Britta Quandt

Friede. Freude. Freiheitskuchen.

Health DE ↓ 83 episodes

Hallo und Herzlich willkommen in meinem Podcast Friede. Freude. Freiheitskuchen. Ich bin Britta, Heilpraktikerin, ganzheitlicher Coach, Ayurveda Expertin und Mama. Dieser Podcast ist für dich, wenn du dir ein ganzheitlich gesundes Leben voller Vertrauen, Leichtigkeit und Lebensfreude erschaffen möchtest. Viel Spaß beim zuhören!

Author

Britta Quandt

Episodes

#057 Ich habe das noch nie gemacht: Also wird es mir ganz bestimmt gelingen! 24.04.2025 44:52

In dieser Folge nehme ich dich mit in einen Raum – einen Raum voller Vertrauen, Fülle und leiser Gewissheit, auch wenn im Außen noch nichts sichtbar ist. Ich erzähle dir, wie mein neues Herzensprojekt entstanden ist – nicht aus einem Plan, sondern aus einer tiefen inneren Frequenz heraus. Du erfährst, welche fünf Schritte mir auf diesem Weg geholfen haben, meine große Vision zu empfangen und zu ve...

#056 Zu viel für die Welt? Wie Du die Facetten Deiner Vielseitigkeit mit Selbstvertrauen lebst - Soultalk mit Maria Jany 10.04.2025 1:02:16

SHOWNOTES FÜR DICH: Folge Britta auf Instagram Brittas Webseite Mein Geschenk für dich - eine kraftvolle Morgenmeditation Frauenretreat Wild & Free Zum Selbstliebe Newsletter anmelden ÜBER DIESEN PODCAST: In dieser Folge habe ich die wundervolle Maria Jany eingeladen – Schauspielerin, Mentorin für Energetic Coding und eine wahrhaft vielseitige Frau. Gemeinsam sprechen wir über das, was viele...

#055 Strahlend & Lebendig - Gelebte Weiblichkeit neu entdecken 27.03.2025 37:46

Warum haben wir als Frauen oft das Gefühl, unsere eigene Weiblichkeit erst lernen zu müssen? In dieser Folge tauche ich tief in das Thema Weiblichkeit ein und spreche darüber, wie wir uns von gesellschaftlichen Prägungen lösen und wieder in unsere intuitive, natürliche Kraft kommen können. Ich teile Impulse, wie du dich im Alltag mit deiner weiblichen Energie verbinden kannst – durch Achtsamkeit,...

#054 Live by your Inner Wisdom - Ayurveda & Detox Insights mit Carina Preuss 13.03.2025 1:36:00

Heute teile ich im Podcast einen Mitschnitt aus unserem exklusiven Expertencall in der Strahlkraft Membership. Ich freue mich, dieses inspirierende Gespräch heute dir und der gesamten Friede, Freude, Freiheitskuchen Community zur Verfügung zu stellen! In diesem energiegeladenen Gespräch tauchen wir gemeinsam mit der leidenschaftlichen Ayurveda-Expertin Carina Preuss in die zauberhafte Welt von Ayu...

#053 Befreit von Scham, Erfüllt von Freiheit: Ein Leben ohne Alkohol! Soultalk mit Kristina Nowoczin 27.02.2025 1:06:07

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#052 Vier Schritte, um aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und innere Anspannung zu lösen 20.02.2025 37:18

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#051 Dieses eine Wort hat die Kraft, dein ganzes Leben neu zu schreiben! 13.02.2025 29:25

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#050 Von Scham zu Sinnlichkeit: Weibliche Sexualität, Grenzen und die Kraft des Tantra - Soultalk mit Meli Prem 06.02.2025 54:47

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#049 Jenseits des Tabu: Herausforderungen als Mama mit einem behinderten Kind. Soultalk mit Nina Gutermuth 23.01.2025 53:54

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#048 Energy flows, where the fokus goes! Worauf richtest du deine Aufmerksamkeit? 10.01.2025 33:15

Hast du dich jemals gefragt, warum manche Dinge in deinem Leben so viel Energie zu ziehen scheinen? Warum machen Menschen das Leben so leicht fällt, und andere Menschen eine Herausforderung nach der anderen wie magnetisch anziehen? In dieser Folge teile ich mit dir, wie ich die universellen Gesetze für meine Manifestation bewusst nutze und mir mehr und mehr die Realität zu erschaffen, die ich mir...

