心理カウンセラー大山裕介のボイスレター【いつも自分時間 for Podcast】

【エピソード概要】 AIによって誰でも大量のコンテンツを作れるようになった今、検索エンジン（SEO）の評価基準が劇的に変化しています。本日は、心理カウンセラー兼ブロガーの大山が、 「ただ量産するだけの時代」の終わり と、これからの個人発信者が生き残るための「ユーザーファースト」の真髄について深掘りします。 【今回のトピック】 Googleの評価が変わった？ ：SNSからの直接流入だけでなく、「誰かが紹介してくれる」と...

【配信の概要】 7月10日の配信では、けんすうさんが手がける注目の新サービス**「Poddy」 の話題を皮切りに、クリエイターが直面する 「発信の疲れ」 への向き合い方、そして私が実践している AIエージェントを活用した独自のチーム戦術**についてお話ししました。 【主なトピックス】 けんすうさんの新サービス「Poddy」に注目 文字起こしや記事化、画像化も可能というポッドキャスト向けの新ツールについて。先行登録をして感じ...

本日の放送内容： 7月9日、雨の北海道からお届けします。 今回は、日々進化するAIとの付き合い方、そして現代病とも言える**「AI疲れ」**をテーマにお話ししました。 「できること」と「やりたいこと」の混同 AIツール（Fable 5など）の普及により、やれる範囲が膨大に広がっています。しかし、AIに誘導されるがまま「できること」だけをこなしているうちに、本当に自分が「やりたいこと」を見失っていませんか？ AIに「お財布」を...

AIツールの進化が加速し、「そこそこ読める文章」が誰でも一瞬で作れるようになりました。しかし、便利さと引き換えに、あなたの発信から「あなた自身」が消えてはいませんか？今回の配信では、心理カウンセラーの視点から、加速するネット環境で陥りがちな「AI疲れ」とその対策についてお話しします。 「スカスカな成果物」の正体 ：ツールで効率化しても、そこに自分がいない空虚感に立ち止まる時が来ます。 「自力」を育てる習...

「このツールを使えば仕事が秒速で終わる」…そんなAI狂乱の時代に、少し疲れを感じていませんか？ 本エピソードでは、早ければ2027年にやってくる「AIの落ち込み期」を見据え、一瞬のダッシュではなく長くタフな「AIマラソン」を走り抜くための生存戦略を語ります。AIに奪われない「決断と確認」という2つの聖域、そして効率化の先にある「全力で遊ぶ（RPG化）」という新しい進化の形について深掘りします。最新のバイクに振り回さ...

いつも「自分時間」を聴いていただきありがとうございます！ 心理カウンセラーであり、Google AIプロフェッショナルの大山です。今回は、急速に進化するAIの動向や、天体の動き（山羊座満月や水星逆行など）によって、なんとなくモヤモヤしたり焦りを感じたりしている方へ向けたメッセージです。AIの進化に合わせて新しいサービスが登場し、PCのスペックアップが求められる中で「自分は遅れているのではないか？」と焦る必要はあり...

いつも聞いていただきありがとうございます。本日は6月29日、気圧や満月の影響で少しモヤモヤする日ですが、焦らずに進んでいこうという気持ちでお届けします。今回のメインテーマは「言葉を育てる」ことです。SNSやポッドキャストなどで 放った言葉は自分の手を離れ、受け取る側によって良くも悪くも様々な意味に解釈されてしまいます 。自分の言葉や自分自身が育っていない状態でいきなりバズって影響力を持ってしまうと、いざ批...

エピソードの概要： 「発信＝副業・収益化」という風潮に、少し息苦しさを感じていませんか？ 今回の配信では、心理カウンセラーでありGoogle認定のAIプロフェッショナルでもある大山が、「自己開示・自分発見」としての本来の発信のあり方について語ります。 効率化・自動化を極めた先に行き着いた「無駄を楽しむ」という逆説的な仕事術や、12人のAIキャラクターを活用した独自の思考ログの振り返り法など、他では聞けない「人間...

今回は、夏至や満月などの影響でモヤモヤしやすい時期に感じる、「違和感」の正体についてお話ししています。 変化に伴う違和感は、実は成長の証であり、一歩踏み出すための大きなチャンスです。また、メインテーマとして、Google AIプロフェッショナルの資格を持つ視点から、AIによるコンテンツが量産されるこれからの時代に欠かせない「ブランディング」と「信頼」について深掘りしました。 中身のないAIコンテンツに立ち向かう...

AIは便利。でも「どこへ向かわされているか」、即答できますか？今回はAIへの依存リスク、SNSの長文問題、そして人間にしかできない「感情の起伏」という3つの視点から、AI時代の生き方を話しました。最後に、心理カウンセリングを再開する話もしています。AIで効率化した先にある「心の空洞」を埋めるために。

いつも「自分時間」をお聴きいただきありがとうございます！大山です。今回のエピソードでは、巷でよく言われる「Give & Take」について、少し視点を変えたお話をしています。何かをもらった時、すぐにお返しをしていませんか？実はそれが、相手の「与えた」という行為をゼロにしてしまっているかもしれません。また後半では、昨今のAIの進化やアップデートに一喜一憂せず、みんなと同じ行動から「半歩ズレる」ことで目立つた...

