Fuelbox - Den gode samtalen på POD

Hvem er dere som par? Hvordan snakker dere om hverandre når dere er sammen med andre, uten partneren til stede? Hvordan er dere to overfor hverandre når dere er sammen som par? Vi har våre refleksjoner, du har sikkert dine? Kanskje du vil gjøre deg noen egne tanker når akkurat dette temaet blir dissekert i sofaen❓ Lytt der du foretrekker å lytte til podcast 🎧, eller se på YouTube 👀 📲 𝗙ø𝗹𝗴 𝗼𝘀𝘀...

Kjenner du deg igjen? Hvis dette er helt ukjent for deg, bla videre! Vi, og mange av våre lyttere og følgere, er enige om at irritasjon er kommet for å bli. Berta klarer ikke å la vær å snakke litt om det evinnelige dolokket 🚽 Kanskje kan denne episoden gi deg noen nye tanker og en bevissthet rundt dette med stadig tilbakevendende irritasjon? PS: Si gjerne fra om du har kommet på trylleformelen f...

Hvorfor par bør se på seg selv som selve konsernledelsen i Familien AS og dermed betrakte seg selv som det viktigste teamet de er en del av, er utgangspunktet for dagens sofaprat. Mange har spurt oss hvorfor vi har kalt vårt digitale parkurs for «Teambulding for par», og det er noe av det vi snakke om i denne ukas episode av FUELBOX - Den gode samtalen på pod 🎙 Lytt til der du foretrekker å lytte...

En av våre følgere ønsket at vi skulle snakke om økonomi, og det blir helt klart ikke et økonomi-seminar Men om vi vil det eller ei, økonomi er en kilde til uoverenstemmelser i veldig mange par, og derfor håper vi at dere vil være med på denne ukas refleksjoner der nettopp økonomi er teamet. Heng med! Lytt der du foretrekker å lytte til podcast 🎧, eller se på YouTube 👀 📲 𝗙ø𝗹𝗴 𝗼𝘀𝘀 𝗴𝗷𝗲𝗿𝗻𝗲 𝗽å 𝘀𝗼𝘀...

Velkommen til en ny sesong med FUELBOX - Den gode samtalen på pod 🎧🎙 I denne første episoden tar Berta og Anne Sophie sofapraten om det å få mer spenning inn i hverdagen 🚀 Når par vi møter sier de savner spenning, hva handler det egentlig om? Heng med når det reflekteres høyt og lavt fra sofakroken. Episodene i denne sesongen er på omtrent 15 minutter, så du kan ha oss på øret eller se det hele...

Hvorfor kaller vi nysgjerrighet en superkraft? Og hvorfor tenker vi det kan være den aller viktigste egenskapen for å lykkes i arbeidslivet fremover? Både relasjonelt, faglig og for å innovere. 📲 𝗙ø𝗹𝗴 𝗼𝘀𝘀 𝗴𝗷𝗲𝗿𝗻𝗲 𝗶 𝘀𝗼𝘀𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗲𝗿: Instagram: www.instagram.com/fuelboxnorge Facebook: www.facebook.com/fuelboxnorge LinkedIn: www.linkedin.com/company/fuelboxworld Se vår nettside: www.fuelbox.no Ta kont...

Utfordringer og uenighet er uunngåelig uansett hvor dyktige dere er til å jobbe med gode relasjoner. Så hvilken rolle spiller robuste relasjoner når konflikter oppstår? Vi tenker de er effektive stoppere mot elefanter i rommet, men dersom du likevel har noen elefanter der; hvordan gå frem for å håndtere de? Du får også 3 gode spørsmål til å starte elefant-praten:-)

Er det alltid slik at flere hoder tenker bedre enn ett? Og hva er det som skal til for at vi løser oppgavene vi samarbeider om effektivt? Husk at du i hver episode får 3 gode spørsmål relevant for dagens tema! Denne uken får du disse spørsmålene fra pakken «Start smart i team», som er utviklet med utgangspunkt i et verktøy utviklet av NHH i samarbeid med UiB og AFF.

Vi deler våre beste tips til gode bøker, podcaster og videoer vi har latt oss inspirere av og har lært av. Disse anbefaler vi på det sterkeste! Denne ukene får du ukas spørsmål direkte her også, vi håper det gir noen fine samtaler enten du har høstferie eller ei! ❓Denne episodens 3 gode spørsmål: • Hva inspirerer deg til å ville lære noe nytt? • Hvilken bok, film eller forestilling har gjort stør...

Psykologisk trygghet handler ikke om god stemning. Det handler om å være så trygge på hverandre at vi tør å stille spørsmål, være uenige, at vi tør å utfordre. Det handler om at vi deler med og lærer av hverandre – og at vi ønsker å lykkes sammen. Så hva kan vi gjøre helt konkret for å bygge denne tryggheten?

«Det er viktig å vise deg sårbar, spesielt som leder». Dette har nok mange hørt og vært en smule skeptisk til. Men hva legger vi egentlig i begrepet sårbarhet i jobbsammenheng? ❓I hver episode får du 3 gode spørsmål for å starte praten rundt dagens tema!

Hvordan opptrer politikerne som rollemodeller for god dialog og samarbeid? Hemmer eller fremmer deres atferd polarisering? Tonje og Thomas reflekterer over trender i næringslivet som er litt vanskelige å spore hos de som leder landet. Debattene i media er ofte konstruert for å bygge opp under uenigheter, men hva ville skjedd dersom politikerne lyttet mer til hverandre, og anerkjente hverandres syn...

