咩桑的Fun&Life

這次來分享摩羯新月許願， 好適合在2024年的時候，跟大家分享我今年的計劃與作法 之前想要跟大家導讀“新月許願”這本書，可是這本書的內容如果要導讀，不見得那麼容易懂～ 突然有一種念頭，就是在2024年1月一開始， 乾脆來跟大家說明每個月份新月的時候，要做哪些事情與建議？ 同時也可以一邊導讀這本書，也讓自己與各位的分享～ 不知道這樣的方式大家喜不喜歡？？？ ---取自於書“新月許願”，作者：雅思敏・伯蘭 #摩羯座 #新月許願...

✩咩桑的Fun&Life✩ 回顧上半年，也即將下半年的開始。 就來閒聊吧！ 💙本集重點： 沒有靈感卡關，心有餘而力不足。 找尋自己的人生主軸，這世界上沒有永遠樂觀正面的人， 而是努力找尋自我價值的人。 分享我是怎麼找出自我目標而持續下去的動力與改變那一點一滴的過程。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl5xiazki02qo01ulf3w19h8d 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5xiazki0...

✩咩桑的Fun&Life✩ 月亮日的紀錄，每個人紀錄的方式不一樣， 本集來分享咩桑我個人的紀錄上的方式！ 💙本集重點： 分享最近開刀的近況，耳朵終於清楚聽到的感受。 月亮日，可以查詢唐綺陽老師官方網站「推運功能」（需一次付費就可以享有每次觀看的功能唷！） 分享咩桑我個人如何紀錄屬於月亮日的方式，身心靈、身旁的人事物、新聞等等的… 以及給自己讚賞，為自己立下每一次的里程碑！肯定自己欣賞自己。 感謝您們的收聽～下集...

✩咩桑的Fun&Life✩ 忙碌不瞎忙，每週檢視自己做了哪些很棒的事情？以及下週有什麼事情可以為自己增添一些樂趣。 💙本集重點： 分享Podcast每週上架時間為週五或週日。 忙碌不瞎忙，分享我個人最近愛上的拍攝短影片，好有趣！ 有時候跨出那一步，剛開始有點痛苦，可是開始為自己養成的小小習慣與過程！久了後～順流就隨即而來！ 從生活小小的改變，減少我們生活中的焦慮感與不安感。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory...

✩咩桑的Fun&Life✩ 重新開啟Podcast的另一個里程碑。 原本預計想重新開一個頻道，可是又不想要抹滅以前的分享，所以我決定只有更改圖片及頻道名稱。 💙本集重點： 分享某位網友的Youtube的溫暖影片，因此我自己想要為自己燃起熱情的挑戰。 生命中的缺口，常常都是生活忙碌到少了給自己的時間，漸漸的也會少了自我的活力與熱情，而你（妳）們是否有好好為自己空出一段時間了嗎？ 拖延的認識，拖延是一個錯過良機的選擇，會影響到...

✦今日處方籤✦ 勇於面對身體的狀況，有些檢查還是必須要到大醫院全面性檢查比較保險！ 💧感謝您的收聽，今日重點： 分享近期的恐懼與近況， 我最近發現自己的兩邊耳朵狀況， 左耳，外耳道膽脂瘤，請儘早處理！因為它會侵蝕耳朵骨頭導致聽力受損，所以不要怕～趕快處理吧！ 右耳，十幾年前有開過刀，長期因為慢性中耳炎，耳壓過高有積水情況， 幸好，在處理的時候，醫生有幫我處理掉一些狀況， 所以現在目前聽力還可以，可以聽得到大...

「芳療」EP.18 羅馬洋甘菊介紹與擴香配方 介紹羅馬洋甘菊，採取曬乾和浸泡的方式，代表著能量與太陽的象徵。 味道甜美帶有蘋果味的香氛，用於身心靈面可以療癒、安撫的作用。 同時也跟大家介紹睡眠擴香配方、工作放鬆擴香配方～ 最後來個Bonus介紹羅馬洋甘菊、德國洋甘菊的差異性❤️ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl5xiazki02qo01ulf3w19h8d 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl...

「開工」聊聊近況及如果身邊有其他牌精油也可以使用嗎？ 🔗影片更新至： https://youtu.be/-3Wa0-wURV8 祝大家兔年行大運！數錢數到吐ＸＤ 大概約一個禮拜沒有更新影片，在2月1日開始，大約5-10分鐘來更新 分享的方式 直接說明或圖片的說明及補充說明～ 搭配Podcast（好讓大家可以直接用聽的也可以） Q：如果我家有其他牌精油，也可以使用這些配方嗎？ Ａ：當然是可以的。 ➡️但前提是，如果使用在身體、皮膚上，建議謹慎選擇精油。...

