Führungskräftecoaching: souverän auftreten, mehr Überzeugungskraft & Stimmtraining | Seidirselbstbewusst

Wirkung, Auftreten und Mindset für starke Führungspersönlichkeiten In meiner aktuellen Podcast-Folge spreche ich mit Vanessa Elsner, Business Mentorin für Unternehmer und Führungskräfte . Wir gehen der Frage nach: Welche Rolle spielen Wirkung, Auftreten und Stimme für echte Führungspersönlichkeiten? Klicke hier und lade dir die Folge direkt bei Itunes herunter! Vanessa Elsner ist Business Mentorin...

Wie du deine Stimme trainieren kannst & das deine Wirkung völlig verändert. Das erzähle ich dir im heutigen Charisma Call. Das ist mein Podcastformat, in dem du deine Fragen stellst rund um Persönlichkeit, Stimme & Wirkung. Schick mir deine Frage als Sprachnachricht bei Instagram an  @seidirselbstbewusst ! Dann beantworte ich sie im nächsten Charisma Call. Mich hat per Sprachnachricht...

Wie du deine Nervosität auflöst, deine Stimme stärkst und deine Präsenz sichtbar machst – Schritt für Schritt. Selbstsicheres Auftreten  beginnt nicht mit dem perfekten Vortrag. Sondern mit der Entscheidung, deine Wirkung bewusst zu gestalten – innen wie außen. Denn was dich in angespannten Momenten hemmt, ist oft kein Wissensmangel. Sondern fehlende Klarheit über die eigenen Muster – und das...

In 3 Schritten zu mehr Wirkung: Für Führungskräfte, die klar, gelassen & überzeugend wirken wollen. Selbstsicher auftreten  – das wünschen sich viele, die regelmäßig vor anderen sprechen. Aber was, wenn die innere Anspannung überwiegt,  die Stimme versagt oder du dich klein machst, obwohl du eigentlich stark wirken willst? Gerade im Führungsalltag zählt nicht nur,  WAS  du...

Wie du deine Stimme nutzt, um im Führungsalltag sicher und präsent zu wirken Souveränes Auftreten  ist keine Frage des Talents – sondern der gezielten Vorbereitung . Und oft reichen dafür schon 3 Minuten. Denn der Unterschied zwischen „unsicher“ und „überzeugend“ entsteht nicht im Kopf, sondern im Körper. Führungskräfte kommunizieren 70–90 % ihrer Arbeitszeit – in Meetings, Kundenterminen ode...

Wie du in stressigen Situationen gelassen wirkst, ohne dich verstellen zu müssen Souverän bleiben  – auch wenn du innerlich aufgewühlt bist. Das wünschen sich viele Führungskräfte, gerade wenn es wirklich zählt: in Präsentationen, Meetings oder Bewerbungsgesprächen. Doch was tun, wenn innerlich alles in Aufruhr ist? Ein Teilnehmerin in meinem Stimmcoaching, die als Head of HR oft so...

Warum Gruppen-Coaching auch für zurückhaltende Führungskräfte der Gamechanger sein kann Souveränes Auftreten  war für Marusha lange ein Wunsch – und gleichzeitig eine große Hürde. Als Projektleiterin in einem Großkonzern stand sie regelmäßig vor Kunden, Teams und Entscheidungsträgern. Und spürte vor jeder Präsentation dasselbe: Nervosität, Druck, schlaflose Nächte. „Ich wollte ruhig und überz...

Warum Gelassenheit kein Gedanke, sondern ein körperlicher Zustand ist. Klar – Gedanken schaffen Realität.  Aber was, wenn dein Körper noch schneller ist? Und in stressigen Momenten längst den Ton angibt? Gerade vor Auftritten, Präsentationen oder wichtigen Gesprächen rattert es im Kopf. Doch der wahre Auslöser liegt oft woanders. Wenn deine Stimme zittert, dein Herz rast, deine Muskeln a...

