Флешка тренера: баскетбол

Почему одни игроки становятся снайперами, а другие годами тренируют бросок без заметного прогресса? В этом выпуске разбираем 5 самых распространённых ошибок, которые мешают улучшать процент попаданий. Вы узнаете, почему важно считать не только броски, а попадания, как контролировать качество каждого повторения, зачем добавлять игровые ситуации в тренировку и какую роль играют ноги в хорошем броске...

В новом выпуске подкаста «Флешка тренера: баскетбол» Арнольд Черногоров разбирает самые переоцененные вещи в подготовке баскетболистов. - Почему координационные лестницы не делают тебя быстрее? - Зачем бессмысленно наматывать километры без мяча? - Почему копирование тренировок игроков NBA может тормозить твой прогресс? - И как страх ошибок убивает развитие молодых игроков? Этот выпуск — про реальн...

🎙 Новый выпуск подкаста «Флешка тренера: баскетбол» уже доступен! После долгого перерыва подкаст возвращается с очень важной темой: Почему детям не нужен профессиональный спорт в 10 лет? В этом выпуске я рассказываю: — почему ранняя специализация не гарантирует успех; — как давление родителей и постоянные турниры могут убить любовь к игре; — почему детям важно развиваться всесторонне, а не жить то...

Сегодняшний наш гость - Сергей Макнайт: баскетбольный тренер, игрок, 8ми кратный чемпион любительской лиги ABL.  📌 В выпуске: - Как устроен любительский баскетбол в Москве? - Что такое система TeamTeam? - Советы начинающим игрокам Слушайте, вдохновляйтесь и делайте выводы для своей карьеры - будь вы игроком, родителем или тренером. Подписывайтесь на мой телеграмм канал Флешка Тренера: t.me/fleshk...

В этом выпуске говорим о том, что делает игрока по-настоящему обучаемым. Почему это качество важнее таланта, как его замечают тренеры, какие привычки выделяют коучабл-игроков и почему многие талантливые ребята “ломаются” из-за отсутствия обучаемости. Разбираем простым языком: — что именно ценят тренеры — как быстро расти через обратную связь — как не принимать критику на личный счёт — что могут сд...

В этом выпуске подкаста «Флешка тренера: баскетбол» Арнольд Черногоров делится практическими советами, как выстроить систему, сохранить дисциплину и провести эффективное занятие, даже если на тренировке десятки детей. Разбираем: как не допустить хаоса, что объяснять в начале, как построить план, и почему энергия тренера решает всё. 🎧 Темы выпуска: С чего начать работу с большой группой Как объясн...

В этом выпуске мы разбираем, как действительно прокачать дриблинг и вывести его на новый уровень. 💡 Основные принципы: 1. Работайте на максимальной скорости — если мяч вылетает из рук, это нормально. Выходите из зоны комфорта! 2. Используйте разные методы: два мяча, теннисные мячи, пакеты, шоры и тяжелые баскетбольные мячи. Это сделает ваш дриблинг универсальным. 3, Не ограничивайтесь статикой. Н...

В этом выпуске мы разберём, какие качества формируют менталитет сильного игрока и помогают ему расти даже в самых трудных обстоятельствах.  Настойчивость, дисциплина, умение учиться, ментальная устойчивость, лидерство и амбиции — всё это то, что превращает талант в реальный результат. Мой тг-канал Флешка тренера: t.me/fleshkatrenera

Большинство людей включает матч, чтобы насладиться атмосферой и игрой любимой команды. Но если ты сам играешь или тренируешься, то просмотр может стать настоящей школой. В этом выпуске я расскажу: - как правильно смотреть баскетбол, чтобы прокачивать понимание игры; - на что обращают внимание тренеры и игроки высокого уровня; - как анализировать действия лидеров и ролевиков; - какие детали помогут...

Сегодня у меня в гостях Сергей Сорокин - ассистент главного тренера БК «Химки». Мы обсудили путь в профессию, специфику работы помощника тренера, современные тенденции в российском и баскетболе, а также его советы для молодых тренеров и игроков. 📌 Подписывайтесь на мой Telegram-канал «Флешка тренера» — там ещё больше идей, разборов и полезных материалов для игроков, тренеров и родителей: 👉 t.me/...

В этом выпуске мы говорим о самой недооценённой теме детского спорта — роли родителей в успехе юного спортсмена. Почему одни дети «сгорают» за год, а другие, имея средние данные, становятся лидерами и достигают больших результатов? Как избежать давления, которое убивает мотивацию, и создать атмосферу, где ребёнок сможет расти как спортсмен и как личность? Мы разберём 5 ключевых ролей родителей — о...

Сегодняшний наш гость  - Наталья Меркулова: баскетбольный тренер, бывшая профессиональным игроком (США, Европа), тренер в медиалиге и просто красавица! В этом выпуске мы говорим о том, как мечта переехать за океан сталкивается с реальностью - о трудностях жизни и игры в США, культурных и спортивных вызовах, а также о возвращении домой и новом взгляде на тренерскую работу. Наталья делится своим под...

В этом выпуске я говорю о том, что близко каждому родителю и тренеру: как баскетбол помогает в развитии ребёнка как личности. Воспитание — это как строительство дома: нужен прочный фундамент. И один из самых крепких кирпичей — спорт. Особенно баскетбол! Если вы - родитель, тренер или просто неравнодушный к детскому спорту человек, - этот выпуск для вас. 📲 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые...

