Fix jezelf; De podcast

Paardencoaching, iets waar Rosita en Angele al lang nieuwsgierig naar waren. Thea van Sante – de Graaf reageerde op onze oproep, dus wij gingen op weg naar Hensbroek. Rosita en Angele gaan allebei de bak in met het paard Urvin. Een paard scant je energie en reageert daarop, Thea vertaalt dit. Bijzonder om te ervaren wat een paard spiegelt en wat kun je hiervan leren. Luister naar de ervaringen met...

Kun je jezelf fixen met opstellingen, Rosita en Angele proberen het uit. Ze gaan bij Laura van Assema langs en krijgen beide een opstelling. Laura is systemisch coach, medium & familieopsteller. Luister wat een bijzondere ervaringen ze beide hadden en welke inzichten eruit kwamen. Meer informatie over Laura: https://www.lauravanassema.nl/ Fix Jezelf de Podcast is een podcast van Rosita Belkadi...

Dirk dDe Wachter is een Belgische psychiater en hoogleraar.  Hij stelt dat onze moderne samenleving geobsedeerd is geraakt door het streven naar geluk, maar dat het omarmen van ongelukkig zijn juist een belangrijke bron van groei en verbondenheid kan zijn. We willen zo nodig dat alles altijd leuk, leuk, leuk is en dat lijkt me een vergissing. Rosita en Angele praten over de druk van gelukkig zijn,...

Grenzen zijn de persoonlijke ruimtes die we instellen om onze fysieke, emotionele en mentale gezondheid te beschermen. ze helpen ons onze eigen ruimte te bepalen. Ze beschermen ons tegen overbelasting, uitbuiting en emotionele uitputting. Rosita en Angele praten of hoe zij hun grenzen aangeven, wanneer wel en wanneer niet. Ze hebben het over voelen, vertragen en veranderen. En hoe belangrijk het i...

Wat is intuïtie en hoe kun je er beter naar luisteren? Intuïtie is een innerlijk gevoel of inzicht dat niet direct te verklaren is door logica of redenering. Het is een soort innerlijke stem die ons in staat stelt om snel beslissingen te nemen en situaties te begrijpen zonder dat we daarvoor rationele analyse nodig hebben. Wat is het verschil tussen intuïtie en gevoel? Rosita en Angele gaan op ond...

Kun je ideale leven manifesteren? Hoe werkt manifesteren en waarom werkt het soms wel en soms niet. Rosita en Angele ontdekken wat de geheimen van manifesteren zijn. Fix Jezelf de Podcast is een podcast van Rosita Belkadi en Angele Bakker. Zij gaan op onderzoek uit of je jezelf kunt fixen. Iedereen lijkt op zoek naar beter, fijner en meer. Maar wat helpt nou echt, zijn er snelle en makkelijke mani...

Rosita en Angele ondergaan een Kundalini Experience door Xiomara Charel. Kundalini verwijst naar een opgerolde, spiraalvormige kracht die te vinden is in de basis van de wervelkolom in het heiligbeen; in het energielichaam. Xiomara beschrijft op haar website: Het is een krachtige en prachtige tool om je spirituele bewustzijn te vergroten, intuïtie te versterken en pijnstukken te transformeren. De...

ChatGPT is een AI-model dat is getraind op enorme hoeveelheden data om natuurlijke taal te begrijpen en te produceren. Het kan dienen als chatbot, maar ook voor het genereren van tekst, vertalingen en samenvattingen. Het kan zelfs op basis van afbeeldingen teksten genereren. Rosita en Angele spreken over de voor- en nadelen van AI en zoeken uit of ChatGPT je kan helpen om gelukkiger te worden. Fix...

Waarom zou je moeten lummelen? Wat levert het op? Kun je helemaal niks doen? 15 april was het nationale lummeldag. Rosita en Angele praten over niks doen, maar komen al snel terecht in een midlife crisis en de overgang. Waarom is Angele op zoek naar zingeving, wat is zingeving. Waarom is het raar om te zeggen dat je 'in between' zit (relaties, werk). Doe je dingen omdat je het wilt of omda...

Kun je jezelf fixen door beter met teleurstellingen om te gaan? Teleurstelling is het gevoel van ontevredenheid of verdriet dat optreedt wanneer iets niet verloopt zoals we hadden gehoopt of verwacht. Rosita en Angele praten over het verschillen tussen persoons-gerelateerde- en uitkomst-gerelateerde teleurstellingen. Hoe gaan ze zelf met teleurstellingen om, gaat het over verwachtingen, hoe zit he...

