Flo Women’s Club 女人同學會

專訪5項金馬獎提名嘅《白日之下》演員梁雍婷、導演簡君晉，快將上架！ 10月30日：梁雍婷專訪 11月6日：簡君晉專訪 Flo 女人同學會 感動推介《白日之下》！ 第60屆金馬獎5項提名： 最佳女配角：梁雍婷 最佳女主角：余香凝 最佳男配角：林保怡 最佳美術設計：潘燚森、謝靄霖 最佳造型設計：潘燚森、陳巧倩 Tags #Flo women's club, #personal stories, #self learning, #self improvement, #hong kong podcast, #香港podcast, #...

雖則香港係個發達社會，但同pet friendly，仲有一大段距離。大部份屋苑唔住得、商場唔去得、Office唔入得、交通工具唔搭得，其實，香港都幾落後。今集，我地請嚟SPCA嘅Community Director Jenmon，佢由愛狗人士演變成為狗狗謀福利，今時今日，SPCA最大的挑戰係乜呢？ Flow of this Flo podcast:  由passion到profession 人寵共融 covid前後的領養率 帶寵物上班 領養的條件 呢一集 podcast 嘅  資料連結 Buy us a coffee Follow us...

一日之計在於晨，所以好多人都特別注重早餐要有均衡嘅營養。但你又知唔知道，其實好多我哋以為好健康嘅食物，原來並唔係想象中咁健康㗎！唔搵資料由自可，一搵就發現原來好多所謂健康食品，都可能會損害健康。咁究竟食咩早餐先好呀？亞媽，我好亂呀！ Flow of this podcast: Lilian 嘅排毒旅程 大家嘅晨早餐單 小麥健康過白飯？ 麵包健唔健康？ 咩食物會令血糖上升 咩食物纖維含量較高 呢一集 podcast 嘅 資料連結 。 Buy us a cof...

早輪網傳有不少移英港人喊住要回流，係咪呢？今集我地有幸請來Facebook Page博主英倫爸爸England Daddy，作為第一代BNO Visa holder，今日嘅生活又係點？有冇後悔？ 英倫爸爸 的 FB ,  IG ,  YouTube 連結。 Flow of this Flo podcast:  第一代BNO visa holder 揀Herfordshire 落腳 英國工作性價比 係意料之外定意料之內 簡單的生活 香港人的回流 run個page是壓力定動力 呢一集 podcast 嘅  資料連結 Buy us a coffee Follow us on...

外語有云 If it's too good to be true, it probably is. 但古今中外，每日都有好多看似萬能，實際無稽嘅新產品推出，而呢啲產品又竟然仍然有人買！今集Lilian 就同 Carmen 一齊細數終極「咁你都信」產品名單！ Flow of this podcast: 終極「咁你都信」產品名單 著鞋可以減肥、揸葯膏可以「啫肥」？ 我哋親身試過嘅too good to be true產品 能醫百病手鈪、萬能治女人病藥等其他「咁你都信」產品 呢一集 podcast 嘅 資料連結 。...

登登登凳！今次我哋帶嚟Flo有史以來最靚聲嘅嘉賓， 唱作歌手胡樂彤Melody。 自嘲為emo怪，花開花落，雲卷雲舒，對Melody都會帶來深深的感受，怪不得Melody說自己是個感受型唱作歌手。 Melody 的 IG  連結 、 Spotify playlist 。《盡頭的房間》ft 奈樂樂 MV Flow of this Flo podcast:  卡拉OK、牙籤、肉醬意粉 swimming, singing & mom 處理悲傷 《盡頭的房間》 跟情緒的對話 My motto 《葉》 呢一集 podcast 嘅  資料連結 Bu...

周游 | Lilian | Carmen 香港政府要搞「夜繽紛」振興經濟，我哋三個師奶都有好多諗頭可以搞好夜經濟！不過師奶聚頭，當然少不了要吹吓水先。今次就由飲鐵打酒（冇錯，係飲！唔係捽呀！死未！）吹到名牌夜墟！ Flow of this podcast: Lilian苦飲鐵打酒 師奶要唱K 夜逛博物館 除咗夜市，仲可以有啲乜？ 呢一集 podcast 嘅  資料連結 Buy us a coffee Follow us on  Instagram  and  Facebook Subscribe to our  newsletter Creative...

Catherine | 周游 我哋成日話自己攰爆，咁又知唔知點為之真係爆？攰，同透支、疲勞綜合症有咩關係？吓！又關氣虛事？今集我哋轉一轉錄音方向， 變成周游跟Too EC清談，大家又覺得點呢？ Catherine 的  IG  同  Facebook page 呢一集 podcast 嘅  資料連結 Buy us a coffee Follow us on  Instagram  and  Facebook Subscribe to our  newsletter Creative Commons Music by Jason Shaw on  Audionautix.com # flowomensclub # pers...

