Fürst Class to go - Boost your team! - Impulse für Teamleader

Wie gut kannst du dich selbst hinterfragen? In dieser Folge geht es darum, warum genau das ein wichtiger Teil mentaler Stärke ist. Du erfährst, weshalb Feedback oft erst einmal unangenehm wirkt, was dahintersteckt und wie du lernen kannst, Verbesserungsvorschläge als Chance statt als Kritik zu sehen. Mit einfachen Ideen für dich und dein Team.

Humor verbindet – kann aber auch verletzen. In dieser Folge spricht Annette Fürst über die Frage, wann ein lockerer Spruch zu viel wird und warum psychologische Sicherheit für starke Teams so wichtig ist. Freue dich auf Impulse für einen respektvollen Umgang miteinander und die Frage, wie Teams Humor und Wertschätzung in Balance bringen können.

Viele Führungskräfte kennen das: Ständig kommen Mitarbeitende mit Fragen, Problemen oder Aufgaben zurück. Irgendwann macht man es lieber selbst. Doch genau das kann Teams unselbstständig machen und die eigene Belastung massiv erhöhen. In dieser Folge erfährst du, warum konsequentes Delegieren ein wichtiger Schlüssel für mentale Stärke, Motivation und Eigenverantwortung im Team ist. Anhand einer pe...

Was passiert, wenn wir Menschen begegnen, die ganz anders sind als wir selbst? In dieser persönlichen Podcastfolge spricht Annette Fürst über eine besondere Reise nach Malawi, einen unerwarteten Zwischenfall und darüber, warum Unterschiede im Team eine echte Chance sein können. Eine inspirierende Folge über Offenheit, Entwicklung und mentale Stärke.

Muss ich mein Gegenüber wirklich verstehen – oder reicht es, zuzuhören? In dieser Folge spricht Annette über Sensibilität im Team, schwierige Mitarbeitendengespräche und die Fähigkeit, andere ernst zu nehmen, auch wenn ihre Sichtweise weit von der eigenen entfernt ist. Eine Folge voller Denkanstöße für Führungskräfte, die starke und vertrauensvolle Teams aufbauen wollen.

Klare Regeln entlasten Teams. In dieser Folge erfährst du, warum Leitplanken für mentale Stärke wichtig sind, wie fehlende Konsequenzen Stress erzeugen und was du als Führungskraft tun kannst, damit dein Team fair, ruhig und erfolgreich zusammenarbeitet.

25 % mehr Produktivität – nur durch bessere Kommunikation? In dieser Folge zeigt Annette, warum Kommunikation oft unterschätzt wird und wie viel Einfluss sie wirklich auf deinen Arbeitsalltag hat. Mit einfachen Beispielen und ersten Tipps erfährst du, wie du Missverständnisse reduzierst und klarer sagst, was du willst. Was würdest du dir in einem Kurs für euch wünschen? Lass es mich gern wissen: a...

Warum stoßen Veränderungen oft auf Widerstand? In dieser Folge erfährst du, warum es so wichtig ist, Menschen erst emotional abzuholen, bevor du neue Ideen oder Lösungen einbringst. Anhand einer persönlichen Geschichte zeige ich dir, wie echtes Verständnis Vertrauen schafft – und Veränderung erst möglich macht.

Viele Führungskräfte glauben: Wertschätzung und Komplimenterunden funktionieren vielleicht im Büro – aber sicher nicht in Produktion, Versand oder Handwerk. In dieser Folge erzähle ich von einer Workshop-Erfahrung, die genau das Gegenteil gezeigt hat. Eine Gruppe, von der ich selbst dachte: „Mal sehen, ob das klappt.“ Am Ende war genau die Komplimenterunde das Highlight für das Team. Diese Episode...

Ständig neue Mitarbeitende einarbeiten – und dann gehen sie wieder? Das frustriert viele Teams. In dieser Folge erfährst du, wie du und dein Team trotz Personalwechsel motiviert bleibt. Du lernst, worauf ihr euren Fokus richten solltet und wie eure innere Haltung den Unterschied macht. Für mehr Leichtigkeit und mentale Stärke im Team.

Was wäre, wenn wir alle ein bisschen netter wären? In dieser sehr persönlichen Folge spricht Diplom-Psychologin Annette Fürst darüber, wie echte Wertschätzung Teams verändert. Mit konkreten Beispielen und einem 8-Wochen-Experiment für Führungskräfte. Eine Einladung, kleine Steine ins Wasser zu werfen – mit großer Wirkung. Lass ich gern wissen, was das Experiment bei dir bewirkt hat: a.fuerst@fuers...

