Fragen des Lebens

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Liebe – gibt es etwas Schöneres auf dieser Welt. Wir alle sind in der Lage, Liebe zu empfinden und zu schenken. Meist ist diese Liebe, die wir schenken an unsere Herzensmenschen gerichtet. Das ist auch etwas Schönes, keine Frage. Das Problem ist aber, dass wir oft vergessen, die wichtigste Person in unserem Leben richtig zu lieben: uns selbst. Wir wissen, wie wir mit Menschen umgehen, wenn wir sie...

"Bin ich eine schlechte Mutter?" - das hat sich Caro in dieser Folge von "Fragen des Lebens" gefragt. Fühl dich gedrückt, dein Biyon. ➡️ Mehr inspirierende Botschaften gibt es LIVE bei meiner Show „Lebe. Liebe. Lache.“ 👉  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sichere dir jetzt dein Ticket⁠⁠⁠⁠⁠

"Wie geht man mit Rassismus um?" - mit dieser Frage beschäftigen wir uns in der heutigen Folge von "Fragen des Lebens". Ich selber war damals oft mit Rassismus konfrontiert und habe mir Anfeindungen oder Ungerechtigkeiten immer sehr zu Herzen genommen. Wie habe ich mich gefühlt? Natürlich nicht gut. Irgendwann habe ich mein "Anderssein" aber statt zu einer Schwäche zu...

„ Wie gehe ich mit negativen Gedanken um? “ Oder noch besser: „Wie werde ich sie los?!“ — Ich glaube es gibt keine Frage, die mir so oft gestellt wird wie diese. Am liebsten würden die meisten Menschen negative Gedanken komplett aus ihrem Leben verbannen—sie wollen ihnen „widerstehen“. Sie verfluchen sie förmlich. Dabei sind negative Gedanken nicht immer ohne Grund da. Sie gehören einfach zum Lebe...

➡️ Mehr inspirierende Botschaften gibt es LIVE bei meiner Show „Lebe. Liebe. Lache.“ 👉  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sichere dir jetzt dein Ticket⁠⁠⁠⁠⁠ Freundschaften – was gibt es Schöneres als eine enge Bindung zu unseren Mitmenschen aufzubauen? Wir alle wissen aber, Freundschaften sind nicht immer gleich… Manchmal merken wir, dass nicht alle unsere Freunde uns guttun, oder zu uns passen—und das oft erst Jahre später...

In unserem Bestreben, für andere da zu sein, vergessen wir uns selbst oft. Doch die Beziehung zu uns selbst ist die Basis. Nur wenn wir uns um uns kümmern, können wir auch anderen helfen. Es ist wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Selbstfürsorge stärkt unser Selbstwertgefühl und unsere Fähigkeit, anderen gegenüber empathisch zu sein. Selbstsorge ist keine Selbstsucht, sondern eine Voraus...

Negative Gedanken? Kennt jeder von uns. Viel wichtiger ist, wie wir die wieder loswerden. Genau das checken wir heute: „Wie kann ich negative Gedanken loswerden?“ Es geht in dieser Folge darum, wie du das Ruder wieder in die Hand nimmst und deine Gedanken so steuerst, dass sie für dich arbeiten, statt gegen dich. Klingt gut? Ist es auch. Also, packen wir’s zusammen an. Denn mal ehrlich, wer hat sc...

"Ist es eigentlich egoistisch, an sich selbst zu denken?" Diese Frage kann einen echt ins Grübeln bringen, besonders in Momenten, wo man zwischen der eigenen Ruhepause und der nächsten Hilfsaktion für jemand anderen steht. In unserer neuesten Episode von „Fragen des Lebens“ nehmen wir uns genau dieses vor. Wir gucken uns mal genauer an, was es eigentlich bedeutet, sich selbst nicht zu ve...

In der Tiefe unseres Seins liegt ein Verlangen nach Verbindung, das uns antreibt, nach Nähe und Verständnis zu suchen. Doch manchmal verlieren wir uns in dem Wunsch nach Zugehörigkeit und verstricken uns in den Ketten emotionaler Abhängigkeit. Diese Bindungen können uns davon abhalten, unsere volle Stärke zu erkennen und ein Leben zu führen, das wahrhaft unser eigenes ist. Doch was wäre, wenn ich...

In jedem von uns schlummert ein Funken Mut, der nur darauf wartet, entfacht zu werden. Doch manchmal fühlt es sich an, als wären wir gefangen in einem Netz aus Zweifeln und Ängsten, unfähig, den nächsten Schritt zu wagen. In solchen Momenten erscheint die Vorstellung, mutige Entscheidungen zu treffen, wie ein ferner Traum. Doch was wäre, wenn ich dir sage, dass Mut nicht etwas ist, das nur den Hel...

Dein Tag läuft richtig gut. Du fühlst Dich super, bist motiviert. Es läuft alles genau nach Plan…doch dann: Ein kleiner negativer Moment — eine schlechte Mail, eine schlechte Begegnung — und der ganze Tag fühlt sich auf einmal ganz anders an: Du fühlst Dich schlecht, bist unmotiviert. Kannst kaum erwarten, bis der Tag vorbei ist… Wir lassen uns so oft unsere Tage von einem einzelnen Moment zerstör...

Eine alte Beziehung, eine schlechte Erfahrung — oft dauert es sehr lange, bis wir wirklich vergessen und abschließen können… Ständig kommen alte negative Erinnerungen hoch. Gedanken, die wir am Liebsten gar nicht erst hätten. Genau da liegt aber das Problem: Wir blockieren diese Gedanken. Wir verdrängen sie. Wir verschließen die Tür vor ihnen—doch so kommen sie immer wieder… Wie wir mit Gedanken a...

