Alona

Freiheit Freude und Fülle - Bewusst und achtsam leben

Society DE ↓ 2 episodes

Freiheit, Freude und Fülle – Bewusst und achtsam leben mit spiritueller Praxis für den Alltag. Ich bin Alona und ich teile mit euch praktische Impulse, Methoden und Inspirationen, die euch helfen, euren Alltag leichter, erfüllter und bewusster zu gestalten. Dazu benutze ich Methoden aus der spirituellen Praxis, aus der Psychologie und aus den alternativen Heilmethoden.

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Author

Alona

Episodes

Heilung und Selbstoptimierung: Warum wir es sein lassen sollten. 28.01.2026 30:52

In dieser ersten Folge spreche ich über Heilung und Selbstoptimierung – und warum wir es manchmal besser sein lassen sollten. Ich erkläre, warum der ständige Drang, sich selbst zu „optimieren“, oft eine verschleierte Form der Selbstablehnung ist und dass Heilung kein linearer Prozess ist: Rückschläge, Pausen und sogar vorübergehende Verschlechterungen gehören genauso dazu wie Fortschritte. Meine B...

Pilot Folge 0 „Alles auf Anfang – Entdecke das Leben, wie du es noch nie gesehen hast“ 26.01.2026 4:30

Dieser Podcast ist keine Anleitung, sondern ein Abenteuer. Wir wagen Neues, hinterfragen Altes und entdecken Freiheit, Freude und Fülle – alles auf einmal. Bist du bereit, dein Leben auf den Kopf zu stellen? In dieser Pilotfolge erzähle ich, wer ich bin und warum ich diesen Podcast gestartet habe. In den kommenden Folgen erwarten dich unkonventionelle Impulse aus Psychologie, Spiritualität und alt...