Wie kannst du auch in schwierigen Zeiten neue Wege gehen – ohne Angst vor negativen Reaktionen? In dieser Folge geht es um Zwickmühlen im Führungsalltag, die Angst vor Feedback, und wie du es schaffen kannst, trotzdem mutig zu handeln. Hat dich diese Folge berührt oder zum Nachdenken gebracht? Dann schreib mir gern an a.fuerst@fuerst-class.org – ich freu mich auf dein Feedback!

Negatives Kopfkino kennen wir alle – aber was wäre, wenn wir stattdessen positive innere Bilder nutzen würden? In dieser Folge erfährst du, wie das geht, was dein Gehirn damit zu tun hat und wie du diese Technik für dein Team nutzen kannst. Plus: Einladung zu einem ganz besonderen Seminar in Italien. https://www.metaforum-sommercamp.com/teambuilding-goes-hypnose-2026

Rücken kaputt, Stimmung trotzdem gut? Annette erzählt, wie sie im Weihnachtsurlaub mit klaren Absprachen für entspannte Momente sorgte – trotz Stress und Schmerz. Warum das auch im Team so wichtig ist, erfährst du in dieser persönlichen Folge.

Annette Fürst berichtet offen von einem gesundheitlichen Tiefpunkt – und wie sie genau dort mentale Stärke neu für sich entdeckt hat. Eine persönliche Folge über Schmerz, Selbstgespräche und die Macht des Humors. Teile diese Folge gern mit jemandem, der gerade eine schwierige Zeit durchmacht – vielleicht tut’s ihm oder ihr genauso gut wie dir.

Warum wir Aussagen oft persönlich nehmen – und wie du das in stressigen Situationen vermeiden kannst. In dieser Folge geht’s um mentale Stärke, den Umgang mit Kundensätzen wie „Ist das Brot frisch?“ und den Realitätscheck, der dir (und deinem Team) den Stress deutlich reduzieren kann.

Ein Team, das sich ständig reibt – und ein Escape Room, der alles verändert. In dieser Folge erfährst du, wie gemeinsames Rätseln und Erleben echte Teamentwicklung anstoßen kann – mit einem Blick auf das Sherif-Experiment und viel Praxis aus dem echten Leben. Und hier ist nochmal der Link zum Adventskalender: www.fuerst-class.org/Adventskalender

Was das PERMA-Modell der Positiven Psychologie mit Halsschmerzen, Personalausfällen und der Adventszeit zu tun hat? Eine ganze Menge! In dieser Folge erfährst du, warum gerade jetzt kleine positive Impulse den Unterschied machen – für dich und dein Team. Außerdem: ein erster Blick in meinen Adventskalender. Hier findest du den Adventskalender, der dich keinen Euro kostet. www.fuerst-class.org/adve...

Was sind innere Landkarten – und warum führen sie in Teams oft zu Missverständnissen? In dieser Folge erfährst du, wie du deine eigene Sichtweise besser verstehst, warum Nachfragen so wichtig ist und wie du dadurch dein Team mental stärken kannst. Wenn du jetzt denkst: 'Oh ja, da frag ich viel zu selten nach' – dann sprich doch diese Woche mal mit deinem Team über eure Landkarten. Ich bin gespannt...

Wie gelingt es, in hitzigen Situationen Abstand zu gewinnen? In dieser Folge erfährst du, wie dir ein innerer Helfer – eine „Annette auf der Schulter“ – helfen kann, deine Perspektive zu wechseln und Konflikte souveräner zu meistern. 👉 Hast du schon eine „Stimme auf deiner Schulter“, die dir in schwierigen Situationen hilft? Schreib mir gerne, wer das bei dir ist!

Wertschätzung ist keine Einbahnstraße. In dieser Folge erfährst du, warum echte Wertschätzung mehr ist als Lob und Anerkennung – und wie du als Führungskraft dafür sorgen kannst, dass sie in deinem Team spürbar wird. 👉 Teile diese Folge mit deinem Team und starte ein Gespräch über Wertschätzung.

Konflikte gehören zum Alltag – doch wie gehen wir damit um? In dieser Folge zeige ich dir, wie du Konflikte im Team nicht vermeidest, sondern verstehst – und was das mit mentaler Stärke zu tun hat.

Mentale Stärke ist kein Quick-Fix. In dieser Folge erfährst du, warum echte Veränderung Zeit braucht – und wie du es schaffst, mit deinem Team dranzubleiben. Für mehr Resilienz, besseren Zusammenhalt und gelungene Kommunikation. www.fuerst-class.org

Wie du mit einem einfachen Positivplakat dein Team stärkst und den Fokus auf Wertschätzung und Erfolge lenkst – für mehr mentale Stärke im Alltag.

Konflikte klug lösen: In dieser Folge erfährst du, wie du mit der ADI-Methode (Agreement – Disagreement – Irrelevant) Struktur in Konflikte bringst, Lösungen findest und dein Team mental stärkst.