AnJa Mack

GAIL (an) kommen

Health DE ↓ 375 episodes

GAİL (an)kommen spricht über Sexualität dort, wo sie unbequem wird. Nicht als Aufklärung von A bis Z,sondern als Auseinandersetzung mit Körper, Macht, Beziehung und Verantwortung. Ich spreche als Sexualtherapeutin über Dynamiken,die im Intimen sichtbar werden –und weit über das Private hinauswirken:in Partnerschaften, in Führung und in gesellschaftlichen Strukturen. Es geht nicht um Optimierung, Techniken oder schnelle Lösungen. Sondern um Klarheit, Sprache und einen bewussten Umgang mit Sexualitätals Teil menschlicher und sozialer Wirklichkeit. Dieser Podcast richtet sich an Menschen,die bere...

Author

AnJa Mack

Category

Health

Podcast website

www.anjamack.de

Latest episode

Jun 10, 2026

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Episodes

Illusion vs. Realität meine erste große Niederlage 23.03.2020

Taff eine Zeit mit Herausforderungen nicht nur für Unternehmen, Familien sondern für jeden Einzelnen ... Immer in Folge #10 #20 #30 #40 #50 erzähle ich dir mehr von mir also hör rein. Wie geht es mir in dieser Situation als Coach, als Unternehmerin. Welche Ängste mich begleiten wie man mit Krisen um geht und was ich gerade daraus lerne. Denn jeder lernt von anderen doch am meisten begreift und ler...

Was tun mit all der geschwenkten Zeit? 22.03.2020

Plötzlich haben wir mehr Zeit! Doch was tun damit? Wo soll sie sein Chance die wir alle bekommen? Panik, wie kann ich sie eindämmen und besser mit der Angst umgehen. Viele Fragen und viele Tipps die ich dir gebe in dieser taffen Zeit. Was du damit machst ist deine Sache. Also hör rein und lass ich inspirieren.

Masturbation 16.03.2020

Mastubation ist etwas, was jeder macht und doch keiner darüber spricht. Es voreinander zu tun, ist sehr intim und kann die Sexualität anfachen. Sex-Expertin Anja klärt auf.

Dein Kampf führt zum Krampf 14.03.2020

Heute erkläre ich dir wie Masturbation bei der Corona Krise hilft, was Ängste mir dir machen und deinem Körper und wozu dich die Krise treibt oder Hysterie!

Unterschiede zwischen Beratern/Trainern/Coach/Redner/Experte 13.03.2020

Heute spreche ich aus meinen Erfahrungen der letzten zwei Jahre die ich gemacht habe über das Thema sowie die Unterschiede von Berater/in Coach/Cochess, Trainer/Trainerin und Rednern bis hin zum Experten. Bewusstsein schaffen und Inspiration soll es sein und ein durchführen durch den Dschungel aus allem. Denn gerade jetzt sehnen sich Menschen nach Menschen sie wollen wieder gesehen werden und ja e...

Nicht die Erde muss gerettet werden sondern DU!! 12.03.2020

Achte mehr auf dich. Heute wirst du mehr und mehr aufgefordert von der Natur und auch von allem was um dich ist mal genau hin zuschauen: Nicht die Erde muss gerettet werden sondern DU? 😳 Ja denn die Erde gibt es schon seit Jahrmillionen Jahren sie kann sich alleine retten, dazu braucht sie dich und mich nicht. Doch ist es auch an der Zeit mal genau hin zu sehen. Alles befriedigen wir im außen doc...

Die verschiedenen Beziehungszustände! 26.01.2020

Egal ob du Single bist, in einer Beziehung, in keiner Beziehung, alleine, verlassen, geschieden, Mann oder Frau, das ist eine Folge für alle. Ich verrate dir noch ein paar Zustände von Beziehungen und ein paar Geheimnisse für eine liebevollere Beziehung sowie Pros and Cons was gar nicht geht und was du dir am besten aufschreibst und dir an den Kühlschrank klebst! Na Neugierig, ja dann musst du sch...

SEX gegen Geld!! 22.01.2020

Dazu muss ich nicht viel schreiben außer dass es ein MUSS ist für jeden der Vorurteile hat, keine Ahnung hat über die Branche denn damit will ich einfach mal Bewusstsein schaffen!! Also hör rein und lerne mal wieder was neues über Dinge die du wahrscheinlich noch nie gehört hast!!

Sex ohne Liebe? 19.01.2020

Sex ohne Liebe wie soll das gehen? Wo glaubst du kommen wir denn her, glaubst du im Mittelalter oder bei den Griechen oder Römern gab es immer nur Sex aus Liebe?? Das ist der größte Irrtum überhaupt. Hör rein und ich nehme dich mal mit auf eine spannende und vor allem geschichtliche Reise. Ich freu mich auf auf Feedback und wenn du mir eine Rezession hier lässt. Alles Liebe AnJa

Die Polarität von Weiblichen und Männlichen Energien 15.01.2020

Lerne die Bedeutsamkeit der Polarität zwischen männlichen und weiblichen Energien zu verstehen, diese in der Folge gezielt zu steigern und für ein erfülltes Sex oder Liebesleben einzusetzen. Hör rein und hol das beste raus....

Wie aus 1+1 nicht 2 wird sondern 1+1=11 14.01.2020

Das ist also die Ultimative Beziehungsformel und heute verrate ich sie dir wie auch aus deiner Beziehung 1+1=11 wird. Ebenso ist heute meine 40. Folge und immer in Folge #10 #20 #30 #40 erfährst du mehr von mir. Also sei ganz gespannt darauf....