梁朝偉得獎零負評，點解嘅？ 今集自修室，Carmen唔拋書包，同Lilian一齊食花生，噏吓如果係其他香港影帝獲獎，又會唔會一如梁朝偉零負評？ Flow of this podcast: Lilian關於梁朝偉的小故事 梁朝偉梗係偉大演員 如果係張家輝任達華劉青雲劉德華黃秋生周潤發梁家輝周星馳張國榮的話 零負評點解嘅？ 呢一集 podcast 嘅 資料連結 。 Buy us a coffee Follow us on  Instagram  and  Facebook Subscribe to our  newsletter Creative C...

周游 | Lilian | Carmen 夏去秋來，師奶除咗忙於準備細路嘅Back to School文具書本，仲要幫一家大細換季。上至絨褸，下至睡褲，要有啲時裝觸覺之餘，又要兼顧實際需要同荷包着想，更加要同飛蛾及潮濕嘅天氣鬥智鬥力！周游、Lilian 同 Carmen 三個師奶借今集唞吓氣，邊呻邊幻想心目中嘅完美衣櫃。 Flow of this podcast: 皮褸發霉、絨褸唔夠暖 年輕人的睡褲潮流 換季儀式 令人煩惱的飛蛾 要靚定要暖？ 我們喜愛的品牌 呢一集 podcas...

好多人以為係人都可以做YouTuber， 淨係用把口噏噏下就得，點解小醉俠偏向虎山行？往往要用半年做資料搜集，要將所有資料變成常恆知識，先可以鍊成一條短短二十分鐘的短片。 小醉俠永遠唔覺唔覺就做得太認真， 但就俾人話佢講埋啲無謂嘢。佢話自己嘅付出，正常人實在冇可能明白。 到底今時今日喺香港講法理，有幾無謂？ 小醉俠 的  YouTube 、  IG  同  Facebook  連結。 Flow of this Flo podcast:  由投資到法理 我YouTube的轉捩...

Lilian | Carmen Barbie電影已經有好多人講過，所以都唔駛我哋多講。今集我哋反而想講吓電影裡頭帶出嘅一個概念：Stereotype。點解會有Stereotype？Stereotype係咪一定唔好？ Flow of this podcast: Barbie電影嘅最重要獨白 男女揸車嘅分別 男女煮飯嘅分別 男人做gym = 自私？ Stereotype = 偏見？ 呢一集 podcast 嘅  資料連結 Buy us a coffee Follow us on  Instagram ,  Facebook  &  Threads Subscribe to our  newslette...

邊個唔想人人都鍾意自己？ 聽到自己有haters， 一般反應都係：“唔好理佢地囉！”，我地以為Hebeface講起haters會好勞氣，點知佢話，俾人講兩句係好合理，係人嘅經歷過程... 有呢D胸襟，HEBEFACE真係性格係好好嘅人。點會唔鍾意佢？ HEBEFACE 的  YouTube 、  IG  同  Facebook  連結。新書《置頂留言 》 購買連結 。 Flow of this Flo podcast:  網絡輿論 俾人話唱衰香港，有冇委屈？ 點樣處理toxic comments? ego? 放低啦！ 我的Yo...

周游 | Lilian | Carmen 女人的記性係個謎： 大肚Mommy brain 個腦會一舊雲, 個男人記錯重要日子嬲佢又如何, 到老咗個腦又甩皮記唔到新嘢, 反而中學回憶可以好震撼, 衰嘢又可以被深藏好耐好耐.... Flow of this podcast: 女人係好記性定冇記性？ 衰嘢就實記得 童年回憶最震撼 點樣忘記hurtful嘅回憶 我手寫我心來抒懷 呢一集 podcast 嘅  資料連結 Buy us a coffee Follow us on  Instagram  and  Facebook Subscribe to our  news...

Lilian | Carmen | Florence 呢幾年實在太多人移民英國，幾年間已經有人回流, 亦有人依然排着隊去。 今集 [Flo自修室] 帶嚟嘉賓主持Florence，同我哋分享佢喺英國從頭再搵工、返工、適應新生活之下，點樣調節自己心態的實戰經驗。 Flow of this podcast: 移民英國最南面 英國搵工的故事 怎樣同同事chit chat? 英國人的工作效率 孩子們在英國讀書的生活 英國搵工流程 怎樣調節心理？ 呢一集 podcast 嘅  資料連結 Buy us a coffee F...

有人話YouTuber怡富iwalkutake每次介紹嘅旅遊地點，除咗另類，仲有啲危險。但根據佢自己嘅講法，世界上係冇一個100%安全嘅地方。如果你肯放低心目中嘅成見，去發掘一啲新嘅地方去體驗唔同嘅文化，你就會發現危險定安全，好多時只係心態問題！ 怡富iwalkutake的 YouTube 、  IG  同  Facebook  連結。 Flow of this Flo podcast:  iwalkutake 名字嘅由來 咩係危險？咩係安全？ 面對負評嘅處理方法 點樣平衡商業考慮 未來計劃 呢一集...

Denny ｜ Lilian ｜ Carmen 今集Flo加個mean girl 有要事宣布： 【mean girl 信箱】亦正式上線啦。 以後各位同學仔有咩情緒上嘅頭暈身㷫， 都歡迎DM我哋，【mean girl 信箱】會逐一回答。 今集我哋嘅主題係--DIE WITH ZERO， 點為之人生零遺憾？大膽早享受? Flow of this podcast: 【mean girl 信箱】 第一位同學仔來信 一段感情係咪一定要有Closure先至為之結束? DIE WITH ZERO 嘅概念下點樣活出美麗人生？ 離世前用晒啲錢，定係...