今日是除夕，是否有為自己的一年重新回顧呢？ 我們來為新的一年（兔年）讓精油擴香在空間中，提升我們自己的事業運～ 利用擴香，重新規劃潛意識，幫助我們以積極正面的態度來面對工作，讓事業更上一層樓。 推薦精油： 1.佛手柑 2.薄荷 3.尤加利 4.檸檬 5.乳香 ----------以下關於我--------------- 嗨，我是咩桑 也歡迎你（妳）一同參與！ 以下是我的粉專、YT、社團， 也歡迎加入～給我鼓鼓勵唷！❤️ 🧡粉專：咩桑之成為自己的生活...

✦今日處方籤✦ 談談秋冬芳療保養重點 💧感謝您的收聽，今日重點： 秋冬季節，氣溫越來越乾燥寒冷。 肌膚容易缺水、過敏、四肢發冷； 身體倦怠和情緒低落。 運用天然精油重點保養，讓自己輕鬆、漂亮換季！ 肌膚保養 身體保養 手足保養 頭髮保養 情緒氣象局 喜歡這集幫我按個讚及訂閱唷😀😀 有任何想看的主題都歡迎告訴我們 也可以鼓勵的留言讓我們知道❤️❤️ 生活習慣分享｜閒聊｜精油知識｜芳療諮詢｜不定期活動 任何問題都能寄到此信...

生活處方籤EP.14 創業的確不簡單，契機來自於勇氣與轉變 ✦今日處方籤✦ 創業不簡單，了解自我想要的是什麼？當越來越明顯，就是該是轉化的時刻！ 💧感謝您的收聽，今日重點： 好好和自己說話，反觀前幾集，其實我們都不外乎都在尋找自己。 與推拿師聊天的過程中，創業的契機是什麼？與自己的使命。 2022年最後剩下兩個月，是否已經重新檢視與問自己是否做出不錯的小成功呢？ 利用手寫、錄音等等的覺察自己的方法！來記錄自己美好的...

✦今日處方籤✦ 聲音的情緒，來自於練習與表達。 💧感謝您的收聽，今日重點： 分享最近的近況與如何讓自己練習聲音的情緒。 經由每一次的練習（錄音或錄影），學習傾聽自己的聲音與表情， 然而反覆聽，來調整自己的表達與邏輯的養成！ ———ᴍᴀʏᴍᴜʟʙᴇʀʀʏ——— 嗨，我是咩桑 也歡迎你（妳）一同參與！ 以下是我的粉專、YT、社團， 也歡迎加入～給我鼓鼓勵唷！❤️ 🧡咩桑網站： https://maymaylove.life/ 🧡粉專：咩桑之成為自己的生活實踐家...

✦今日處方籤✦ 「如果你想帶著滿足感上床睡覺，你就必須在每天早晨以堅定的決心起床」 喬治.沃里默<美國作者與作家> 💧感謝您的收聽，今日重點： -談談早起的意義。 身為媽媽，總是想要在夜晚中， 有多一點自己的時間，長期下來，晚睡早起晚睡晚起的日復一日，也是對身體很傷又很容易有慢性疲勞。 聊聊當時養成早起習慣的過程與心理起伏～ 早起的S.A.V.E.R.S關鍵六法：靜心(S)、肯定(A)、觀想(V)、運動(E)、閱讀(R)、書寫(S)...

✦今日處方籤✦ 夢想與實現，來自於持續的累積個人經驗、知識與才能，絕不是憑空而來的。 **如果不經過一些思考與縝密的行動，容易被他人所影響。 💧感謝您的收聽，今日重點： 提到最近相關新聞， 或許潛意識知道這是騙局，但卻有個美好的想法，我不可能會成為被害者的。 但也反映了現在，或許生活中暗藏的一些危機。 資訊發達、多樣化等等， 多一些判斷、多找一些資訊與準備， 與不一樣的人諮詢，多一些警覺性！ 絕對需要時間去做功...

✦今日處方籤✦  成為怎麼樣的人，來自內心的洗滌後蛻變後的自己。 💧感謝您的收聽，今日重點：  問問自己，你想要成為怎麼樣的人？  分享最近看了韓劇的一句話，  我特地記了下來「你要成為一心只想勝訴的萬能律師？還是想成為讓真相大白的優秀律師？」  這句話，可以反問自己？作為深層的省思。  推薦韓劇「非常律師禹英禑」從不同的案件，  用一個自閉症的律師所看待的世界； 以及打破我們對...

✦今日處方籤✦  爸爸的智慧，總是媽媽學習不來的～！   💧感謝您的收聽，今日重點：  今日八八節，祝全天下的爸爸，父親節快樂！   生活中剛好有一個長輩跟我聊， 孩子們小時候就是要打打鬧鬧，才能更增進感情， 長大後，才會感情更好～ 如果沒有這樣的火花，總是相敬如賓， 長大後就更為冷漠的機率較高。  不過都是身為父母我們都要學的育兒智慧，對吧！   ———ᴍᴀʏᴍᴜʟʙᴇʀʀʏ———  嗨，我是咩桑 也...

