Friendtalkative Podcast

มีคนมาปรึกษาว่า ตอนนี้ทำงานเงินเดือน 22,000 บาท เพิ่งได้ทำงานได้ 5 เดือน เราอายุ 26 ปีค่ะ แต่ชีวิตยังไม่มีอะไรเป็นชิ้นเป็นอัน ไม่มีรถไม่มีเงินล้าน มีแต่ทำงานเดือนต่อเดือน มีเงินเก็บบ้างเล็ก ๆ น้อย ๆ ก่อนหน้านี้ตกงานค่ะ แถมตอนนี้เราก็เป็นเสาหลักครอบครัว บางทีรู้สึกเหนื่อย แต่ก็ต้องทำต่อไป การที่เราทำงานเงินเดือนเท่านี้ ชีวิตเราจะมีอะไรที่มันดีขึ้นไหมคะ หรือเราต้องหางานพิเศษทำอีก เพื่อที่จะหาเงินเพิ...

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "1. ลองทำสิ่งใหม่ ๆ ดูบ้าง ย้ำว่าเกือบทุกสิ่งเลย 2. รีวิวสิ่งที่ได้ผล และไม่ได้ผลจากกระทำนั้น ๆ ดู 3. ลองฟังคำรีวิวดู อย่าพยายามมีอัตตาสูงกับคำเหล่านั้น 4. รักษาสิ่งที่ยังทำได้ และละทิ้งในสิ่งที่ทำไม่ได้ลงไป และ 5. ทำซ้ำจนกระทั่งคุณจากโลกนี้ไป" - ชีวิตเป็นค่าเฉลี่ยของสิ่งที่เราทำในแต่ละวัน การลองทำสิ่งใหม่ ๆ ดูบ้าง อย่างน้อยเราก็จะได้เข้าไปในโลกที่เ...

หนังสือ The Deals of Warren Buffett Volume 1: the First $100m ของ Glen Arnold - เมื่อการลงทุนก้อนแรกของวอร์เรน บัฟเฟตต์ นำมาซึ่งการลงทุนอย่างต่อเนื่องไปเรื่อย ๆ จนกลายเป็นมหาเศรษฐีในหมวดนักลงทุน - เรียนรู้จากประสบการณ์จากอดีต และการมีคู่หูที่นำมาซึ่งคำตอบอย่างชาญฉลาด ก็จะเป็นความสมมาตรของโชคชะตามากยิ่งขึ้น - ทุกดีล และทุกความสำเร็จมาจากสิ่งเดียว ก็คือความรู้ที่เรามีต่อสิ่ง ๆ นั้น แล้วเราก็แค่ทำตาม...

มีคนมาปรึกษาว่า เรื่องเซ็กส์สำคัญสำหรับชีวิตคู่ขนาดไหน แล้วถ้าอยากเลิกเพราะเรื่องเซ็กส์ที่ไม่ตรงกันมันจะผิดมากไหม - ปัญหาเรื่องบนเตียงก็เป็นสิ่งที่เราทุกคนต้องประสบพบเจอ นั่นคือปัญหาของการเรียนรู้ที่เราต้องเปิดใจรับ - การจับเข่าคุยกันกับคู่ครองของเราเป็นสิ่งสำคัญ มีหลายคนที่เพิกเฉยเรื่องราวเหล่านี้ แล้วมองว่ามันไม่สำคัญเท่ากับจิตใจ - นิสัย ทัศนคติ และจิตใจ เป็นแค่ส่วนหนึ่งของการครองคู่ ซึ่งปัญหามั...

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "คุณสามารถจะระทมทุกข์อย่างแสนสาหัส แต่คุณก็ยังคงสามารถมีชีวิตที่ดีได้ คุณสามารถมีความทุกข์เพียงแค่เล็กน้อย แต่ชีวิตคุณไม่มีความหมายอะไรเลยก็ได้ ความทุกข์ที่เราพบเจอ ทำร้ายคุณน้อยกว่าที่คุณคิด" - ถ้าเราประเมินชีวิตจากความทุกข์ที่เราเจอทั้งหมด เราทุกคนคงมีชีวิตที่ย่ำแย่กันทุกคน - แต่ถ้าเราลองประเมินชีวิตจาก มุมมองที่เราเข้าใจความทุกข์ที่เจอ มันจะช่วยท...

