自由歪理 Freedom Nonsense

• 台灣有一個地方，可以住進過去政府官員的宿舍 • 中興新村如何從公務員宿舍，變成一個慢生活的村落 • 為什麼這裡鼓勵遊客「當一天村民」，而不是只是打卡 • 當地民宿與商家如何一起推動永續旅遊 • 文創、小店與社區合作，讓旅行也能支持在地生 到中興新村記得找 - 漫遊中興新村： Facebook Instagram - 思安姊帶路去： Facebook Instagram - 網頁： 南投市公所 特別鳴謝： 無界行銷所 Taiwan Tourism Malaysia 台灣民宿協會 Come...

和 Go n Move 創辦人妃妃（史文妃）一起聊那些每個月都要面對的生理期 從衛生棉、月經杯到月經褲，怎麼找到「適合自己」的選擇 生理期不只是女人的事，身邊有女人的人都該懂一點 太無感也會出事？那些關於生理用品的真實糗事 原來生理期用品可以混搭用，不需要一次選邊站 不一定為了環保才用，但用起來舒服、方便，順便對地球友善 IG:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠applechong_freedom⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

- 兩次走進伊朗， 從旅人到生活，感覺到空氣中瀰漫著不自由 - 當音樂、派對、表達都變成要藏起來的版本 - 他們不是不嚮往自由，而是選擇真的有限，自由原來不是理所當然 - 長期的限制，讓人習慣先保護好自己，選擇戴上面具 IG:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠applechong_freedom⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ FB:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Chong⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YT:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Chong⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

- 老友反客為主，直接挑戰我的零垃圾生活哲學 - 環保不是照模板，而是照自己的生活來調 - 提高意識，比被教“該怎麼做”更重要 - 很多習慣很日常，但影響其實一直在 - 堅持非主流，會不會真的很孤單？ IG:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠applechong_freedom⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ FB:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Chong⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YT:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Chong⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Music by  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pau...

- 給家用，其實跟家庭文化有關？ - 你是心甘情願，還是怕別人眼光？ - 付出到底是愛，還是被期待綁住？ - 在父母感受與自己感受之間，怎麼拿捏剛剛好？ IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠applechong_freedom⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ FB: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Chong⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YT: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Chong⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Music by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Paul Winter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ from ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pixabay

- 当钱不再是唯一的交换方式，我们开始重新定义「价值」。 - 从植物到技能，生活中其实处处都有物物交换的可能。 - 物物交换，是对抗过度消费的一种安静反叛。 - 练习不完全依赖体系，也练习重新连结人与人。 IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠applechong_freedom⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ FB: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Chong⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YT: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Chong⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Music by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Paul Winter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

- 誰說退休只能養生散步？ - Mr. Koo 每週撿垃圾、寫專欄、挑戰珠峰 Base Camp。 - 用行動證明：老去不是變慢，而是繼續前行。 - 老，不是結束，而是另一場旅程的開始 IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠applechong_freedom⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ FB: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Chong⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YT: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Chong⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Music by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Paul Winter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ from ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pixabay

你有想过嗎？有些看起來很環保的事，其實一點都不。 而那些你以為「不環保」的小選擇，可能已經在減少傷害。 環保不該是壓力，而是找到自己願意持續的方式。 IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠applechong_freedom⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ FB: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Chong⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YT: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Chong⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Music by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Paul Winter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ from ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pixabay

- 我讓兩位外甥當一日校長——他們想像中的學校，竟然是這樣的。 - 為什麼教育是給孩子的，卻很少聽到他們的聲音？ - 在一連串校園事件之後，我們是不是該重新思考教育的樣子？ IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠applechong_freedom⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ FB: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Chong⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YT: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Chong⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Music by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Paul Winter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ from ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pixabay

- 在美國從事物理科學研究的三寶媽，為何選擇被認為麻煩的育兒方法：排泄溝通 （Elimination Communication) - 排泄溝通的育兒方式好處竟然那麼多！ - 寶寶竟然一出世就可以用小馬桶？ - 現代尿布和傳統尿布有什麼不同？如何克服清洗尿布的麻煩 - 排泄溝通和傳統的把屎把尿有什麼不同？ IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠applechong_freedom⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ FB: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Chong⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YT: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Chong⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ M...

- 這一集我們來聊聊跟風，聊那種「大家都在做我是不是也要」的心態 - 跟風會不會其實是一種不安， 又或者是一種被製造出來的焦慮 IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠applechong_freedom⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ FB: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Chong⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YT: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Chong⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Music by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Paul Winter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ from ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pixabay

- 從媽媽的記憶出發，回顧以前的餐桌與食材味道 - 加工食品與精緻飲食，如何讓現代人吃得複雜又不健康 - 過去人們勞動多、飲食簡單，反而養成更健康的生活方式 -「慢食」與「返璞歸真」：現代飲食的一種回歸趨勢 IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠applechong_freedom⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ FB: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Chong⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YT: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Chong⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Music by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Paul Winter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ from ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pixabay

- 高原米到底好吃到什麼程度？ - 長屋裡的火爐夜話有多熱鬧 ? - 人生中见过最多水蛭的一次 - 原住民開口唱福建歌那一刻。。。 IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠applechong_freedom⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ FB: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Chong⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YT: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Chong⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Music by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Paul Winter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ from ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pixabay

- 她原本是朝九晚五的設計師，最後卻走上自由業的路 - 一邊是兩個孩子、一邊是自由接案，日子怎麼過？ - 老公也同樣是自由業，沒有固定薪水，卻換來更多陪伴 - 自由不是亂無章法，而是練習找到一家人自己的節奏 IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠applechong_freedom⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ca.makestudio FB: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Chong⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YT: ⁠⁠⁠⁠⁠Apple Chong⁠⁠⁠⁠⁠ XiaoHongShu: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Chong⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 晶致定妆师 Music by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Paul Winter⁠⁠⁠⁠⁠⁠ f...

