Form Factory FITCAST

Tomáš je součástí naší Form Factory Family a potkávat ho můžete v našem klubu Vinohradská. Tomáš je bývalý vrcholový hokejista, který postupně přešel do kulturistiky a v letošním roce jste ho mohli vidět na EVLS 2022 – kulturistické soutěži pod záštitou federace NPC a její profesionální IFBB Pro League. V aktuálním podcastu nahlédneme s Tomášem pod pokličku fitness světa, stravování a dostaneme se...

Náš další fitcast bude speciální a potěší zejména fandy bojových sportů. Zavítal k nám profesionální mistr Evropy v MMA 2011 ve váze do 85 kg, profesionální mistr ČR v MMA ve váze do 84 kg v roce 2010, vítěz turnaje free fightu „Best of Europe“ organizace WFCA v roce 2007 a držitel řady dalších oceněn – André Reinders. André se aktuálně stará o výchovu MMA talentů v Č...

Do našeho fitcastu zavítala legenda české kulturistiky a fitness – Vít Chaloupka. Bývalý český kulturista, trenér státní reprezentace fitness, dietolog, fitness konzultant a autor knih o zdravé výživě, to je jen pár specifik našeho hosta. Vítek Chaloupka se může pochlubit ziskem titulu Mistra republiky v kategorii do 165 cm v roce 1990 za federaci IFBB a vítězstvím Evropského poháru v&nb...

Ani o letních prázdninách nevynecháme nové díly našeho fitcastu. Aktuálním hostem je Viktor Šebák, který působí jako silově kondiční trenér a pohybuje se ve světě MMA, boxu, K1, BJJ a muay thai. Viktor se dříve závodně věnoval florbalu, ale postupně ho uchvátil svět bojových sportů. Jak Viktor přistupuje k fitness tréninkům, čemu se aktuálně věnuje, se dozvíte v dnešním fitcastu.

Náš fitcast se tentokrát zaměří více na duši než na tělo. Pozvali jsme si na rozhovor PhDr. Marii Vlčkovou, která je vystudovanou novinářkou, certifikovanou koučkou, terapeutkou, konzultantkou a mentorkou již přes 30 let. Jejím základním krédem je snaha pomáhat lidem v každé životní situaci. Jak přistupuje k vyváženému životnímu stylu? Proč je důležité podporovat kromě fyzického i duševní zdraví?...

Další zajímavá osobnost ve Form Factory fitcastu je tady. Tou osobností je Mirka Philippi, výživová poradkyně, zastánkyně rostlinné stravy a v neposlední řadě zapálená fitnesačka a instruktorka skupinových lekcí. Mirka se věnuje fitness oboru dlouhé roky a nově se angažuje v problematice správného stravování ve spojení s komplexním zdravým životním stylem.

Co obnáší správa skupinových lekcí a kdo se stará v zákulisí o všechny instruktory Form Factory? V novém podcastu Vám představíme aktivní lektorky skupinových lekcí, Moniku Trnkovou a Adélu Hurníkovou, které mají na starost péči o instruktory, pořádání akcí a hledání fitness novinek ve světě. Dozvíte se také jak se obě studio koordinátorky dostaly ke skupinovým lekcím a co se jim na jejich práci l...

Nahlédnout do zákulisí toho, jaké to je vlastně pracovat ve fitness společnosti Form Factory, nám dnes umožní HR manažerka Form Factory, Pavla Slanec. Pavla, drobná svým vzrůstem, avšak o to více pevná ve svých rozhodnutích, jež je zároveň velikou milovnicí a aktivní instruktorkou jógy. A která se stará o naše zaměstnance již řadu let, v dnešním podcastu představí svůj inovativní pohled na péči o...

Do našeho ficastu zavítala Martina Marková, bývalá profesionální tanečnice latinskoamerických tanců, účastnice oblíbeného televizního pořadu Stardance, několikanásobné mistryně ČR, držitelka mezinárodní trenérské a porotcovské licence, která se zúčastnila řady mezinárodních soutěží, covergirl časopisu Fitness. Co pro Martinu znamená být fit? Jak vidí současné trendy ve fitness? Proč je tanec regul...

Dnes se podíváme na svět fitness trochu netradičně. Do fitcastu jsme si pozvali Kláru Kloudovou, která je známou českou popularizátorkou, lektorkou Tantry a autorkou kurzů o sexualitě. Klára se zabývá sex-koučingem už od roku 2014 a musíme na ní také prozradit, že se věnuje i na profesionální úrovni art-make-upu. Zajímá vás, jak Klára nahlíží na fitko a sport ve spojení se spokojeným vztahem? Jak...

Profesionální boxerka a modelka Lucie, kterou možná znáte pod přezdívkou „Mlátička z Děčína“, je hvězdou současného boxerského ringu. Patří mezi dlouholeté reprezentantky v amatérském boxu, patří jí titul mistryně České republiky a Evropy v rámci asociace WPO. Zároveň je juniorskou mistryní světa a má stříbro z mistrovství světa WPC v profesionálním boxu. S Lucií se v...

Do našeho fitcastu k nám zaskočil absolutní mistr ČR v kulturistice, Jindra Michálek. Jindra je sportovec už od mládí, začínal s fotbalem a k fitness se dostal již ve 14 letech. Od roku 2006 se úspěšně účastnil řady kulturistických soutěží a v roce 2006 se stal absolutním mistrem ČR. Následovala řada dalších úspěchů v celé Evropě, Mr. Universe, IFBB Grand Prix Canada. V současnosti je Jindra aktiv...