Mange virksomheter har som mål at kulturen skal preges av tillit, fordi vi jobber best sammen med folk vi stoler på. Men hva er egentlig tillit, og hva kan vi gjøre helt konkret for å bygge tillit på jobb? Thomas forteller om hvem han stoler på, og deler historier fra forsvaret som beskriver et eksempel på tillitvekkende lederatferd. De er inne på definisjon og forskning, samt deler 3 gode spørsmå...

Med Pellegrino Riccardi som gjest! Hør hans kloke tanker om et arbeidsliv i endring.   Pellegrino er forfatter og en av Norges beste foredragsholdere. Han er klok, morsom og kunnskapsrik; en fantastisk formidler! Lytt til hans råd om hvordan vi kan forholde oss til et arbeidsliv som endres fortere enn noen gang før. Hva ønsker næringslivet hjelp til om dagen? Hva synes de er vanskelig med endrings...

Hvordan definerer vi en god relasjon, og hvor viktig er relasjoner egentlig for samhandling og hvordan vi presterer på jobb? Thomas Røed og Tonje Flack, begge Relasjonsarkitekter i FuelBox, reflekterer og tenker  høyt rundt dette viktige temaet ispedd en passe dose forskning og erfaring. Lytt til episoden her, eller sjekk oss ut på YouTube!  https://www.youtube.com/channel...

Jobb, kollegaer, bleieskift, handling, logistikk, trening, unger, svigers.........kall det berikelse eller kall det forstyrrelser En ting Berta og Anne Sophie hvert fall er enige om er at det tar fokuset vekk fra det å være oss to! Hvordan kan vi klare å prioritere OSS når det er så mye annet i livet eller er det ikke bare sånn at vi får sette akkurat den prioriteringen på pause i perioder?

«HAR DU EGENTLIG HØRT HVA JEG HAR SAGT?» Vi tror ikke at dette er et helt ukjent fenomen i et parforhold Hva vil det si å lytte til hverandre, og hvilke enkle grep kan vi ta for å bli bedre lyttere? Anne Sophie og Berta bidrar med historier og kanskje noe innsikt som kan få deg til å bli og fremstå som en litt mer aktiv lytter!​

Er det ett ord LinkedIn har flommet over av siden Covid traff verden, så er det psykologisk trygghet. Gang på gang slår det oss at dette er noe som er vel så viktig, og har klar overføringsverdi, til hjemmebanen. I denne episoden går vi inn på hva dette begrepet handler om, og vi tror du kan ta med deg noen gode perspektiver inn i parforholdet ditt. Velkommen til en prat om psykologisk trygghet i...

I denne episoden får du innsikt i noen av de hundrevis av tilbakemeldingene vi har fått fra par som har brukt FuelBox som en skikkelig gamechanger i parforholdet. Og noen ganger er det de små tingene som virkelig kan bety mye. Vi har blitt rørt til tårer mange ganger når vi har hørt fra kundene våre, så bare gled deg til tilbakemeldingen fra Knut.....

Kanskje en søkt sammenlikning? Eller kanskje er den helt betimelig? Vi tror det nemlig er en del ting vi kan lære av de som trener for å bli skikkelig gode på det de holder på med. Berta og Anne Sophie mener hvert fall det kan være lurt å se på seg selv litt som en iherdig toppidrettsutøver når parforholdet skal styrkes. Kanskje ligger hele forskjellen i å justere bittelitt på de små tingene?

Hva vil du, hva vil jeg og hva vil vi? La oss drømme sammen, både om de små og de store tingene vi ønsker å finne rom til i livet. Kanskje er vi mer enige enn vi tror? Her tar vi sofapraten rundt hva som er viktig, hvilke verdier vi setter høyest og hva er egentlig verdier i denne sammenhengen?​

I perioder er det vel ikke akkurat lidenskapen som står høyest oppe på prioriteringslista, men kanskje er det noen små triks vi kan minne oss selv på for å ha litt mer PASSION i hverdagen? I denne episoden er det nemlig lidenskap på agendaen når Berta og Anne Sophie setter seg i sofaen og snakker ufiltreret om egen lidenskap.

www.teambuildingforpar.no «Er ikke parforholdet vårt bra nok nå heller?» Dette sa mannen til Anne Sophie da han ble dratt av gårde på kurs for par for mange år siden.​ I denne episoden er Berta og Anne Sophie helt enige i at NOE hvert fall må legges inn for at et par skal være et par lenge. «Det gjør seg ikke sjøl», sa Otto Jespersen i en humorserie for en del år tilbake – det kan vi være helt eni...

www.teambuildingforpar.no Hvordan er det når forventninger og virkelighet kræsjer?​ ​ Endelig ferie!!! Dagene er planlagt til punkt og prikke, men det ble ikke sånn jeg hadde sett for meg!?!! Lyder det kjent? Følg sofapraten når vi tar opp hvordan det kan føles når det er kræsj mellom forventning og virkelighet, og hva vi kanskje kan gjøre i forkant eller når uhellet er ute?​ ​

Det tror vi faktisk du kan regne med! I denne episoden snakker Berta og Anne Sophie seg varme om hva som virkelig kan gjøre en forskjell i parforhold, og kanskje til-og-med i alle relasjoner vi har i livene våre! Tenk om flere av oss erstattet noen av utropstegnene med spørsmålstegn? Heng med når vi som erfarne relasjonsarkitekter i en ufiltrert sofaprat deler av våre refleksjoner og historier båd...