Friendtalkative Podcast

ข้อความทวิตจาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "หลังจากที่ชีวิตได้มีการเปลี่ยนแปลงอย่างยิ่งยวด ขั้นแรกที่เราควรจัดระบบระเบียบให้กับนิสัยอย่างยั่งยืนนั่นคือ คิดในเรื่องของการมีลูก การศึกษาเล่าเรียนต่อ การเยียวยาบาดแผลและอื่น ๆ อีกมากมาย คุณจะจัดสรรเวลาเหล่านี้ได้อย่างไรตั้งแต่ตอนนี้ เมื่อไรที่คุณจะออกกำลังกาย และเมื่อไรที่คุณจะทำงาน จงควบคุมชีวิตประจำวัน แล้วผลลัพธ์จะตามมาเอง" - รักษาจุดยืนในสิ่ง...

หนังสือ เพาะหุ้นเป็นเห็นผลยั่งยืน ตอนมหัศจรรย์ผลตอบแทน ของ กวี ชูกิจเกษม - การค้นหาหุ้นคุณค่าสไตล์ของการลงทุนระยะยาว จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องให้ได้รับผลตอบแทนทบต้นที่สูงพอสมควร - การเลือกหุ้นเป็นศาสตร์ที่จำเป็นต้องใช้วินัยพอสมควร เราจึงไม่จำเป็นต้องเร่งรีบในการหาหุ้นต่อไปเรื่อย ๆ เราแค่ทำหน้าที่ต่อเนื่องไปก็พอ - เงินปันผลก็เป็นสิ่งหนึ่งที่เราต้องคำนวณว่าเราจะนำเงินปันผลนี้ไปใช้ต่อยอดในสิ่งใดได้บ้า...

มีคนมาปรึกษาว่า แฟนเราเคยแต่งงานมา ปัจจุบันเขาหย่ากันแล้ว แต่แฟนเก่าเขาไม่ยอมย้ายออกจากที่อยู่ เราไม่สามารถไปหาแฟนที่ทำงานได้ มีแต่แฟนที่มาหาเราตลอด เราก็ถามแฟนตลอดว่า ทำไมเขาถึงไม่ย้ายออก แฟนเราก็บอกว่า รอเขาได้งานใหม่ก่อน เดี๋ยวเขาก็ย้ายออกเอง จนเราต้องยื่นคำขาด ว่าเราให้เวลาถึงสิงหาคมนะ ถ้ายังไม่ย้ายออก เราจะจัดการเอง ตอนนี้เราควรทำยังไงเหรอครับ เราทำถูกไหม - เมื่อปัญหาไม่ได้อยู่ที่เรา เราก็อาจ...

ข้อความทวิตจาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "สิ่งที่เล่าขานกันมานานนั่นก็คือ เด็กเล็ก ๆ นั้นเรียนรู้เร็วกว่าผู้ใหญ่ แต่ผมคิดว่ามันอาจจะไม่ได้แตกต่างกันโดยนัย ลองสังเกตเด็กทารก พวกเขาใช้เวลาทุก ๆ นาทีเพื่อที่จะเพิ่มขีดจำกัดในทักษะการเรียนรู้ต่าง ๆ และเขาหลับ 12 ชั่วโมงต่อคืน ถ้าผู้ใหญ่สามารถทำได้แบบนั้นพวกเขาก็ย่อมเป็นเครื่องจักรการเรียนรู้เช่นเดียวกัน" - หากเรายังคงรักษาสภาพการเรียนรู้สิ่งต่า...

หนังสือ How to Fix a Broken Heart ของ Guy Winch - ภาวะของคนที่กำลังอกหัก ไม่ได้หมายถึงเราอกหักจากคนรักโดยส่วนเดียว แต่เราก็อกหักจากหลายสิ่งมาก เช่น สัตว์เลี้ยง เรื่องราว และต่อตนเอง - คุณไม่สามารถเยียวยาภาวะอกหักได้ในชั่วข้ามคืน และอย่าพยายามทำแบบนั้น มันรังแต่จะทำให้ปัญหานั้นลุกลามไปไกลมากยิ่งขึ้น จงโอบกอดตัวเองไว้ - ความเจ็บปวดของเราไม่ใช่เรื่องธรรมดา นั่นหมายความว่าทุกคนเจ็บปวดในระดับที่แตกต่าง...