Was wirklich hilft, wenn du vor Auftritten oder Präsentationen innerlich unruhig wirst – und wie du dein System selbst regulieren kannst. Gegen Nervosität  hilft nicht immer der gute Ratschlag „Du bist gut vorbereitet“. Kennst du das? Alles ist fertig – und trotzdem: Kurz vor der Präsentation rast der Puls, deine Stimme zittert, der Kopf wird leer. Du fragst dich: Warum bin ich so nervös...

Mein Weg von Aufregung und Angst vor Präsentationen hin zu echter Freude auf der Bühne. Angst vor Präsentationen  hatte ich früher selbst – und zwar heftig. Besonders, wenn es „darauf ankam“. Mein erster Impulsvortrag mit Anfang 20? Ich war so nervös, dass mir schlecht wurde . Der Gedanke, vor anderen zu sprechen, hat mir körperlich zugesetzt. Und das, obwohl ich eigentlich wusste, worüber ic...

Im Podcastinterview mit Ulf Zinne: Was du als Führungskraft von echtem Vertrieb lernen kannst – und warum es ohne Authentizität, Stimme und Klarheit nicht geht. Ulf Zinne bringt es auf den Punkt: In einer Welt voller Experten ist Persönlichkeit der entscheidende Unterschied. Laura Maria Wällnitz im Gespräch mit dem Speaker, Unternehmer und Berater für echten Vertrieb mit Persönlichkeit – über...

Warum bewusste Atmung nicht nur entspannt, sondern auch deine Wirkung stärkt. Atemmeditation  kann dein stärkstes Werkzeug sein, wenn es darum geht, in Stressmomenten klar und souverän zu bleiben. Warum Atemmeditation so effektiv ist Tiefe, bewusste Atmung aktiviert den Parasympathikus – den Teil deines Nervensystems, der für Entspannung und Regeneration zuständig ist. Regelmäßige Atemübungen...

Wie du die Erfahrung unseres Klienten jetzt für dich nutzt! Heute nehme ich dich in meinen Coaching-Alltag mit – weil echte Veränderung oft ganz anders aussieht, als wir denken. Heute geht’s um eine kleine Story, die zeigt, wie sehr eine gute Geschichte & Emotion deine Stimme verändern können. Ich hatte neulich ein Coaching mit einem Klienten – sehr kompetent, aber extrem angespannt, wenn er v...

Atemübungen gegen Stress – so findest du sofort in deine Ruhe Drei Techniken, die dir helfen, vor Auftritten, Meetings oder wichtigen Gesprächen wieder klar und souverän zu werden. Atemübungen gegen Stress : Diese Frage hat mich im Charisma Call erreicht – meinem Podcastformat, in dem ich deine Fragen rund um gelassen Präsentieren, Überzeugungskraft & Wirkung beantworte. Wenn du auch eine...

Wie du inneren Stress erkennst, die Ursache veränderst – und dich mit deiner Stimme neu ausrichtest. Leistungsdruck : Viele meiner Klienten kennen dieses Gefühl nur zu gut. Du bist vorbereitet, der Kalender ist voll, du funktionierst – aber innerlich zieht sich alles zusammen , sobald du sprechen sollst. Und dann ist sie da: die Anspannung. Die Stimme wird höher, der Atem flacher, der Kopf leer. W...

Wie du mit Haltung, Gestik und kleinen Übungen mehr Sicherheit ausstrahlst. Körpersprache lernen:  Deine Haltung entscheidet oft darüber, wie souverän oder unsicher du wirkst – und wie du dich fühlst. Körpersprache lernen beginnt bei deiner Haltung Unsere  Körperhaltung  wirkt nach außen – aber auch auf uns selbst. Sie ist  wie eine Visitenkarte:  Noch bevor du sprich...

Wie du echte Sicherheit statt kurzfristiger Lösungen findest Tipps gegen Aufregung:  Wenn die üblichen Ratschläge nicht greifen und die Nervosität bleibt – was dann? Hier geht’s zum kostenlosen Mentaltraining – der erste Schritt zu innerer Sicherheit und souveränem Auftreten. „Ich war mega nervös“ – Ein typisches Beispiel „Ich war mega nervös. Mein größtes Problem war, dass ich nicht wu...