いつも「大山の自分時間」をお聴きいただきありがとうございます。本日は6月22日、夏至の日の放送です。AIの進化により仕事が効率化される一方で、「AIに振り回されて疲れている」「周りに差をつけられるのではと焦っている」と感じていませんか？ 今回は元心理カウンセラーの視点から、AI時代に本当に大切な「3つのポイント」についてお話しします。 【今回のトピックス】 AIで仕事が早くなった＝自分の成長ではない？ 1週間かか...

6月21日、夏至。一年で最も太陽の光が降り注ぎ、万物のエネルギーが頂点に達するこの日は、古来より「再生」や「転換」の節目として大切にされてきました。 しかし、現代の私たちは、その光を素直に享受できているでしょうか。AIの進化により、私たちはかつてないほど「増やす」ことが容易な時代に生きています。無限に生成される情報、絶え間ないSNSの更新、際限なく広がる選択肢。デジタル社会の激流の中で「何でもできる」とい...

AIが記事を量産する時代に、あえて「非効率」を選ぶ。AIに淘汰されないための4つの生存戦略1. 導入：私たちは「情報の洪水」の中で誰を信じるべきか 現代のインターネット空間は、AIによって生成された似たり寄ったりの情報で溢れかえっています。「この記事、どこかで見たことがあるな」「誰が書いても同じではないか」——そんな違和感は、もはや日常の一部となりました。 元心理カウンセラーであり、現在はAIエージェントを擬人化...

「うまく話さなきゃ」…その完璧主義があなたの価値を隠している？AI企業が探すのは、プロの美声ではなく飾らない日常の迷いやノイズ。安全な環境で発信を始め、自己防衛の鎧を解くセラピーとしての音声配信。あなたの不格好な声こそが最強の武器になる、パラダイムシフトの全貌。

AIに「熱量」を宿すには？元カウンセラーが教える、12人のAIチームと音声配信の意外な戦略導入：AI時代に私たちが忘れかけている「熱」の正体 AIを使えば、一瞬で整った文章が生成され、複雑なタスクが自動化される。そんな効率化の極致にある現代において、私たちはある種の「デジタル・バーンアウト（AI疲れ）」を感じてはいないでしょうか。 どこかで見たような無機質な言葉、誰が書いても同じような結論。ソースコードや論理構...

いつも「自分時間」をお聴きいただきありがとうございます！元心理カウンセラーで音声配信・執筆家の大山です。今週（21日頃まで）は、これからのAI時代に向けた「音声配信」の戦略やおすすめプラットフォームについて集中的にお伝えしていきます。🎙 今回の聴きどころ AI時代に「生の声」が重要になる理由 台本のない一人語りや会議の何気ない発言など、作られていない生の声がAIに重要視され、学習される時代が来ています。文章は...

気軽話せる言葉。文章を考えようとすると、本当の価値は失われる。そんな中、音声の価値を保つ方法がある。それは、気軽に録音するという単純なものだった。自分の放送が聞いてもらえるかどうかはまた別の話になっていくようだ。それを考えたらあなたの行動が少し変わっていくのではないか。AIに模倣できない普段の声こそ今の時代の資産となる。 文章もこれからアップしますので下のリンクからアクセスしてみてください。 https://...

要約

今回は、転職について思うことをお話ししました。転職時代！転職の壁が薄くなっているからといって、転職が成功しやすい世界ではないということを覚えておいてほしい。とはいえ、私は転職をおすすめしている。自分に合わないと思ったら転職を考えることができれば常に自分の幅を広げていく必要があるとも思っています。我慢も大事なときもありますが、心を傷つけてまで我慢することは誰にとってもマイナスにしかならない。そんな思...

心理カウンセラーでブロガーの大山さんが、不安の解消や心の健康について話しています。彼は、現代社会では不安や悩みを抱える人が増えていると感じており、不安を抱えること自体は逆に前進するためのエネルギーとなるものであると述べています。大山さんは、不安や悩みの原因を知ることが重要であり、それが自分の願望や進みたい方向に関連しているのではないかと考えています。また、大山さんはSpotifyを使っていることに感謝し...

今日の放送では、心理カウンセラーの大山さんが過去の放送やコミュニケーションについて話しています。彼は、過去の放送を活かす方法やYouTubeでの動画配信を考えていることを述べています。また、コミュニケーションについては自分自身と相手を理解することが重要だと述べています。彼は、同じセミナーや本を通じて学ぶことで相手との共有ができると語っています。このエピソードでは、過去の放送の活用やコミュニケーションの重...

要約 こんにちは、シニコンセラー大山です。本日は11月22日の配信ですが、今回のトピックについては前回の話を引き続きお話ししたいと思います。 前回は、「欲しくないものを手に入れるのをやめましょう」という話でした。具体的には、情報に関して欲しくないものを入れないようにするという話です。私たちは情報を検索する際に、「気になることや無料の情報」といったものがたくさん出てきますが、それらは自分にとって必要のない...

今日のポッドキャストでは、ボイシーの聞くブックス&アップスの足立裕也さんの記事を紹介して、"助けてくれとはっきり言う人しか助けない方がいい"というテーマについて話していました。足立さんは、助けてほしいと思っている人がはっきりと頼まない限りは助けない方がいいという意見を述べています。彼は、その理由として、当人が失敗や反省の経験を奪われてしまうこと、自分からヘルプを出せない人に未来はないこ...

要約