Anita Slowig

Freundlich mit dem Leben | von und mit Anita Slowig

Freundlich mit dem Leben ist ein Podcast über das Menschsein. Über Zweifel und Mut. Über Wendungen und Umwege. Und über die Kunst, freundlich mit sich selbst und dem Leben zu bleiben. In ruhigen, persönlichen Reflexionen teile ich Gedanken über das Leben – ehrlich, klar und ohne einfache Antworten. Dieser Podcast ist über viele Jahre gewachsen und hat ein paar Mal seinen Namen geändert (bitte nicht wundern). In älteren Folgen geht es auch um Themen wie Achtsamkeit und Selbstfürsorge, Ayurveda, Yoga und Buddhismus, Ethik und Meditation, Neurodivergenz und Selbstführung. Alles Stationen eines We...

Author

Anita Slowig

Category

Education

Podcast website

www.anita-slowig.de

Latest episode

Jan 16, 2026

Where to listen?

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Episodes

Wie Du eine gesunde und positive Beziehung zur Nahrung aufbaust 05.10.2021

Mein/e Liebe/r, in der heutigen Episode teile ich meine Gedanken zum Thema heilsame Nahrung und spreche darüber, wie es Dir gelingen kann, eine gesunde und positive Beziehung zum Thema Ernährung aufzubauen. Ich wünsche Dir von Herzen ganz viel Freude und Inspiration beim Lauschen. Komm behütet durch den Tag, Deine Anita

Was Du für eine heilsame Paarbeziehung tun kannst 01.10.2021

Mein/e Liebe/r, in der heutigen Episode teile ich meine Gedanken zum Thema Beziehungen und spreche darüber, was Du aus ayurvedischer & buddhistischer Sicht für eine erfüllende Paarbeziehung tun kannst. Ich wünsche Dir von Herzen ganz viel Freude und Inspiration beim Lauschen. Komm behütet durch den Tag, Deine Anita

Wie Du die Schönheit des Unperfekten mit Deinem Herzen siehst 23.09.2021

Mein/e Liebe/r. in der aktuellen Episode mag ich meine Gedanken zum Thema Unvollkommenheit, Vergänglichkeit und Imperfektion mit Dir teilen. Ich wünsche Dir von Herzen ganz viel Freude und Inspiration beim Lauschen. Komm behütet durch den Tag, Deine Anita

Was bewusst praktiziertes Mitgefühl in Deinem Leben bewirkt 14.09.2021

Mein/e Liebe/r, in der aktuellen Episode spreche ich über mein Lieblingsthema, das Mitgefühl - und was es bewusst praktiziert in Deinem Leben verändern kann. Ich wünsche Dir von Herzen ganz viel Freude und Inspiration beim Lauschen. Komm behütet durch den Tag, Deine Anita  

Warum Du Dein Herzbewusstsein schulen solltest 07.09.2021

Mein/e Liebe/r, in der aktuellen Episode spreche ich darüber, warum es so wichtig für Dich ist Dein Herz weiter zu-entwickeln und es täglich zu trainieren, genauso wie Du Deinen Körper und Geist trainierst. Ich wünsche Dir von Herzen ganz viel Freude und Inspiration beim Lauschen. Komm behütet durch den Tag, Deine Anita P.S.: Am Mittwoch, dem 15. September startet mein Mini-Online-Kurs "HerzArbeit...

Wie Du noch mehr aus dem Herzen lebst anstatt Dein Leben zu versäumen 31.08.2021

Mein/e Liebe/r in der aktuellen Episode möchte mein Herz Deinem Herzen Folgendes auf dem Weg geben: Versäume nicht Dein Leben. Versäume nicht die Liebe. Lebe stattdessen noch mehr aus dem Herzen. Wie Dir das gelingen kann, darüber spreche ich mit Dir in dieser Folge. Ich wünsche Dir von Herzen ganz viel Freude und Inspiration beim Lauschen. Komm behütet durch den Tag, Deine Anita P.S.: Treffe mich...

