Fokus Empathie

Fokus Empathie's Podcast: Erfahrungen mit dem gelebten Paradigmenwechsel

Education DE ↓ 41 episodes

Fokus Empathie, das Kompetenzzentrum für empathische Kommunikation uns Self-Empowerment.”Irgendwie ist es mühsam mit Hans” - ”Wenn meine Kinder nur ...” - ”Wenn ich an meinen Chef denke, fange ich mich gleich an zu ärgern” - ”Wir lieben uns, sind ein tolles Paar, doch immer wieder gibt es Stress und da kommen wir kaum raus” ...... da ist der Wunsch und die Sehnsucht gross nach Leichtigkeit, Freude, innerem Frieden. Doch wie? So viel schon probiert, nichts genützt. In diesem Podcast gehts (wie immer bei Fokus Empathie) darum, wie die Muster, welche zu Frust, Ärger, Selbstunwert etc. führen, nac...

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Fokus Empathie

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Education

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Jul 5, 2026

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Episodes

Wissen ist Macht – heute nicht mehr! 05.07.2026

Es war einmal eine Zeit, da entschied Wissen über Chancen. Wer etwas wusste, das andere nicht wussten, hatte einen Vorsprung. „Wissen ist Macht", hieß es. Lange stimmte das. Wissen ist heute überall. Macht hat, wer es anwenden kann. Wir helfen dir dabei.

Beziehung entfaltet und bereichert 25.01.2025

Wie ich früher Beziehungen erlebt und gelebt habe und was das heute für mich bedeutet. Welch immenser Unterschied!

Beziehung heilt und trägt 11.01.2025

Beziehung mal anders gedacht - hat im neuen Paradigma eine andere Bedeutung. ... und hat viel mit Selbstverantwortung zu tun.

I don't always get what I want, I get what I need 21.12.2024

Wünsche, Präferenzen, Strategien von Bedürfnissen klar unterscheiden zu können ist essentiell für ein erfülltes, einfaches uns selbstbestimmtes Leben! Kannst du lernen! Bei uns.

Bedürfnisse von Eltern und Kindern 23.11.2024

Unbewusstheit oder Missverstehen was Bedürfnisse sind und wie dies dann uns im Zusammenleben Eltern - Kinder oft mehr schadet als nützt... und wie das anders geht!

Elder 26.10.2024

Wie das Leben so ohne "Elder" ist, was das ist und wie sich das Leben mit entwickeltem Elder erlebten lässt.

Gleichgewicht 21.09.2024

Was wirklich den Meister im Gleichgewicht von dir unterscheidet und wie sich dieses Verständnis von Gleichgewicht positiv auf deine Beziehungen auswirkt

Beziehungspflege 24.08.2024

Wie Beziehungen statt über Rollen und Pflichten (auch wenn das nicht gewollt ist findet es dennoch meist statt) mit Wertschätzung und aufrichtiger Transparenz gelebt werden können. 

Selbstermächtigung 20.07.2024

Wie wir uns ohne Selbstermächtigung im alten Paradigma erleben, was ich mit Selbstermächtigung im neuen Paradigma meine und einige Details dazu - vor allem aber auch: wie du dich mit deiner Selbstermächtigung weiter bringen kannst.

Schuld und Scham 22.06.2024

Schuld und Scham im Alltag der Gesellschaft und aus der Perspektive der Gewaltfreien Kommunikation, des neuen Paradigmas.

Selbstregulierung 25.05.2024

Ist wichtig für unser Wohlergehen und unsere Beziehungen. Was das ist, wie mangelnde Selbstregulierung sich zeigt und wie du deine Fähigkeit einer effektiveren Selbstregulierung steigern kannst - in dieser Episode.

Kritik 20.04.2024

Kritik, was das ist (im herkömmlichen Verständnis) verschiedene Aspekte davon und was der Unterschied ist im Verständnis aus dem neuen Paradigma. Die Wirkungen die daraus hervorgehen sind beträchtlich!

