福裡福途 ( Fortune on the road)

跟大家分享這段時間我的生活變化！成為國際芳療師、學習能量系統、準備雅思、重新面對自己的焦慮，還有最近對人生方向的一些思考。 也分享了諮商時學到的「情緒覺察四步驟」，以及這段時間慢慢練習和自己相處的感受。 謝謝這幾個月還默默收聽的你們，也跟來自 San Diego 和不同國家的聽眾打聲招呼 ❤️ -- Hosting provided by SoundOn

這一集，是一場「慢慢鬆開」的對話。 我和老朋友 Sasa 再次坐下來聊天—— 聊的不是要變得更厲害(no no)，而是當人生已經背太多東西時，我們能不能學會放掉一點？ Sasa 是塔羅占卜師、療癒工作者，也是今天分享的 Access Bars 的執行師與講師。 她分享自己如何從人生前期的「什麼都想學、什麼都想抓」，走向現在的「減法智慧」 ——把真正能服務生活的留下，其餘的溫柔放手。 我們聊到什麼是 Access Bars： 這的系統不是要改變你，而是...

嗨，大家好，我是 Ela。 這一集是一個快速的小告知。 最近自己正在進入一個蠻大的人生翻新工程，其實是非常快樂的一段時間。但也因此更注意到，身體真的需要好好照顧。 接下來會隨著生活的進度，調整節目上架的時間，盡量會以兩週一集左右上架為主。實際還是會看看生活中其他小專案，能不能和 Podcast 的節奏配合。 過去的單集大多都是預錄好，隔兩三週才上架讓大家聽；但這個消息我希望能更同步、更即時地跟大家分享，所以才錄了...

這是我回台灣兩個月後的第一集獨自錄音。經歷掉護照後的崩潰與意外的平靜，我重新開始全職工作、投入芳療學習， ——這段時間，生活像被宇宙輕輕推著走，推著我去長出新的節奏。 在這集裡，我更新了很多近況： 🌱 為什麼本來規劃得很完整的人生，會突然整個被打散？ 🌱 我怎麼從焦慮、緊湊、用力的活著，慢慢轉向一個更「跟身體一起生活」的狀態？ 🌱 是什麼契機，讓我突然決定踏上芳療這條路？ （真的很神奇，是被宇宙用「快轉鍵」...

嗨！大家好 歡迎再度踏上福裡福途，這集邀請到我的大學同學、也是「火少女」品牌創辦人——月方（Rita）。 她曾一個人飛到印度 Isha 瑜伽中心，一邊療癒、一邊重新認識自己，我覺得超勇敢的，一直都有記得這件事，可以邀請他來分享我也很興奮呢！ 月芳跟我們分享他在印度的日子中 是如何有讓自己「重新存在」。 那是一段深刻的 用身體 靜靜穿過心的修行。 雖然這趟旅程是因傷心啟程，但在印度感受到的友善與接納，確實改變了她 從志...

這集是在日本的早晨錄下的聲音紀錄，也是我旅程的最後一天。 退房前，我坐在公園的長椅上，聽著孩子上學、奶奶聊天的聲音，打開錄音機，想把這段旅程的最後一點感受留給你。 這次要和你分享的是「大阪萬博」的第二天。 最讓我印象深刻的，是沙烏地阿拉伯館與中島杏子的《生命的遊樂場》。 在 沙烏地阿拉伯館，我看見一個國家如何用音樂與建築講述「未來共好」的願景——從傳統鼓聲、烏德琴，到利用 3D 技術復育珊瑚的永續工程，都讓...

🎧 本集是「大阪萬博系列」的上集，下一集〈下〉將繼續分享展館與旅行後記。 這一集的《福裡福途》，我在大阪錄下這段意外充滿冒險的旅程。原本只是想和男友碩 一起參加 2025 大阪萬博，開開心心地看展、聊生活， 結果整趟旅程完全失控——我們先是搭錯車、跑錯會場，最後我還在茫茫人海中「真的走失了」。 第一次到日本 沒有網路、不會日文、也沒有導航，那一刻我真得又慌又忙 也因為這樣以意想不到的方式認識了日本，我遇見了一群...

