Julien ATLAS

Forme Olympienne

Sports FR ↓ 10 episodes

Bienvenue dans "Forme Olympienne" ! Je suis Julien Atlas, et dans ce podcast je vous donnerait des conseils pratiques en matière d'entraînement, de nutrition et de santé afin d’atteindre un physique et un mental de demi-dieu. Je vous donne rendez-vous chaque semaines pour des épisodes et interviews remplis de conseils, d’anecdotes pour surmonter tous vos défis physiques et mentaux. Que vous soyez un débutant enthousiaste ou un athlète expérimenté, "Forme Olympienne" est là pour vous guider vers une condition physique légendaire.

Be sure to visit the podcast's website and support the creator: podcasters.spotify.com

Author

Julien ATLAS

Episodes

#10 Mes blessures / Les muscles stabilisateurs / Perdre le gras du ventre 04.10.2023 32:43

Lien du podcast sur Spotify ⁠ ⁠⁠ici⁠⁠⁠ Lien du podcast sur Apple Podcast ⁠ ⁠⁠là⁠⁠⁠ 💬 Pose moi ta question à laquelle j'y répondrais dans un futur épisode : ⁠⁠https://forms.gle/VVQJdkZL7qZTkkKTA⁠⁠ 🗓️ Réserve une consultation → ⁠⁠⁠https://calendly.com/julienatlas/consultation⁠⁠ ⁠ 📱 Retrouve-moi sur Instagram → ⁠ ⁠⁠https://www.instagram.com/julien.atlas/⁠⁠⁠ 📩 Mon e-mail professionnel → ⁠atlas...

#8 Optimiser sa santé en 5 points / Le repas pré-entraînement parfait / Quand changer son programme ? 10.09.2023 47:08

-30% sur ta consultation en suivant ce lien : https://calendly.com/julienatlas/consultation-entrainement-nutrition-30 Lien du podcast sur Spotify ⁠ ici⁠ Lien du podcast sur Apple Podcast ⁠ là⁠ 💬 Pose moi ta question à laquelle j'y répondrais dans un futur épisode : https://forms.gle/VVQJdkZL7qZTkkKTA 🗓️ Réserve une consultation → ⁠https://calendly.com/julienatlas/consultation ⁠ 📱 Retrouve-m...

#7 Une rentrée musclée / Se fixer des habitudes et atteindre ses objectifs 04.09.2023 12:24

-30% sur ta consultation en suivant ce lien : https://calendly.com/julienatlas/consultation-entrainement-nutrition-30 Lien du podcast sur Spotify ⁠ici⁠ Lien du podcast sur Apple Podcast ⁠là⁠ 💬 Pose moi ta question à laquelle j'y répondrais dans un futur épisode : ⁠https://forms.gle/VVQJdkZL7qZTkkKTA 🗓️ Réserve une consultation → ⁠https://calendly.com/julienatlas/consultation⁠ 📱 Retrouve-moi...

#6 L'arnaque des Compléments Alimentaires / Caféine Détox / La fréquence d'entraînement optimal 22.08.2023 25:30

Lien du podcast sur Spotify ⁠ ici ⁠ Lien du podcast sur Apple Podcast ⁠ là ⁠ 💬 Pose moi ta question à laquelle j'y répondrais dans un futur épisode : https://forms.gle/VVQJdkZL7qZTkkKTA 🗓️ Réserve une consultation → ⁠https://calendly.com/julienatlas/consultation⁠ 📱 Retrouve-moi sur Instagram → ⁠https://www.instagram.com/julien.atlas/⁠ 📩 Mon e-mail professionnel → ⁠atlascoaching@hotmai...

#5 Le problème du PowerBuilding / Les CheatMeal / Muscle court = Point faible ? 16.08.2023 30:42

Lien du podcast sur Spotify ⁠ ici ⁠ Lien du podcast sur Apple Podcast ⁠ là ⁠ 💬 Pose moi ta question à laquelle j'y répondrais dans un futur épisode : ⁠https://forms.gle/VVQJdkZL7qZTkkKTA⁠ 🗓️ Réserve une consultation → ⁠⁠https://calendly.com/julienatlas/consultation⁠⁠ 📱 Retrouve-moi sur Instagram → ⁠⁠https://www.instagram.com/julien.atlas/⁠⁠ 📩 Mon e-mail professionnel → ⁠⁠atlascoaching...

#4 Entraînement au Gold's Gym / Vivre aux USA / S'échauffer entre les exo ? 09.08.2023 31:16

#3 Les gros lards d’américains / Musculation & Jeux vidéos / Le meilleur exo libre pour les jambes 24.07.2023 21:15

Lien du podcast sur Spotify ⁠ ici ⁠ Lien du podcast sur Apple Podcast ⁠ là ⁠ 💬 Pose moi ta question à laquelle j'y répondrais dans un futur épisode : ⁠⁠https://forms.gle/VVQJdkZL7qZTkkKTA⁠⁠ 🗓️ Réserve une consultation → ⁠⁠⁠https://calendly.com/julienatlas/consultation⁠⁠⁠ 📱 Retrouve-moi sur Instagram → ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/julien.atlas/⁠⁠⁠ 📩 Mon e-mail professionnel → ⁠⁠⁠atlasc...

#2 Ce que m’a apporté la musculation / Tracker ses données pour progresser / Comment rester motivé sur le long terme et accomplir n’importe quoi 17.07.2023 24:47

#1 Mes débuts en Muscu / Entraînement en série unique / Comment calculer ses calories 09.07.2023 30:45

Lien du podcast sur Spotify ici Lien du podcast sur Apple Podcast là 💬 Pose moi ta question à laquelle j'y répondrais dans un futur épisode : ⁠⁠https://forms.gle/VVQJdkZL7qZTkkKTA⁠⁠ 🗓️ Réserve une consultation → ⁠⁠⁠https://calendly.com/julienatlas/consultation⁠⁠⁠ 📱 Retrouve-moi sur Instagram → ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/julien.atlas/⁠⁠⁠ 📩 Mon e-mail professionnel → ⁠⁠⁠atlascoaching@ho...

#0 Prélude : Qui je suis ? Inspiration et présentation du podcast 09.07.2023 11:29

Épisode 0 de Forme Olympienne dans lequel je te présente le podcast, sa structure et qui je suis. 💬 Pose moi ta question à laquelle j'y répondrais dans un futur épisode : ⁠⁠https://forms.gle/VVQJdkZL7qZTkkKTA⁠⁠ 🗓️ Réserve une consultation → ⁠⁠⁠https://calendly.com/julienatlas/consultation⁠⁠⁠ 📱 Retrouve-moi sur Instagram → ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/julien.atlas/⁠⁠⁠ 📩 Mon e-mail profess...