มีคนมาปรึกษาว่า เลิกกับแฟนคนแรกของชีวิต เดินออกมาทั้งที่ยังรักมากมาย ยังโหยหาและคิดถึง ส่องเฟซบุ๊กตลอด ทั้งที่รู้ว่าเขาไม่ได้เล่นโซเชียลมีเดียมากนัก ความรู้สึกตอนนี้คือ คิดไม่ออกเลยว่าจะมีใครที่เรากอดได้เต็มที่ไหม หรือรักสุดหัวใจ เป็นความรู้สึกปกติไหมที่จะรู้สึกแบบนี้ แล้วจะออกจากตรงจุดนี้ยังไงดี (เลิกมาได้ประมาณเดือนครึ่ง จากกันด้วยดี เห็นอยู่ว่าเขาก็ยังรักเรา แต่เราไปด้วยกันไม่ได้) - การจากลาเป็...

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "90% เป็นอย่างน้อยที่เรารับรู้ถึงปัญหาแล้วมันจะค่อย ๆ จางหายไปหลังจากที่เรานอนหลับฝันดี การมีสุขภาพการกินที่ดี และการออกไปเดินข้างนอกบ้านก็เช่นกัน" - บางปัญหาไม่มีทางแก้ไขในตอนนี้ เราก็แค่วางใจเป็นกลางแล้วก็ไม่ต้องใส่ใจว่าปัญหาจะคลี่คลายไปไหม - เราแค่ต้องเปิดใจรับฟังปัญหาสักหน่อยหนึ่ง แล้วก็เรียนรู้ว่าปัญหาทุกอย่างมันไม่ได้แก้โดยใช้วิธีการใดวิธีการห...

หนังสือ Richer, Wiser, Happier: How the World’s Greatest Investors Win in Markets and Life ของ William Green - เมื่อนักข่าวมาสู่การเป็นนักสัมภาษณ์ในเรื่องเกี่ยวกับความเป็นอยู่ของชีวิต แน่นอนว่าบทสนทนาทรงคุณค่าย่อมปรากฏเด่นชัดขึ้นมาทันตาเห็น - คนที่จับอะไรก็เป็นเงินเป็นทอง หรือคนที่เขามั่งคั่งมากมายมหาศาล มีของใช้หรือว่าสินทรัพย์นับไม่ถ้วน สิ่งเหล่านี้ประกอบไปด้วยอะไรบ้างถึงเป็นแบบนี้ได้ - ความร่ำร...

มีคนมาปรึกษาว่า ขอปรึกษาหน่อยค่ะ เราอายุ 20 ปี เรามีเพื่อนคนนึงที่สนิทกันมาก ๆ แต่เพื่อนคนนี้จะคอยสั่งคอยห้ามเราเกือบทุกอย่าง จนเราไม่เป็นตัวของตัวเอง เรารู้นะคะว่าเพื่อนหวังดีและเป็นห่วงเรา แต่บางทีมันก็มากเกินไปจริง ๆ ค่ะ พอเราทำอะไรไม่พอใจ เขาก็จะตัดเพื่อนอย่างเดียว เราก็ยังอยากคบกับเขาเป็นเพื่อนนะคะ แต่บางทีเจอแบบนี้บ่อย ๆ ก็อึดอัด เราควรพูดอย่างไรกับเขาดีคะ - เพื่อนนั้นมีหลายประเภท แต่คนที่เร...

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "คุณจะยังไม่ประสบความสำเร็จอย่างแท้จริง หากว่าผู้คนรอบข้างคุณยังไม่ได้มีความสุขจากความสำเร็จนั้นเลย" - จุดเริ่มต้นของชีวิต อยู่ตรงคำถามที่ว่าเราจะประสบความสำเร็จไปได้ยังไง เราจะยืนหยัดต่อสู้ไปเพื่อความสำเร็จไปเพราะอะไรกันแน่ - หากว่าผู้คนรอบข้างเราไม่ได้รับรู้ถึงความสุขในสิ่งที่เราประสบความสำเร็จ นั่นอาจจะหมายถึงว่าเราจะไม่สามารถประสบความสำเร็จได้เล...

