София Попова

Фокус внутри

Leisure RU ↓ 11 episodes

Привет, я Соня - фотограф, а также человек, который много думает и часто говорит вслух. Этот подкаст - мой способ делиться мыслями, сомнениями и вдохновением. Здесь я говорю о себе, творчестве, взрослении, поиске и о том, как устроен мой внутренний мир. Это не экспертный подкаст. Это голос, который звучит рядом с вами, когда вы идёте по улице, моете посуду или просто чувствуете, что хочется тишины и живого разговора. Приглашаю вас в пространство, где можно просто быть собой, без соответствия чужим ожиданиям. Телеграм канал - фокус внутриЯ в социальных сетях:Instagram - @monyaphotoПочта для ваш...

Author

София Попова

Episodes

Сегодня мой 21ый день рождения 09.11.2025 13:19

Всем привет! С вами Соня, и сегодня у меня день рождения. Мне исполнился 21 год, за который я не заработала свой первый миллион, не стала лучшим фотографом в стране, не купила свою первую квартиру в 20, но осталась хорошим человеком. В выпуске рассказала о том, как прошел этот год и поделилась своими сокровенными мыслями. Телеграм канал - фокус внутри Я в социальных сетях: Instagram - @monyaphoto...

Советы, которые вы не просили 05.11.2025 29:27

Всем привет! С вами Соня, и в этом выпуске я рассказываю я делюсь своими советами, а также теми, которые дали мне мои близкие люди, и размышляю, на сколько они применимы в нашей жизни. Вы не просили, но я все равно озвучу) Телеграм канал - фокус внутри Я в социальных сетях: Instagram - @monyaphoto Почта для ваших вопросов и коммерческих предложений - thecultofthebody@yandex.ru

Обо всем и ни о чем w/ Катя Кундрюкова - об отношениях и красных флагах в парнях 17.09.2025 47:54

Всем привет! Это моя постоянная рубрика "Обо всем и ни о чем". В этих выпусках я приглашаю к себе гостей и мы разговариваем на различные темы не ограничивая себя одним вопросом. Катя Кундрюкова - мой преподаватель английского для высоких уровней. Рассуждаем о парнях, красных флагах, что может смутить на первом свидании и как понять, что у вас будут здоровые отношения! Катя в социальных сетях: Inst...

Инсайты этого лета 27.08.2025 37:29

Всем привет! С вами Соня, и в этом выпуске я рассказываю о том, как прошло мое лето и что изменилось в моем сознании. Много новых инсайтов и желание изменить свою жизнь, начать двигаться в новом направлении, замедлиться и наслаждаться моментом - все это в новом эпизоде! Телеграм канал - Подкаст "Фокус Внутри" Я в социальных сетях: Instagram - @monyaphoto Почта для ваших вопросов и коммерческих пре...

Обо всем и ни о чем w/ Полина Яворская - о фотографии, творчестве и поиске своего стиля 20.08.2025 28:57

Всем привет! Это моя новая постоянная рубрика "Обо всем и ни о чем". В этих выпусках я буду приглашать к себе гостей и мы будем разговаривать на различные темы не ограничивая себя одним вопросом. Полина Яворская - начинающий фотограф и по совместительству моя подруга - первый гость этой рубрики. Рассуждаем о значимости фотографии в нашей жизни, сравниваем наши стили и говорим о важности поиске себ...

Как не обесценивать свои чувства 17.08.2025 17:58

Всем привет! С вами Соня, и в этом выпуске я делюсь своим опытом обесценивания своих чувств и как я с этим борюсь. Немного размышляю о достижении целей в нынешних реалиях и вдохновляю на новые свершения! Телеграм канал - Подкаст "Фокус Внутри" Я в социальных сетях: Instagram - @monyaphoto Почта для ваших вопросов и коммерческих предложений - thecultofthebody@yandex.ru

"То или это?" - что бы я выбрала 13.08.2025 23:05

Всем привет! С вами Соня, и в этом выпуске я играю в игру "То или это?". Отвечаю на вопросы, которые вы мне задавали и пытаюсь выбирать из двух вариантов, после чего размышлаю на ту или иную тему. Эпизод получился немного хаотичным, но надеюсь вам это понравится! Телеграм канал - Подкаст "Фокус Внутри" Я в социальных сетях: Instagram - @monyaphoto Почта для ваших вопросов и коммерческих предложени...

Письмо себе в будущее 03.08.2025 16:00

Всем привет! С вами Соня, и в этом выпуске я записываю письмо себе в будущее. Рассказываю о своих переживаниях, событиях, которые сейчас со мной происходят, мечтах. Задала вопросы себе в будущее, чтобы через год ответить на них и посмотреть на то, как изменилось мое видения мира и я сама! Телеграм канал - Подкаст "Фокус Внутри" Я в социальных сетях: Instagram - @monyaphoto Почта для ваших вопросов...

Что фотография значит для меня? 27.07.2025 18:59

Всем привет! С вами Соня, и в этом выпуске я рассказываю, почему фотография мне ближе другого творчества и как она влияет на мое восприятие мира. Фотография, как способ выразить чувство, как менялось мое видение, кризисы и возвращения - обо всем этом новый выпуск! Телеграм канал - Подкаст "Фокус Внутри" Я в социальных сетях: Instagram - @monyaphoto Почта для ваших вопросов и коммерческих предложен...

Как я пришла к фотографии? Мой путь 21.07.2025 35:45

Всем привет! С вами Соня, и в этом выпуске я рассказываю про то, как я пришла к фотографии. Вы услышите мою историю, которая началась еще в детстве. Как менялось мое видение, интерес к творчеству, что меня вдохновляло. Телеграм канал - Подкаст "Фокус Внутри" Я в социальных сетях: Instagram - @monyaphoto Почта для ваших вопросов и коммерческих предложений - thecultofthebody@yandex.ru

Кто я и зачем этот подкаст? Пилотный выпуск 13.07.2025 10:47

Всем привет! С вами Соня, и это пилотный выпуск моего подкаста. В нём я рассказываю, кто я, почему решила завести подкаст, и что здесь вообще будет происходить. Немного про фотографию и мои страхи. Я в социальных сетях: Instagram - @monyaphoto Почта для ваших вопросов и коммерческих предложений - thecultofthebody@yandex.ru