Lilian | Carmen 你有冇試過成日聽唔到人哋講嘢，甚至懷疑自己耳仔有問題？咁你除咗要睇睇醫生之外，亦都要諗吓係唔係自己成日有意冇意當人哋講嘅嘢係耳邊風，一心只係聽自己想聽嘅嘢。若果你經常借咗聾耳陳隻耳，咁你好有可能係有Confirmation Bias！ Flow of this Flo podcast:  聽唔到定唔想聽到 咩係Confirmation Bias 朋友間同工作上嘅Confirmation Bias 當Confirmation Bias遇上WebMD 買嘢都會有Confirmation Bias Self-real...

我哋細個沉醉童話，長大後，童話世界漫漫淹滅。你的童話世界是何時完結的？今集我哋帶嚟暗黑繪本作家奈樂樂。用童話的畫風，控訴現實不同程度的暗黑。暗黑嘅作家， 係唔係語帶憂鬱？聽完呢集podcast你就知道。 最新消息: 奈樂樂的 " 不想進入的房間" 同 Nine Nine Digital 獲得第五屆「香港初創數碼廣告企業 X 出版宣傳支援計劃」 數碼廣告金獎 以及我最喜愛的數碼廣告大項，恭喜恭喜！！！ 奈樂樂的 官方網站 ， IG 同 Fa...

周游 | Lilian | Carmen 可能係天生嘅母性，加上社會嘅不明文規定，女人成日要做「包底王」！上有爸爸媽媽老爺奶奶要服侍，對下又有仔女毛孩植物要照顧，再加埋身邊嗰個，真係好唔得閒。但一講到Me Time，無名嘅罪疚感又會湧上心頭。究竟女人點樣可以走出呢個凡事都攬晒上身嘅困局呢？ Flow of this podcast: 奶奶係咪最難搞？ 夾心世代 女人一定要主內？ 女人 = 「包底王」？ Me Time 好緊要 呢一集 podcast 嘅  資料連結 Buy us...

Denny ｜ Lilian ｜ Carmen 今集Flo加個mean girl 提醒吓大家一定要與時並進，唔好做 out 咗而不自知的老 seafood。要 in 定要 out，其實最終都係講心態。 Flow of this podcast: 自己有幾out 點樣發掘新音樂 Stay relevant 人老個腦會縮？ 食鹽多過你食米 跳出舒適圈 改變從小事物開始 呢一集 podcast 嘅  資料連結 Buy us a coffee Follow us on  Instagram  and  Facebook Subscribe to our  newsletter Creative Commons Music...

Catherine | 周游 坊間迷思：濕重就食龜苓膏？原來濕,係可以寒濕同埋濕熱。今集Flo問問Too 醫師就對去濕謬誤，逐一解破。 Catherine 的  IG  同  Facebook page 呢一集 podcast 嘅  資料連結 Buy us a coffee Follow us on  Instagram  and  Facebook Subscribe to our  newsletter Creative Commons Music by Jason Shaw on  Audionautix.com # flowomensclub # personal stories # self learning # self improvement # hong kong...

Sam先生可能係香港最有使命感的YouTuber! 用足七日整一條片，唔計花時間睇套戲，寫稿、拍攝、剪接、睇留言、答留言，仲久不久做live， 冇錯，做足七個鐘頭live。雖則YouTuber係有廣告費收，但係呢度火，唔係個個都有。 就係呢度火，值得我哋支持Sam先生支持港產片。（ BTW， Sam先生實質係愛妻號，由訪問頭到尾，都不忘提及佢老婆同佢個仔。） 聽完個podcast，你會再鍾意再鍾意Sam先生多啲！ Sam 先生的 IG  同  YouTube  連結。 F...

同人有唔一樣嘅睇法絕對唔出奇，難就難在點樣同意見不合嘅人繼續相處落去。英文有句說話叫 agree to disagree，意思大概係「同意有不同意見」。但用喺職場上，呢句説話究竟係弔詭定係把鬼呢？ Flow of this Flo podcast:  Agree to Disagree 點解 咩情況會Agree to Disagree Alignment 點解咁重要 點樣解拆 Agree to Disagree 咩情況意見不一最棘手 呢一集 podcast 嘅  資料連結 Buy us a coffee Follow us on  Instagram  and  Fa...

周游 | Lilian | Carmen 兩個人相處總有意見分歧嘅時候，但如果成日嗌交，始終會傷感情。咁究竟夫妻相處點樣可以做到細水長流？結婚係咪就必然幸福呢？有得揀，你下一世又會點揀呢？ Flow of this podcast: 黑面就係passive agressive? 一哭二罵三上吊 鸚鵡耍太極 身體最誠實 單方面解決唔到問題 姑婆屋 下一世做男人定女人好 呢一集 podcast 嘅  資料連結 Buy us a coffee Follow us on  Instagram  and  Facebook Subscribe to o...