#047 Die Kraft der Manifestation - Wie du deine Träume verwirklichen kannst 27.12.2024 41:30

Hast du dich jemals gefragt, wie du deine Träume und Wünsche in die Realität umsetzen kannst? Denkst du manchmal, dass es vielleicht nur manchen Auserwählten vorbehalten ist, sich ihr Traumleben zu manifestieren und ihre Wünsche Wirklichkeit werden zu lassen? In dieser von euch gewünschten Folge teile ich wertvolle Einblicke und praktische Tipps, die dir helfen, deine Ziele zu erreichen und das L...

#046 Sacred Anger - Wie du lernst, deine Wut zu ehren! Soultalk mit Hannah Haucke 12.12.2024 1:03:04

Heute darfst du dich auf einen Soultalk mit meiner Freundin, Kollegin und Soulsister Hannah Haucke freuen. Hannah ist Coach für Frauen, Raumhalterin und Yogalehrerin. Sie begleitet Frauen auf ihrer Heilreise zu mehr Weiblichkeit und hält ihnen den Raum für mehr Yin in ihrem Leben. In diesem Soultalk tauchen wir tief in die komplexe Welt der Gefühle ein und beleuchten, wie Wut nicht nur ein Ausdruc...

#045 Urvertrauen stärken: Dein Schlüssel zu einem erfüllten Leben 28.11.2024 37:46

In dieser Solofolge spreche ich über das Thema Urvertrauen und teile mit dir, warum es DAS Fundament für ein erfülltes Leben ist. Du erfährst, was Urvertrauen eigentlich bedeutet, warum so viele Menschen ein mangelndes Urvertrauen haben, wie es sich in unserem Alltag zeigt und welche Schritte du unternehmen kannst, um es zu stärken. Egal, ob du dich in einer schwierigen Lebensphase befindest oder...

#044 Wie Du nach einer Fehlgeburt wieder lernst, dem Leben zu vertrauen - Soultalk mit Yvonne Gröning 14.11.2024 54:24

In dieser einfühlsamen und sehr persönlichen Episode spreche mit meiner engen Freundin und Soulsister Yvonne Gröning über eines der sensibelsten Themen, das leider oft im Stillen von Frauen und Paaren ertragen wird: Fehlgeburten, Totgeburten und der Umgang mit Trauer und Verlust. Yvonne ist seit über 20 Jahren leidenschaftliche Hebamme und begleitet einfühlsam und sehr empatisch Frauen in ihren...

#043 // ADHS als Superkraft - Im Gespräch mit Dana Schwandt 07.11.2024 56:49

Dana ist mehrfacher Spiegelbestellerautorin, Life Coachin und Gründerin der Into Being Coaching-Methode, nach der sie Coaches und Trainer ausbildet. In den letzten 20 Jahren hat sie in ihren Online-Kursen und mit ihrem Coaching-Podcast „Da ist Gold drin“ zigtausend Menschen dazu befähigt aus Resignation, Distanz und Vorwürfen wieder in ihre Nähe, Verbundenheit und Lebendigkeit zurückzufinden. In d...

#042 // Tabuthema Wechseljahre - Im Gespräch mit Britta Hamel 24.10.2024 48:14

In der heutigen Episode von Friede. Freude. Freiheitskuchen spreche ich mit der wundervollen Britta Hamel. Britta ist Wechseljahresberaterin, Ayurveda-Expertin, Yogalehrerin und Mikronährstoff-Coach. Ihr Herzensthema ist es, das Thema Wechseljahre zu enttabuisieren und Frauen dabei zu unterstützen, diese wichtige Lebensphase mit Selbstbewusstsein, Freude und Gesundheit zu durchleben. In dieser Fo...

#041 // Verletzlichkeit und Schwäche als Schlüssel zu wahrer Verbundenheit und Stärke 10.10.2024 36:59

Diese Episode ist der Auftakt zu einer neuen Interviewreihe zum Thema „Tabuthemen sichtbar machen!“ In dieser Solofolge tauchen wir tief in das Thema Verletzlichkeit und Schwäche ein und erkunden, wie diese oft missverstandenen Eigenschaften der Schlüssel zu wahrer Verbundenheit und innerer Stärke sein können. In dieser Episode erfährst du: Was Verletzlichkeit wirklich bedeutet und warum sie oft a...

