Gak i låget

Et lille throwback til Jagten på det forjættede velbefindende . Jeg har lige holdt lidt sommerferie efter en veloverstået eksamen og gør nu klar til en tæt pakket sommer, med Gak i låget på programmet. For to år siden mødtes jeg med Malou på Amager Fælled i København til en snak om natur, samfund og skovbad. Malou er uddannet skovbadsguide gennem Det Nordiske Naturakademi og er derudover, ganske e...

Mens jeg arbejder på kommende afsnit og forsøger at komme helskindet gennem eksamensperioden, får du her et lille bonusafsnit. Jeg har over 700 noter på min telefon. Nogle er sjove. Nogle er filosofiske. Nogle blev til Gak i låget. Og nogle giver ærligt talt ikke særlig meget mening. Det her afsnit er et lille kig ind i hovedet på mig gennem de sidste mange år – fortalt gennem de noter, jeg aldrig...

Lige da jeg troede, jeg var ved at have fundet retningen for podcasten, rammer tvivlen. Hvad hvis hele projektet bygger på noget forkert? Jagten på frihed begynder at ligne en jagt på succes. Og pludselig er jeg blevet i tvivl om alt. Måske har jeg ledt det forkerte sted hele tiden.

Der er krisemøde på hovedkontoret! I dette afsnit har jeg samler hele bestyrelsen til et bestyrelsesmøde - for podcasten er på vej mod forandring. Alle har en holdning til, hvad der skal ske – og ingen er helt enige. Det her er en episode om at stå i et vadested. Om ikke at vide, hvad næste skridt er. Om panikken, der opstår, når man føler, man burde have styr på det hele – men ikke har det. Måske...

Denne podcast startede som en jagt på velbefindende - jeg ville opsøge forskellige terapiformer for at undersøge, hvad de forskellige tilgange kan gøre for ens liv. Men denne episode blev første og sidste gang Gak i låget handlede om at finde sit velbefindende. Jeg har gennem mange år kæmpet med sygdomsangst og en tilbagevendende følelse af uro i kroppen – og det bliver starten på en samtale om no...

I denne episode taler jeg med min ven Bjørn om at blive sendiagnosticeret med ADHD. For det er vi nemlig begge blevet. Vi taler om de overlevelsesstrategier, som vi hver især udviklede og hvordan de har påvirket vores liv og venskab. Derudover taler jeg igen med mine forældre - og fortæller dem om mit misbrug og om at have fået en ADHD-diagnose. Der er bare lige det, at de ikke ved noget om det he...

I denne episode bliver det personligt. Jeg har inviteret mine forældre med i en samtale om det, der kan være svært at sige højt. Der bliver b.la. talt om opvækst, depression, relation, social arv og det at “gå med tingene selv”. Om de mentale redskaber, vi får – og dem vi selv må finde undervejs. Det er en episode om ærlighed. Om at turde sige det, der føles risikabelt. Måske genkender du noget af...

I et forsøg på at regne podcastens udfald ud, kontakter jeg - Susanne Taylor, også kendt som Danmarks tarot-dronning. Måske kan det spirituelle redskab dæmpe nerverne en smule. I denne episode kommer du til at lære mig bedre at kende, og høre tarotkortenes bud på både din og min fremtid.

En lille forsmag på, hvad du kan forvente af Gak i låget.