zeige dir, warum es so kraftvoll ist, nicht impulsiv zu reagieren-und wie du bei dir bleibst ,statt deine Energie zu verschwenden. Eine Folge für alle, die nach mehr innerer Ruhe, Stärke und Gelassenheit streben:)

Was passiert, wenn dir jemand sagt, du hast noch drei Monate zu leben? In dieser emotionalen Episode berichtet eine Frau über einen Moment, der ihr Leben auf den Kopf stellte: Die Diagnose Bauchspeicheldrüsenkrebs – mit einer düsteren Prognose. Doch anstatt zu verzweifeln, entschied sie sich, nicht gegen das Leben zu kämpfen, sondern mit ihm zu fließen. Drei Jahre später lebt sie noch – mit klarer...

Warum findest du nie den richtigen Partner oder warum läuft die Liebe weg? Wenn du doch bedingunglos lieben kannst? Was wäre denn die Liebe, ohne Bedingungen? Und-was bedeutet denn eigentlich *bedingungslos*? Kannst du einen Schritt zur Seite machen und den anderen im Licht stehen lassen, ohne dein eigenes zu verlieren?

Das du immer so empfindlich bist! Da übertreibst du aber... Stell dich doch nicht so an... Andere können es doch auch... Kennst du solche Sätze? Und..läßt du dich von ihnen einfangen, verunsichern und deine Laune trüben? Warum unser Umfeld immer ein wunderbarer Spiegel für unseren Kern ist und mit welchem Werkzeug du diesen Kern aufhören lassen kannst zu lodern? Das erfährst du heute auf meinem Ge...

Entscheidungen zu treffen fällt oft schwer! Manchmal wissen wir eigentlich schon in den ersten paar Sekunden wofür wir uns entscheiden, sind dann aber doch unsicher ob es die richtige Wahl war..denn: ein anderer Mensch hat eine andere Meinung dazu die uns in's wanken bringt. Ist es nun richtig, oder doch falsch so zu entscheiden? Kann ich die Konsequenzen tragen, die diese Entscheidung mit sich br...

Kennst du das auch? Du bist in einer Unterhaltung mit deinem Gegenüber und egal was du sagst: Es kommt der Satz:*JA,ABER..du hast, du bist, ich sehe das so...etc. Wie geht man denn am besten um mit diesem Einwand? Wie kann es eine konstruktive Lösung geben mit einem *Ja,aber*-Sager ? Oder: bist du vielleicht auch der, der gerne JA-Aber-sagt? Ein spannendes Thema für neue Gedanken-Inspirationen:) K...

Wurdest du schon einmal emotional erpresst? Oder bist du es, der dieses Mittel einsetzt um seine Bedürfnisse zu erfüllen? Ein super spannendes Thema zu dem ich dich gerne auf einen Gedanken-Gang* einladen möchte.

Wie oft tust du Dinge, ohne darüber zu sprechen? Einfach, weil du keine Bestätigung dafür brauchst? Wie oft siehst du, dass andere etwas an Arbeit erledigen und bemerkst es vielleicht nicht einmal? Vielleicht dürfen wir öfter bemerken, dass ein Team nur so gut ist, wie die Menschen aus denen es besteht-in der ersten-als auch in der 2.Reihe

Es ist viel einfacher zu sagen: du/sie/er/es ist Schuld das es mir so geht wie es mir geht. Das mein Tag so ist wie er ist, dass meine Umwelt aus mir das macht, was ich bin. Doch wenn ich *hungrig*nach Ruhe und Frieden bin, so können andere nicht für mich essen. Wie du deinen Blickwinkel auf deine Bedürfnisse verändern und sie dir erfüllen kannst, erfährst du vielleicht heut:) Komm mit mit mir-auf...

Wenn du weißt, dass es Zeit für Veränderungen ist, du jedoch auch Angst davor hast, denn die Hängematte der vertrauten Umstände trägt dich -zwar ungemütlich und auch schmerzhaft-jedoch trägt sie dich ja. Wie du den Mut aufbringen kannst, die Chancen in der Veränderung zu sehen und dein eingefahrenes Mindset überlisten kannst um wundervolle neue Erfahrungen zu machen?! Das hörst du heute, wenn du m...