Schlüssel 1+2 für eine gaile Liebesbeziehung 12.01.2020

Die Magischen Schlüssel für Liebesbeziehungen wer will und hätte diese nicht gerne heute verrate ich dir Schlüssel No. 1 und 2 Es geht darum erstmal den Sinn und Zweck zu definieren in Deiner Beziehung, quasi Warum führst du sie überhaupt? Im zweiten Schritt geht es darum herauszufinden welche Bedürfnisse du hast und welche Bedürfnisse dein Partner hat und dann diese auch für den Partner zu erfüll...

Habe den Mut zur Wahrheit 11.01.2020

Sicher kennst du Momente in deinem Leben in denen du zögerst und nicht die Wahrheit sagst, nicht sagst was du denkst das für dich richtig ist. Wie oft ist es dir schon gegangen, dass du einen sexuellen Wunsch hast oder das du dir wünscht etwas neues auszuprobieren beim Sex ob mit Partner oder Partnerin oder egal welchem Geschlecht du angehörst. Mir ging es in den letzten Wochen oft so und darum mö...

Der Sexwunschzettel 25.12.2019

Lass dich überraschen und hör einfach rein es wird dein Sexleben jedenfalls bereichern. Schönen 2. Weihnachtsfeiertag und viel Spaß beim neu Entdecken falls die Geschenke nicht so ausgefallen sind wie erhofft.

Die fünf Sprachen der Liebe 25.12.2019

Wahre Liebe kennt keine Missverständnisse? Von wegen! Laut Experten gibt es 5 Sprachen der Liebe und wenn wir die unseres Partners NICHT verstehen, ist der Streit zwischen uns vorprogrammiert also hör rein heute und finde schon heute heraus welche Liebessprache du sprichst und welche dein Partner. Schönen 1. Weihnachtsfeiertag wünsche ich dir.

Was Frauen und Männer wirklich wollen! 24.12.2019

Heute ist Weihnachten und heute habe ich mal ein ganz besonderes Special für dich. Heute teile ich meine Erfahrungen aus dem letzten Jahr Coaching mit Männern und Frauen und kam zu dem Schluss das muss jeder wissen und somit heißt die Folge Was Frauen und Männer wirklich wollen! Hör rein, lass dich inspirieren und gerade heute ist es ganz wichtig. Ich bin so gespannt über Eure Feedbacks und Fragen...

Entlieben - Loslassen in 5 Schritten 22.12.2019

Wurdest du schon mal verlassen? Hast du dich schon mal von jemandem getrennt und dann gefragt ob man sich auch entlieben kann? Dann kann ich dir sagen ja das geht. Hör dir hierzu meinen neue Folge an und Lerne aus meinen 5 Schritten wie du deinen Gegenüber loslassen kannst und ja das passt sowohl für Männer als auch für Frauen.

Beziehungen und wie wichtig Sie im Leben sind! 19.12.2019

Was sind Beziehungen und warum sind Sie wichtig und vor allem wieso kommt alles von innen nach außen. Ganz einfach es ist eine alte Sache und hat mit der Evolution zu tun. Wieso das wichtig ist für deinen Selbstwert und deine Partnerschaft, Geschäftsbeziehungen hörst du in meinem neuen Podcast.

TANTRA - 15.12.2019

Tantra ist eine Lebensphilosophie. Was zählt ist, dass der Geist geschmeidig ist, der Körper wird es dann von selbst. Tantra ist keine Frage des Alters. Tauche ein in eine dir vielleicht unbekannte Welt und erfahre in diesem Podcast was Tantra definitiv nicht ist und wie viel mehr dahinter steckt. Happy 3. Advent und ich freu mich über Kommentare und vielleicht hast du Fragen, schreib mir einfach....

Orgasmische Energien 08.12.2019

Orgasmische Energie lenken und für andere Lebensbereiche nutzen. Wie das geht? Hör einfach rein. Gerne lass mir auch ein Like da. Heiße Nächte noch.

Herz über Kopf 04.12.2019

Heute erzähle ich dir mal was bei mir so los war die letzen Wochen. Ich gebe dir Einblicke darüber das auch ich Selbstzweifel habe und erst lernen musste was heißt es Herz über Kopf. Was ist die Herz Stimme denn überhaupt und wieso ist das wichtig? Hör rein und ich freu mich über ein Like, Kommentar oder Fragen von Euch.

Veränderung = Wachstum 29.09.2019

Kennst du Menschen in deinem Umfeld die sagen, ich will mich nicht verändern? Ich will nicht wachsen? Ich hasse Änderungen und alles soll so bleiben wie es ist! Ich kann dir sagen das ist der größte Bullshit den sich diese Person erzählt. Schon Mahatma Gandhi hat gesagt: Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünscht für diese Welt. Liebe ist die stärkste Macht der Welt, und doch ist sie die de...

7. Tag von 7 Selbstverantwortung 27.09.2019

Heute ist der letzte Tag der Challenge und heute geht es um deine Eigenverantwortung. Wer ist die Weltmacht mit 3 Buchstaben? Ich Du hast es in der Hand jeden Tag.

6. Tag Emotionale Intelligenz 26.09.2019

Heute geht es um etwas ganz wichtiges deine Gefühle. Kannst du dich mit all deinen Gefühlen aushalten? Hast du dich je damit beschäftigt? Zeit wird es ...

5. Tag Wie bewertest du dich selbst? 25.09.2019

Bist du be oder verwerter? Wie bewertest du dich und andere?

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