Für eine stressfreie Jugend - der Podcast der Steffen Bach Akademie

Hallo und herzlich willkommen zur 16. Folge des Podcasts der Steffen Bach Akademie für eine stressfreie Jugend. Kennst du das, dass du dir schon oft irgendetwas vorgenommen hast, am Anfang noch voll motiviert und voller Eifer warst, doch noch kurzer Zeit deine Motivation im Keller war - und du dein Ziel wieder nicht erreicht hast? Keine Sorge, mir ging das sehr oft ganz genau so. Doch damit ist je...

Hallo und herzlich willkommen zur 15. Folge des Podcasts der Steffen Bach Akademie für eine stressfreie Jugend! Schön, dass du da bist! In dieser Folge spreche ich darüber, wie du zwischen dem Dilemma der Selbstbestimmung und Fremdbestimmung Verantwortung übernehmen kannst. Welche Entscheidungen du auch in jungen Jahren bewusst treffen kannst und wie du dadurch dein Leben und deine Zukunft maßgebl...

Hallo und herzlich willkommen zur 14. Folge des Podcasts der Steffen Bach Akademie für eine stressfreie Jugend. Schön, dass du da bist! In dieser Folge geht es Rund um das große Thema Verantwortung - was das ist und was das konkret heisst. Stell dir mal vor, dein Leben wäre ein Computerspiel. Und nun stell ich dir eine provokante Frage:"Hast du den Controller in der Hand und steuerst das Gesc...

Hallo und herzlich willkommen zur 13. Folge des Podcast der Steffen Bach Akademie für eine stressfreie Jugend. Ich bin Steffen, Lehrer, stellv. Schulleiter und Pädagoge mit Herz und ich freue mich, dass du hier mit dabei bist - vielen Dank! In dieser Folge geht es darum, wie du deine Zukunft sichtbar machen kannst. Denn Träume brauchen Bilder, damit sie überhaupt wahr werden können. Du erfährst, w...

Hallo und herzlich willkommen zur 12. Folge des Podcasts der Steffen Bach Akademie für eine stressfreie Jugend. Ich bin Steffen, Lehrer, stellv. Schulleiter und Pädagoge mit Herz. In dieser Folge geht es um ein Thema, das ich mir als Jugendlicher und junger Erwachsener so sehr gewünscht hätte herauszufinden. Nämlich, wie du deine verborgenen Stärken entdeckst und wie du daraus ein glückliches und...

Hallo und herzlich willkommen, schön, dass du da bist und vielen Dank, dass du dir diese Folge anhörst. In dieser Folge geht es um dein Selbstbewusstsein und deine innere Stärke. Du fühlst dich manchmal unsicher, zweifelst als an dir selbst und fragst dich, warum manche Menschen scheinbar alles mit Leichtigkeit erreichen? Dann wird es Zeit, dass du dein Selbstbewusstsein und deine innere Stärke zu...

Hallo und herzlich willkommen, schön, dass du da bist! In dieser 10. Folge geht es konkret um Praxis-Tipps für Routinen und somit für weniger Stress im Alltag. Aus jahrzehntelanger Erfahrung als Lehrer und stellv. Schulleiter sowie aus eigener Erkenntnis erfährst du hier, welche einfachen aber wirkungsvollen Routinen du in deinem Alltag anwenden kannst - für mehr Gelassenheit und Sicherheit. Teile...

Herzlich willkommen zur neunten Folge des Podcasts der Steffen Bach Akademie für eine stressfreie Jugend. Ich bin Steffen, Lehrer, stellv. Schulleiter und Pädagoge mit Herz- In dieser Folge erfährst du, wie kleine Gewohnheiten dir helfen können, um weniger gestresst zu sein. Schon kleine Routinen und Strukturen können eine große Wirkung zeigen. Und was kannst du jetzt konkret in deinem Alltag umse...

Hallo und herzlich willkommen zur achten Folge des Podcasts der Steffen Bach Akademie für eine stressfreie Jugend - schön, dass du da bist! Ich bin Steffen, Lehrer, stellv. Schulleiter und Pädagoge mit Herz. In dieser Folge geht es darum, wie du mit zwei kraftvollen Themen / Bereichen, dein Potenzial entfalten und dein Selbstbewusstsein stärken kannst. Du lernst zwei Tools kennen, die du sofort um...

Hallo und herzlich willkommen zu dieser Folge! Schön, dass du da bist! Mein Name ist Steffen, ich bin Lehrer, stellv. Schulleiter und Pädagoge mit Herz. Doch Vorsicht!! Diese Folge kann wirklich dein Leben verändern! Heute erfährst du, was es mit dem Thema "Groth Mindest" und "Fixed Mindest" auf sich hat und wie du deine Denkweise so verändern kannst, dass sich dein Leben zum p...

Hallo, schön, dass du da bist! Ich bin Steffen, Lehrer, stellv. Schulleiter und Pädagoge mit Herz. Meine Herzensmission ist, Jugendlichen, jungen Erwachsenen und deren Eltern zu helfen, Stress zu reduzieren, weniger Druck zu empfinden und gestärkt in die Zukunft zu blicken - all das, was ich mir als Jugendlicher so sehr gewünscht hätte. In dieser Folge erfährst du, warum es so wichtig ist, wie du...

Hi, schön, dass du da bist und herzlich willkommen zur 5. Folge des Podcasts der Steffen Bach Akademie für eine stressfreie Jugend! In dieser Folge geht es um deine Gedanken und wie du diese in positive, bestärkende Kraftquellen ändern kannst. Ich erkläre dir, wie deine Gedanken dein Leben bestimmen und wie du von Selbstzweifel zu mehr Selbstbewusstsein kommst. Denn dein Erfolg beginnt im Kopf - Z...

Herzlich willkommen zur 4. Folge des Podcasts der Steffen Bach Akademie für eine stressfreie Jugend. In dieser Folge erfährst du, was deine Gedanken mit deinem Stresslevel zu tun haben. Und vor allem: was du tun kannst um dies zu verbessern. Danke, dass du Teil dieser Community bist! Ich wünsche dir eine stressfreie Zeit und alles Liebe, der Steffen

Herzlich willkommen zur 3. Folge des Podcasts der Steffen Bach Akademie für eine stressfreie Jugend. Schön, dass du da bist! In dieser Folge geht es konkret darum, was Stress überhaupt ist, wie du ihn erkennst und was du dagegen machen kannst. Ich zeige dir drei einfache und kurze Übungen, die dir helfen, dein Stresslevel abzubauen. Und das beste ist: wenn es dir etwas hilft, dann zeige es doch an...

Herzlich willkommen zur zweiten Folge, schön, dass du da bist! In dieser Folge findest du heraus, wie gestresst du bist und was du tun kannst um aus einer stressigen Situation heraus zu kommen. Nutze dieses Tool und du erkennst sofort wie es dir geht. Ich wünsche dir alles Liebe und eine stressfreie Zeit! Steffen

Herzlich willkommen, schön dass du da bist! In der allerersten Folge erfährst du, warum ich, Steffen Bach, die Steffen Bach Akademie und diesen Podcast für eine stressfreie Jugend ins Leben gerufen habe. Ein kleiner Einblick in meine persönliche Geschichte, mein "Warum" und meine Vision. Hör rein und werde Teil dieser Community - für eine stressfreie Jugend. Du erhältst in diesem Podcast wertvolle...