Paúl L.

Fitness y Mucho Más - por Paúl Lucín

Health ES ↓ 200 episodes

Mi nombre es Paúl Lucín y mi misión va más allá de ayudarte a perder peso y verte fuerte delante del espejo. Escucharás sobre Entrenamiento, Mentalidad, Pérdida de Grasa, Hábitos y Alimentación.

Author

Paúl L.

Episodes

El PEOR ERROR para Perder Peso 28.02.2022 11:22

Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 5 de la 2ª Temporada en el que sabrás cómo evitar el PEOR ERROR a la hora de Perder Peso y tener un Cuerpo Definido Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Los lunes a las 7h (UMT+1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/

La Realidad del Crossfit con Julia Sierra 21.02.2022 59:04

Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 4 de la 2a temporada del Podcast en el Julia Sierra y yo charlamos sobre la Realidad del Crossfit y, rompiendo mitos Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Instagram Julia Sierra: https://www.instagram.com/juliaasierra/

Hackea tu Metabolismo 14.02.2022 13:44

Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 3 de la 2ª Temporada en el que sabrás cómo hackear tu metabolismo para tener un Cuerpo más Definido Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Los lunes a las 7h (UMT+1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/

Claves para Entrenar sin Abandonar - con Alba Santiago 07.02.2022 1:03:43

Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 2 de la 2a temporada del Podcast en el que Alba Santiago y yo charlamos sobre las Claves para Entrenar sin Abandonar en el intento Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Web: https://paulfitnessysalud.com Instagram Alba Santiago: https://www.instagram.com/albasantiagocoach/

Claves para lograr tus propósitos del 2022 31.01.2022 13:00

Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 1 de la 2ª Temporada en el que sabrás cómo lograr tus propósitos para este 2022 Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com

Entrevista a Ángel Meléndez: "El sobrepeso aumenta el riesgo de Cáncer" 29.11.2021 1:08:46

Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 45 en el que charlamos con Ángel Meléndez, Entrenador experto en pacientes oncológicos, en el que se tratarán temas como los factores de riesgo, la prevención y los tratamientos de Cáncer. Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram.c...

Supera tu miedo al Cambio Físico 21.11.2021 13:26

Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 44 en el que sabrás cómo superar el miedo a Empezar tu Cambio Físico Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com

Entrevista a Diego Hualde: "La silla mata" 16.11.2021 1:02:24

Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 43 en el que sabrás cómo Perder Peso es crucial para tener una mejor vida y, por qué la silla mata Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com Perfil de Diego Hualde: https://...

Pirámide para Perder Peso 08.11.2021 13:20

Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 42 en el que sabrás cómo Perder Peso con está Pirámide que te indica paso a paso lo que has de hacer para conseguirlo Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com

Entrevista a Alejandro Estepa: El sobrepeso mata tus articulaciones 01.11.2021 1:27:06

Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 41 en el que sabrás cómo el sobrepeso daña tu cuerpo desde una visión de un Fisioterapeuta, docente en la Universidad de Jaén Perfil de Alejandro Estepa: https://www.instagram.com/alejandroestepafisio/ Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://ww...

Entrena así para Perder Peso 25.10.2021 13:20

Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 40 en el que sabrás cómo Entrenar para Perder Peso de manera eficiente Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com

Pierde Peso más rápido y de forma segura 18.10.2021 14:58

Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 39 en el que sabrás cómo Perder Peso más rápido y de forma segura Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com

Gana a las Excusas y la Pereza para siempre 11.10.2021 14:34

Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 38 en el que descubrirás cómo ganarle a las excusas y a la pereza a la hora de ponerte a Entrenar Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com

La Verdadera Pandemia 27.09.2021 13:41

Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 37 en el que hablaré sobre la Verdadera Pandemia de la que nadie habla y está costando muchas vidas a diario Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com

Las Claves Secretas para Perder Grasa 20.09.2021 18:17

Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 36 en el que te contaré las Claves menos conocidas a la hora de Perder Grasa Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com

La realidad sobre las Clases Dirigidas 13.09.2021 13:24

Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 35 en el que te desvelaré la Realidad que hay detrás de las Clases Dirigidas Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com

Descubre cómo entrenar tras las vacaciones 06.09.2021 14:26

Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 34 en el que descubrirás cómo entrenar tras las vacaciones Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com

Entrevista a @nutririxi: Las mentiras en los supermercados 31.08.2021 53:25

Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 33 en el que descubrirás las Claves de la Alimentación en la sociedad actual; además del engaño que hay en los supermercados... Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Contacto con @nutririxi: https://www.instagram.com/nutririxi/ Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram....

Pierde Grasa sin hacer Dieta 09.08.2021 13:46

Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 32 en el que descubrirás cómo Perder Grasa sin tener que hacer dietas, ni contar calorías. Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com

Entrevista a Antonio Solano (@esantonio): La importancia de la Movilidad y del Control Motor 02.08.2021 47:46

Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 31 en el que Antonio Solano nos desvela la importancia de tener una buena movilidad en nuestras articulaciones y del control motor Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Instagram Antonio Solano: https://www.instagram.com/esantonio/ Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instag...

Problemas para Empezar a Perder Grasa 26.07.2021 16:47

Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 30 en el que descubrirás los mayores problemas a la hora de tomar la decisión de empezar un proceso de Pérdida de Grasa Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com

Entrevista a Enol Sierra (@deportemayoresonline): Claves para vencer a la Diabetes 19.07.2021 1:14:06

Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 29 en el que descubrirás cómo vencer y controlar a la Diabetes gracias a las claves que nos desvela Enol Sierra. Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Instagram Enol Sierra: https://www.instagram.com/deportemayoresonline/ Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram.com/pa...

Entrenar en Vacaciones 12.07.2021 12:42

Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 28 en el que descubrirás cómo Entrenar en Vacaciones mientras sigues disfrutando de tus días libres Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com

Entrevista a Pedro Iván (@pedro_nutricionista): Es posible disfrutar de una vida sana y sentirte bien con tu cuerpo 05.07.2021 1:12:42

Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 27 entrevisto a Pedro Iván Giner (nutricionista) donde nos revela las claves para conseguir mejorar nuestro cuerpo y disfrutar de una vida sana sin pelos en la lengua. Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Perfil de Pedro Iván Giner: https://www.instagram.com/pedro_nutricionista/ Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/...

La Importancia del Desayuno: Realidad o Mito 28.06.2021 13:22

Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 26 en el que descubrirás la importancia (o no) del Desayuno y las claves para hacerlo de la manera más saludable y sostenible. Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más. Accede a tu Regalo: https://paulfitnessysalud.com/consigue-tu-regalo/ Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Web: https://paulfitnessysalud.com