🎙 Эпизод 20. Как начать заниматься баскетболом Сейчас у нас в стране идет тренд на занятия различными видами спорта, в том числе и баскетболом. В этом подкасте я хочу рассказать о том, как начать заниматься баскетболом и получить максимум результата. В моём телеграм-канале есть PDF-гайды и материалы для игроков — t.me/fleshkatrenera

🎙 Эпизод 19. Почему тренер — не просто работа Быть тренером — это не 2–3 часа в зале и не просто профессия. Это стиль жизни, внутренняя позиция и ответственность за чужие судьбы. В этом выпуске обсуждаем: - Почему тренер — это не работа «по графику»; - Что даёт эта профессия в ответ — если идти в неё с головой и сердцем. Этот эпизод — для молодых тренеров, родителей и всех, кто задумывается о проф...

🎙 Эпизод 18. 5 ошибок начинающих тренеров в баскетболе Каждый тренер когда-то начинал с нуля — с энтузиазма, идей и желания развиваться. Но на старте легко совершить ошибки, которые потом тормозят рост и вредят и игрокам, и самому тренеру. В этом выпуске обсуждаем: - Какие 5 ошибок чаще всего совершают начинающие тренеры; - Как вредят жёсткие установки, переоценка своей роли и отсутствие системы;...

🎙 Эпизод 17. Можно ли совмещать учёбу и спорт в России? Многие семьи сталкиваются с выбором: либо учёба, либо серьёзный спорт. Но возможно ли всё-таки идти по двум этим путям одновременно — в реальных условиях российской системы? В этом выпуске обсуждаем: - Почему совмещение спорта и учёбы так сложно устроено в России; - Что зависит от тренера, школы и семьи; - Советы родителям: как помочь ребёнку...

🎙 Эпизод 16. Почему я записываю подкаст, пишу книги, а не только тренирую В этом несколько личном выпуске я делюсь личными причинами, почему решил выйти за рамки обычной тренерской работы.  Рассказываю, зачем запустил подкаст, зачем пишу книги и какой в этом смысл для меня, для игроков, родителей и тренеров. Обсуждаем, как создавать ценность вне зала, почему важно делиться опытом и строить личный...

🎙 Эпизод 15. Ошибки игроков, которые мешают прогрессу Почему одни прогрессируют быстро, а другие будто топчутся на месте годами? В этом выпуске я разбираю ключевые ошибки, которые тормозят развитие баскетболистов на любом уровне — от новичков до продвинутых игроков. ⠀ Говорим о ментальных и тренировочных провалах: – недооценка базы, – «бессмысленные» часы в зале, – игнор обратной связи от тренера,...

🎙 Эпизод 14. Индивидуальное внимание на массовых тренировках — возможно ли это? Как дать каждому ребёнку внимание, когда в зале 20–30 человек? Можно ли в принципе сочетать индивидуальный подход с групповыми занятиями? В этом выпуске говорим о том: - Почему личный контакт важен даже в массовой группе; - Какие приёмы помогают тренеру видеть и «слышать» каждого; - Как распределять внимание, чтобы ник...

🎙 Эпизод 13. Почему хороший спортсмен — не всегда хороший тренер? Многие думают, что если человек достиг успеха в спорте — он автоматически станет отличным тренером. Но так ли это на самом деле? В этом выпуске обсуждаем: - Почему навыки спортсмена не всегда = навыкам педагога; - Какие качества отличают сильного тренера, даже если он не был звёздой спорта; - Типичные ошибки бывших спортсменов, кото...

🎙 Эпизод 11. Ранняя специализация в спорте: польза или вред? В этом выпуске разбираемся, что такое ранняя спортивная специализация — когда ребёнка с 5–6 лет фокусируют только на одном виде спорта. Почему это стало так популярно? Что говорят об этом исследования и что показывает практика? Обсудим: - Какие плюсы и минусы у ранней специализации? - Чем она может помочь, а чем навредить? - Когда стоит...

11: Мой путь в баскетболе — от игрока до тренера (Часть 2) Продолжаю рассказывать свою историю. Во второй части вы узнаете, как я оказался по ту сторону площадки — уже в роли тренера. Где и с кем я начинал? Какие трудности и ошибки ждали в самом начале? Этот выпуск — о трансформации: от амбиций игрока к ответственности тренера. И о том, почему я ни на секунду не жалею об этом выборе. В третьей час...

🎙 Выпуск 10: Мой путь в баскетболе — от игрока до тренера Этот выпуск — начало большого и важного рассказа. Я делюсь своей личной историей: как я пришёл в спорт рано, но начал заниматься баскетболом в 15-17 лет, почему полюбил эту игру и как постепенно превратился из новичка в самостоятельного тренера. Расскажу о первых тренировках, о трудностях, с которыми столкнулся, об ошибках, из которых извле...

🎙 Эпизод 9 — Как тренироваться без тренера (часть - 2) Во второй части я с вами разберу: ⠀ 🔹 Как планировать свои тренировки 🔹 Ошибки, которых стоит избегать 🔹 Роль дисциплины и самоконтроля ⠀ Этот эпизод подойдёт игрокам, родителям и даже начинающим тренерам, которые хотят помочь детям расти вне зала. ⠀ 📌 Делитесь выпуском с теми, кто хочет тренироваться грамотно — даже в одиночку!