GAMMA Performance Podcast

Dans cet épisode, Coach Nao et Coach Nic accueillent Gabrièle Drouin Lamontagne, la fondatrice de Thundher. Elle partage son expérience sur la façon dont elle a réussi à combiner le monde des festivals avec le fitness pour aider les femmes à se sentir autonomes et à atteindre leurs objectifs. Les auditeurs obtiendront des astuces pratiques sur la façon de maintenir un mode de vie sain et actif tou...

Aujourd’hui au GAMMA Podcast, Coach Nao et Coach Nic ont eu la chance de parler d'un sujet peu commun, mais qui est fréquent en Powerlifting et dans les sports de force. Nous avons eu la chance d'avoir avec nous une experte en Périnéale, Kathryne Gervais. Bonne écoute! Kathryne : https://instagram.com/kath_momkibouge?igshid=YmMyMTA2M2Y= Gamma : https://instagram.com/gamma.performance?igshid=YmMyMT...

Déjà l'épisode 5 du nouveau Podcast Entre 2 sets,  Aujourd'hui, on parle des erreurs à ne pas faire ou reproduire en tant qu'athlète en Powerlifting.  Nous pourrions faire plusieurs partie, mais voici quelques erreurs à ne reproduire !  Bonne écoute !  https://www.instagram.com/d_powy/ https://www.instagram.com/gamma.performance/ https://www.instagram.com/gamma_performance_/

Dans l'épisode 3 dans le temps d'un pré, Coach Nao et Coach Nic reçoivent Olivier Parisé afin de discuter des super suppléments/drogues de performances. Nous tenons à préciser que ce podcast est uniquement à titre informatif et éducatif. Nous n'encourageons en aucun cas l'utilisation de stéroïdes ou de toute autre substance dopante. Nous recommandons vivement de consulter un médecin avant de prend...

Aujourd''hui au Podcast, On parle des évènements que les coachs ont vécu et aussi des stratégies pour réussir ton Powerlifting Meet. Que tu sois Débutant ou avancé tu auras de très bon tips Pour nous suivre: https://www.instagram.com/d_powy/ https://www.instagram.com/gamma.performance/ https://www.instagram.com/gamma_performance_/

Dans l'épisode 2 dans le temps d'un Pré, Coach Nao et Coach Nic parlent des mythes et Réalités dans l'univers du Bodybuilding. Pour nous suivre:  https://www.instagram.com/gamma.performance/ https://www.instagram.com/naopowerfitness/ https://www.instagram.com/nic.genest/

Aujourd'hui Entre 2 Sets,    Les coachs GAMMA reviennent sur le championnat National de la CPU 2023.  On parle des batailles et des athlètes qu'on a observé.    Ainsi, nous avons aussi abordé l'importance d'avoir un coach surtout quand on veut accéder à un haut niveau de compétition.    Bonne écoute,   https://www.instagram.com/d_powy/  https://www...

Le temps d'un Pré est un nouveau Podcast de GAMMA Performance.  Coach Nao et Coach Nic Host ce Podcast. Ils vont surtout parlé de Bodybuilding, de fitness et d'autres sujets.  C'est le premier épisode, alors bonne écoute :)  Pour nous suivre:  https://www.instagram.com/gamma.performance/ https://www.instagram.com/naopowerfitness/ https://www.instagram.com/nic.genest/

Aujourd'hui Entre 2 sets,  On parle du Championnat Nationals 2023 de la CPU !  On fait le tour des catégories et des athlètes que nous avons hâte de voir performer.  Ainsi, les coachs parlent des athlètes à surveiller en 2023, nous avons fait un Top 3 Masculin et Féminin !  Bonne écoute !  https://www.instagram.com/d_powy/ https://www.instagram.com/gamma.performance/ Tu ve...

Un nouveau Show pour le GAMMA Performance Podcast.  Le GAMMA Talk est le Podcast que les entraineurs de GAMMA Performance se réunissent au tour d'une table pour parler d'entrainement, de Powerlifting, de Bodybuilding et encore plus.  Dans le premier épisode, on parle des Objectifs de chacun des Coachs sur le plan Professionnel mais aussi le côté athlétique.  Nous avons aussi fait un...

Voici un nouveau segment du GAMMA Podcast.  Dans le Podcast Entre 2 sets, nous allons surtout abordé du Powerlifting.  Nous sommes 4 entraineurs spécialisés dans le Powerlifting.  Aujourd'hui pour le premier Podcast Entre 2 sets, nous allons connaitre mieux les coachs (Nic, Jeremy et Antho). Bonne écoute.  https://www.instagram.com/gamma.performance/ 

Oui Ouiii, déjà 1 an que GAMMA Performance existe alors aujourd'hui au Podcast on parle de Business, des bons coups et des problèmes que j'ai eu dans la dernière année.  alors, bonne écoute :) 

Aujourd'hui au GAMMA Podcast,  On revient sur le championnat Provincial 2022, on parle de la performance des athlètes et d'autres athlètes qui m'ont impressionné en fin de semaine !  Bonne écoute ! 