Ismus 23.03.2024

Ismus in jeglicher Form hat mit dem neuen Paradigma nichts zu tun.  Weshalb ich das so klar unterscheide und wie wir in unserer Gesellschaft wieder echtes Miteinander statt Ausgrenzung (als Mittel das den vermeintlichen Zweck heiligt) leben können - höre rein!

Empathische Präsenz 17.02.2024

Empathie geben - geht nicht, da ist nichts zu geben. Empathie hat mit Präsenz zu tun - die hat man oder nicht. Doch das ist einfacher gesagt als verstanden und gemacht. 10 (für mich) wesentliche Aspekte der empathischen Präsenz - kontrastiert mit einem Leben ohne dem.

Wie erkenne cih Bedürfnisse? 02.02.2024

Bedürfnisse offerierend zu benennen kann helfen, in eine Verbindung zu kommen. Empathie ist das jedoch noch nicht. Gleichwohl fällt es oft schwer, gerade Menschen die damit beginnen, Bedürfnisse ernst zu nehmen, diese zu erkennen und zu benennen. Hier ein paar Tricks wie Bedürfnisse in Aussagen Anderer (oder von sich selbst) erkannt werden können - und einen Hinweis, dass dies höchstens zum "Einsc...

Holz verbrennen 20.01.2024

Diese Metapher veranschaulicht wie wir aus dem eher unbewussten "alten Paradigma" reagieren und was wir im "neuen Paradigma" mit Hilfe z. Bsp. der GFK tun können, um anders zu reagieren.

Projektion 25.11.2023

Einer der zentralen Mechansimen, die wir unbewusst leben, die uns unwillentlich fern halten von dem gelebten neuen Paradigma oder dem leben der Gewaltfreien Kommunikation.

Neugier 24.10.2023

Wie Neugier den "Hirnkrampf" der eigenen Vorstellungen, der eigenen Logik, der eigenen Erwartungen, löst und bereichernde Verbindung herstellen kann.

Innere Haltung statt Kommunikationsmethodik 03.10.2023

Es scheint "en voge" zu sein, Gefühle zu berücksichtigen und über Bedürfnisse zu sprechen. Doch wird es damit verbindender, echter? Oder nur anders im Ausdruck, in der Sache Nach wie vor gleich? Wie GFK gesprochen und (noch) nicht (wirklich) gelebt wird - was es für einen wirklichen Wechsel des Paradigma braucht.

It’s all about connection 01.08.2023

🌟 "It's all about connection" 🌟   In unserer tiefsten Sehnsucht streben wir Menschen nach Verbindung. Wir wollen ernst genommen und akzeptiert werden, nicht nur von anderen, sondern auch von uns selbst. Anstatt in Widerstand und Ablehnung zu verharren, sollten wir uns bewusst machen, dass unser Denken und Verhalten entweder zu Trennung oder zu Verbindung führt.   Unbewusstes Denken kann uns in e...

Empathie, Mitgefühl, Mitleid 04.04.2023

Was ist da was, was steckt da drin und wie zeigt sich das im neuen Paradigma, der Haltung der GFK.

Prozesse 19.03.2023

Prozesse - eigene, innere Prozesse - sind der Schlüssel auf dem Weg in's neue Paradigma. Auch diese Weg ist ein Prozess. Was das bedeutet, welche Tücken da vorkommen erfährst du hier. In den Hoffnung und dem Wunsch zu etwas mehr Transparenz und Ausrichtung auf deinem Weg beizutragen.

Popcorn 19.03.2023

Wenn die Hitze steigt popt's. Was das mit Kommunikation und dem neuen Paradigma zu tun hat und was du gegen zu viel Popcorn in deinem Leben machen kannst wenn du willst.

Vorsätze 02.01.2023

Vorsätze, gut gemeinte Vorsätze natürlich, nicht nur zum Jahreswechsel. Vier Facetten an Vorsätzen, aus dem Blickwinkel des neuen Paradigmas betrachtet. Trotz ernst in der Sache, nicht immer ganz ernst zu nehmen ;-)

Streiten 09.08.2022

Streiten soll gelernt sein sowie wichtig und gut für Beziehungen - sagt man. Ein Blick aus den alten und neuen Paradigma auf das Streiten offenbart ganz anderes.

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