Jennifer Subke I Psychologin und Autorin

Fühlen anstatt Funktionieren! Dein Psychologiepodcast

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Ich bin Jennifer - Psychologin, Mutter, Autorin und Begründerin der Traumaorientierten Körperzentrierten Hypnose. Ich helfe Dir aus dem Kopf, dem Funktionieren in den Körper, dem Fühlen zu kommen, ohne dass sich das Leben zu viel anfühlt. Wenn Du Lust auf mehr von mir hast & Deine Themen knacken möchtest, dann werde ein Teil meiner WOLKENWEICH Begleitung unterwww.jennifersubke.de/wolkenweichMein neues Buch WOLKIG IM KOPF findest Du unterhttps://jennifersubke.de/wolkig-im-kopf-das-buch/Ich freue mich auf Dich begleiten zu dürfen. Deine Jenniferwww.jennifersubke.de

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Jennifer Subke I Psychologin und Autorin

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#2 Wie Du es schaffst Kontrolle aufzugeben und loszulassen | Psychologin Jennifer Subke 10.03.2022 14:55

Viele Menschen haben Angst vor der Zukunft und möchten am liebsten alles unter Kontrolle behalten und sich sicher fühlen. Loszulassen ist dabei ein wunderbares Tool um in sich mehr Raum für Sicherheit zu schaffen und weniger in der Außenwelt zu versuchen Bedingungen herzustellen die uns sicher fühlen lassen. Dabei ist es aber gar nicht so einfach loszulassen. In dieser Folge möchte ich darüber auf...

#1 Innere Unruhe und negative Gefühle - wie Du durch das Leben aller Gefühle in Deine innere Ruhe kommst! | Psychologin Jennifer Subke 21.02.2022 18:44

Viele Menschen haben Angst negative Gefühlen Raum zu geben. Ja manchmal ist es beinahe so, als wären diese wie zu heiß, dass man sie gleich weiterschicken möchte. Wir haben verlernt in der heutigen Zeit den sogenannten 'negativen' Gefühlen Raum zu geben und diese adäquat in uns zu integrieren, sodass sie uns nicht mehr beeinflussen. In dieser Folge möchte ich darüber aufklären wie die innere Unruh...