Gana Tu Día

¿Quieres dar un giro positivo a tu vida? Todo comienza con los hábitos que eliges cultivar. Los hábitos son como las piedras angulares de tu estilo de vida, y pueden ser la diferencia entre una vida mediocre y una extraordinaria. Aquí te mostramos cómo los hábitos positivos pueden transformar tu existencia: Consistencia para el Éxito: Los hábitos positivos te ayudan a mantener la consistencia en t...

¡Bienvenidos a esta fascinante entrevista con el visionario Edgar Martinez, un individuo que decidió trazar su propio camino en la vida después de vivir bajo las reglas convencionales de la sociedad. Edgar es un verdadero maestro en el arte culinario y un sommelier de renombre, con una década de experiencia en la industria hotelera. Sin embargo, en su búsqueda de una vida más gratificante, decidió...

Descubre "El Poder de los Hábitos" de Charles Duhigg, un ganador del Premio Pulitzer y reportero apasionado por desentrañar el misterio detrás de nuestros comportamientos cotidianos. Este libro revela que tu cerebro anhela la eficiencia y, por lo tanto, invierte tiempo en crear hábitos para que no tengas que pensar más ni gastar fuerza de voluntad. ¿Sabías que menos del 40% de nuestras a...

¿Alguna vez te has preguntado cuánto tiempo se necesita para crear un hábito? Los hábitos son una parte fundamental de nuestras vidas, y su formación puede variar de una persona a otra, pero la importancia que tienen es innegable. Dicen que se necesitan al menos 21 días para convertir una acción en un hábito arraigado en nuestra rutina diaria. Sin embargo, algunos estudios sugieren que este períod...

"En este resumen de "Acaba y Ponte Al Día", te presentamos los episodios más impactantes que han provocado una verdadera transformación en las vidas de las personas en los últimos meses. Descubre las historias y consejos que han inspirado cambios significativos. ¡No te los puedes perder!" Gracias a todos ustedes por sacar de su tiempo y añadir valor a Gana Tu Día. Episodio traí...

"Stop Overthinking" de Joseph Nguyen es una guía esencial para liberarnos de la trampa del pensamiento excesivo. Este libro nos muestra cómo poner fin a la rumiación constante y tomar el control de nuestras vidas. Con ejemplos prácticos y consejos efectivos, Nguyen nos enseña a identificar patrones de pensamiento negativos y a reemplazarlos con una mentalidad más positiva y equilibrada....

¿Odiando los lunes? Es hora de cambiar tu rumbo. ¿Sabes por qué odias los lunes? Porque no tienes un plan. Pero tranquilo, ¡tenemos la solución para ti! Plug de Redes te ofrece Coaching, talleres y charlas de oratoria que te ayudarán a transformar tus lunes en días llenos de energía y propósito. Sabemos que los lunes pueden ser difíciles. ¿Te sientes atrapado en un trabajo que no te apasiona? ¿El...

¡Prepárate para el episodio más impactante de nuestro canal! Esta vez, tenemos a un invitado especial que te dejará sin palabras: ¡José Galindez! Pero espera, ¿crees que lo conoces? ¡Piénsalo de nuevo! No has visto ni la mitad de lo que realmente es José Galindez. ¿Sabías que detrás de la fachada de éxito y carisma, se ocultaba un torbellino de desafíos? Te sorprenderá saber que durante meses estu...

No creas todo lo que piensas y Libérate del sufrimiento mental. ¿Te has preguntado alguna vez por qué tus pensamientos te causan tanto sufrimiento? En este video, descubrirás las tres claves esenciales del libro "No creas todo lo que piensas" que cambiarán tu perspectiva para siempre. ¡Hola, amigos de YouTube! ¿Alguna vez has sentido que tus pensamientos te controlan más de lo que tú los...

Si quieres añadir 10 horas a tu semana, puedes hacerlo esta misma semana! Este video te mostrará paso a paso cómo puedes organizarte y ahorrar diez horas semanales. Todos queremos mas tiempo, en este video te muestro los 5 pasos simples que puedes seguir para ahorrar 10 horas a la semana o mejor aún añadirle ese tiempo a tu cargada agenda. El primer paso es identificar en que estas invirtiendo tu...

Bienvenidos a otro emocionante episodio de Gana Tu Día: El Podcast! En esta ocasión, sumérgete en el fascinante mundo del cine mientras exploramos temas candentes como la huelga de actores en Hollywood, el icónico legado de Barbie y las obras maestras cinematográficas que han dejado huella en la historia del séptimo arte. Pero no es todo, también exploraremos los efectos destructivos de la controv...

Descubre los secretos del "Joseo" con este fascinante resumen de 3 libros recomendados por mi amigo José Galíndez para todo joseador o joseadora. En este video, te sumergirás en las enseñanzas de "Never Split the Difference", donde aprenderás estrategias de negociación infalibles. Luego, explorarás las oportunidades de inversión inmobiliaria con "The Book of Rental Propert...

Si nunca has escuchado el nombre Kobe Bryant probablemente vivas en un lugar remoto donde no hay internet. Si eres seguidor de Gana Tu Dia y Carlos Figueroa, muy probablemente sabes que hay una gran influencia de Kobe en todo lo que hacemos. En este episodio de El GPS de Tu Vida te traemos los cinco aspectos de mayor influencia que ha tenido Kobe sobre Carlos Figueroa y como esto puede ayudarte a...

