Miriam Krug

Fuel Your Body by Miri Krug

Health DE ↓ 107 episodes

Über den Podcast:Fuel Your Body by Miri Krug ist der Podcast über Ernährung, Sport und Mindset. Hier bekommt Ihr wertvolle Informationen von Profisportlern, Frauen im Sportbusiness und Coaches. Über den Host: Miriam Krug hilft Athleten und Hobbysportlern als Ernährungscoach bei ihrer Performance im Sport und im Alltag. Sie ist Gründerin von NUBYMI, Evidence Based Nutrition Specialist, Bachelor in Sportmanagement und studiert im Master Trainingswissenschaften und Sporternährung. Instagram: @miri.krug und @nubymi_nutritionProdukte und Services: nubymi.com

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Miriam Krug

Episodes

#7 - Julia Vogel 13.08.2021 38:51

Über die Folge: In der heutigen Folge dreht sich mal nicht alles nur um Ernährung, sondern eher um kontroverse Themen. Miri hat Jules in den Podcast geholt, da sie auch in der CrossFit Szene unterwegs ist und hier der erste Kontakt entstand. Aber: als bekannte Influencerin/Content Creatorin postet sie nicht nur über Sport, sondern bietet auch auf ihrem Profil einen Safe Space für die Themen Bezieh...

#6 - Max Lang 30.07.2021 1:13:35

Über die Folge:   In Folge #6 spricht Miri mit Max Lang über seinen Europameistertitel und den geplatzten Traum von Olympia innerhalb eines Jahres.  Max ist Gewichtheber in der -73kg Klasse und wurde von Miri seit 2019 beim Gewichtsklassenwechsel von der 81kg in die 73kg in der Ernährung unterstützt. Außerdem geben beide einen Einblick in Weight-Cuts und seine Ernährung als Gewichtsklass...

#5 - Ernährung und Mindset im Golf - mit Nicolai von Dellingshausen 09.07.2021 42:14

Über die Folge: In Folge #5 ist der Profigolfer Nicolai von Dellingshausen zu Gast. Wir sprechen über die Trainingsplanung im Golfsport, seine Ernährung an Turnierwochenenden und wie wichtig das Thema Mindset als Golfer ist. Hier findet ihr Nico auf instagram : @nvd_golf Viel Spaß! Über den Podcast: Fuel Your Body by Miri Krug ist der Podcast über Ernährung, Regeneration und Mindset. Hier bekommt...

#4 - Coach-Sein und Body-Image 18.06.2021 1:02:32

Über die Folge: In dieser Folge spricht Miri mit Larissa über das Thema „ab wann ist man Coach“ und auch Herausforderungen im überfüllten Fitness-Markt.  Larissa ist seit Stunde 0 bei NubyMi im Team und fokussiert sich im Coaching auf Büroakrobaten und Hobby-Sportler Beim Thema Body-Image sprechen beide über ihre persönlichen Erfahrungen mit der Thematik. Unser Gast auf Instagram @larissa.tri...

#3 - Vegane Ernährung - im Alltag und als Sportler 11.06.2021 48:39

Über die Folge: In der dritten Folge spricht Miri mit Marte über das Thema vegane Ernährung. Marte ist seit kurzem Junior Coach bei Miri im Team und selbst seit 4 Jahren Veganerin. Folgende Fragen werden geklärt: - Potenzielle Mangelnährstoffe in der Veganer Ernährung und welche Lösungsvorschläge Sinn machen - Limitierende Aminosäuren - Eisen und Calcium - Ist Vegan für jeden machbar? Wer sollte e...

#2 Schlaf und Ernährung 03.06.2021 44:34

Über die Folge: In ihrer zweiten Folge begrüßt Miri ihren Nubymi-Coach Rob.  Folgene Fragen werden beantwortet: Wie beeinflusst Schlafmangel unsere Lebensmittelauswahl und Erfolg beim Abnehmen? Wieso Rob Süßkartoffeln so liebt Mit welchen Lebensmitteln kann unsere Schlafqualität verbessert werden? Was sind die Probleme für viele Sportler, wenn es um das Thema Schlaf geht? Viel Spaß! Genannte...

#1 Anna Quost 29.05.2021 56:38

Über die Folge: Anna Quost ist CrossFit Master Athletin, Coach und Mama. Kürzlich hat sie sich für die CrossFit Games qualifiziert und sich somit einen Traum erfüllt. In dieser Folge spricht sie mit Miri über ihren Werdegang und das Geheimnis Ihres Erfolges. Viel Spaß! Über den Podcast: Fuel Your Body by Miri Krug ist der Podcast über Ernährung, Regeneration und Mindset. Hier bekommt Ihr wertvolle...