หนังสือ The Power of Regret: How Looking Backward Moves Us Forward ของ Daniel H. Pink - การเสียอกเสียใจกับสิ่งที่ผ่านมา เป็นสิ่งที่มีประโยชน์ รวมไปถึงมีโทษถ้าหากเราใช้มันไม่เป็น - คนทั่วโลกมีปัญหาที่คล้ายคลึงกัน นั่นก็คือเราชอบเสียใจกับสิ่งที่ผ่านไปแล้ว ถึงแม้ว่าสิ่งนั้นจะเป็นสิ่งที่ดีที่สุดไปแล้วก็ตาม - จุดที่ควรแก้ไขที่สุดนั่นก็คือความคิดของตัวเราเอง มีผู้คนมากมายกำลังเลือกไปแก้ไขสิ่งภายนอก จนเพ...

มีคนมาปรึกษาว่า ขอคำปรึกษาหน่อยได้ไหมคะ เราเรียนจบมา 2 ปี เราเริ่มทำงานที่บริษัทแรก เงินเดือน 20,000 ต้น ๆ สังคมสบาย ๆ ความรู้สึกเหมือนพี่น้องครอบครัวสุด ๆ มีความสุขมาก แต่คิดแล้วว่ามันไม่น่าจะเติบโตและไม่มีความท้าทายตัวเองมากพอ รวมไปถึงรายได้ก็ไม่พอค่าใช้จ่าย ต้องรับงานเสริมยืนเป็น Product Consultant 7 วันเต็มตลอด ลองมาทำงานที่ใหม่ดู แล้วที่ทำงานใหม่ก็ให้เงินเดือน 30,000 หยุดวันอาทิตย์แค่วันเดียว...

ข้อความทวิตจาก Mark Minervini ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ในตลาดหุ้นนั้น คุณจะแสดงออกถึงความยอดเยี่ยมได้จากการเทรดที่มีการทบต้น มิใช่การถือผู้แพ้ต่อไป โดยการถือหุ้นที่แพ้นั้นจะเอากำไรจากหุ้นที่ชนะไปหมด และโดยเวลาที่คุณได้นั่งรอเพื่อหาจังหวะที่ใช่ ก็จะมีมือใหม่ที่เข้าไปซื้อหุ้นผู้แพ้อยู่เสมอ" - ความสามารถในการเทรด จะเนื่องด้วยจากประสบการณ์ที่เรามีต่ออดีตที่เราเคยมีการเทรดมาแล้วนับครั้งไม่ถ้วน - หุ้นผู้ช...

หนังสือ Creativity, Inc.: Overcoming the Unseen Forces That Stand in the Way of True Inspiration ของ Ed Catmull and Amy Wallace - การสร้างการ์ตูนขึ้นมาเรื่องหนึ่ง แน่นอนว่ามันมีการใส่รายละเอียดลงไปในนั้นอย่างมหาศาล หนึ่งในนั้นคือจิตวิญญาณ - ความสร้างสรรค์จึงไม่ใช่แค่ชีวิตประจำวัน แต่เราต้องใส่ใจรายละเอียดของทุกสรรพสิ่งรอบข้างของเราด้วย นั่นคือการลงรายละเอียด - หากเราลองสังเกตดี ๆ ว่าทุกเรื่องราวใน...

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ เราเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวมาเกือบจะ 2 ปีแล้ว สามีเราแอบไปมีคนอื่น เขาทิ้งเราตั้งแต่ลูก 5 เดือน จริง ๆ เขาคงแอบคบกันตั้งแต่เราท้อง แต่เรื่องนี้มันไม่ใช่ประเด็นสำหรับเราแล้วค่ะ เราผ่านความเจ็บปวดนี้มาได้แล้ว แต่ตอนนี้เราเหนื่อยมาก ๆ เลยค่ะ เราหาเงิน ทำงานเลี้ยงลูกคนเดียว โชคดีที่มีแม่ช่วยเลี้ยงลูกตอนเราทำงาน ตอนนี้สุขภาพเราแย่ เข้าออกโรงพยาบาลบ่อยมาก ๆ ต้องใช้เงินในการรักษาตัวเ...

