Fragen des Lebens

Du hast etwas vor und willst es erledigen—schaffst es aber nicht, wirklich aufzustehen und loszulegen. Kennst Du, oder? Viele von uns leiden oft an Antriebslosigkeit und schaffen es nicht, etwas einfach zu tun—einfach zu beginnen. „Was kann ich gegen Antriebslosigkeit machen? “ — diese Frage beantworte ich in dieser Folge von „Fragen des Lebens“. Fühl Dich gedrückt, Dein Biyon. ➡️ Mehr inspirieren...

Selbstbewusstsein—ein Wort, das wir so oft zu hören bekommen oder auch selbst aussprechen. Aber ist uns überhaupt klar, was das eigentlich bedeutet? Selbstbewusste Menschen sind laut und extrovertiert. Selbstbewusste Menschen haben keine Angst. Selbstbewusste Menschen lassen sich nicht unterkriegen. Solche Beschreibungen fallen oft im Zusammenhang mit Selbstbewusstsein. Aber was heißt Selbstbewuss...

„Was könnte passieren?“ – „Was könnte schieflaufen?“ Viele Menschen kämpfen jeden Tag mit solchen Gedanken. Sie entwickeln Ängste, die sich sogar körperlich bemerkbar machen können… Ganz ehrlich, jeder von uns hat Momente der Angst. Wie wir mit diesen umgehen und sie daran hindern, unser Leben zu bestimmen—das ist das Wichtige. „Wie kann ich meine ÄNGSTE loslassen?“ – Diese Frage beantworte ich in...

„Zeit heilt alle Wunden!“, sagen viele. Perfekt, dann müssen wir ja gar nichts tun, oder? Wir können unser eigenes Wohlbefinden nicht einfach der Zeit überlassen. So machtlos sind wir nicht. Wir alle schleppen einen Sack mit Ereignissen unserer Vergangenheit mit uns herum. Unsere Vergangenheit macht uns zu dem Menschen, der wir sind. Das ist so. Es liegt aber absolut in unserer eigenen Macht, welc...

Denk doch mal positiv!“ – Ich glaube jeder von uns hat diesen Satz schon einmal gesagt bekommen, aber sind wir ehrlich…wirklich hilfreich ist er nicht. Vielen Menschen fällt es einfach schwer, ihren Blickwinkel zu ändern, auch wenn sie es wollen. Andere sind schon so in ihrer Negativität gefangen, dass sie glauben, positiv zu denken, würde eh nichts ändern. Eines vorweg: Ja! – Positives Denken ist...

Fühlst Du Dich oft dazu gedrängt, für alles, das Du tust, eine Rechtfertigung zu haben? Woher kommt dieses Gefühl? In den meisten Fällen entsteht dieser Drang zur Rechtfertigung nicht in uns selbst, sondern durch andere Menschen und ihre Erwartungen—sei es in einer Beziehung zum Partner oder Ex-Partner, in der Familie, im Freundeskreis. Es entstehen Fesseln der ständigen Erklärung und Rechtfertigu...

Verlustangst —wir alle kennen das Gefühl, oder? Oft geht diese Angst, etwas — in den meisten Fällen, jemanden — zu verlieren, aber so weit, dass Menschen ständig von dieser geleitet werden. Nach jeder Diskussion, jedem Streit, taucht diese Angst in den Köpfen auf… Was vielen nicht klar ist: Diese Verlustängste hängen einzig und allein mit einem selbst zusammen—nicht mit der Person, die man zu verl...

Verzeihen — während das uns bei unseren Mitmenschen oftmals leicht fällt, haben viele Probleme damit, wenn es um die wichtigste Person im Leben geht—uns selbst. Man schleppt Vorwürfe gegen einen selbst mit sich herum…spielt im Kopf immer wieder vergangene Situationen ab, in denen man sich zurückblickend „falsch“ entschieden oder verhalten hat… „Wie kann ich mir selbst verzeihen?“ — auf diese Frage...

Menschen sind sich sehr ähnlich. Uns machen ähnliche Dinge glücklich. Uns machen ähnliche Dinge unglücklich. Uns beschäftigen ähnliche Dinge. Wir fragen uns ähnliche Dinge: Was ist der Sinn des Lebens? Wie kann ich meine Vergangenheit loslassen? Wie kann ich mir selbst verzeihen? Wie kann ich mich motivieren? Wie kann ich mich selbst wieder an die erste Stelle setzen? Wie überwinde ich Ängste? In...