Komm' mit auf Herzensreise 24.08.2021

Mein/e Liebe/r, In der heutigen Episode Nr. 9 mag ich mit Dir auf Reise gehen. Auf Herzensreise. Seid Ihr dabei, Du und Dein liebes Herzchen? Ich freu mich auf Dich und wünsche Dir von Herzen ganz viel Freude und Inspiration beim Lauschen. Komm behütet durch den Tag, Deine Anita 🙏🏻❤️  

Wie Du mehr Lebensenergie in Dein Leben einlädst 18.08.2021

Mein/e Liebe/r, in Folge 8 beleuchte ich das Thema Lebensenergie aus unterschiedlichen Perspektiven und erkläre Dir, was das mit Deinem Herzen zu tun hat. Ich wünsche Dir ganz viel Freude und Inspiration beim Reinlauschen. Komm behütet durch den Tag, Deine Anita P.S.: Du hast Fragen oder wünschst meine Begleitung auf Deinem Herzensweg? Kontaktiere mich gern unter info@anita-slowig.de   Weitere Inf...

Wie Du Herzensverbindungen in Dein Leben einlädst und stärkst 10.08.2021

Meine/e Liebe/r, in Folge 7 teile ich meine Gedanken zum Thema Herzens-Verbindungen. Ich spreche darüber, was Herzensverbindungen nach meiner Definition sind; wie Du sie stärkst und wie Du mehr von diesen besonderen Beziehungen in Dein Leben einlädst. Von Herzen ganz viel Freude und Inspiration beim Lauschen. Komm behütet durch den Tag, Deine Anita    

Wie Du mit Gelassenheit & Gleichmut Dein Leben transformierst 03.08.2021

Mein/e Liebe/r, in Folge 6 spreche über die Gelassenheit und den Gleichmut - und wie sie Dir helfen sowohl Deine Achtsamkeitspraxis als auch Deine Herzensqualitäten zu verbessern.  Ich wünsche Dir von Herzen ganz viel Freude und Inspiration beim Lauschen. Komm behütet durch den Tag, Deine Anita  

#5 Verbundenheit - und wie Du sie in Deinem Leben kultivierst 27.07.2021

Mein/e Liebe/r, in Folge 5 spreche ich über die Verbundenheit und warum es so wichtig ist, sie in Deinem Leben zu kultivieren. Ich wünsche Dir von Herzen ganz viel Freude und Inspiration beim Lauschen. Komm behütet durch den Tag, Deine Anita    

#4 Die Geschichte vom vollkommenen Herz 21.07.2021

Mein/e Liebe/r, in Folge 4 erzählte ich Dir die Geschichte vom vollkommenen Herzen und was Kintsugi, die japanische Porzellan-Reparaturkunst damit zu tun hat. Ich wünsche Dir von Herzen ganz viel Freude und Inspiration beim Lauschen. Komm behütet durch den Tag, Deine Anita   

#3 Die ayurvedische Lebensführung - und warum Du eine heilsame Morgenroutine etablieren solltest 14.07.2021

Mein/e Liebe/r, in Folge 3 geht es um die ayurvedische Lebensführung und heilsame Rituale - und wie sie Dir helfen können, Dich besser mit Dir und Deinem Herzen zu verbinden. Ich wünsche Dir ganz viel Freude und Inspiration beim Lauschen. Komm behütet durch den Tag, Deine Anita

#2 Öffne Dein Herz - mit Metta, der liebenden Güte 06.07.2021

Mein/e Liebe/r, in Folge 2 geht es um Metta, die liebende Güte. Bei der Metta-Praxis geht es in der Essenz darum, eine wohlwollende und aufrichtige Haltung gegenüber allen Lebewesen zu kultivieren. Sie sorgt dafür, dass wir uns auf Herzebene miteinander verbinden und so unsere Beziehungen verbessern. Ich wünsche Dir ganz viel Freude und Inspiration beim Lauschen. Komm behütet durch den Tag, Deine...

#1 Wie es zu dem Namen "HerzverbundenSein" gekommen ist 01.07.2021

Mein/e Liebe/r, in der ersten Folge meines Podcasts geht es um die Frage, wie es zu dem Namen "HerzverbundenSein" gekommen ist - und warum sich in meinem Leben alles um das Thema Herz dreht. Ich wünsche Dir ganz viel Freude und Inspiration beim Lauschen. Komm behütet durch den Tag, Deine Anita  

Intro 27.08.2020

Herzlich Willkommen zum Podcast HerzverbundenSein. Dieser Podcast ist für dich feine Seele und sensibler Herzmensch. Er kommt von Herzen und möchte dir viel wertvolle Inspiration schenken und dich auf dem Weg in ein wahrhaftiges und erfülltes Dasein, ganz in Liebe mit deiner Natur begleiten.

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