Nervosität senken in 3 Minuten mit 3 Geheim-Tools Wie kannst du Nervosität senken , wenn es drauf ankommt? Heute teile ich mit dir einen kleinen Auszug aus dem Impulsvortrag „Gelassen, souverän & überzeugend: So begeisterst du“. Am Anfang hab ich das Publikum gebeten: Meldet euch, wenn ihr die Fragen mit „Ja“ beantwortet. „Bei wem hängt der berufliche Erfolg davon ab, wie erfolgreich & übe...

Heute berichten 2 Unternehmer, was das Pitchtraining für sie verändert hat… Zwei Unternehmer. Ein entscheidender Pitch. Und über 200 Investoren im Publikum. Carsten Pilzecker und Florian Aurich , beide Unternehmer, standen vor der größten Präsentation ihrer bisherigen Laufbahn. Gemeinsam haben wir in meinem Pitchtraining intensiv daran gearbeitet, nicht nur zu überleben – sondern zu begeiste...

Wie du durch deine Stimme innere Stärke entwickelst Deine Stimme zeigt, wie es dir geht – aber sie kann auch verändern, wie du dich fühlst. Nutze sie bewusst, um dir mehr Gelassenheit zu geben, wenn du sie brauchst. Sie ist dein Werkzeug für Selbstsicherheit. Heute habe ich den 3. Teil aus dem Impulsvortrag zu „Starke Überzeugungskraft“ für dich mit dem Schwerpunkt: Starke Stimme! Hör...

Wie du Perfektionismus überwinden – und endlich gelassen überzeugen kannst Wenn „perfekt“ dich klein macht statt stark . Kommen dir solche Gedanken bekannt vor? „Ich muss einen perfekten Eindruck machen.“ „Ich muss alle überzeugen.“ „Jetzt kommt es drauf an, ich muss es super machen!“ Diese Sätze höre ich oft – und sie alle machen eins: Druck. Perfektionismus ist eine der h...

Lampenfieber überwinden: Wer hat noch nicht, wer will nochmal? Was haben Johnny Depp, Hugh Grant und Julia Roberts gemeinsam? Große Schauspieler, Stars, erfolgreich, seit vielen Jahren im Showgeschäft – und immer noch vor großen Auftritten zittrig vom Lampenfieber . Praktische Tipps, wie du Lampenfieber überwinden kannst. Lad dir die Podcastfolge zum Lampenfieber gleich kostenlos runter! Lam...

Warum Nervosität & aufgeregt sein kein Zufall sind Du denkst: „Als Führungskraft kannst du dir nicht erlauben, aufgeregt zu sein.“ Vielleicht ist das der Grund dafür, dass du so unter Stress stehst, wenn du vor anderen sprichst? Doch das muss so nicht bleiben. Viele glauben, Aufregung gehört dazu. Sie ist einfach da – wie das Wetter. Doch aufgeregt sein hat Ursachen: Selbstkritik,...

Kundeninterview mit Alexander Ressler: Wie Stimmtraining seine Präsenz und Überzeugungskraft verstärkt Ich durfte mit meinem Klienten Alexander Ressler, Unternehmensberater, über seine Erfahrungen mit meinem Stimmcoaching zu sprechen. Hier gibt er wertvolle Einblicke, wie Stimmtraining ihm zu mehr Präsenz und Überzeugungskraft verholfen hat. Was ist für dich an der Stimme so faszinierend? „Die Sti...

Stimmcoaching & Domenics Durchbruch: Mehr Sicherheit durch seine echte Stimme Vor unserem Stimmcoaching war es fast vorbei. Domenic hatte genug. Er war seit mehreren Jahren Führungskraft in einem großen Unternehmen. Obwohl er viel Erfahrung im Leiten von Meetings hatte, waren Meetings & Präsentationen der reinste Stress für ihn. In Meetings wurde er oft unterbrochen, seine Ideen hinterfrag...