Aujourd'hui au Podcast,  On parle de la différence entre une programmation Mensuel Versus Hebdomaire ?  Il y a tu vraiment une grande différence ???  Sur cela bonne écoute 

Aujourd'hui au GAMMA Podcast, Je t'explique ce que j'aime bien faire après une compétition de Powerlifting, les phases d'entrainements, les types d'exercices, le plan de match idéal pour que tu puisses progresser.  Pour plus d'informations pour nous suivre:  d_powy sur instagram gamma.performance sur instagram- Facebook et YouTube

Aujourd'hui au GAMMA Podcast,  Je reviens sur ma compétition de Powerlifting.  Je vous parle de mes motivations qui m'a redonné le goût de refaire des compétitions. Je parle des essaies et des stratégies que j'utilise, comment j'ai fait mon Peak, ce que je mange lors d'un meet et encore plus.  Bonne écoute !!!  Pour nous suivre sur différent plateforme  Instagram, Youtube,...

Aujourd'hui, je reçois Coach Bam au GAMMA Podcast.  On parle de plusieurs sujets pour aider les athlètes à mieux performer.  On va parler de Sommeil, du Projet Has Been, comment augmenter ta vitesse et tes sauts (vertical et horizontal)  Tout simplement, on parle de Performance athlétique.  Alors Bonne écoute !!  Pour nous suivre :  https://www.instagram.com/d_powy/ h...

Aujourd'hui au GAMMA Podcast, je te parle des grandes problématiques pourquoi tu n'ai pas en mesure d'évoluer dans la force. La programmation est selon moi, un élément majeur d'une progression d'un athlète surtout dans la force, autant si décide de vouloir faire le Sport à court ou long terme. Le plus important est de rester en santé, mais souvent lorsqu'on programme pas toujours bien, les risques...

Aujourd'hui au Podcast on parle des erreurs à ne pas faire pour ton premier meet.  Ce sont des erreurs qui vont t'aider à avoir un meilleur meet.  1.Bien connaitre très règles 2.Warm up trop rapidement 3.Vous n'êtes pas Focus (Trop Stresser) 4.Sois Humble  5.Avoir un plan de match N'hésite pas à partager et venir nous écrire si tu as des questions :)  https://www.instagram.com/...

Aujourd'hui au GAMMA Podcast, je t'explique quoi faire pour Exploser ton Bench.  Il existe des problématiques que tu vas rencontrer mais aussi il y a des principes dans l'entrainement que tu vas pouvoir faire.  N'hésite pas à nous contacter pour en savoir plus.  https://www.instagram.com/d_powy/ https://www.instagram.com/gamma.performance/

Au Podcast, nous parlons des réseaux sociaux dans les sports de force. Doit-on utiliser d'avantage les réseaux sociaux pour populariser le Powerlifting et le Strongman ?  Je vais parler de l'importance de les utiliser pour populariser le sport, mais aussi quoi faire pour ne pas tomber dans un cercle vicieux.  https://www.instagram.com/d_powy/ https://www.instagram.com/gamma.performance/

Au Podcast, je reçois Coach Nao de chez Gamma Performance !  Dans un premier temps, on va découvrir son parcours d'athlète à entraineur, mais nous allons surtout prendre le temps de parler de la différence entre les hommes et les femmes dans le domaine de la performance et encore plus dans la force.  Si vous avez des questions n'hésite pas à nous contacter :  https://www.instagram.c...

Aujourd'hui au Podcast, je reçois Theo Jimenez.  Au Podcast, nous parlons des principes que tu dois connaitre pour bâtir un programme du tonnerre mais aussi à mieux comprendre les paramètres.  De plus, on parle des Ratios de forces qui vont t'aider à te developper comme athlète pour devenir plus fort ou tout simplement plus athlétique.  Bonne écoute !!!  https://www.instagram.c...

Aujourd'hui au Podcast, Je reçois Coach Nic de chez GAMMA Performance. On va apprendre à mieux le connaitre sur son parcours athlétique, éducation et coach.  Mais surtout, il est un passionné de la nutrition et on nous avons discuté de plusieurs Diets et Red Flag dans la nutrition.  Bonne écoute !  Pour mieux nous découvrir :  https://www.instagram.com/d_powy/ https://www.insta...

Dans ce Podcast on parle de la différence entre le Powerbuilding et le Powerlifting au niveau de la Programmation !!!  Si vous voulez aussi voir un contenu visuel, je vous suggère d'aller sur YouTube !!  De plus, si tu es intéressé à faire du Powerbuilding, nous avons aussi un programme de 8 semaines Powerbuilding. Pour en savoir plus, écrivez-nous sur les réseaux sociaux !  https:/...