หนังสือ The Debt Trap: How Student Loans Became a National Catastrophe ของ Josh Mitchell - กับดักหนี้สินที่เรากำลังพบเจอนั้นมีอะไรบ้าง ส่วนใหญ่แล้วหนังสือเล่มนี้โฟกัสไปในจุดที่ว่าด้วยเรื่องของ หนี้การศึกษาเป็นหลัก - ชนชั้นทางด้านการศึกษา สะท้อนปัญหาภายในระบบอยู่สิ่งหนึ่งว่า เราไม่ได้ศึกษาเล่าเรียนกันเพราะหาความรู้ แต่มันเป็นการบังคับทางกฎหมาย - มีผู้คนมากมายที่ต้องการความรู้ทางด้านการศึกษา แต่เขาเ...

มีคนมาปรึกษาว่า ทำไมเพื่อนถึงต้องยืมเงินตลอด เราไม่ให้เพื่อนยืมเงิน นาน ๆ ทีจะให้ เพื่อนก็ชอบทักมาประจำขอเงินนิดหน่อย หรือหลักพันบาท เราก็มักจะปฏิเสธเพื่อนไปตลอด เราเป็นคนไม่ได้มีเงินเก็บเยอะ มีแค่พอหมุนของตัวเอง เวลาขายของหรืออะไร เพื่อนก็ไม่เคยที่จะอุดหนุนเลย เคยสนิทกับเพื่อนคนนี้แต่พักหลังก็ห่างกันไปเรื่อย ๆ เลยเป็นเพื่อนไม่สนิทกันไปแล้ว แต่ก็ยังทักมายืมเงินตลอดเหมือนเดิม จนเราก็รู้สึกเอะใจว่า...

ข้อความทวิตจาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ทุกสิ่งทุกอย่างนั้นมักจะดูง่ายดายจนเกินไป ส่วนความเป็นจริงนั้นมักยุ่งเหยิงและซับซ้อน คำถามก็คือไม่ว่าอะไรก็ตามความง่ายดายนั้นยังจำเป็นอยู่ รู้ว่าเรามีขีดจำกัดอยู่ตรงไหนบ้าง รู้ว่าขีดจำกัดของความคิดเรา ที่เราเพียงพอในการนำไปใช้ให้เกิดประโยชน์สูงที่สุด แม้ว่าความเป็นจริงนั้นจะยุ่งยากสักแค่ไหน" - ต่อให้ทุกสิ่งทุกอย่างจะดูง่ายดาย เราก็ควรที่จะทำให้มันพ...

หนังสือ How I Made $2,000,000 In The Stock Market ของ Nicolas Darvas - เมื่อจุดเริ่มต้นของการเข้ามาในตลาดคือหวังที่จะทำกำไร แต่กลับกลายเป็นการขาดทุนอย่างต่อเนื่อง - การค้นหาระบบ หรือรูปแบบกลยุทธ์ในการที่จะเทรดให้มีประสิทธิภาพคืออย่างไร มันควรจะเป็นในรูปแบบที่ผ่านการทดสอบอย่างถี่ถ้วน - เมื่อราคาหุ้นไปถึงจุด ๆ หนึ่ง ซึ่งมันจะขึ้นอยู่กับการตั้งค่าเส้นนั้น ๆ ว่าเราจะมองภาพไปในรูปแบบใด แล้วส่วนมากแล้วก...

มีคนมาปรึกษาว่า คือเพื่อนในกลุ่มทำศัลยกรรมหมดทุกคนเลย ยกเว้นเรา ก็ยอมรับเลยค่ะว่าแต่ละคนก็ทำมาสวยขึ้นจริง ๆ แต่เราไม่ได้ศัลยกรรมอะไรเลยค่ะ หน้าเดิมมาก ๆ เพื่อนเลยแนะนำให้ไปทำนั่นทำนี่แต่เราไม่ได้อยากทำ ก็ไม่ได้ภูมิใจกับหน้าตัวเองขนาดนั้นหรอกค่ะ แต่แค่ยังพอใจในตัวเองอยู่ แต่งหน้าก็พอไปวัดไปวาได้ หน้าอกก็ใช้ฟองน้ำช่วยดันก็พอช่วยได้อยู่ค่ะ แต่เพื่อนพูดยุยงให้ไปทำบ่อยมาก จนเราเริ่มรำคาญแล้ว เรารู้สึกว...

