Game Changer: é una svolta.

🌙 C’è un momento in cui smetti di aspettare salvezze. E scegli di salvarti da sola. Nel primo episodio di Soul Story, ti porto con me in una notte sospesa tra la fine della mia vecchia me e l'inizio della mia nuova me. La fine di una relazione difficile. La chiusura di una porta che mi stava distruggendo. E l’apertura di un’altra, antica almeno duecento anni, più intima, più vera: la mia. È lì, i...

Quando ho scoperto l’astrologia, non cercavo risposte... Cercavo me stessa. Mi sono sempre chiesta: perché mi sento diversa dagli altri? Perché sento dentro di me una tensione tra il bisogno di sicurezza e la voglia di libertà assoluta? Oggi ti racconto la mia storia attraverso la mia carta natale, che è come una mappa astrale del mio viaggio in questa vita. Ci sono le mie sfide, i miei doni e il...

**Segui il tuo cuore** Unisciti a una sessione meditativa che ti guida verso la connessione con il tuo sé autentico, esplorando intuizione e energia femminile. 🌺 La Carta degli Amanti: Simbolo di armonia tra cuore e intuizione, guida il nostro percorso di crescita personale. 🌬️ Respirazione e Visualizzazioni: Tecniche per rilassarti e scoprire nuove prospettive. 🧘‍♀️ Mindfulness e Sofrologia: St...

In questo episodio, esploriamo insieme la sofrologia, una pratica che unisce tecniche di rilassamento, visualizzazione e consapevolezza per ritrovare equilibrio e serenità. Ti accompagnerò in una meditazione guidata per incontrare il tuo **mentore interiore**, una figura di saggezza e supporto che risiede dentro di te. Lasciati trasportare in un luogo sicuro e accogliente, dove potrai ricevere int...

Benvenuta Dreamer, oggi ti butto nella Senna con me! 🤣 Sapevi che l'acqua, in psicologia, é associata alle emozioni? Come tua esperta di auto-coaching ispirato, ti porto l'esempio positivo di un campione dello sport di alto livello, francese: Camille Lacourt. 🏊🏼‍♂️ In questo episodio, prendo spunto dal burnout post-sportivo di élite, e ti faccio un parallelo con la trasformazione mentale e spir...

Benvenuta in questo nuovo episodio, spero, meno impegnativo dei primi tre (attentati, crescita post-traumatica e gli esercizi di De Mello sui cadaveri). Un test di entrata!!!😲 Oggi, quindi, ti meriti un regalo, anzi cinque. 🎁 Se non ti senti pronta per il rito iniziatico di vederti al tuo funerale, lo capisco, e ti propongo di concentrarti su come ti senti qui e adesso. Ti invito a fare il punto...

Il nostro viaggio astrale nei meandri della nostra mente continua con gli esercizi di Tony De Mello, tratti dal libro "Sadhana - A Way to God" (Un cammino verso Dio). In questo episodio ti faccio viaggiare anche un po' di Francia, ma soprattutto mi concentro su tre esercizi spirituali che mi sono stati utili in un momento molto buio. Se ti chiedessi a bruciapelo: qual'é la tua piu' grande paura? C...

In questo episodio trovi uno e piu' esercizi spirituali tratti da Sadhana A Way to God (Un Cammino verso Dio) di Tony De Mello, padre gesuita, scrittore e psicoterapeuta avanti per i suoi tempi (1931 - 1987). Tra i suoi libri, forse, hai sentito parlare di Messaggio per un'aquila che si crede un pollo - Scopri te stesso e riprendi la tua vita. Fu un predicatore contestato dalla Chiesa, indovina, p...

La notte più buia dell'anima è il momento in cui mi rendo conto di dover affrontare una crisi esistenziale profonda, oltre la grave depressione che stavo attraversando. Non posso più fingere di fronte alle luci natalizie e alla gioia, mentre il dolore e la perdita pervadono l'aria. Decido di prendere in mano la mia vita, affrontare i traumi e le lezioni imparate dagli attentati di Parigi. --- Send...