Friede. Freude. Freiheitskuchen.

Wusstest du, dass 80-90% aller sogenannten Volkserkrankungen, ihren Ursprung in einem gestörten Stoffwechsel haben? Höchste Zeit also, mal näher hinzuschauen, was deinen Stoffwechsel positiv oder negativ beeinflusst, und wie du deinen Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht bringst. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber, Wie wichtig es ist, deinen Körper auf der Reise deiner spirituellen...

Ich freue mich sehr, heute mein erstes Interview hier im Podcast zu veröffentlichen, mit der zauberhaften Kirbanu. Sie ist Voice Empowerment Coach, Stimmtrainerin und New-Age-Sängerin. Kirbanu bereichert Menschen sowohl auf Konzerten, Festivals und Retreats mit ihrer außergewöhnlichen Stimme, als auch in ihren 1:1-Coaching und ihren Onlinekursen. In diesem Podcast Interview sprechen wir über: Ihre...

Der Frühling steht vor der Tür und somit beginnt, laut Ayurveda, die Kapha-Zeit. Das bedeutet, dass wir sowohl draußen in der Natur, als auch in unserem Körper diese Bio-Energie beobachten und spüren können. Das Kapha Dosha wird von den Elementen Wasser und Erde bestimmt. Das bringt zum einen viel Struktur, Routine und Erdung mit sich, kann uns auf der anderen Seite aber auch in eine gewisse Starr...

In diesem Podcast möchte ich ein Toast auf alle hochsensiblen Menschen aussprechen! Das Persönlichkeitsmerkmal "Hochsensibilität" wird leider noch viel zu oft mit negativen Eigenschaften wie zu schwach, zu empfindlich oder zu dünnhäutig gleichgesetzt. Dabei ist es in unserer lauten, schnellen und leistungsorientierten Gesellschaft ein Geschenk, alle Nuancen, Schattierungen und Details  dieser Welt...

Ich bin lieber authentisch, als perfekt! Dieses innere Mantra begleitet mich seit einiger Zeit, immer dann, wenn ich merke, dass meine innere Perfektionistin mal wieder versucht die Führung zu übernehmen. In diesem Podcast spreche ich darüber, warum es so kraftvoll und selbst-bestärkend ist, ein authentisches Leben zu führen. Außerdem gehe ich darauf ein, warum wir uns manchmal erzählen, authentis...

Letzte Woche war ich zu Gast bei Dr. Nadine Webering im Podcast "Stay in Balance!".   Ein absolut wertvolles, authentisches Interview ist entstanden, das ich euch auch in meinem Podcast auf gar keinen Fall vorenthalten möchten.   Dieses Interview ist für alle Frauen, die dazu neigen, sich selbst manchmal zu verlieren. Egal, ob du Kinder hast oder nicht! Wir sprechen darüber, dass es als Mama gar n...

Viele Menschen träumen von einem Neuanfang. Der Moment, in dem wir uns die guten Vorsätze formulieren, schenkt uns ein angenehmes Kribbeln im Bauch. Vorfreude… Ganz egal, ob es um deine Gesundheit, neue Gewohnheiten oder eine Veränderung in deiner Beziehung geht. Eigentlich weißt du ganz genau, was du verändern möchtest, und was du tun müsstest, um deinem Ziel näher zu kommen. Doch nach anfänglich...

Herzlich Willkommen zu Friede. Freude. Freiheitskuchen. In diesem Intro teile ich meine Vision für meinen Podcast mit dir und gebe dir einen kleinen Ausblick auf die kommenden Folgen. Ich spreche über das universelle Gesetz der Polarität und zeige dir, wie sich aus der vermeintlich größten Schwäche deine größteGabe und dein Geschenk für die Welt entwickeln kann. Ich wünsche dir viel Freude damit!...