嗨，我是 ELA。這集耀分享太真實的「轉念」故事。 上一集，我跑到海邊錄音，結果因為細沙跑進鍵盤，鍵盤受損現在電腦暫時不盟用,一開始我非常自責，不停在心裡責怪自己：「為什麼要做這種決定？」、「怎麼會這麼糟？」那種負面聲音一直揮之不去。 後來有天早上我趁著工作不忙,嘗試一個叫 Tapping 的釋放方法 —— 輕拍額頭、鼻子、下巴等能量點，對自己說：「我從現在願意接受這種不舒服」、「我願意相信，這些不舒服會變好。」慢慢...

🌊 本集《糊裡福途》，在Noosa 海灘 帶著大家一起重溫澳洲內陸小鎮的露營體驗！ 原本計劃錄製關於打工度假的心情，但因為同事臨時邀約，我們決定順流而行，跟著一群來自不同國家的夥伴在小鎮 Kenilworth附近展開兩天一夜的露營冒險。 這集我們聊到： . 沒有網路、靠著緣分找到營地的為驚險過程 . 跟澳洲、泰國、索羅門群島同事圍著火鍋、烤超多棉花糖時的異國交流 . 午夜溪邊探險、被啤酒慷慨款待的快樂時光 . 隔天早晨品嚐超人氣...

哈囉，我是你的雲端旅伴 ELA！這一集想和你分享一個很特別的心情紀錄。最近在家書房裡意外翻到一本《Meditations》， 原來是古羅馬皇帝馬可奧理略寫給自己的隨筆（台灣是翻譯成：沈思錄，也是斯多葛哲學實踐經典） 這本書給了我一個靈感——在打工度假的最後一夜，寫一封「充滿當下信念的信」讓一年後的我回覆。 這封信像是一個小小實驗，也是一份人生的總整理。兩年的旅程裡，我經歷了從農場勞力工作到勇敢開始市集擺攤，金錢觀、家...

哈囉，我是你的雲端旅伴 ELa！這一集的旅途座標在澳洲的 Diamond Valley，我在這裡完成了一場結合靈性儀式的刺青過程。 從迷路在沒有訊號的荒野，到走進刺青師 Anna 的神聖空間，我見證了自然、能量與藝術的交織。儀式中，我把「不自信與猶豫」寫下並燒掉，象徵與過去告別，再將尤加利樹的圖騰刻劃在腳踝──那是屬於我的「生根」印記。 雖然疼痛，但更多的是力量與祝福。這個刺青不只是圖案，而是一段心靈的轉化與勇敢的見證。 而在...

【公告】Hi 大家，本集音檔因為當時錄音經驗還不夠，聲音有失真，跟來賓已經約好 10 月中 會重新錄製，預計 在10/18後等我眼睛手術復原好一點，重新剪輯上新音檔在這集！ 想先聽的朋友可以先收藏，等更新時會在 IG 上提醒大家～ 另外 IG 也有相關介紹，可以先去看看喔 💖 「Access Bars：用能量清理信念，找回輕鬆人生」 🌏 這一集邀請到 Access Bars 療癒師SASA，帶我們深入了解 Access Bars——透過輕觸頭部 32 個能量點，協助釋放...

嗨，大家好！今天要來嘗試一個新的單元——「上路之前」🌿 在這個單元裡，我會先帶大家認識即將登場的來賓 這一集邀請到的是 Rita，她在大學畢業後就隻身前往印度修行。 Rita 將和我們分享她在印度的日常生活、修行中的體悟，以及一些出乎意料的插曲。 如果你對這集內容感興趣，本集也開放了問留言提問 歡迎到 IG 上找到來賓預告的貼文，在底下留下你的問題，我會挑選幾題回答！ 或若你最近也有類似的心情與經歷，也非常期待歡迎分享...

