Paúl L.

Fitness y Mucho Más - por Paúl Lucín

Health ES ↓ 200 episodes

Mi nombre es Paúl Lucín y mi misión va más allá de ayudarte a perder peso y verte fuerte delante del espejo. Escucharás sobre Entrenamiento, Mentalidad, Pérdida de Grasa, Hábitos y Alimentación.

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Paúl L.

Episodes

Claves para superar la Ansiedad por la Comida, con Mireia Cosano 22.08.2022 56:24

Episodio número 28 de la 2a temporada del Podcast en el que charlaremos con Mireia Cosano que nos desvela las claves para superar la Ansiedad por la Comida.  Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Instagram Mireia Cosano: https://www.instagram.com/psicociey/

Entrenamiento para Oposiciones 15.08.2022 53:32

Episodio número 27 de la 2a temporada del Podcast en el que charlaremos con Rafa Rico sobre Entrenamiento para las pruebas físicas de Oposiciones en España. Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Instagram Rafa Rico: https://www.instagram.com/ironway93/

Entrenamiento en el Embarazo y Post-parto 08.08.2022 1:04:19

Episodio número 26 de la 2a temporada del Podcast en el que charlaremos con Carolina Garrido sobre el Entrenamiento durante el Embarazo y el Post-Parto Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Instagram Carolina Garrido: https://www.instagram.com/carolinagarridotrainer/

Las Mujeres han de Entrenar la Fuerza 01.08.2022 1:03:00

Episodio número 25 de la 2a temporada del Podcast en el que charlaremos con Cristina Gonzalo (Cristi. Fitt) sobre porqué las mujeres han de entrenar la fuerza. Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Instagram Cristi.fitt: https://www.instagram.com/cristi.fitt/

Mentalidad para ver Resultados en el Gimnasio 25.07.2022 57:39

Episodio número 24 de la 2a temporada del Podcast en el que charlaremos con Juanjo Mora (Entrenador Personal) sobre la mentalidad adecuada para ver resultados en el Gimnasio. Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Instagram Juanjo Mora: https://www.instagram.com/juanjosmc/

Errores de las Mujeres en el Gimnasio 18.07.2022 1:00:17

Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 23 de la 2a temporada del Podcast en el que charlaremos con Juan Gil (Entrenador Personal) sobre los principales Errores que cometen las Mujeres cuando van al Gimnasio. Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Instagram Juan Gil: https://www.instagr...

Es posible Perder Peso en Verano 11.07.2022 1:08:27

Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 22 de la 2a temporada del Podcast en el que charlaremos con Christian Hernández (Nutricionista) sobre cómo perder peso en verano sin dejar de lado la vida social, el ocio, ni las vacaciones Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Instagram Christia...

Hablando sobre la Microbiota con David Vargas 04.07.2022 51:28

Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 21 de la 2a temporada del Podcast en el que charlaremos con David Vargas (Fundador de Regenera PNI) sobre la Microbiota y cómo afecta a nuestro organismo Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Instagram David Vargas: https://www.instagram.com/davi...

Adrenaline y OCR con Edu Martos 27.06.2022 1:09:00

Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 20 de la 2a temporada del Podcast en el que charlaremos con Edu Martos sobre Adrenaline y el mundo de las OCR Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Instagram Edu Martos: https://www.instagram.com/_workout.lab/ Instagram Adrenaline Esp: https://ww...

Nutrición Deportiva con Mireia Quijada 20.06.2022 1:01:38

Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 19 de la 2a temporada del Podcast en el que charlaremos con Mireia Quijada (@eat2winmedia) sobre Nutrición Deportiva. Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Instagram Mireia Quijada: https://www.instagram.com/eat2winmedia/

Pérdida de Peso en Mujeres - con Alberto Colás 13.06.2022 31:08

Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 18 de la 2a temporada del Podcast en el que charlaremos con Alberto Colás sobre Pérdida de Peso en Mujeres. Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Instagram Alberto Colás: https://www.instagram.com/albertocolas4/ Estadísticas del episodio

Errores de los Hombres al Entrenar - con Alejandro 06.06.2022 1:15:40

Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 17 de la 2a temporada del Podcast en el que charlaremos con Alejandro sobre los Errores más comunes en los Hombres a la hora de Entrenar Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Instagram Alejandro: https://www.instagram.com/entrenaronline/

Pierde Peso con esta herramienta - Con Alberto Bello 30.05.2022 49:30

Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 16 de la 2a temporada del Podcast en el que charlaremos con Alberto Bello sobre cómo Perder Peso gracias a esta Herramienta que seguro que ya conocías Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Instagram Alberto Bello: https://www.instagram.com/pf_alb...

