Frequenz Ungefiltert

Weihnachten steht vor der Tür 🎄 In dieser Podcastfolge sprechen wir ganz entspannt über unsere Traditionen, teilen einen kleinen Geschenke Guide zur Inspiration 🎁 und erzählen, wie wir die Feiertage verbringen. Ein lockeres Gespräch rund um Weihnachten, ohne Stress und ohne große Erwartungen, dafür mit ehrlichen Gedanken und guter Stimmung ✨ Wir wünschen euch schöne, entspannte Festtage und vie...

🎙️In dieser Folge reden wir darüber, wie Streit bei uns eigentlich abläuft; in Freundschaften, Beziehungen und im ganz normalen Alltag. Wann ist eine Diskussion sinnvoll und wann wird aus etwas Kleinem plötzlich Drama? Und wie geht man mit Dingen um, die einen stören, aber die man trotzdem lange mit sich herumträgt? Wir teilen unsere Erfahrungen mit Konflikten, Missverständnissen und unterschiedli...

🎙️In dieser Folge sprechen wir ganz ehrlich darüber, wie wir uns motivieren und was wir machen, wenn die Motivation einfach nicht da ist. Wir teilen Dinge, die uns im Alltag helfen, kleine Gewohnheiten, die gut tun, und Gedanken, die uns wieder in Bewegung bringen, ohne dass es sich nach Druck anfühlt. 🚀 Es geht um Motivation, die kommt und geht, um Tage, an denen nichts klappt, und um die Moment...

🎙️ In dieser Folge geht es um die großen und kleinen Entscheidungen des Lebens: Wie entscheiden wir, was der richtige Weg ist? Und warum fällt uns das manchmal so schwer? Wir sprechen über den Druck, immer die „richtige“ Entscheidung treffen zu müssen, und warum es nicht immer schwarz oder weiß sein muss. Wie hört man auf das Bauchgefühl? Wann spielen Logik und Risiko eine Rolle? Und vor allem: Wi...

In der heutigen Folge beantworten wir fünf eurer anonym eingesendeten Fragen – danke für euer Vertrauen! 🫶 Es hat uns richtig viel Spaß gemacht, auf eure Themen einzugehen, und wir freuen uns schon auf kommende Folgen und neue Formate. Schreibt uns gern jederzeit, wir freuen uns immer über eure Nachrichten. 💛

In dieser Folge sprechen wir über Freundschaften in einem Lebensabschnitt, in dem sich gefühlt alles verändert. Die Zwanziger bringen neue Städte, neue Zeiten, neue Prioritäten und oft auch neue Menschen. Gleichzeitig merkt man, welche Verbindungen wirklich halten und welche sich leise verabschieden. Wir reden darüber, warum manche Freundschaften plötzlich intensiver werden, andere sich lockern un...

Diese Folge dreht sich um ein Gefühl, das wohl jede*r kennt: Nicht zu wissen, was man eigentlich will. Wir sprechen darüber, warum Planlosigkeit nicht automatisch Stillstand bedeutet und wieso sie manchmal sogar der Anfang von etwas Neuem ist. Wie gehst du damit um, wenn du keinen Plan hast? Bist du jemand, der seine Woche komplett durchstrukturiert oder lässt du lieber alles auf dich zukommen? Un...

Wir freuen uns, dass ihr wieder bei Frequenz ungefiltert eingeschaltet habt. In der neuen Folge sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft: Bin ich das wirklich, oder will ich nur gefallen? Es geht um Identität, Selbstbild, Abgrenzung und die Macht gesellschaftlicher Erwartungen. Wir reflektieren, wie sehr wir versuchen, Normen zu erfüllen, wie wir mit Judgment umgehen und welchen Platz Se...

In dieser Folge fragen wir uns, wie oft wir eigentlich im Hamsterrad stecken, immer hetzen von einer Aufgabe zur nächsten, ohne wirklich anzukommen. Wir reden darüber, wie wir es schaffen, mehr im Hier und Jetzt zu sein, bewusst die kleinen Momente zu spüren und uns richtig lebendig zu fühlen. Dazu teilen wir persönliche Geschichten aus unserem Alltag und ehrliche Gedanken. Ein kleiner Reality-Che...

In dieser Folge geht’s ums Wachstum : Wie wir es verstehen, welche Erfahrungen wir gemacht haben und ob es immer nur geradeaus geht. Muss Wachstum wirklich wehtun oder geht’s auch anders? Wir erzählen von unseren eigenen Momenten, kleinen Learnings und Herausforderungen – und wollen von euch hören:  Was bedeutet Wachstum für euch? Welche Erfahrungen habt ihr gemacht?  Schreibt uns gern, wir sind g...

Hi Freunde! 🎙️ Endlich geht’s los mit unserer ersten Folge von  Frequenz ungefiltert ! Wir erzählen kurz, wer wir sind, warum wir den Podcast starten und worauf ihr euch freuen könnt. Außerdem quatschen wir über das, was uns gerade beschäftigt, Gedanken, Fragen und kleine Momente aus unseren Zwanzigern: Wo gehört man hin, was gerade im Kopf los ist und das ganze Durcheinander zwischen Plänen, Freu...