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "จงอย่าเป็นคนที่ถูกทั้งหมด จงเป็นคนที่ถูกในความหมายคือเราเรียนรู้มาแค่นั้น คำว่าถูกต้อง อาจจะหมายถึงเรามีความคิดแตกต่างจากคนอื่น หรืออาจจะหมายถึงเราพึงพอใจกับชุดความคิดหนึ่ง และพยายามไม่โฟกัสไปในจุดที่เราต้องการไปโดยส่วนเดียว ไม่ว่าอะไรก็ตามเราไม่มีทางถูกทุกสิ่งอย่างแน่นอน" - เมื่อเราคิดว่าเราถูก เราก็มักจะมองคนอื่นนั้นผิด แล้วความถูกต้องที่แท้จริงไ...

หนังสือ Trend Following Mindset: The Genius of Legendary Trader Tom Basso ของ Michael W. Covel - เมื่อ Tom Basso เป็นนักเทรดที่ชาญฉลาดที่สุดคนหนึ่งเขาได้รับขนานนามว่า ชายที่สงบนิ่งดังภูผา - แน่นอนว่าการเทรดที่ดีจำเป็นจะต้องใจเย็น และเยือกเย็นอย่างยิ่ง เหมือนเสือที่คอยขยุ้มเหยื่อที่อยู่ตรงหน้าอย่างใจเย็น - กลยุทธ์ที่แตกต่างจากบุคคลทั่วไปคือ การฝึกฝนอย่างยิ่งยวด อย่าหยุดที่จะพัฒนาตนเอง และเทรดในหน้า...

มีคนมาปรึกษาว่า แฟนติดเพื่อนมากค่ะ ออกจากบ้านทุกคืน ออกตั้งแต่เวลาทุ่มกว่าจนถึงเที่ยงคืนสิบนาที บางวันก็กลับเร็ว กลับช้า แล้วแต่สถานการณ์ค่ะ อยากทราบวิธีการทำให้เขาออกจากบ้านน้อยลงค่ะ แบบอยู่กับเราบ้าง ออกวันละไม่กี่ชั่วโมงอะไรแบบนี้ค่ะ จะมีวิธีไหนบ้างคะ - เมื่อแฟนเราออกจากบ้านบ่อย ๆ นั่นอาจจะหมายความว่า เขาไม่ได้ชอบอยู่บ้านเท่าไรนัก และเขาอาจจะมองว่าการอยู่กับเพื่อนน่าจะเป็นความสุขมากกว่า - เราไม...

ข้อความทวิตจาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "มันง่ายดายอย่างมากถ้าเราเชื่อบุคคลที่ 1. เขาเหล่านั้นมีความรู้ความสามารถ และ 2. คุณสามารถติดตามสิ่งที่เขาทำต่อไปได้ แต่ให้ลองปรับเปลี่ยนความคิดตรงนี้เป็นการที่ เรามีทั้งหมด 2 ทางในการที่จะพัฒนาความเชื่อถือต่อผู้อื่นมากยิ่งขึ้นนั่นคือ 1. ต่อยอดทักษะต่าง ๆ ในตนเอง และ 2. จงเป็นคนที่น่าเชื่อถือต่อตนเองก่อน" - ความน่าเชื่อถือจะเกิดจากความเชื่อมั่นในตนเ...

หนังสือ Courage Is Calling: Fortune Favors the Brave ของ Ryan Holiday - เสียงเรียกของจิตวิญญาณนั้น แตกต่างและหลากหลายไปในแต่ละคน แต่มีบางปัจเจกชนนั้นที่เห็นบางสิ่งที่ล้ำค่า - ความกล้าหาญ ก็คงเป็นเสียงเรียกที่ล้ำค่าอย่างยิ่ง อย่างน้อยที่สุดมันก็ย่อมเป็นสิ่งที่จะทำให้เรา กล้าที่จะเริ่มต้นและกล้าที่จะจบ - ความหวาดกลัวเป็นเพียงสิ่งที่อยู่ก่อนความกล้าเสมอ มันไม่ใช่สิ่งที่อยู่ตรงข้ามกับความกล้าหาญ การก้...

