Marte Espelund og Vidar Knudsen

Fra Mørkt til Moro

Health NB ↓ 87 episodes

Upedagogisk snakk om livet i psykiatrien, råd som redder liv og hemmeligheter fra egne opplevelser. Du vil ikke gå glipp av dette!

Author

Marte Espelund og Vidar Knudsen

Category

Health

Podcast website

podcasters.spotify.com

Latest episode

Jun 29, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

#S04E03 Botox, feminismen har gått for langt og facebook beef #shutthefuckupandgetsomevettinyourskalle 07.09.2025

Hva skjer med mennesket når mimikken blir borte? Botox og aldring. Marte har latt seg irritere og kastet seg inn i en diskusjon som det aldri vil bli enighet om blant partene.

#S04E02 Irritasjon, over pasienter eller? Hva om du blir deprimert? Spiseproblematikk. 01.09.2025

Irritasjoner, frustrasjon- hvorfor blir vi trigget av andre? Vi er innom behandling som ketamin og TMS. Symptomer på depresjon og hvorfor blir det sånn. Marte jobber stadig med å oppdra Vidar.

#S04E01 NY SESONG- Girlmath, utslitt og irritert 25.08.2025

Vi tar en oppsummering av sommeren med irritasjoner, gleder og jentematte.

#S03E20 Strategier du bruker ubevist- på forhånd, beklager lydkvaliteten 15.06.2025

Vi mener selv dette var en knall go episode, helt til vi stoppa opptaket og ser at vi hadde glemt en viktig ledning- lyd. Men vi kommer sterkere tilbake høsten. GOD SOMMER

#S03E19 Mestringsstrategier 12.06.2025

Sjekk ut om det er noen strategier du kan ha nytte av!

#S03E18 Gyldig fravær, vagusnerve og utrykk vi elsker å hate 24.05.2025

Det ble plutselig en liten pause, så vi går igjennom fravær for å sjekke om det er gyldig. Marte lager for mye lyd, mem kan det være grunner til det? Vidar har tenkt på uttrykk vi bruker relatert til helse, men hvordan tolker vi dem?

#S03E17 Hva er menneskets største sårbarhet? 05.05.2025

Vi spurte KI og fikk svar! Om du er uenig er vi åpne for tilbakemelding som kan drøftes videre:)

#S03E16 Hva burde alle mennesker vite? 26.04.2025

Vi har rett og slett spurt KI om hva alle mennesker burde vite om. Da fikk vi en liste med 10 punkter vi snakker oss igjennom.

#S03E15 Påske, tanker på villspor og pavens død 22.04.2025

Vi er preget av påsken på mange måter, så Vidar fyrer av på lange tankerekker, mens Marte har tankene i hagen og på jakt etter stein.

#S03E14 Gjest- Therese- Ett år med KREFTDIAGNOSE- kan man noen gang bli glad igjen? 13.04.2025

Hva skjer når hele livet raser og kreftdiagnosen er et faktum? Therese tar oss med gjennom året hvor sjelen dro avsted, gjennom smerter og behandling. For hva gjør man når man har falt ned i den mørkeste avgrunn, ingen ting gir mening eller glede lengre? Hvordan har hun det i dag ett år etter diagnosen ble satt.

#S03E13 Løgner, falske minner og dårlig kommunikasjon 06.04.2025

Det måtte jo være episode 13 (for oss overtroiske) som ikke klarte å bli publisert til rett tid, men en uke bakpå er jo ikke så gæli.

#S03E12 Vidar på SANATORIUM og Team PØLSA 25.03.2025

Du sku kanskje ikke tru det, men Vidar er så gammel at han har vært innlagt på sanatorium! Men hva var et sanatorium? I anledning fødselsdag har vi en refleksjon rundt livet når man blir eldre.

#S03E11 Ryddesagterapi og sykmelding. 16.03.2025

Blir man frisk av å vært sykmeldt? Og kunne fler vært i arbeid med terapi ala Ryddesag?

#S03E10 Nødsamtaler og erfaringer fra ambulansen 10.03.2025

Vidar deler historier fra sin tid i ambulansen og AMK

#S03E09 Når passer det å leve livet? Wimhof, Sjøkuer og nærhet. 02.03.2025

Ny uke og nye refleksjoner - berøring i psykiatri - skal man leve livet først når man blir pensjonist - sette realistiske mål og mestring - Wimhof og pusting

#S03E08 Peace&Love, leve her og nå, den magiske gøyale hjernen 22.02.2025

Ny uke med nye perspektiver!

#S03E07 Selvmord blant ishockey-gutta, mykere kultur og paljetter 17.02.2025

I nyhetene ser vi med bekymring at det er selvmord blant gutta i hockeymiljøet. Hvorfor er det slik?

#S03E06 Psykisk helse handler ikke bare om hodet, Martes åpenbaring og krigshistorie 08.02.2025

-Bedre helse for 500kr - Psykisk helse er alt rundt deg -Risting som regulerer nervesystemet -Vidar mener at menn burde delta på kvinnesirkler -Krig og fred og sånt

#S03E05 Sexolog for psykolog 01.02.2025

Aksept, mer om forskjellige hjerner og hvordan vi ser den indre verden. Planlegger du for lykke eller elende? Rett på sexolog men ikke psykolog?

#S03E04 Synsk eller psykotisk? 26.01.2025

Som vanlig drar vi oss gjennom ymse temaer. Det går i julebelysning, Lilli Bendris med aliens og religiøse ledere, beltelegging, psykoser, overtro og naturlige forklaringer.

#S03E03 Sjelens reise, Helt normale Nerdrum, Uten synlige tegn og for tung last 18.01.2025

Vi startet vist med sjelens reise gjennom livet. Når starter forfallet? Vidar kommer med gamle uttrykk som skal defineres. Han har også sett litt av den nye serien "Uten synlige tegn". Marte måtte bli streng å be han se den med åpent sinn. Det gikk sånn passe..

#S03E02 Fraser uten mening, ski med lugg, gode hjelpere. 13.01.2025

Vi vet ikke hvor det lugger når vi ikke har på andre sine ski, så hvordan hjelpe? Vidar byr på limrikk, Marte har vært ute for ski som gir enda en åpenbaring.

#S03E01 Voksenkjeft og null ambisjoner 06.01.2025

Vidar har tenkt på positive dytt, hverdagshelter og hvordan vi er mot hverandre. Marte derimot har kommet frem til at dette er året for null ambisjoner.

S02E18 Gjest- Familieterapeut Aase. Drømmen om en god jul. 21.12.2024

I dagens episode har vi besøk av Aase som er familieterapeut. Hvordan kan vi lage en god jul? Hva er en familie i dag? Hva kan du gjøre for at din jul skal bli så fin som den kan?

#S02E17 JULEBONUS- fordi vi har noe usnakka og kan redde førjulstiden 16.12.2024

Menn bidrar for lite og Vidar tar alvorspraten. Ca 95% av alle kvinner i forhold med menn vil nyte denne episoden! Få med mannen som kan lytte og notere. Du får med en super oppskrift på julegaveshopping. Det ble rett og slett en fin episode om parforhold.

Listen to the Fra Mørkt til Moro podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.