Flow: Felicidad, Bienestar Y Mindfulness

Este capítulo es un poco místico, pero tenía muchas ganas de hacerlo, así que aquí está. Hablamos de cómo fluir en la vida y de la importancia de aprender a soltar y rendirnos.

Hoy hablamos de cómo crear proyectos exitosos que estén alineados con tu verdadero ser, de la auto-aceptación y damos una pincelada rápida a Ikigai, una herramienta japonesa para que encuentres tu razón de ser, la guía aquí bit.ly/Ikigai_guia

Hoy te invito a soñar con una breve visualización sobre cómo sería un día perfecto en tu vida y hablamos sobre técnicas efectivas para hacerlo realidad.

A veces malgastamos nuestras energías en proyectos / relaciones que ya no funcionan, hoy aprendemos a dejarlo ir para concentrarnos en lo que de verdad importa: encontrar tu propósito y construir tus sueños.

En este episodio ponemos en duda las relaciones monógamas, hablamos sobre la dependencia emocional y descubrimos la serendipia.

En el episodio de hoy hablamos de Navidad: Aprende a dar regalos conscientes que ayuden al planeta y al crecimiento personal de quién lo recibe.

Cuando nos ponemos una meta creemos que no podremos ser 100% felices hasta que la cumplamos, hoy aprendemos a disfrutar del proceso.

En este episodio hablamos sobre como cambiar tu perspectiva ante los problemas, recordando que somos los únicos responsables de nuestra realidad.

Hoy hablamos sobre los roles que cumplimos en la vida y aprendemos a liberarnos de esas etiquetas con las que nos sentimos identificados.

Muchas de las decisiones que tomamos en la vida están basadas en el que dirán y buscan mantener las reglas establecidas por la sociedad. En este episodio hablamos sobre la libertad que tenemos para tomar nuestras propias decisiones.

Solo existen tres tipos de problemas en el mundo: los del universo, los de los demás y los tuyos. Aprende a identificarlos para ser más feliz y dejar de preocuparte.

El miedo nos aleja de nuestro verdadero propósito. Hoy hablamos de cómo identificarlo y disolverlo.

Hoy descubrimos una poderosa herramienta que nos ayuda a salir de nuestro papel de víctimas para volvernos creadores de nuestras vidas.

Hoy hablamos sobre lo importante que es rodearse de gente positiva cuando buscas cumplir un sueño.

Hoy aprendemos una técnica infalible para conectar con tu cuerpo y con tu intuición

Si tienes un sueño pero no tienes la fuerza para seguir, este es.tu podcast. Hoy encontramos la fuerza necesaria de la mano de un gran poeta: Mario Benedetti.

Hoy hablamos sobre como el miedo de decepcionar a tus padres está evitando que construyas una vida desde tu verdadera esencia.

Este es otro de mis gritos desesperados para todas las personas que buscan la aprobación de los demás para hacer lo que realmente quieren hacer.

Si tienes un proyecto creativo entre manos ¡este podcast es para ti! Hoy hablamos sobre cómo conseguir que las mejores ideas del mundo lleguen a tu cabeza.

En este episodio hablamos sobre dónde se esconde el éxito y qué debemos hacer para conseguirlo.

Hoy hablamos de las máscaras que nos ponemos todos los dias para ser aceptados por nuestros distintos círculos sociales y aprendemos a cuestionarlas para finalmente quitarlas.

Hoy hablamos sobre nuestra necesidad como seres sociales de pertenecer a una "tribu" y como esto afecta a las decisiones que tomamos en nuestras vidas.

Este episodio es un grito desesperado para empoderar a las personas a amarse a si mismas.

Ahora mismo ya tienes todo lo que necesitas para cumplir tus metas. Descubre el truco infalible que te ayudará a cumplirlas.

Todo lo que nos pasa en la vida es neutro. Depende de nosotros transformarlo en negativo o positivo.