- 在垃圾桶之後，我們的垃圾去了哪裡？ - 食物垃圾、滲濾液和沼氣背後的秘密。 - 原來五天的垃圾，就能覆蓋整個玻璃市。 IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠applechong_freedom⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ FB: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Chong⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YT: ⁠⁠⁠⁠Apple Chong⁠⁠⁠⁠ XiaoHongShu: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Chong⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Music by ⁠⁠⁠⁠⁠Paul Winter⁠⁠⁠⁠⁠ from ⁠⁠⁠⁠⁠Pixabay

- 以前報紙擦屁屁之後去哪裡？ - 便便、蟲蟲、和菜園的親密故事 - 那些年媽媽怎麼解決“女生的需求”？ - 廚房裏的柴灰，還有意想不到的妙用。 IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠applechong_freedom⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ FB: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Chong⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YT: ⁠⁠⁠Apple Chong⁠⁠⁠ XiaoHongShu: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Chong⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Music by ⁠⁠⁠⁠Paul Winter⁠⁠⁠⁠ from ⁠⁠⁠⁠Pixabay

- 你能想像沒有塑料袋的年代嗎？ - 那些年原來報紙是萬能的！ - 玻璃瓶裝油、草繩提肉，生活照樣過。 IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠applechong_freedom⁠⁠⁠⁠⁠⁠ FB: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Chong⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YT: ⁠⁠Apple Chong⁠⁠ XiaoHongShu: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Chong⁠⁠⁠⁠⁠ Music by ⁠⁠⁠Paul Winter⁠⁠⁠ from ⁠⁠⁠Pixabay

- 最近和我媽聊電話，她已經不像從前那樣一直提她的愛孫，而是開口閉口都是她的新歡。。。 - 人與人之間如何建立保有自由的相處方式 IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠applechong_freedom⁠⁠⁠⁠⁠ FB: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Chong⁠⁠⁠⁠⁠ YT: ⁠Apple Chong⁠ XiaoHongShu: ⁠⁠⁠⁠⁠Apple Chong⁠⁠⁠⁠ Music by ⁠⁠Paul Winter⁠⁠ from ⁠⁠Pixabay

- 自由跟年紀有關嗎？ - 快樂的老年，是錢夠就夠？ - 我們遇見過那些打破想像的樂齡人 - 還有我們對自己未來老年的想像與疑問 IG: ⁠⁠⁠⁠⁠applechong_freedom⁠⁠⁠⁠ FB: ⁠⁠⁠⁠⁠Apple Chong⁠⁠⁠⁠ YT: Apple Chong XiaoHongShu: ⁠⁠⁠⁠Apple Chong⁠⁠⁠ Music by ⁠Paul Winter⁠ from ⁠Pixabay

- 你可以一个人去看电影、一个人吃饭、一个人去旅行吗？ - 什麼是獨處焦慮？ - 一群人的孤獨比一個人的孤獨更孤獨 - 快樂不一定要有人陪，不受限的人生更自在 IG: ⁠⁠⁠⁠applechong_freedom⁠⁠⁠ FB: ⁠⁠⁠⁠Apple Chong⁠⁠⁠ XiaoHongShu: ⁠⁠⁠Apple Chong⁠⁠ Music by Paul Winter from Pixabay

- 我們都用各自的方法逆襲變好看了 - 天然又省錢的食物面膜、護膚貼士 - 自律 + 自信，怪物也能變好看的怪物 IG: ⁠⁠⁠applechong_freedom⁠⁠ FB: ⁠⁠⁠Apple Chong⁠⁠ XiaoHongShu: ⁠⁠Apple Chong⁠⁠ Music by Paul Winter from Pixabay

- 妳會在旅行的時候和陌生人交朋友嗎？ - 我第一次Solo Trip就在別人家睡午覺？！ - 廈門熱情阿姨邀我陪睡！！ IG: ⁠applechong_freedom FB: ⁠Apple Chong XiaoHongShu: Apple Chong

自由人的旅程，真正精彩的從來不是打卡點，而是那些不請自来的陌生人和荒唐小事。 IG: ⁠⁠applechong_freedom⁠ FB: ⁠⁠Apple Chong⁠ XiaoHongShu: ⁠Apple Chong⁠

一直想為這個神秘國度平反，新聞以外被忽略的底蘊，千年古國真的不是蓋的！ IG: ⁠⁠⁠applechong_freedom⁠⁠ FB: ⁠⁠⁠Apple Chong⁠⁠ XiaoHongShu: ⁠⁠Apple Chong⁠⁠ Music by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mykhailo Kyryliuk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ from ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pixabay

一個月內從零下14度的雪地到40度的沙漠，極端天氣下拍攝，還要遇上一大堆突發狀況，導演得罪拍攝對象、雪崩、被趕出拍攝場地。。。。這絕對是自由製作人難忘的一個月！ IG: ⁠⁠⁠applechong_freedom⁠⁠ FB: ⁠⁠⁠Apple Chong⁠⁠ XiaoHongShu: ⁠⁠Apple Chong⁠⁠ Music by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mykhailo Kyryliuk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ from ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pixabay