#040 // Gesund in den Herbst: Ayurvedische Tipps für die kühle Jahreszeit 26.09.2024 33:57

In dieser inspirierenden Episode tauchen wir in die Welt des Ayurveda ein und entdecken, wie wir unseren Körper und Geist auf die kühleren Monate vorbereiten können. Der Herbst bringt nicht nur eine Veränderung der Farben und Temperaturen mit sich, sondern auch eine Gelegenheit, unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ganzheitlich zu fördern – von der richtigen Ernährung über effektive Routine...

#039 Kindergesundheit in Balance mit Ayurveda - Im Gespräch mit Dr. Amelie Ganesh 19.09.2024 49:06

Heute ist Amelie Ganesh zu Gast bei Friede. Freude. Freiheitskuchen. Amelie ist Kinderärztin, Ayurveda-Coach und Mama einer Tochter. Auf der Suche nach einer ganzheitlichen Herangehensweise für Familiengesundheit hat Amelie den Ayurveda entdeckt. Sie unterstützt Mütter mehr Sicherheit in Gesundheitsfragen zu erlangen und mit mehr Leichtigkeit durch den Familienalltag zu gehen. In dem Interview s...

#038 // Erlaube Dir, Du selbst zu sein! Gesund und im Einklang mit der Natur 12.09.2024 33:01

Shownotes für dich: Alle Infos zu Britta 3-Tage Selfleadership Bootcamp für 0,-€ Erstgespräch mit Britta Frauenretreat im Kloster 25-27-Okotber 2024 STRAHLKRAFT Membership // Info Webinar // 19.9. 19h // inkl. Aufzeichung STRAHLKRAFT Membership (Beginn Oktober 2024) ...........................................................................................................................

#037 Fünf Tipps, wie du als hochsensible Mama im achtsamen Kontakt mit dir und deinen Kindern bleibst 05.09.2024 46:59

SICHERE DIR DIE AUFZEICHNUNG DES KOSTENLOSEN SELFLEADERSHIP BOOTCAMP 3-Tage Selfleadership Bootcamp für 0,-€ ............................................................................................................................................................... Du möchtest keine Folge von Friede. Freude. Freiheitskuchen mehr verpassen? Dann folge bzw. abboniere den Podcast in deiner...

#036 Gesunde Female Leadership statt "Busy-Women-Syndrom" Im Gespräch mit Dr Janna Scharfenberg 29.08.2024 56:17

MELDE DICH DIREKT AN ZUM KOSTENLOSEN SELFLEADERSHIP BOOTCAMP am 03./04./05.September um 19 Uhr (inklusive Aufzeichnung): 3-Tage Selfleadership Bootcamp für 0,-€ ............................................................................................................................................................... Du möchtest keien Folge von Friede. Freude. Freiheitskuchen mehr verpass...

'#035 Über die Magie des Gruppencoachings und der Reise des "Zurück zu Dir" 22.08.2024 58:46

MELDE DICH DIREKT AN ZUM KOSTENLOSEN SELFLEADERSHIP BOOTCAMP am 03./04./05.September: 3-Tage Selfleadership Bootcamp für 0,-€ ............................................................................................................................................................... Du möchtest keien Folge von Friede. Freude. Freiheitskuchen mehr verpassen? Dann folge bzw. abboniere den P...

#034 TEIL 3 - Wahrhaftige Verbundenheit mit dir selbst, dem Leben und der Weiblichen Kraft - Im Gespräch mit Lisa Henrike Heier 22.08.2024 32:24

Ich freue mich sehr, heute den letzten Teil aus dem Gepräch mit der wundervollen Lisa Henrike Heier endlich zu veröffentlichen. Obwohl unsere Lebensweise ganz unterschiedlich ist, ist unsere Vision für hochsensible und feinfühlige Frauen nahezu gleich: Sensitive Frauen wieder in die wahre Verbundenheit mit sich selbst, dem Leben und der weiblichen Kraft zu bringen. Lisa Henrike Heier begleitet f...

#033 TEIL 2- Wahrhaftige Verbundenheit mit dir selbst, dem Leben und der Weiblichen Kraft - Im Gespräch mit Lisa Henrike Heier 15.08.2024 38:04

Ich freue mich sehr, heute Teil 2 von 3 aus dem Gepräch mit der wundervollen Lisa Henrike Heier endlich zu veröffentlichen. Obwohl unsere Lebensweise ganz unterschiedlich ist, ist unsere Vision für hochsensible und feinfühlige Frauen nahezu gleich: Sensitive Frauen wieder in die wahre Verbundenheit mit sich selbst, dem Leben und der weiblichen Kraft zu bringen. Lisa Henrike Heier begleitet feinf...