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ถ้าคุณเป็นคนฉลาดที่สุดในห้องนั้น คุณกำลังอยู่ผิดห้อง" - เมื่อการที่เราเป็นคนที่ฉลาดที่สุด เราจงเรียนรู้อยู่ข้อหนึ่งว่า คุณจะไม่ฉลาดไปกว่านี้อีกแล้ว จงไปห้องถัดไปที่มีคนที่ฉลาดกว่าคุณเสมอ - การพัฒนาตัวเองต่อไปอย่างไม่หยุดยั้ง เป็นทักษะที่หาได้ยากยิ่งในยุคสมัยนี้ ผู้คนส่วนมากหยุดที่จะพัฒนาตัวเอง เพราะคิดว่าตัวเองเก่งที่สุดแล้ว - บางคนเก่งกับคนในครอบค...

หนังสือ Are u ok?: A Guide to Caring for Your Mental Health ของ Kati Morton - คำถามที่ง่าย ๆ แต่ได้ใจความนั่นคือคำถามว่า ตอนนี้คุณโอเคไหม ถ้าคุณไม่โอเคหนังสือเล่มนี้จะมามอบคำตอบให้กับคุณ - ปัญหาทุกอย่างเป็นเงื่อนงำที่เราต้องแสวงหาคำตอบว่า เราควรจะแก้ไขมันด้วยวิถีทางใด เพราะทุกปัญหาย่อมมีทางออกเสมอ - หากเราเพิกเฉยต่อปัญหานานวันเข้า ปัญหานั้นก็จะย้อนกลับมาที่ตัวของเราเอง โดยที่เราไม่สามารถตระหนักต่อ...

มีคนมาปรึกษาว่า ทำยังไงดีคะ โดนที่บ้านบังคับให้เรียนในสิ่งที่ไม่อยากเรียน อยากทำตามความฝันของตัวเองจังเลยค่ะ นึกถึงทีไรก็รู้สึกเสียใจตลอดเวลา จะทำยังไงให้ไม่รู้สึกเสียใจบ้างคะ - เมื่อเรารู้ว่าพื้นที่ของเรากำลังถูกกลืนกินไปด้วยมาตรวัดของบุคคลอื่น ๆ ไม่ว่าจะเป็น พ่อแม่พี่น้อง เพื่อน หรือแฟนของเรา เราก็ต้องหาพื้นที่นั้นเพิ่มเติมด้วยเสมอ - หากเราปรารถนาที่จะไขว่คว้าสิ่งต่าง ๆ มาด้วยใจจริง เราก็ต้องพยา...

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ทางที่จะพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีที่สุด นั่นคือการพัฒนาตนเองก่อนเสมอ จงตั้งมาตรฐานเอาไว้ให้ได้" - จุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์ที่ดี ก็ต้องมาจากการเรียนรู้ว่าความสัมพันธ์ที่ดีเกิดจากอะไรเป็นปัจจัยได้บ้าง - หากเราต้องการที่จะหาความสัมพันธ์ที่ดี เราจงเริ่มต้นสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับตัวเราเองก่อนเป็นอันดับแรก - มาตรฐานไม่ได้เป็นตัวมาตรวัดว่าเราจะต้องเอาไปก...

หนังสือ Reminiscences of a Stock Operator ของ Edwin Lefevre - การหวนรำลึกถึงการเป็นผู้ดำเนินงานในตลาดหลักทรัพย์นั้น เป็นสิ่งที่เราอาจจะเรียนรู้อะไรได้บางอย่างจากสิ่งเหล่านี้ - ไม่ว่าเวลาล่วงเลยผ่านไปนานสักเพียงใด แต่มนุษย์ก็ยังคงมีอารมณ์ ความคิด และการตัดสินใจที่คล้ายเดิมเกือบแทบทั้งหมดอยู่ดี - ความแตกต่างระหว่างนักเก็งกำไรกับนักเทรดนั้น คือความรู้สึกส่วนลึกในการตัดสินใจในแต่ละครั้ง ซึ่งทุกการตัดส...