Die Welt ist voller Liebe – doch wo Liebe ist, ist auch Hass… So viele Menschen da draußen freuen sich, wenn es anderen schlecht geht. Das Thema „Mobbing“ wird heute noch so krass unterschätzt. Gerade in Zeiten des Internets, ist die Zahl an Menschen, die selbst mobben, so riesig. Andere schauen beim Mobbing zu und unternehmen nichts… Auch wenn viele gerne die Augen davor verschließen: Mobbing ist...

Wir alle haben Momente, in denen die Dinge nicht so laufen, wie wir sie uns gerne vorstellen. Wenn das passiert, suchen wir oft nach Gründen. Wir suchen nach dem Fehler im Ganzen. Das ist ganz normal. Es wird aber ein großes Problem, wenn wir die Fehler immer am falschen Ort suchen: Bei uns selbst. Wir glauben oft, selbst der Fehler zu sein. Wir glauben unsere Probleme passieren nur wegen uns selb...

Unsere Mitmenschen, unser nahes Umfeld—sie tun uns oft gut. Aber eben nicht immer… Jeder von uns wurde einmal von einem Mitmenschen verletzt — auf welche Art auch immer. Manche von uns werden tagtäglich von gewissen Menschen verletzt, immer wieder aufs Neue. Wieso ist es aber trotzdem so schwierig, diese Menschen loszulassen? Wir trauen uns nicht…haben Angst, diesen Menschen zu verletzen. Ironisch...

Wie oft beschäftigst Du Dich mit den wirklich wichtigen Dingen? Oft beschäftigen wir uns nicht mit den wichtigen, sondern mit den dringenden Dingen. Genau dasselbe passiert auch bei der wichtigsten Sache überhaupt—Dir selbst. Wir warten oft darauf, uns wirklich mit uns selbst zu beschäftigen, bis es dringend wird: bis es uns selbst schlecht geht… Wie Du Dir mehr Zeit für Dich nimmst und wieso das...

„Habe ich was falsch gemacht?“ – „Mag mich die Person etwa nicht?“ – wir steigern uns oft in solche Gedanken hinein und hinterfragen uns selbst ständig. Sei es wegen der Absage zu einem Treffen oder einem einfach „Nein“ das wir zu hören bekommen. Anstatt diese Fragen aber mit dem Gegenüber anzusprechen, kommt oft die Angst ins Spiel…und wir fressen diese Unsicherheiten immer weiter in uns hinein…....

Wo lebst Du? Klar, Du würdest bestimmt sofort mit einem physischen Ort antworten, an dem Du Dich gerade befindest…Was ist aber, wenn ich Dir aber folgende Antwortmöglichkeiten gebe: Vergangenheit – Gegenwart – Zukunft. Darauf kommt es an… So viele Menschen leben nicht im Hier und Jetzt, sondern in der Vergangenheit—sie können vergangene Erfahrungen und Gefühle nicht loslassen und kommen so niemals...

Mit Sicherheit kennst Du Menschen, die – obwohl sie richtig stark und wunderschön sind – an ihrer Stärke, ihrer Schönheit und ihrem WERT zweifeln… Du willst diesen Menschen helfen, du willst für sie da sein. Du willst sie daran erinnern, wie wertvoll und stark sie doch wirklich sind. Das Problem: Wir üben dabei oft Druck aus – wir wollen den Menschen wortwörtlich wachrütteln… Wieso wir Menschen so...

Jeder hat schon einmal Erfahrungen mit Selbstzweifeln gemacht - und diese sind selten angenehm! Die Gründe dafür sind zahlreich, sodass es oft nicht leicht ist, Selbstzweifel abzulegen. Nichtsdestotrotz will ich heute versuchen, dir genau dabei zu helfen: durch ein paar Gedanken und konkrete Werkzeuge, die auch dich Schluss mit Selbstzweifeln machen lassen! "Wie kann ich meine Selbstzweifel ü...

Wir wollen unseren Freunden in schweren Zeiten beistehen. Wir wollen, dass es unseren Mitmenschen gutgeht. Wir fühlen mit unseren Engsten. Klar—das ist ja auch etwas Gutes… Aber oftmals wird unser Mitgefühl buchstäblich zum Mitleid. Mit-Leid…Wir leiden mit ihnen. Wir lassen uns selbst runterziehen von den Problemen anderer. Aus einer leidenden Person sind zwei geworden—und so können wir niemandem...

Wir wollen da sein für unsere Engsten. Wir wollen helfen, wenn wir nach Rat gefragt werden. Wir beschäftigen uns mit den Problemen unserer Mitmenschen… Manchmal ist das aber einfach zu viel. Es kommt so weit, dass wir die Bedürfnisse anderer über unsere eigenen stellen. Wir verlernen auch mal einfach „Nein“ zu sagen—und damit Ja“ zu uns selbst und unseren eigenen Gefühlen. „Wie kann ich Grenzen se...

„Der kann das viel besser als ich…“ — „Ich bin doch viel schlechter als sie…“ Solche Gedanken — solche Vergleiche — sind Alltag vieler Menschen. Diese Vergleichsbilder, die wir schon in frühen Jahren entwickeln, sind einer der Hauptgründe für unsere Selbstkritik — unsere Selbstzweifel. In unserem Leistungsdenken schauen wir so oft nach links und rechts zu unseren Mitmenschen und verlieren dabei de...

Ziehe ich heute die schwarze oder doch die blaue Jeans an? Nehme ich die Bahn oder das Auto zur Arbeit? Wir alle treffen tagtäglich viele Entscheidungen. Die einen — wie die oben — sind banal und haben meist keine großen Auswirkungen. Andere wiederum können unser ganzes Leben verändern… Nehme ich das Jobangebote A oder B an? Möchte ich den Weg mit dieser Person weitergehen? und und und… Solche Ent...