Bandstemmen zijn stemmen die worden opgepikt op een geluidsopname en die worden toegeschreven aan overledenen of bovennatuurlijke wezens zoals geesten, engelen of demonen. Het fenomeen van bandstemmen wordt ook wel Electronic Voice Phenomenon (EVP) genoemd. Het idee bij het opnemen van bandstemmen is dat entiteiten het aangeboden geluid kunnen omvormen naar een voor de bandstemopnemer herkenbare t...

In de Happinez stonden 100 tips om gelukkig van te worden, ze bieden ook een gelukschallenge aan. Daar wilden Rosita en Angele meer over weten. Want word je echt gelukkiger van een praatje maken, iets weggeven, vrij nemen van je zorgen en eerst vervelende klussen afhandelen? Wij praten erover, vertellen hoe wat we zelf doen en wat we wel eens uit willen proberen. Fix Jezelf de Podcast is een podca...

Je smartphone, super handig, maar ook erg verslavend. Hoe vaak ontgrendel jij je smartphone? Uit onderzoek blijkt dat mensen dit enorm onderschatten, vaak kun je jouw inschatting keer 2 doen.  Gebruik je jouw mobiel vaak langer op dan gepland. Gemiddeld zijn we 4,5 uur per dag actief. 62% van de automobilisten checkt zijn smartphone wel eens tijdens het rijden kijken op je smartphone tijdens het a...

Is het goed om je woede te uiten en op welke manier dan? Rosita en Angele hebben Gitte Briffa uitgenodigd om hier over te praten. Gitte geeft woedekracht workshops en is er van overtuigd dat alle emoties er moeten zijn en dat woede ook veel goeds kan brengen. Wij praten over hoe we zelf met woede omgaan en hoe dat anders zou kunnen. Wil je meer weten over Gitte: https://www.awarenest.nl/ Fix Jezel...

Het transformatiespel, het belooft je leven te veranderen. Daar wilden Rosita en Angele meer van weten. Het Transformatiespel is een therapeutisch bordspel dat is ontworpen om spelers te helpen bij het verkennen van hun innerlijke emoties, gedachten en overtuigingen, en om positieve veranderingen in hun leven te bevorderen. Wij gingen het spelen en bespreken wat het ons heeft opgeleverd.  Fix Jeze...

Kun je jezelf fixen met mediteren? Mensen die onrust voelen gaan vaak op zoek naar een oplossing en meditatie kan zo'n oplossing zijn. We praten over of mediteren helpt, over vormen van meditatie. B.v. visualisatie, affirmeren, geleide meditatie, zitten in de power. Wat levert meditatie op? Het blijkt dat meditatie echt wetenschappelijke voordelen heeft, zowel op lichamelijk, geestelijk als re...

Kun je jezelf fixen door een medium te bezoeken? Als mensen het soms niet meer weten, is het fijn dat iemand anders vertelt welke kant ze op moeten gaan, of dat het nog goed komt. Een medium kan dit? Maar wat is een goed medium? Hoe kies je een medium en wanneer weet je of een medium goed is om niet.  Rosita is medium en leidt mediums op. Zij kan precies vertellen waar je op moet letten en hoe je...

Kun je jezelf fixen door af te vallen? Angele is in 2004  Nooitmeeropdieet begonnen en gaf trainingen over hoe je op een gezonde manier kunt afvallen en lekker in je lijf kunt zitten. We praten over of we zelf op dieet zijn geweest, over dat het belangrijk is de reden van eetgedrag te ontdekken. Welke type eter ben jij; emotie-, externe- of lijngerichte eter (uit. Nederlandse Vragenlijst Eetgedrag...

Fix jezelf de Podcast is een podcast van Rosita Belkadi en Angele Bakker. Zij gaan op onderzoek uit of je jezelf kunt fixen. Iedereen lijkt op zoek naar beter, fijner en meer. Maar wat helpt nou echt, zijn er snelle en makkelijke manier om gelukkiger te worden. Aflevering 1 over testen op internet. Heeft Angele ADHD en is Rosita hooggevoelig? Als je jezelf wilt fixen is het dan handig om te onderz...

Fix jezelf de Podcast is een podcast van Rosita Belkadi en Angele Bakker. Zij gaan op onderzoek uit of je jezelf kunt fixen. Iedereen lijkt op zoek naar beter, fijner en meer. Maar wat helpt nou echt, zijn er snelle en makkelijke manier om gelukkiger te worden. Rosita en Angele gaan het ontdekken. Heb jij iets wat ons gelukkiger kan maken? We testen het graag. Neem contact op via: www.fixjezelf.nl