มีคนมาปรึกษาว่า พอดีมีลูกเลี้ยงอายุราว ๆ 14-15 ปี พอครบ 1 ปีเขาจะขึ้นมาอยูกับพ่อเขาช่วงปิดเทอม มาอยู่ด้วยคือไม่ยอมทำอะไรสักอย่างเลยค่ะ ตื่นมาก็กินแล้วก็เล่นโทรศัพท์ งานบ้านก็ไม่แตะเลยถ้าเราไม่บอก ต้องอธิบายให้เขาฟังยังไงดีคะ - ถ้าเราไม่มีความสนิทสนม หรือความผูกพันกับอีกบุคคลหนึ่ง เราก็อาจจะต้องใช้ตัวแทนในการบอกกล่าวบางสิ่งบางอย่างไปเสมอ - มนุษย์เรามีความโอนอ่อนไปกับความสนิทสนมมากที่สุด ต่อให้เป็นค...

ข้อความทวิตจาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ไอเดียการทำธุรกิจที่ดีที่สุดยังไม่ได้เริ่มทดลอง และหนังสือที่ดีที่สุดก็ยังไม่ถูกเขียนออกมา รวมไปถึงความสัมพันธ์ที่ดียังไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมา มันไม่มีคำว่าสายเกินไป พื้นที่ของความเป็นไปได้นั้นไม่มีสิ้นสุด แล้วผืนแผ่นดินที่น่าสนใจยังไม่ถูกค้นพบเลยด้วยซ้ำไป" - ทุกอย่างไม่มีคำว่าสายเกินไปที่จะเริ่มต้น แต่ก็มีบางสิ่งที่สายเกินไปที่จะแก้ไข บางอย่างไม่ให้โ...

หนังสือ Work: A Deep History, from the Stone Age to the Age of Robots ของ James Suzman - การทำงานเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเราตั้งแต่ยุคหินจนถึงยุคดิจิทัล ซึ่งการเรียนรู้จำเป็นจะต้องสร้างในตนเองเสมอ - หากว่าการทำงานในแง่มุมอันลึกซึ่งยิ่ง มิใช่การทำงานเพื่อหาเงินหรือรายได้เพียงอย่างเดียว แต่มันคือการที่เราต้องหาอะไรทำอยู่ตลอด - อีกแง่มุมหนึ่งการทำงานที่ฝังรากลงลึก ทำให้เราค้นพบว่าเราต้องเปลี่ยนแปลงบางสิ...

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ อยากพูดคุยเรื่องความสัมพันธ์ของเราค่ะ คือเราคบกับแฟนมา 4 ปีกว่า ต่างคนต่างอายุยังน้อย ตอนนี้เราอายุ 23 แฟนเรา 21 คบกันมานาน บางทีเราก็คิดถึงความเป็นอิสระของตัวเองค่ะ อยู่ด้วยกันตลอดเวลา มีคิดที่จะบอกเลิก แต่กลับบอกไปแล้วตัวเองกลับมาเสียใจ อยากรู้ว่าแบบนี้คือเรียกว่ายังรัก หรือแค่ผูกพันคะ เรามีความคิดว่าอายุยังแค่นี้ ความสุขในชีวิตบางอย่างมันหายไปอะค่ะ จะแก้ปัญหานี้ยังไงดี...

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ถ้าคุณต้องการที่จะเป็นคนที่ถูกรัก จงเป็นคนรักคนอื่นเป็นก่อน ถ้าคุณต้องการที่จะได้รับคำเชยชม จงเป็นคนที่เอ่ยปากชมคนอื่นอยู่เสมอ และถ้าคุณต้องการเป็นที่เคารพนับถือ จงเคารพผู้คนที่กำลังพบเจอด้วย" - ทุกอย่างเกิดแต่เหตุ และดับไปเพราะเหตุเสมอ ถ้าเราต้องการสิ่งใดจงเริ่มต้นทำสิ่งนั้นก่อนเป็นอันดับแรก - มีผู้คนมากมายที่ปรารถนาทุกสิ่งอย่าง โดยเขาเหล่านั้นไม่...