Försoningspodden

"Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar" är boken som det talats mycket om den senaste tiden. I två avsnitt tar Ulrik Molin och jag upp de väsentligaste tankarna i boken. Vad är känslomässig omognad? Skillnaden mellan självreferering och självreflekterande. Skillnaden mellan känslomässig närhet och känslomässig insnärjdhet. Hur ska man hantera att vara barn till en känslomässigt omogen för...

"Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar" är boken som det talats mycket om den senaste tiden. I två avsnitt tar Ulrik Molin och jag upp de väsentligaste tankarna i boken. Vad är känslomässig omognad? Skillnaden mellan självreferering och självreflekterande. Skillnaden mellan känslomässig närhet och känslomässig insnärjdhet. Hur ska man hantera att vara barn till en känslomässigt omogen för...

Johan Pliakas är föreståndare för "Stickan" i Gävle. En mansmottagning där man möter människor som vill sluta slå. I vårt samtal talar vi om våldets mekanismer. Varför slår man ett barn? Det är en av alla frågor jag ställer.

Sexuella övergrepp på barn tillhör något av det svåraste en människa kan vara med om. Det sker utan vittnen och i stort sett alltid med ett krav att man som offer inte får berätta. För offret återstår ensamhet, skam, förtvivlan, och total maktlöshet. Detta får enorma konsekvenser på offrets liv - både som barn och som vuxen. Lyssna på samtalet o detta svåra ämne mellan mig och psykoterapeut Kari K...

Vad är egentligen ett trauma? I det här avsnittet, där jag möter terapeuterna Kari och Ismini, reder vi ut det. Ni får veta hur man känner igen ett trauma och att det aldrig är för sent att göra något åt det.

Att förlåta någon utan att tro att det leder till förändring. Att förlåta någon, vetandes att den personen inte kommer ta något ansvar för den skada hen åsamkat - Det här är något den amerikanske författaren Janis Abrahms Spring kallar för ”cheap forgiveness” eller som vi i podden översatt till ”billig förlåtelse”. I detta avsnitt vrider vi och vänder på begreppets innebörd och problematiserar kri...

I detta avsnitt får höra Nicole Shojadoost berätta om sina personliga erfarenheter av att leva med föräldrar som inte riktigt förmått. Vi pratar om andligt våld, psykiskt våld och att bevittna fysiskt våld. Hur överlever man det? Nicole är idag socionom och kurator. Del 2 av 2.

I detta avsnitt får höra Nicole Shojadoost berätta om sina personliga erfarenheter av att leva med föräldrar som inte riktigt förmått. Vi pratar om andligt våld, psykiskt våld och att bevittna fysiskt våld. Hur överlever man det? Nicole är idag socionom och kurator. Del 1 av 2.

I detta avsnitt pratar vi om vilka förutsättningar som krävs för ett möte och att det inte alltid går. Karin Ramhöj är gestaltterapeut och har arbetat mycket med vuxna barn och deras föräldrar.   Ur avsnittet, "Det kan vara en fin balans mellan att lyssna på den andre och fortsätta att lyssna på sig själv."

Lyssna på andra delen av Försoningspoddens snabbkurs i anknytning. Görel samtalar med Ulrik Molin.   Ur avsnittet: "Osäkerhet hör till människan. Det handlar inte om att alltid förstå sitt barn, det handlar om att alltid försöka förstå sitt barn. I det osäkra, prövande uppstår dialogen - vad är det du egentligen behöver just nu?"

Lyssna på Försoningspoddens snabbkurs i anknytning. Med hjälp av terapeuten Ulrik Molin går dagens avsnitt igenom grunderna i anknytningsteori. I nästa avsnitt, del 2, fortsätter vi diskutera konsekvenserna av detta i föräldra- barnrelationen.   Ur avsnittet "Anknytningsmönster är inte hugget i sten - de går att påverka, inte minst har man chans till det då man själv blir förälder".

Vad är förutsättningen för att samtal ska kunna förändra? I dagens avsnitt ringer Görel till Erik Abrahamsson som är en mycket kunnig familjeterapeut med erfarenhet av många samtal tillsammans med vuxna barn och deras föräldrar.    Ur avsnittet "Försoning är att inte beröva sig själv sin frihet genom hur jag förhåller mig till min historia".

Jessica växte upp med en pappa som söp och en mamma som var medberoende. Det var rädsla, kaos och kris hemma. Men hon berättade inte för någon - för vad skulle andra tänka om henne när hon hade det så? Psykoterapeuten Görel Fred samtalar med Jessica Gunnarsson om försoning bortom förlåtelse. Ur avsnittet: ”Pappa är min själs ömmande skavsår”.

Att bryta med sin förälder är för många människor tabu. Man hedrar sin fader och sin moder oavsett, eller? Vi problematiserar kring vad som händer med vår identitet om vi inte sätter gränser. Ur avsnittet: "Gränser handlar om att ta reda på vem man är och vad man vill i livet."

Om utmaningen i att välja försoningsstrategi. Det handlar om vad det smakar och kostar, men det kan finnas omständigheter som gör valet väldigt svårt. Psykoterapeuten Görel Fred samtalar med familjebehandlare Cecilia Wilhelmsson.   Ur avsnittet: "När jag la ner kampen kunde pappa bli av med sin."

I det här avsnittet pratar vi om att använda ilska som en sköld mot att förintas. Den sorg du gör allt för att slippa kan vara den sorg du behöver lära känna. Psykoterapeuten Görel Fred samtalar med familjebehandlare Lisa Hjortek.   "Ur avsnittet: "Går det att endast ta en kallsup av sorgens ocean?"

Vid få situationer är dåtiden så närvarande som när man som vuxen ska samtala med sina föräldrar. Hur når man då fram till ett konstruktivt samtal om nutiden? Vi ger tankar och råd om detta. Psykoterapeuten Görel Fred samtalar med familjebehandlare Daniel Modig.

Utan makt kan man inte ha ansvar. När föräldrar inte förmår ta ansvaret, kommer ändå många barn försöka. Det kommer de misslyckas med. Psykoterapeuten Görel Fred samtalar med familjebehandlare Sanna Elmquist.   Ur avsnittet: "Barn kan inte ta makten, de kan bara ta vanmakten".

Om det behovsutrymme ett barn behöver under sin uppväxt. Om föräldrar som inte kan visa den kärlek de känner. Och vad menar egentligen Görel med att man kan födas som sin egen mormor? Psykoterapeuten Görel Fred samtalar med familjebehandlare Anna Johansson.

Måste man förlåta för att komma till ro? Kan förlåtelse i vissa fall skada självkänslan? Vi VILL förlåta där det är möjligt, men vad gör vi när det inte går? Psykoterapeuten Görel Fred samtalar med familjebehandlare Tanja Zyto. Ur avsnittet: "Det är en sådan devalvering av ordet förlåt."

Vad finns det för anledningar till att försonas? Och, varför är det egentligen bra att gå nära sin egen sårbarhet? I första avsnittet av Försoningspodden samtalar psykoterapeuten Görel Fred och dagens gäst, Karin Forsberg, om detta och mycket mer. Ur avsnittet: "Det är svårt för att det är svårt, inte för att man missade att läsa sidan 73 i livets bok om hur man ska göra."