Flow With Mohammad AbbasiFard | پادکست فلو

آخرین باری که در یک فعالیت غرق شدین، چه زمانی بوده؟ چه چیزی تو اون لحظه باعث شده حس کنی کاملاً درگیر اون موضوع و فعالیت هستی؟ خانه دوم از مفهوم PERMA مربوط به موقعیتی میشه که ما در جریان زندگی‌مون، لحظاتی رو تجربه می‌کنیم و برای خودمون میسازیم، که هم فعالانه هست و هم همراه با لذت و شادکامی هست. مرحله دوم از PERMA بی‌شباهت به State of FLOW نیست و تجربه‌ای از همون جنس هست که اگه در جریان کاری که می‌...

ده قسمت دوم از فــــلوکست رو در قالب فصل دوم آغاز می‌کنیم و ۵ قسمت اول رو درباره مفهوم PERMA در روانشناسی مثبت‌گرا صحبت می‌کنیم. مدل PERMA پنج بخش اصلی داره که میتونه کمک کنه زندگی رو کارآمد‌تر و معنادارتر ادامه بدیم. تو این قسمت به بخش اول پرداختم. جایی که احساس‌ها و هیجان‌ها رو اول بشناسیم و بعدش بتونیم در موقعیت‌های مختلف، از حالت ناکارآمد به حالت کارآمد اونها بریم و بدونیم هر احساسی وابسته به...

کلمه «جَـــــریان» در ذهن هر کسی یه معنی داره. برای من که نام این پادکست یعنی فِــــلوکست و کانال تلگرام (https://t.me/thisflow) رو ازش گرفتم، یه معنی داره به این شکل که هر کدوم از ما تو زندگی می‌تونیم جریان‌ساز مسیری باشیم برای خودمون در ابتدا و بعد برای دیگران که کارآمد باشه. کلمه «FLOW» به تعریف روانشناس معروف میهای چیک‌سنت‌میهایی یعنی غـــرقگی و تجربه اوج رضایت از یک فعالیت. جایی که زمان و مکا...

اخبار خارج از دایره شایستگی ماست. سرمایه‌گذار افسانه‌ای، وارن بافت عبارت درخشان «دایره شایستگی» رو به کار می‌بره. هرچی داخل این دایره باشه، حیطه تخصص‌ ما به حساب میاد و هرچی که خارجش باشه، یا اساسا درک نمی‌کنیم یا شناخت کاملی ازش نداریم. شعار بافت اینه: «دایره شایستگی‌تان را بشناسید و به آن پایبند باشید. ابعاد این دایره اهمیت چندانی ندارد، بلکه شناخت حد و مرزش ضروری است.» قسمت نـــهم از فِــــــلو...

«می‌گویند صد گام به عقب برابر با هزار گام به پیش است. یک حکمت بشری برای تغییر خط مشی زندگی هست که می‌گوید از آنچه بیشی بکاه و بر آنچه کمی بیفزای. انسان زمانی به تعادل می‌رسد که به قرینه خویش بازگردد. شاید در نگاه اول عجیب باشد آدمی اهل رسانه کتابی را ترجمه کند که توصیه‌اش را ساده و محکم در عنوان خود جای داده؛ پیگیر اخبار نباشید! اما می‌خواهم همان قرینه‌سازی درونی را تجربه کنم.» به نقل از عادل فردو...

زمانی که آگاه بشیم از ناآگاهی‌مون یا کم‌آگاهی‌مون، جَـــــریان یادگیری متوقف نمیشه و ادامه داره. قسمت هفتم، همزمان با شب یلداست و امیدوارم این قسمت رو هر زمانی غیر از شب یلدا که بهونه‌ خوبی برای دور هم بودنه، گوش بدین. این قسمت درباره مسیری که برای یاد گرفتن یه چیز سپری می‌کنیم حرف زدم و در انتها از اثر دانینگ-کروگر گفتم که بی‌شباهت به منحنی یادگیری نیست. امیدوارم این قسمت درباره یادگیری، خودش یه...

مایکل دافنر از دانشگاه لایپزیک آلمان، سال گذشته یه پژوهشی انجام میده برای پاسخ به این سوال که: «محبوبِ دلِ یک جمع شدن، چگونه است؟» یا «چی باعث می‌شه که یه سری‌ها محبوب دل‌ها میشن و یه سری‌ها نه؟» در قسمت ششم از فِلـــــوکست درباره این پژوهش و نتایجش گفتم و به صورت کلی و خیلی خلاصه در جواب به این سوال میشه گفت هرچی تلاش کنیم خودمون رو به رخ دیگران بِکشیم و داشته و نداشته‌مون رو نمایش بدیم، آدم‌ها ح...

پوسیدگی مــــغز؛ کلمه سالِ ۲۰۲۴ از نگاه دانشگاه آکسفورد موضوع قسمت پنجم است. موضوعی که بی‌ارتباط به مطلب قبلی کانال تلگرام https://t.me/thisflow هم نیست. دانشگاه آکسفورد هر سال کلمه‌ای را انتخاب می‌کند که نمایانگر تغییرات و روندهای زبانی آن سال است. این انتخاب بر اساس تحلیل داده‌های زبانی و بعضاً رأی‌گیری عمومی انجام می‌شود. خوشحال می‌شوم شنونده این قسمت باشید و همینجا بیشتر گپ بزنیم و با نظرات شم...

این قسمت را دوست دارم و امیدوارم برای شما هم دوست داشتنی و راهنما باشد قسمت چهارم درباره «هـــــــوگا» است. یا در تعریف یک خطی‌اش «اَدای دِین به لذت‌های ساده زندگی» یادآوری این بی‌توجهی و ساده گذشتن از لذت‌های ساده زندگی، برای خودم، برای شما و برای هر کسی که دوستش داریم، مهم و ارزشمند است و اگر دوست داشتید، گوش‌ها و فکر‌های بیشتری را مهمان این یادآوری کنید Hosted on Acast. See acast.com/privacy fo...

در قسمت سوم و در ادامه قسمت قبل، بیشتر درباره این سوال اساسی که زندگی می‌کنیم که چی بشه یا معنای زندگی و هدف از زندگی صحبت میکنیم و امیدوارم مواردی که اشاره میشه، کمک کننده به ترسیم بهتر از هدف و معنای زندگی هر کدوم از ما باشه مشتاقانه منتظر اشتراک‌گذاری نظرات و همراهی شما هستم Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این قسمت یک سوال کلیدی رو مطرح می‌کنی. اینکه زندگی می‌کنیم که چی بشه؟ هدف و معنای زندگی چیه؟ بذر این موضوع رو می‌کاریم تا در قسمت بعد و در ادامه همین موضوع، بپردازیم به معنای زندگی. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در قسمت اول از فِـــــلوکست درباره چرایی و مسیر این پادکست حرف زدم و در ادامه از مفهوم «کینتسوگی» و ارتباط اون با رابطه با خودمون و رابطه با دیگران و جهان اطراف‌مون صحبت کردم. باور دارم که جریان این پادکسب با نظرات شما زنده می‌مونه و بهتر میشه. خواهشمندم با نظرات خودتون من رو هدایت کنید برای بهتر شدن. ممنون از همراهی و توجه‌تون Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.