昆士蘭小鎮的魔法小旅行! 這集邀請到節目的「熟悉的陌生人」—— 的男友，一起遠端錄音練習，聊聊一趟沒有計劃、卻充滿驚喜的魔法小旅行。 從隱世的 Eumundi 市集開始，走過手作攤位、異國料理與令人驚豔的薑汁啤酒； 意外駐足在童話般的Montville，被攝影藝廊、印度風小店、自由散步的小狗與神秘的「女巫小屋」深深吸引； 最後來到以乳製品聞名的 Maleny，在嬉皮氛圍的美食廣場用餐，感受濃厚的人情味與藝術氣息。 旅途中，我們邊走...

🎙️駕訓班初體驗：從撞上柵欄，到慢慢學會放鬆開車的我 這集是在戶外錄的！錄音前，我才剛從駕訓班下課，還把圍巾忘在教練車上（笑）。 這是一段從害怕駕駛、甚至曾經車禍 PTSD 的我，鼓起勇氣重新學開車的旅程。 也聊聊為什麼在澳洲學車和台灣很不一樣、怎麼報名駕訓課、有哪些文化差異與小心事。 從一開始連直線都開不穩，到慢慢學會轉彎、切換車道，那種「我其實可以做到一點點」的感覺，真的很值得被記錄下來。 如果你也在海外...

Hi，我是 ELA。這是一集特別的聲音紀錄，也是一封寫給你們跟自己的信。 錄了幾集 Podcast 後，我開始意識到，自己好像無意中塑造了某種形象。 所以這集，我想停下來，好好說一說： 希望在這個節目裡，我是什麼樣的角色？ 我希望你聽見的，又是什麼樣的陪伴？ 只是誠實地記錄下「我為什麼會有 這個節目」、 以及「我怎麼從一個不太喜歡自己的人，慢慢走到今天的這裡。」 如果有一天我會被世界淹沒，那我也想撐到最後一秒鐘， 留下那...

Hi，我是 ELA。今天想跟你聊聊「Happy Place」——那些讓人感到安全、平靜、快樂的小地方。 從英式書房的搖椅，到後院與30公分大鳥對視的早餐時光，再到沙灘下曬著太陽、什麼都不做的睡午覺， 每一處空間，都是我在旅途上慢慢找回自己的一部分。我也聊到了一位美國音樂人 Shanin Blake 她的音樂就像背景光一樣，讓這些畫面更有 vibe。如果你最近有點迷茫、有點累，希望這集能讓你想起，你也有自己的 happy place。 🪐我們聊到了： Th...

Hi，我是ELA。這是一集幾乎沒剪輯、也沒腳本的即興閒聊。 今天想跟你分享一件生活裡的小事——買酒。 從我在澳洲第一次買酒，到最近鼓起勇氣買了一瓶自己真正想喝的白酒，這當中的轉變，讓我意識到原來「行動的背後」藏著那麼多小小的感受。 有時候，我們省錢、我們遲疑，不是因為真的不能做，而是因為過去的自己還沒有學會給出允許。 這集沒有教學，沒有明確主題，只有我吃烤雞後、一邊喝著白酒的碎念與記錄。如果你也正在經歷一些...

嗨，我是 ELA，歡迎收聽這一集在正式節目開始前的小小聲音紀錄。 《糊裡福途》是一趟在旅行中的聲音旅程，由正在打工度假的旅人 ELA 主持。 這個節目像一封封寫給你的信，記錄我在澳洲生活的迷惘、成長與微小的覺察。 名字中的「糊裡」，來自人生常常糊裡糊塗；「福途」，則是希望在混亂之中，慢慢走出自己的祝福。 節目的英文名稱是 Fortune on the Road，靈感來自 Fortuna —— 象徵豐盛的女神，也是一種「我願意相信，好事正在路...

突然又要在澳洲看牙醫了，流程是怎樣？保險能怎麼幫忙？ 這集分享親身經驗，也在最後小提醒 在澳洲保保險的注意事項 13;33 口誤更正：中文牙醫 #集外分享 看牙英文： 預約（appointment）牙痛 (toothache) 蛀牙 （cavity / tooth decay) -- Hosting provided by SoundOn