✦今日處方籤✦    手寫日記，正向、負面都寫，隨時檢視來覺察自己的內心。 💧感謝您的收聽，今日重點：    提到的書籍： 1) 3分鐘未來日記 2) 寫吧！為了抵達自己 在一本空白筆記或一日一頁， 試著每一頁，標記日期後寫下待辦事項、心情日記、想做的目標、等等～ 即使沒有想法，就不如寫下明日要做的事情吧等等～ 但，如果心情日記寫下不開心的事情， 依舊寫下來吧！並且檢視自己為什麼那麼不開心的原因，而你...

✦今日處方籤✦  淺談生活大小事與高敏感是種天賦的書   💧感謝您的收聽，今日重點： 聊最近耳機水逆事件，你（妳）是否也是高敏感族群的人嗎？ 是否也跟我一樣，常常會聽到別人跟你說「你想太多了？」等等話語 就來做一下HSP測驗吧！檢測自己的狀態～ 連結： https://www.suncolor.com.tw/event/books/highlysensitive/quiz.html 認識自己，覺察自己，活出屬於自己的天賦與能力吧！ 加上最近在看一部韓劇「非常律師禹英禑...

✦今日處方籤✦ 農曆七月不怕，不聊靈異來閒聊，保持自己最佳的能量狀態   💧感謝您的收聽，今日重點： 一開始簡單介紹自己初衷，聊近況～ 農曆七月難免比較敏感的月份， 淺談大衛．霍金斯「情緒能量表」， 覺察自己的情緒能量，就可以掌控自己的情緒主人。 ———ᴍᴀʏᴍᴜʟʙᴇʀʀʏ——— 嗨，我是咩桑 也歡迎你（妳）一同參與！ 以下是我的粉專、YT、社團， 也歡迎加入～給我鼓鼓勵唷！❤️ 🧡粉專：咩桑之成為自己的生活實踐家  https...

✦今日處方籤✦ 釐清大腦的繁雜思緒，手寫就是一個很好的整理。 💧感謝您的收聽，今日重點： 分享書「寫吧！為了抵達自己」練習每日日記的九宮格方法！ 覺得在釐清腦子思緒與想法變得更加清楚清晰。 同時翻出家中的Mini8拍立得，重新拍攝最重要的人事物，也是一種很棒的紀錄生活。 回歸最喜歡的一開始，重新開啟以及想要為他人服務與內心的堅持才能走更長遠的路。 嗨，我是咩桑 也歡迎你（妳）一同參與！ 以下是我的粉專、YT、社團，...

✦今日處方籤✦ 找出你的堅持初衷，重新燃起你的熱情與進步的動力。 💧感謝您的收聽，今日重點： 從檢視去年的自己，遇到了盲點就為自己找尋答案， 回歸最喜歡的一開始，重新開啟以及想要為他人服務與內心的堅持才能走更長遠的路。 嗨，我是咩桑 也歡迎你（妳）一同參與！ 以下是我的粉專、YT、社團， 也歡迎加入～給我鼓鼓勵唷！❤️ 🧡粉專：咩桑之成為自己的生活實踐家https://www.facebook.com/Maymulberry 🧡Youtube：咩桑 h...

✦今日處方籤✦  「理智可以是生命的光和燈」取自於古羅馬西塞羅  💧感謝您的收聽，今日重點：  分享抽到自己的神諭牌Wind（風）以及理智與感性的差異，之所以四面八方的不同言語或資訊，理智就是來自於判斷真偽的那道光，而我們如何讓自己生活中不至於盲目的狀態！  嗨，我是咩桑 也歡迎你（妳）一同參與！  以下是我的粉專、YT、社團， 也歡迎加入～給我鼓鼓勵唷！❤️  🧡粉專：咩桑之成為自己的生活...

✦今日處方籤✦ 我要代替月亮來懲罰你❤️ 💧感謝您的收聽，今日重點： 每一個動畫跟漫畫，都有它的特色與影響！ 不過，喜歡看～就要看他們背後的題材靈感與好的啟發。 現在的環境，真的很需要點正面能量多一點～ —— 嗨，我是咩桑 也歡迎你（妳）一同參與！ 以下是我的粉專、YT、社團， 也歡迎加入～給我鼓鼓勵唷！❤️ 🧡粉專：咩桑之成為自己的生活實踐家https://www.facebook.com/Maymulberry 🧡Youtube：咩桑 https://www.youtube.co...

✦今日處方籤✦ 你不一定要很厲害，才能開始；但你要開始，才能很厲害。 感謝您的收聽，今日重點： 如果真的想要為自己做一些改變，與踏實的感受！ 就別想了！直接去做吧！！ 每日為自己做一個紀錄，一點一滴就會不一樣的蛻變～！ 我相信我可以～～你們也一起吧！！ 嗨，我是咩桑 也歡迎你（妳）一同參與！   以下是我的粉專、YT、社團， 也歡迎加入～給我鼓鼓勵唷！❤️  🧡粉專： 咩桑之成為自己的生活實踐家 https://www....