Wie gehst du mit dir und deiner Umwelt um wenn du wütend bist? Wie reagierst du auf die Wut eines anderen? In meinem heutigen Podcast habe ich mir einen GastGedanken in Form meiner Freundin Anita eingeladen die mit mir viele spannenden Perspektiven auf das Thema Wut wirft. Eine sehr gelungenen Folge in der man wieder auf´s neue eingeladen wird, den einen oder anderen Gedanken anzuprobieren:)

Wer etwas fest-hält, der muss viel Kraft und Mühe auf bringen, es bei sich zu behalten. Nur, kommt man halt auch nicht von der Stelle, kann nicht weiter-fliegen wenn man weiterhin an Gedanken, Gefühlen oder Emotionen festhält. Wozu ist dieses fest-halten gut und: was würde passieren, wenn du einfach los-lässt?

Jeder kennt ja den Satz: der Weg ist das Ziel. Doch was ist, wenn du gerade kein Ziel hast? Weil alle Gedanken wie wild über deinem Kopf schwirren und du noch kein Ziel formulieren kannst? Wie du dir den *ZielDruck* nehmen kannst und den Weg geniest? Das erfährst du heut meinem Gedanken-Gang* Komm doch einfach mit:)

Manchmal, vielleicht sogar still und leise ud unbewußt, hören wir auf zu teile. Uns MIT-zu-Teilen, Gefühle, Erlebnisse, Liebe zu teilen. Wir "teilen"vielleicht noch ein Haus jedoch nicht mehr unsrer Leben und trotzdem nennen wir es Beziehung oder sogar Ehe. Wie ist das bei dir mit dem Teilen? Komm mit auf einen Gedanken-Gang* :)

Du planst, verfolgst ,bereitest dich vor, überwachst und fühlst dich sicher vorbereitet? Warum du die Kontrolle VERLIERST wenn du alles kontrollieren möchtest? Das ist das Thema von Folge 14

Ob in Freundschaften, Beziehungen oder auch am Arbeitsplatz: Wann ist es besser, einen Punkt statt eines Kommas zu setzten? Keine Entschuldigungen mehr zu suchen um "eine komische Stimmung"weiterhin zu neutralisieren. Wann ist genug, genug und wann ist es besser, dem Ganzen eine Pause zu gönnen, oder sogar-mit Bleistift-erst einmal einen Schlussstrich zu ziehen?

Kennst du das? Eine Person steht zu ihrem Wort, ihr Handeln spricht nur leider total dagegen? Jemand schlägt dir vor, du solltest dieses oder jenes tun- macht nur selber, genau das Gegenteil. Wie sehr stehst du im Austausch mit dir selbst? Bist selbstkritisch mit dir und deckst deine eigenen kleinen Selbstbetrüge auf und-wie gehst du mit Menschen um, die Wasser predigen-aber Wein trinken?

Heute habe ich meinen ersten Gast in meinem Podcast. Das Thema und der GASTgedanke ist: Kann mein Partner/Freund*in mich glücklich machen und viel wichtiger: Ist es seine Aufgabe genau DAS zu tun? Zwei Menschen, zwei Meinungen- zwei Blickwinkel. Es ist ein hochspannender und sehr witziger Podcast geworden und ich freue mich sehr über diesen Gedanken-Austausch:)

Wie oft knüpfen wir Bedingungen an das Ende eines Streits, einer Auseinandersetzung? Ob nun mit Worten oder nur in unserem Kopf? Somit tragen wir weiter und weiter den Schatten dieser Unstimmigkeit in uns herum und vor allem mit, in jede Begegnung mit dieser Person. Was wäre, wenn wir den Reset Knopf drücken? Alles auf Null fahren und noch einmal bei NUll anfangen? Mit einem weißen Blatt sozusagen...

Wie gehst du eigentlich mit einer Ablehnung deiner Person um? Was empfindest du, wenn sich jemand -gegen dich- und nicht -für-dich entscheidet? Wie du mit einer positiven Perspektive deine Seele schützen kannst und wie du dich, statt immer wieder böse und verletzt ob diesem Themas aus dem unschöne Trigger für die Zukunft werden können, heraus denken kannst? Das können wir heute im Gedanken-Gang* b...