Hoy quiero contarte la historia de Ayram Texidor, un militar veterano de la guerra y un hombre que tratando de salir de la depresión y el PTSD encontro su cura a traves de Ayahuasca. Ayram perdio a su padre y tuvo varios traumas en su vida que le impedian sentirse feliz y pleno. Esto lo llevó a vivir una depresión que no había superado hasta ese momento. Sin embargo, la ayahuasca se convirtió en l...

Descubre el Poder de las Amistades Significativas con "Vital Friends" ¿Sabías que tus amigos pueden ser la clave para una vida más plena y feliz? En el libro "Vital Friends," exploramos a fondo cómo las relaciones sociales impactan directamente en tu bienestar emocional y físico. A través de historias inspiradoras y estudios reveladores, esta obra te llevará en un viaje hacia l...

¿Te has preguntado cómo mejorar tus habilidades cognitivas y organizar tus pensamientos de manera efectiva? ¡El Mind Mapping es tu solución! Este innovador enfoque te ayudará a desbloquear todo tu potencial mental. Imagina tener la habilidad de dividir tus ideas en cuadrantes claros y concisos, tomar notas que realmente importen y crear impresiones duraderas. Con nuestra metodología, primero escri...

En este emocionante episodio, te presentamos una perspectiva inspiradora sobre cómo la actitud puede transformar tu vida. Acompaña a Carlisa Colon mientras nos comparte su apasionante historia y nos recuerda con convicción que, sin importar los desafíos que enfrentemos, la actitud es verdaderamente el factor determinante. ¡No te pierdas esta oportunidad de obtener una dosis de motivación y positiv...

"De Abogada a Cantante: El Fascinante Viaje de Mariel Colón, Defensora de 'El Chapo'" ¡Prepárate para conocer a una mujer que desafía todos los límites y rompe barreras como nadie más! Mariel Colón, reconocida en todo el mundo por su valiente defensa de Joaquín "El Chapo" Guzmán, ha dado un giro inesperado y se ha lanzado al emocionante mundo de la música regional mex...

Gente Tóxica". En este libro, se nos enseña la importancia de reconocer y alejarnos de las personas que nos perjudican emocionalmente y bloquean nuestro crecimiento personal. ¿Estás rodeado de personas tóxicas que drenan tu energía y te impiden crecer? Es momento de tomar acción y liberarte de esos lazos que solo te limitan. Puede que algunos de ellos sean familiares o amigos cercanos, pero r...

¡Despierta tu mente y cuerpo con el Café Bulletproof! 💡☕ ¿Te preguntas cómo mejorar tu rendimiento mental y físico? ¡La respuesta está en el Café Bulletproof! Desarrollado por el biohacker Dave Asprey, este café único es más que una simple bebida, es una experiencia transformadora para tu cuerpo y cerebro. ¿Qué lo hace tan especial? .Energía sostenida durante todo el día. .Enfoque y claridad men...

Modesto Lacen: El talento puertorriqueño que conquista el mundo del espectáculo! No te recuestes del éxito, pues él ha demostrado que la perseverancia y la pasión son fundamentales para mantenerse en la cima del arte escénico. Con una pasión inquebrantable por las artes escénicas, Modesto Lacen, el destacado actor puertorriqueño, ha cautivado a audiencias en teatros, cines y pantallas de televisió...

¿Sabías que los edificios y espacios que nos rodean pueden afectar nuestro bienestar mental?  Ewdina Gonzalez una destacada arquitecta puertorriqueña, nos revelará cómo la Neuroarquitectura integra principios de neurociencia en el diseño de estructuras para potenciar la concentración, reducir el estrés y fomentar una mayor felicidad.  En esta entrevista hablamo de cómo la Arquitectura de Puerto Ri...

"Toma el control de tu vida: Descubre los secretos de las cumbres y valles. En 'Peaks and Valleys' (Cumbres y Valles), aprenderás a navegar por los altibajos de la vida con gracia y sabiduría. Este libro te enseñará a convertir los momentos de adversidad en oportunidades de crecimiento y a disfrutar al máximo de tus momentos de éxito. 1. Encuentra tu propósito: Descubre tu verdadero...

"Después de 15 años de destruir mi memoria, desde la universidad hasta hace 1 año, pensaba que con solo 5 horas de sueño estaba listo. Soy Gárgola natural, me podía quedar despierto toda la noche. Pero ya no me lo permito más de 1 o 2 veces al mes. Sé que no está bien, pero es mucho menos de lo que solía hacerlo. Esto fue lo que hice para mejorar mi sueño: 1. Compromiso de que no importa lo q...

¿Sientes ese temor cada vez que te enfrentas a hablar en público? No te preocupes, no estás solo. El miedo escénico es algo común, pero déjame decirte un secreto: ¡puedes superarlo! La clave para perder el miedo radica en una palabra: preparación. Cuando te preparas adecuadamente, adquieres confianza en ti mismo y en tu mensaje. Investiga a fondo sobre el tema que vas a presentar, asegúrate de com...