Pierde Peso después de los 40 con José Ángel Martínez 23.05.2022 1:01:10

Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 15 de la 2a temporada del Podcast en el que sabremos cómo Perder Peso después de los 40 de la mano de José Ángel Martínez Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Instagram José: https://www.instagram.com/cuerpofit40/

Hábitos para Perder Peso con Francisco Gil 16.05.2022 57:16

Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 14 de la 2a temporada del Podcast con Francisco Gil en el que hablaremos sobre cómo mejorar tus hábitos para que Pierdas Peso para siempre, sin recaídas, ni efectos rebote. Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Instagram Francisco: https://www.in...

Come Fruta con Yeray Vidal 09.05.2022 1:06:58

Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 13 de la 2a temporada del Podcast con Yeray Vidal sobre la Importancia de Comer Fruta y derrumbar mitos demasiado extendidos Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Instagram Yeray: https://www.instagram.com/nofitsireal/

Entrenar de manera eficiente teniendo poco tiempo 02.05.2022 34:30

Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 12 de la 2a temporada del Podcast en el Enformaconeva y yo charlamos sobre cómo entrenar de manera eficiente teniendo poco tiempo. Y, sobre todo, ver RESULTADOS Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Instagram Eva: https://www.instagram.com/enform...

Pierde Peso para el Verano 25.04.2022 14:04

Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 13 de la 2a temporada del Podcast en la que te doy claves prácticas para conseguir Perder Peso de cara al Verano Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/

Charlando sobre Salud Holística con Chiara Marongiu 18.04.2022 1:06:04

Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 12 de la 2a temporada del Podcast en el que Chiara Marongiu y yo charlamos sobre Salud Holística. ¿Sabes lo qué es? Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Instagram Chiara Marongiu: https://www.instagram.com/chiarellatrainer/

Dicotomía del Control en tus Hábitos 11.04.2022 13:58

Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 11 de la 2a temporada del Podcast en la que hago una reflexión sobre la Dicotomía del Control en tus Hábitos Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/

Comer rico y sano con Eladio González 04.04.2022 1:04:58

Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 10 de la 2a temporada del Podcast en el que Eladio González y yo charlamos sobre la cómo comer rico, sano y, además disfrutar de la comida. Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Instagram Eladio González: https://www.instagram.com/eladiogonzalezs...

Perder Peso NO es para TODO el mundo 28.03.2022 12:02

Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 9 de la 2a temporada del Podcast en la que hago una reflexión sobre si Perder Peso es para todo el mundo, o no... Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/

Actualidad en el mundo del Entrenamiento con Brais Bugarin 21.03.2022 1:10:17

Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 8 de la 2a temporada del Podcast en el que Brais Bugarin y yo charlamos sobre la actualidad y las tendencias en el mundo del Entrenamiento. Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Instagram Brais Bugarin: https://www.instagram.com/braisfit/

Entrena tus bíceps de forma Óptima 14.03.2022 1:02:33

Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 7 de la 2a temporada del Podcast en la que charlo con David de Ponte sobre cómo Entrenar tus Bíceps de manera óptima Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/

3 Claves para combatir la Obesidad Infantil, con Toni Ruiz 07.03.2022 54:46

Fitness y mucho más, por Paúl Lucín. Episodio número 6 de la 2a temporada del Podcast en el que Toni Ruiz y yo charlamos sobre las Claves prácticas para combatir la Obesidad Infantil. Cada semana un nuevo episodio de Fitness y mucho más, los lunes a las 7h (UMT +1) Instagram: https://www.instagram.com/paul_fitnessysalud/ Instagram Toni Ruiz: https://www.instagram.com/toninutrientreno