มีคนมาปรึกษาว่า นอนไม่หลับ พรุ่งนี้วันที่ 1 แล้ว มีเรื่องจะมาถามเพื่อน ๆ ค่ะ พอดีว่าเราส่งงวดรถยนต์ ตรงทุกงวดปีนี้เข้าปีที่ 3 แล้ว แต่เดือนนี้ หาเงินไม่ทันแล้วเราก็เคยจ่ายทุก ๆ วันที่ 1 แต่เดือนนี้มีโอกาสน่าจะจ่ายได้เร็วสุดวันที่ 5 พนักงานเก็บหนี้จะโทรมาทวงไหมคะ ตอนนี้กังวลกลัวเสียเครดิตมากเลย - หากว่าเรารู้แล้วว่าเราจะผิดนัดชำระหนี้แน่ ๆ เราจะต้องโทรไปแจ้งพนักงานในบริษัทที่เราไปกู้หนี้มาเสมอ - กา...

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "เป้าหมายนั้นจะสำคัญก็ต่อเมื่อเราตั้งค่ามันไว้แค่เพียงทิศทางเดิน มากกว่าความลุล่วงไป จงตั้งค่ามัน เรียนรู้ไปกับมัน และให้อิสรภาพเพื่อที่จะตัดทอนหรือเปลี่ยนแปลงมันเมื่อจำเป็น" - ความคล้ายคลึงกันของเป้าหมาย นั่นคือการเรียนรู้จากความเป็นจริงของความหมายชีวิต ว่าความหมายของเราคืออะไร - เป้าหมายย่อมเปลี่ยนแปลงไปได้ เนื่องด้วยจากข้อมูลที่เรามี แล้วการที่ข้...

หนังสือ Stolen Focus: Why You Can't Pay Attention ของ Johann Hari - ทุกปัญหาของความคิดเรานั่นก็คือ จะนำไปซึ่งทางออกของความคิดเราต่อไป แสดงว่ามุมมองของเราคือตัวปัญหา - เราไม่สามารถจดจำอะไรไว้ได้เลย เพราะเราหลงลืมสิ่งที่สำคัญไปนั่นก็คือตัวของเราเอง การกลับมาอยู่ที่ตัวเราเองสำคัญอย่างยิ่ง - หากว่าเราไม่สามารถจดจ่อกับอะไรได้นาน เราก็ต้องหันกลับมาสังเกตว่าตัวเรานั้นขาดคุณสมบัติอะไรอยู่ อย่างเช่น สติหรื...

มีคนมาปรึกษาว่า ขอกำลังใจเดินหน้าต่อไปหน่อยได้ไหมคะ ตอนนี้เสียศูนย์ไปเลยค่ะ เรามีแฟนเป็นคนญี่ปุ่น เราคุยกันมา 1 ปี ก่อนตกลงเป็นแฟนกัน ตอนนั้นเขาทำงานที่มาเลเซีย 1 ปี ทำงานที่สิงคโปร์ 2 ปี แล้วก็กลับมาอยู่ที่ไทยด้วยกันเกือบ ๆ 2 ปีแล้วค่ะ ทุกอย่างมันดีมากเลยค่ะ เขาใจดี ดูแลเราดีมาก เราคิดเลยนะคะว่าคน ๆ นี้เราจะสร้างครอบครัวไปด้วยกัน เขาก็บอกว่าเขาทำงานที่ไทยไม่มีแพลนกลับไป เราเคยถามนะคะว่าถ้าวันหนึ่...

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ไม่ว่าเราจะไปที่ไหนก็ตาม มันจะมีความเลวร้ายอย่างมหาศาลรอเราอยู่ แล้วนั่นแหละจะเป็นจุดที่งดงาม สิ่งสำคัญไม่ใช่เราหลีกหนีความเลวร้าย แต่มันเป็นเราจะอยู่กับความเลวร้ายอย่างไรให้มันงดงามมากกว่า" - ความเลวร้ายจะเป็นส่วนต่อขยายของความฉิบหาย ซึ่งถ้าเราไม่อยู่กับความเลวร้ายให้ได้ดี ชีวิตมวลรวมเราจะนำไปซึ่งความฉิบหายอย่างแท้จริง - มีหลายคนอาจจะแย้งว่า ไม่มี...

