Workoutbyjulie

Force intérieure

Health FR ↓ 51 episodes

D'une petite fille qui n'aimait pas le sport à une kinésithérapeute vice championne du monde de streetlifting. Je suis là pour te montrer comment mon impossible est devenu ma réalité . Performance, santé physique & santé mentale seront au coeur des discussions de ce podcast. Mon but est de te permettre d'atteindre tes objectifs en conservant une bonne santé physique et mentale. de te montrer que c'est uniquement TOI qui conditionne ta réussite. Si toi aussi tu rêves de grosses performances, que tu as l'impression que c'est impossible pour toi parce que tu n'as pas la génétique ou que tu as des...

Author

Workoutbyjulie

Episodes

Faire de la compétition quand on a "pas le niveau" 09.10.2024 22:21

On pense souvent, et à tord, qu'on a besoin d'un certain niveau pour se lancer dans la compétition. Mais si tu attends d'avoir le niveau de ton athlète préféré qui s'entraîne depuis 10 ans, tu vas pouvoir attendre encore longtemps. Dans cet épisode, je t'explique à quel point faire une compétition va t'apporter une expérience enrichissante dont tu te souviendras bien longtemps. Il n'y a pas que le...