Do našeho fitcastu zavítal tentokrát Marián Jelínek. Známý hokejový trenér, mentální kouč, manažer, pedagog, spisovatel. Za zmínku stojí jeho spolupráce s Jaromírem Jágrem. Mezi jeho  největší trenérské hokejové úspěchy  se řadí zlatá medaile z MS v roce 2005 ve Vídni, dva mistrovské tituly s pražskou Spartou a zisk Prezidentského poháru s HC Plzeň. Mar...

Prvním hostem našeho fitcastu v roce 2022 je inovátor a ředitel Pražského inovačního institutu, Bob Kartous. Bob je odborník v oblasti rozvoje vzdělávání publikuje v řadě českých médií, pravidelně pro česká média komentuje události, které se ve vzdělávání odehrávají. V říjnu 2019 mu vyšla kniha z žánru non-fiction nazvaná  No Future: Vezeme děti na parním stroji do virtuální reality? &nb...

Poslední letošní fitcast přivítal ve svém horkém křesle zajímavého hosta. Stal se jím Vít Živný, kondiční trenér a fyzioterapeut, který je mimo jiné součástí týmu Martiny Sáblíkové, Nikoly Zdráhalové a řady dalších sportovců jako je Filip Sasínek a Nikola Bendová. Vít vystudoval magisterské studium FTVS UK v Praze - Aktivity podporující zdraví. Má za sebou řadu specializovaných kurzů a sám na někt...

Mladou influencerku Valentýnu Procházkovou můžete znát pod přezdívkou Aprés-chic, pod kterou již několik let vytváří obsah na téměř všechny sociální sítě – vede svůj Youtube kanál, je aktivní na Instagramu i Tik Toku  Nedávno si splnila sen a k práci full-time youtuberky se také stala fitness instruktorkou. Vede vlastní tréninkový program Aprés-fit a lekce cyclin...

Dnes nahlédneme do zákulisí trenérů a vybavení ve Form Factory. Pozvali jsme si do našeho fitcastu Marka Kadlece, který je odpovědný za osobní trenéry ve všech klubech FF a zároveň se stará o technické vybavení a jeho rozvoj. Marek se ve světě fitness pohybuje už řadu let a za tu dobu nasbíral spoustu zkušeností včetně své trenérské praxe.

Náš dnešní fitcast se bude věnovat fitness a výživě. Pozvali jsme si proto PharmDr. Margit Slimákovou, expertku a známou osobnost na zdravotní prevenci a výživu. Margit je autorkou bestselleru Velmi osobní kniha o zdraví a zakladatelkou 1. českého think-tanku pro otázky veřejného zdraví. A aby toho nebylo málo, Margit má za sebou spoustu profesních zkušeností z jejího působení v Německu,...

S Lenkou Norou Návorkovou jste si mohli tančit a cvičit v rámci řady online výukových lekcí latinskoamerických tanců na platformě Form Factory.  Víte, že Lenka Nora Návorková je čtyřnásobnou mistryní České republiky v latinskoamerických tancích v kategorii mládež, v kategorii dospělých se na mistrovství dostala do finále? V roce 2018 také vyhrála s Jiřím Dvořákem devátou řadu soutěže StarDance, kd...

Možná ho znáte jen jako hrdinu ze slavné Rallye Dakar 2017. Lukáš Kvapil na nejdrsnějším motoristickém závodě pomohl těžce zraněnému soupeři, na což později sám vinou vyčerpání doplatil. Po návratu domů sbíral ceny fair play, dostal nálepku „Rytíře z Dakaru“, aniž by někdo tušil, že profesionální voják, který se účastnil tří misí, trpí posttraumatickým stresovým syndromem. Aktuálně se Lukáš zvedá...

Michal Vanerka patří mezi profesionály v oblasti sportu, zdraví a sportovní přípravy. Vystudoval angličtinu a psychologii na Komenského univerzitě v Bratislavě. Jeho záběr je až neuvěřitelný, působí jako fitness trenér, instruktor na akademii urgentní medicíny a je členem sboru bratislavských dobrovolných hasičů a připravuje sportovní střelce a záchranáře v rámci psychické odolnosti. Na Instagramu...

Profesionální moderátorka, kouč osobního rozvoje a kreativní autorka, která působila více než 20 let v televizi a rádiu. Kamila se věnuje komunikaci a koučování teenagerů i dospělých. Jejím životem, láskou a prací je komunikace, mezilidská i mediální, mluvená i psaná. Miluje sílu a krásu slova a čím dál víc oceňuje sílu a krásu ticha. Jejím velkým snem o budoucnosti je dost místa pro rod...

Láďa Jenšík je profesionální trenér Form Factory a zároveň aktivní hráč národního týmu amerického fotbalu. Láďa působil v pražském týmu Black Panthers a prosadil se i na mezinárodní fotbalové scéně. V našem novém fitcastu probereme moderní přístup k fitness tréninku a jaké metody uplatňuje z profesionálního sportu při fyzickém i duševním rozvoji svých klientů.

Jaroslav Petrouš, který zavítal do dalšího dílu našeho fitcastu, je jasným příkladem, že fyzický handicap neznamená konec sportu.  Mnohonásobný český rekordman v hodu diskem a koulí, který překonal více než 60 rekordů. Jaroslav je také vítěz světových her v hodu diskem a vícenásobným držitelem titulu Zlatá tretra. Pojďme nahlédnout do jeho světa překonávání osobních výzev.

Hostem našeho třetího fitcastu je Tomáš Trnka. Pracuje 20 let v oblasti gastronomie a je jediným fitness instruktorem v ČR, který má nejvyšší kvalifikaci v rámci programu Les Mills BodyCombat. Má za sebou pohnutou minulost spojenou s drogovou závislostí. Probereme jeho trnitou cestu ze dna zpět k běžnému životu, za pomoci sportu.