หนังสือ Fortune's Formula: The Untold Story of the Scientific Betting System That Beat the Casinos and Wall Street ของ William Poundstone - สมการที่เราจะนำไปใช้มากที่สุดในการหาโอกาสที่ดี นั่นก็คือสมการของความน่าจะเป็น - เหมือนกับว่าความน่าจะเป็น จะเป็นสิ่งที่เราได้ยิน ได้ฟังมามาก แต่เราก็ไม่สามารถตระหนักรู้ได้เท่าไรนัก - ทุกคนที่มีความสามารถทางด้านคณิตศาสตร์ ก็มักจะเข้าใจความเป็นแต้มต่อได้ดีกว่าผู...

มีคนมาปรึกษาว่า เรื่องมีอยู่ว่าสามีเราแอบไปคุยกับคนอื่นค่ะ ก่อนหน้านี้ก็มีเรื่องที่ทะเลาะกัน สะสมมาไม่น้อยแต่เราก็ยังรักษาความสัมพันธ์ แต่ยิ่งเรายอม เราก็ยิ่งเหมือนไร้ตัวตน จนมาครั้งนี้ที่เขาแอบคุยกับคนอื่น แต่เขาไม่จบกับเราค่ะ แต่เราเลือกที่จะถอยออกมาเอง เราบล็อกเขาทุกทางค่ะ แล้วก็เหมือนยิ่งทำให้คิดถึงเรื่องราวความหลัง แต่เราไม่ได้อยากกีดกันเรื่องลูก เขาโทรมาเราก็ให้ลูกคุย แบบรู้เรื่องบ้างไม่รู้เ...

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ผู้คนมักหลงเชื่อไปว่าคนที่เป็นปิศาจมักจะไม่เชื่อว่าเป็นปิศาจ แต่เขาเหล่านั้นกำลังเชื่อว่าคนอื่นเป็นปิศาจแทน" - หากสังเกตกันให้ดี ๆ เราจะพบว่า ผู้คนมักจะหลงเชื่อไปว่าตัวเราเองนั้นไม่มีมุมร้าย มีแต่มุมดี ๆ แต่ในความเป็นจริงหาเป็นแบบนั้นไม่ - ในความเป็นจริงแล้ว การที่เราเป็นปิศาจเองนั่นแหละ คือการที่เรามักจะมองว่าคนอื่นเป็นปิศาจ มันคือภาพสะท้อนของจิตใ...

หนังสือ Mastermind: How to Think Like Sherlock Holmes ของ Maria Konnikova - เมื่อคุณรู้ว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดก็คือสมองของเรา จิตใจและสมองจะทำหน้าที่สอดส่องสิ่งที่ผิดเพี้ยนไปจากภายนอก สู่การเรียนรู้ภายใน - การสังเกตจึงไม่ใช่เพียงการสังเกต แต่เป็นเคล็ดลับวิชาที่ทำให้ทุกคนสามารถผ่านพ้นปัญหา รวมไปถึงสามารถเอาชนะโชคชะตาของตัวเองได้ - หากเราเรียนรู้ได้แบบนักสืบที่ชื่อว่า เชอร์ล็อก โฮมส์ เราก็จะได้ข้อมูลข...

มีคนมาปรึกษาว่า อยู่ดี ๆ ก็หน่วง วูบ ความคิดมืดสนิทไปเลย โดยที่ความสดใสของลูกเรา ก็ไม่สามารถปลอบประโลมจิตใจที่มันช้ำได้ ทำยังไงถึงจะออกจากความมืดนี้ได้คะ - การที่เราใช้สิ่งอื่นเป็นตัวแทนในการปลอบประโลมจิตใจ แน่นอนวันหนึ่งเราจะประสบปัญหาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ - เมื่อทุกสิ่งภายนอกมิใช่ที่พึ่งหลัก นั่นหมายความว่าหาที่พึ่งที่เป็นสิ่งภายใน ถ้าเปรียบเทียบคือพยายามหาที่พึ่งที่เป็นนามธรรมไม่ใช่รูปธรรม - มี...